【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運 ..
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 15:00:56 IqU9M+q2
>>506
今の食事を書き出して見て、食品成分表などから計算して見てはいかがでしょうか。
ここで公表するには及びませんが…
体重の1～1.2/1000（すなわち数値をグラムに置き換えた～×１．２ ５０ｋｇなら５０～６０ｇ程度）
が一日必要量とされています。
結構肉を食べたり（特にササミが大好きとか）していると、相当な摂取量になります。
ササミは筋肉つけたい人の食材第一選択ですから(^^;
ただ過度に減らすと、成長阻害・下痢・むくみ・食欲不振・疲労・貧血・精神障害、
ひどくなると 抜け毛・皮膚障害・生理が止まるなどの影響がでます。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 19:03:32 uT2Xf9MJ
>>507
気合入ってますねー
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 18:49:45 K+x6lJB0
有酸素の後に足の筋トレやってみたらどうでしょうか？
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 03:46:53 rlJREomv
歳取って太りやすく痩せにくい体質になり、本気でダイエット始めようと、昨日フィット
ネスクラブの体験に行ってクロストレーナーやってきました。
思ってたより辛かったけど結構楽しかったし、これなら続けられそう。
本当は機械が欲しかったんだけど、主人に相談したら『そのうち部屋の隅に放置になるか
らダメ』と言われ、とりあえずフィットネスクラブに通って成果が表れたら買ってもらえ
ることになりました。がんばるぞー
ワタシはドイツに住んでいるんですが、クロストレーナーに表示されるカロリー消費量が
みなさんのように多くなく、２０分で８０カロリーでした。。。
機械に依ってそんなに違うのかしら？
さて、これから入会申し込みに行って、またクロストレーナーしてきます！
目標は１０キロー。８年前の体型に戻ります。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 04:31:49 OKfX7o9Y
>>510
負荷はどのぐらいですか？
足先だけで簡単に動いてしまうようなら軽すぎます。
全身を使って体重をかけるか、腕をもろに使わないとまわらないぐらいが普通です。
後は単位系の問題。
ただ表示がキロジュールだと、もっと消費が少ないことになってしまいます。
(1cal=4.2J 1KCal=4.2KJ)
今SI単位系への移行がかなり進んでおり、ドイツのことだから熱量もジュールに
変わっているのかと思いましたがそうではなさそうです。
他の単位系ということはないでしょうか。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 12:05:20 wN1kal9K
でも、女性のそこそこ一般的な体型だったら20分で80㌔ｶﾛﾘｰは妥当っていうか、
ことによってはむしろ多めな感じはする。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 09:33:16 hyMG1ssQ
>>511
マシーンの使い方を把握していないのですが、最初の設定画面では体重（＝負荷？）を
自分の体重58キロに設定しました。
単位はKcalって書いたあったような。。。
>>512
だと良いのですが。。。
とりあえず消費カロリーは気にせずに、なるべく長くトレーニングする事目標にしてみます。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 10:27:18 t8K2GRkb
自分が行ってるジムのクロストレーナーは
・体重
・傾斜
・負荷
を入力できる。
これらの数値と、実際の運動中の㍗数から機械的に
消費カロリーは計算してるんだろうね
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 15:43:30 gX5VSxTp
ジム行くのめんどいからエアロバイク買って家でこいでるよ。毎朝朝食前に
１５分くらい。脈拍は１４０前後で。これで一日が気分爽快。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:20:48 oeLZmnyI
510です
負荷のかけ方がわかりました！
とりあえずスタートボタンを押してから、負荷を１５０に設定したらペダルが
重くて、いままでの軽快なスピードでは漕げなくなりました。
約３０分で３００カロリー消費。
汗だくだくで結構しんどかった。。。。
最近発見した事なんですが、背筋を前傾させると前腿に、後傾させるとおしり
の筋肉に効きますね。
私は前腿がかなり発達しているので、姿勢に気をつけながらトレーニングしな
いと、パンパンの張り出し腿になりそうです。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 01:50:56 ojBvYA2R
ついに購入してしまった、オービットトレーナー。
ここのスレ見て日章のとかなり迷ったけど、ジムでクロストレーナーやってて
ハンドル要らないかなって思って、サイズもコンパクトだしオービットに決めた。
明日届く予定。ウキウキ♪
１５４センチ５６キロ→５年前の４５キロまで頑張る！！
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 23:46:27 BoMdS/l4
>>516
高負荷すぎると思う。
脂肪燃焼が目的なら30分で200kcal消費するくらいのペースがベストだと思う。
lifefitness製のクロストレーナーとstairmasterっていう製品名のクロストレーナーだと
消費カロリー数が極端にちがうね。lifefitness９XXXシリーズはありゃ消費量多すぎだろ。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 09:36:50 PWN5Lky5
>>518
lifefitnessの93xは結構低めに出る。
ただ９０００シリーズで継続的にやってきた立場から言えば、
あのデータ並みの効果はあったと思う。
520:518
07/11/17 11:17:14 GC6VIbKe
>>519
まじかい。全身を動かすマシンだから消費カロリー量が多そうとはいえ
一時間で軽く800kcal消費できるのはウソだろと思ってたんだけども。トレッドミルで6.0でやっても一時間で450kcalくらいだし。
クロス恐るべし
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 18:59:19 kA52LOF4
>>520
週５回８００～１１００kcalぐらいやったら
結果的に月５キロペースで減ったけど。除脂肪体重は余り削らずに。
Ｌ６ぐらいで、体重は実値（１０２～現在は８５）、５５～６０ｒｐｍ、心拍１３０ぐらいでやってた。
あとVO2max（からだが１分間に取り込める酸素の量。少ないとちょっとのことでぜいぜいする）が
2.2L/min→3.5L/minと大幅に改善した。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 12:27:14 HHZfTLjl
各々の体重が違うからねぇ。
一時間で800kcalってのも巨なら、クロスに限らずありえる。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 19:09:56 aQoUVrig
>>522
トレッドやバイクではとても出来ません。続きません（＾＾；
体重をかけて踏みしめたり、腕を使うなど、全身運動性の高いクロスだからこそできる
消費効率・運動効率だと思います。
ちなみに今は４０+５分で600kcal＋α。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 13:23:43 MJGYuT7U
>>523
あぁごめん、ここはマシンのスレだった・・
「クロスに限らず」ってのは俺がクロス以外にやってる
ジョギング、水泳とかを勝手に想定して言ってました（；^ω^）
マシンで言うなら、表示されてる消費カロリーを信用するなら、
クライマー(ステアマスター)もクロス並みに消費が高い気がする。
ただし脚に割と高負荷がかかるから、クロスよりも体感的にしんどい。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 22:43:38 bbBKTdX2
ここのスレタイが「有酸素運動ﾏﾝについて」に見えたのは俺だけじゃないはずだ！
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 09:56:52 33AOBNzL
ちょｗ強引ｗｗ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 01:26:49 KHKxUhKL
「有酸素運動マン」でググったら本当にいたｗ
まぁ、それは良いとして。
クロストレーナーなどを使用している時ってどんな息遣いしていますか？
私は鼻から吸って口から吐くようにしています。
ジョギングしてたときの名残ですが。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 09:13:35 N2b7NzxL
>>527
口と鼻のハイブリッド
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 21:49:47 1A+D6p8F
ここで「クロスやったら足が細くなった」というﾚｽ見て、
ためしに自分も１ヶ月ほどやってみた。
…ホント足細くなるね。
私は今のところ足の脂肪が減ったというよりも、
いままで浮腫みやすかったふくらはぎがむくみにくくなったというかんじ。
オシリから太ももにかけては、
クロスよりも前にずっとレッグプレスとかでおしり周りの筋肉を鍛えてたというのもあって、
純粋にクロスのおかげかどうか知らないけど、
横向きで見えてたオシリの下の肉の段を示す線が見えなくなった。
体重は全然変化なしだけど、ラインはずいぶん変わった。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 23:22:51 YxAP46v1
クロスで足が細くなるってのは、どうやら本当みたいだね。
自分もまず足が細くなった。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 00:39:39 SRqrvD3l
あたしは胸がなくなったよ。。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 22:09:51 slnOcGF8
俺も肩幅はなくなった。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 00:03:02 4Y+wvjKc
オレは金がなくなったよ
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 15:54:09 Zr28fTJb
携帯のニコニコで例のテラ豚丼動画見てたら何気に13カロリーも消費してるんだけど
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 23:10:49 f6H86nW7
URLﾘﾝｸ(www.sports-diary.com)
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
このマシーンは凄いぞ。
半年で体形が全く変ってしまった。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 01:52:21 inDZNTnQ
>>535 それ高いね、場所もとりそうだし。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 04:37:42 GGtWLhri
ライフフィットネスのクロストレーナーX5iを買おうかと思っています。
やはりクロストレーナーはそれなりの音がするのですか？
実際にマンションなどで使っている方の話が聞きたいです。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 05:38:47 fZ0PamPN
>535
全身運動になって健康的だとは思うが、同じ場所で同じ動作の繰り返しは
よほど強い精神力がないと、飽きちゃう。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 01:26:33 YPjYLq2d
>>537 ネタ？
"欲しいとは思う"が"買おうと思う"のは凄いな･･･45万。
配送・設置料金込みの販売業者が多いですが
ベルトとかの消耗品の交換や保障の範囲、定期・故障時のメンテの料金を
問い合わせた上で納得しての購入検討でしょうか？
費用面を見たらフィットネス通ったほうがいろいろ出来ます。
どうしても欲しいのであれば広～～いリビングがあれば無問題です。
（ピアノを置いても全く問題にならないほど余裕がある）
マンションでなら昼間の使用であれば音はたいしたことないです。
でも下に防振マットは敷いたほうがベターです。
URLﾘﾝｸ(just-web.jp)
階下の住人に訴えられたら賠償にもなりかねないので夜間は避けましょう。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 19:46:50 TindqkS8
過去にエアロバイク買って自宅に置いたけど、自宅だと邪魔でしかたないんだよね～
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 20:19:35 MDXsWw8d
不随意的に有酸素運動するマシンはないのかね。
たとえば、運動神経にパルス送るとかで。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 03:29:47 noC0wzea
>>539
いえ、大真面目な質問でした。
フィットネスクラブには入会していますが、飲み屋で働いてるので、仕事後にお酒やアフターで取ったカロリーの消費にいいかと思ったのですが。
深夜の使用は問題外のようですね…。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 11:00:00 wZgsBNrd
人生でピークにピザってきたのと、時間に多少の余裕ができてきたので
スポクラ通いを始めてはや4ヶ月。
クロストレーナー1時間（週6）＆軽めの筋トレ+1日、基礎代謝を少し上回る位の
カロリー摂取を心掛ける。
結果
身長170
体重77㎏体脂肪30% → 体重63㎏体脂肪17%
ありがとう！クロストレーナー
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 11:07:01 15t/sCZh
>>543
いいないいな、俺も170cm。
85kgからスタートで、今は71kg前後から
張り付いたように動かない(´･∀･`)
クロス１時間＋他のを30分 or BODYPUMP で週５くらい。
BMI22の、63まで俺も早く行きたいよ・・。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 00:26:56 z0mhqijA
俺は172センチ、スタート81kgで今75,5kg。3年半減ったり増えたりを繰り返している。。（一時期は69kgまで落ちたけど）
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 01:07:02 z0mhqijA
>>543 さん、>>544さん、クロス1時間で何カロリーくらい消費しますか？
547:543
07/12/11 08:56:11 GUiQyFDb
>>546 さん
おれが通っているスポクラはライフフィットネス社の95Xeを置いているんだけど、
それで負荷14か13にして、1時間あたり700～750kcalくらいかな。
カロリー消費の数字の信憑性はともかく、実際にこれでどんどん痩せていきました。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 11:34:40 8q5363ZX
>546
俺のとこはPRECORの、手は固定形式のヤツ。
(俺は固定するためのバー持たずに、腕ふってるけど)
だいたい一時間で700-800kcalくらいかな、表示だと。
あんまり信じてないけどw
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 13:15:51 z0mhqijA
>>548 自分もだいたい700kcal行くか行かないくらいです。
>>547 自分もライフフィットネス社で付加最大で11くらいまで上げてます。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 22:10:36 NKN3Wl8V
LifeFitnessの9100で、L10で６５分通し、平均５５～６０ｒｐｍ、体重８３ｋｇ（１５０Ｗぐらいか）で９００ぐらい。
９３Xだともちっと厳しいのと、負荷もL１から結構きつい（だから９３Xはきらい。足裏痛くなるし）
でもこれが一番負荷の調整がやりやすく、足裏に無理がかからない。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 23:24:04 z0mhqijA
俺が行ってるジム、市内に何カ所かあるけどジムごとにクロスのメーカーや種類が違って、同じ付加、時間でも疲れ方や、カロリー消費量が違うなぁ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 02:28:57 xLKslSDK
>>541
ラッシュ時の電車に乗って通勤してみてはいかがでしょう。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 21:32:09 ssRZty5U
PRECORの家庭用のやつほすい。
使ってる方いますか？
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/08 23:35:42 pKKMx2gZ
LifeFitnessの9xシリーズって9xxxシリーズより新しいんだろうけど、9xxxシリーズの方が
ずっしりしてて、膝への負担が楽だと思うのは俺だけ？
高速で回すなら9xのほうが軽いんだけど
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 07:00:45 CFuS62Bl
>>554
９３ｘは負荷の設定間隔が広すぎて調整しづらい
おまけにクロス長い時間やってると足指と足裏の間接がしびれてくる
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 12:15:17 GmCH9wr8
>>464のオービットトレーナー
試乗できないのでずっと迷っていたけれど
後ろ歩きできるのがいいんだよなー、と私もついに買ってしまいました
問題なく動いて音も静かです
今日届いて１０分ほどはだしで試してみましたがやっぱり靴は必要ですね
これで花粉の季節も楽しく過ごせそうです
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 23:46:42 vWDIKysA
☆
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 00:23:55 rQ1JYmSZ
このスレの人ってどの機種使ってるんですか？
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 13:19:03 NKVe+fZj
>>558
行ってる所には93xと9100（だっけ？）あるけど、9100がお気に入り
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 00:05:08 xAc8EFQm
ここのスレの人達は
何百万する機器使っているんですか？
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 15:07:36 pgwNr1QK
>>560
近所のフィットネスクラブにあるからね・・・
さすがに個人所有はしてない
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 00:40:08 /H/1YOFa
クロストレーナーをやってるところって、すごいマヌケに映る。
速くやればやるほど。
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 01:25:59 abca3ulC
>>562
そうかなぁ、そんな風に思ったこと無いけどなぁ。やってて恥ずかしいのは
ハンドルを握って、左右の小さなトランポリンを交互に跳ぶヤツｗｗｗ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 02:45:18 /H/1YOFa
>>563
ミルも大抵スポクラの窓際に置いてあって、外から見るとマヌケなんだよな。
スポクラに入る前はバカにしてたが・・・
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 21:34:10 4ogtUpTR
くるくるエアロウォークとオービットトレーナーで迷ってる。
値段が倍近くちがうから、高いほうが耐久性ありそうだけど。
くるくるエアロウォークって楽天のレビューも一件もないからわかんない。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 08:59:23 DL+jaubg
自宅用のクロストレーナーはほしくて探したらこんなのがありました
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
ただ、レビューがないから心配。
使った、購入した人がいれば感想教えてください。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 02:29:18 zhnd8k8P
>>566
スレ全部読んだ？
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 10:40:12 NibuMD1r
>>567
読みました。
以前出ていたエリプティカル FE-820HPとこれで悩んでいて、
こちらの方はまだ使っている人なさそうですからどうしようと思って。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 00:48:45 oSb3c3Bj
トレッドミルについての質問なんですけど、
天気が悪い時とか家で走れたら便利だなぁと思って購入を検討してるんですけど、
種類が多い＆レビューがあまり見つからないので、オススメの機種があればぜひ教えてほしいです。
出来れば比較的安価なものだと助かるんですが…。よろしくお願いします。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 00:56:52 B6S/SIsr
>>569
やめとけやめとけ。
家で走るなんてドタドタうるさいだけだし場所とるし重いし。
そもそも安価な機種は「走る」というか「歩く」レベル程度の
スピードしかでないし。
いや、持ち家で100畳のリビングがあって100万くらいの
予算があるなら業務用を買えばいい。
それはそれで止めないけど。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 01:00:19 oSb3c3Bj
>>570
そうなんですか…。
田舎なんでジムも近くにないので迷っていたんですがひとまず止めときます。
10万前後のものならそこそこ使えるのかと思っていたんですが考えが甘かったみたいですね…。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 02:24:31 64+RW9Vu
家でやるんなら、トレッドミル買うよりは、クロスマシーンが良くないかな？
予算も5～6万円あるんでしょ？
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 19:50:48 yd5hIoB5
>>569 もう見てないかな。
只今使用中の者の体験談をちょっと書きます。
うちはこれを買いました。
URLﾘﾝｸ(www.nissen.co.jp)
気軽に一日何度でも運動できて快適ですよ。
夜中でも早朝でも、思いついたらすぐ、テレビを見ながら歩けます。
ジョギングもできてプログラム機能とやらもついてます。
日々体が引き締まってきて、体力が付いてきて、最高に快適です。
家にあるのでちゃんと毎日続いています。
ただ…、でかすぎる…。
折りたたんでもすごく場所とります。
なのでこっちのほうがよかったかなぁとちょっと思ってるところ。
URLﾘﾝｸ(www.666-666.co.jp)
でもね、ある程度長さがないと大股で歩くとはみ出ちゃうのでしかたないのかな。
今のでもギリギリだし。
とにかく大きささえ我慢できれば、
こんなにいい買い物はないと私は思いますよ。
ご参考まで。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 00:13:00 GlgMyeGG
集合住宅だと周りへの迷惑が気になってしまいますので静なクロストレーナーを探しています。
スレ一読して、オービットトレーナーが気になっているのですが、実際のところどうなんでしょうか？
騒音レベル44db（図書館と同じ程度の静かさ）ってのは隣や上下に響かない感じでしょうか。
使っている方の感想を聞きたいです。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 00:24:26 1b79ziO4
>>573
耐久性はどうですか？
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 13:24:45 8VHetNN2
>>573
重量があるのは仕方ないですね。
それなりの負荷を受けるわけだし。
サーキットＤＣウォーカーは結構いい買い物では？
走るのが楽しくなると物足りなくなる気がするけど。
その時考えればいいかｗ
コンパクト電動ウォーカーは幅やベルトの長さが女性向にしても狭すぎでは？
コースアウトの連続でイライラしてきそう。時速も最高5km/hって･･･。
1週間経たずに飽きそう。
>>574
レポ。全く同じ製品かわからないけど（見た目が酷似している）
集合住宅に住んでいます（公団、床壁はそこそこ厚い）。
嫁が使用しているけど念の為１畳敷きの防振ゴムマット敷かせてます。
これで床への振動は無いですがかすかにフォンフォンって音はします。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 17:28:00 yfgBqlGn
>>575
残念ながら耐久性についてはぜんぜんわからないのです。
ほんとうに買ったばかりなので。
ある程度持ってくれることを祈っています。
>>576
ほんとうにいい買い物だったと思っています。
というか使うたび、日々体が締まって元気になってきています。
ありがたい！
>コンパクト電動ウォーカーは幅やベルトの長さが女性向にしても狭すぎでは？
やっぱりそうですよね。
使うときに必要な幅・長さを考えると、収納時に我慢するしかないんですね。
つい自分の持ってるものにないコンパクトさに目が行ってしまいました。
でも満足してサーキットＤＣウォーカーを愛用することにします。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 23:53:00 8wLV3hsQ
コンパクト電動ウォーカーの動画見たけど
膝に不安のある婆ちゃんに敬老の日にプレゼントするレベルだぁね
お姉さんが5kmで頑張って走っている演技が泣かせる。
買った人いたらゴメン･･･
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 17:35:57 PY9/RGh2
ステップボーイを購入。（楽天で激安だった）
電動で動くからそんなに負担にならないだろうと思ったら、意外に運動になってる。
レベル1で一日15分×3回、ほんのり温かくなるからいいかんじ。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 21:52:15 L2vXgCgX
>>579
あの自動式ステッパーみたいなヤツか？
いくらで買った？
どうもアレは
「機械に運動させられてる感」や
「サボりたいが運動もしたいずぼらが使う機械」な気がして
なんか運動に対しての良心の呵責にさいなまれる気がする。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 12:56:55 n8qCIiu5
家まで取りにこれる人限定でオービットトレーナ欲しい人いません？
（＠東京都調布市。２０㎏あるんで車でないとムリ）
粗大ごみにだしちゃうつもりなんでもちろん\０で結構です。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 10:43:03 mOUoqrWP
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
こんなのあったぞw
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 23:43:09 S6ujrJTI
>>581
オークションにでも出せばいいじゃん。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 00:26:03 UOIRsIzB
>>581
電車でとりにいってもいいのならホスィ
585:584
08/02/27 00:29:53 UOIRsIzB
いちおう捨てメアド晒しておきますね。
よろしくです。
orbit@lopox.com
586:581
08/03/01 12:37:55 pW8PDQNp
>>584
ありがとうございます。
レス遅れてしまってすいません。
だた、重いし大きくて持ちにくいので電車は無理だと思うんです。
>>583
オクは手間がかかるので捨てちゃったほうが楽なんですよ。
個人で簡単に梱包できるものでもないのでダンボールやらを探しにいくことから考えてもう･･･
宅配便でも梱包配送サービスというのがないみたいで、
引越しに近い扱いになるので送料がかかりすぎるんです。
587:584
08/03/02 00:04:42 U6YIBk5H
>>584
あ、電車っていっても手持ちはしないで、
ダンボール持参＋折りたたみ式のカートに搭載して運ぶつもりです。
20kgぐらいなら短時間なら持ち上げるのはいけるので段差も大丈夫だと思ってます。
駄目でしょうか？
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/02 09:29:14 YldSfhFA
581が584にオービットトレーナーを如何にして譲り渡すかを温かく見守るスレｗ
589:581
08/03/02 10:36:34 k0uEKHiR
>>584
いえいえ、持っていって頂けるのであれば全然ＯＫです。
(長さ75ｃｍ、幅最大40ｃｍくらいあるんですが本当に大丈夫ですか･･･？）
これから出かけるので夕方6時過ぎになってしまうのですが、
とりあえず585のアドレスにメール送りますね。
プロバイダがＯＣＮになってます。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 16:57:12 U6t3ecSE
クロストレーナー、いいね。
身体への負担が少ないし、あくまでも表示上だけど1分で10kcal消費するし。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 22:24:33 Lku9/01R
クロストレーナーの購入考えていて、
3～5ﾏﾝ程度のか15万のにしようか悩んでます。
やはり値段が違うと効果も違いますか？
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 22:33:46 NdSkH/NE
>>591
体への効果の違いは分からんが、高いの買っちゃったから後には引けないって意味で
心への効果が出て継続して続けられるとかはあるかもね。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 21:49:29 cwcrQsna
オークションでも高いのが出てるって事はそれなりに需要はあるんだね
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 22:00:58 j9UWn6U8
ロフトで12000円位のステップマシンを買って週4、5日毎朝30分欠かさずやってたら、
わずか3ヶ月でぶっ壊れました＞＜
ペダルと本体の結合部分の溶接が甘かったらしく、そこがぽっきり折れてました。
中国産なのでちょっと心配はしてたのですが・・
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 22:11:06 lfoh7e0F
>>594
購入（≒使用開始）3ヶ月なら保証期間で交換効かない？
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 03:29:14 I30dH/SS
仕事辞めてから10ｷﾛ太ってｽﾃｯﾊﾟｰ買ったんですけど､脂肪燃焼するなら何分､何回くらいやれば効果あるのかさっぱりわからないです...
腰痛持ちだし初めのうちなんで今は一応毎日1000回踏んでるんですけどこのやりかたでいいのかな＞＜
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 17:45:21 TqaARqni
>>573
どのくらいの速さで運動できますか？
時速８ｋって書いてありますけどイメージができなくて。
早歩きぐらいですか？
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 00:29:09 VZr6Db6N
>>597
8km/hは早歩きの範疇ではない。軽いジョグ。
早歩き＝せいぜい～6.5km/hぐらいじゃない？
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 09:58:14 kyMt7Ppq
>>598
ありがとう。
4万5千円だして１２ｋまで出るやつ買います。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 14:16:18 OlWbMaJB
age
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 15:15:10 USYZ7gDw
あたしクロストレーナー？か分かんないけど通販で1万ぐらいで買った
1日40分、DVD見ながらしてたら一カ月で7キロ痩せた
167/57→50だから元々デブだったからかもだけど
脚めっちゃ細くなった
外出てウォーキングより断然楽しいし気楽
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 06:51:30 mJe7YsCM
ダイエットに関してズブの素人が「ルームランナー」で検索して、ALINCOのAF1600って言うトレッドミルを買った。
1か月毎日1時間歩いているけど 178/83→77 まできた。
完全に衝動買いだったが買ってよかった。65kgまでがんばります。（あんまり頑張ってはいないが…。）
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 19:10:18 RWAQ+eE2
質問させてください。
ウォーカーマシンなんですが、歩くのも目的の一つですが、
軽く走れるものが欲しいです。
走れるマシンを探す場合、アルインコなどのホームページをみて
速度のところで探せばいいのですか？
先ほどみたら６ｋｍ/ｈとか１０ｋｍ/ｈとか書いてありました。
騒音、スペースは特に集合住宅ではないので気にしていません。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 22:37:47 0bWT/3H7
>>603
楽天で4万5千円で１２K出るのあるよ。
6万だせば１４ｋもある。
アルインコはエアロバイクで故障が多いからやめたほうがいいかもよ。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 22:43:51 0bWT/3H7
>>603
ちなみにここで比較するといいよわかりやすいから。
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
これが4万5千円だよ、電動ウォーカー058L。
買ったらレポしてね。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 22:49:43 0bWT/3H7
>>603
言い忘れたけど検索はトレッドミルでね。
俺もほしいけど金なくてエアロバイクで我慢してる、いつかは欲しいOTL
607:603
08/03/31 14:21:46 GPwvWYYj
ありがとうございます。
さっそく見てみました。
わかりやすくて探すのに助かります。
買ったらさっそくレﾎﾟしますね。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 13:18:53 Mm2OL8mW
あげ
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 06:20:39 Lzd7L8NJ
>>502
ショコはふくらはぎ太くなるよ
ルームランナーがいいんじゃない？いろいろと種類もあるし
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 17:17:00 hMAUlxjT
中古だけど業務用のクロストレーナー買ったぜ！
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 21:24:47 LJHzxhl5
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
どちら買うか悩んでます。使用されてる方いましたら、お勧め教えてください。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 13:35:29 q32AQZWp
悩む気持ちわかるけど断然下じゃない？
上を買うなら
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
これでもいいと思う。安いし壊れても悔いはなさそう
613:612
08/04/10 14:20:57 q32AQZWp
↑自分が欲しくなってポチってしまったw
後日レビューします
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 15:55:43 18NAHHne
>>612
安いね～。負荷かけれないだろうけど値段に惹かれるな。
レビューまってます。
明日、株で勝ったら 611の下買おう。
負けたら、(´；ω；`)ぅぅ..
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 18:14:29 4NDTqre2
ステップマシンを25分乗ったら、1.5㌔も痩せた。
汗だくだったから水分が飛んだだけなんだろうけど
なんとなく気分がいい。
616:614
08/04/11 22:09:53 bYwrW8r4
URLﾘﾝｸ(www.telshop.co.jp)
同じ型番で安いところみつけたので、買っちゃいました。50500円（送料込み）
ひゃっほう（・∀・∩）
今日の儲けで買えたぜ！
夏に向けて、がんがる。
617:613
08/04/11 22:50:46 7oqVtrtb
>>614
儲けオメ
それ安いね！！ しかも送料込み(・∀・)
こっちは明日辺り届きそうだよ♪
ショボかったら売り飛ばしてそれ買おうかな～w
でもとりあえず明日からがんばるぞー。
618:613
08/04/12 11:45:46 13NebcGj
早くも届いたー！
午後に届くと思ってたからビックリ。
早速レポします。
１０分くらいでサクっと組み立てさっそく乗ってみたよ
自分はしばらく運動してなかったので１０分で汗だくに･･･
作りはちゃっちいけど５千円だから大満足！
もっとギコギコミシミシかと思ったけど普通でした。
乗ってても振動はなし。
大した機能はないけれどカウンターが時計表示してくれるくらいかな。
自分はちびっ子（150cm）なのでジムのマシーンだと身長に合ってなくて怖かったけど
この安いのなら安定感もあるし丁度良い感じ。移動も頑張れば出来る！
なので男の人には小さいし回転も物足りないだろうな～？と思ったよ。
小柄な女性におすすめします。
ジムのステッパーより体に優しいし部屋でテレビ見ながら黙々と出来るのが嬉しい。
すでに太ももの前側が筋肉痛に･･･w
今年はこれでがんばるぞー！
でもこれで物足りなくなったら腕連動に乗り換えようかなとも思います(・∀・)
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 23:34:25 8eqqtIPg
>>618
レポ乙。
負荷ってマグネット式なのでしょうか？
動作音が気になるのですが、ギコミシいわないなら大丈夫ぽいかな。
私もこの値段ならかって試してみるほうがいいかもですが、気になります。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/15 16:55:07 BRyisZn0
盛り上げたいage
一週間前くらいから始めた。
毎日どこかが筋肉痛orz
でも見た目すでに変わり出したんで頑張ります！
621:614
08/04/15 18:19:50 pZFL5Jp6
618さん、ﾚﾎﾟ乙。
詳しく書かれてて参考になる人多いﾊｽﾞ。
こっちは、明日到着予定です。
組み立ててもらったりしてからだから、また後日になるけど
ﾚﾎﾟするよ。
楽しみだー。
ぜんぜん関係ないけど、今日も儲かった！
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/16 00:17:25 9a+h6Rje
これもよかったらどうぞ
【ケチ】100円で数千円の運動器具を再現【裏技】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/16 13:32:32 EWoyo63h
健康のため、器具を買いたいのですが、少々お尋ねしたいことがあります。
有酸素運動にはウォーキングが一番いいと聞きますが、自転車こぎ運動のマシンは有酸素運動になるのでしょうか？
歩行と同じ効果が得られるのでしょうか？
筋力トレではなく、健康のためなので有酸素運動になりにくいのならと思うと躊躇ってしまいます。
どなたがお教えいただけますでしょうか
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/16 16:19:06 NHVN/PUa
>>623
なる。
エアロバイクとトレッドミル好きな方でどうぞｗ
両方もってたほうが飽きなくてグーーーーーーーー
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 06:56:14 01IEi8S+
＞＞６２４
お答えどうもありがとうございます！ちゃんと有酸素運動になるんですね。安心しました。
トレッドミルってのは歩行器のことなんでしょうけど、こちらも検討はしてるんですが、どうしても電動となると電気代が心配なもので
無電動のエアロサイクルマシンを検討してます。安いの見つけました。
歩行器２万、エアロ１万です。多分エアロのほうは無電動だと思いますが。
トレッドミル（歩行器）
URLﾘﾝｸ(www.666-666.jp)
エアロバイク
URLﾘﾝｸ(www.666-666.jp)
626:６２４
08/04/17 08:01:12 cWGhhHDx
>>625
どっちもダメだね
エアロバイクは最低でもアルインコ、できればコンビがいい。
アルインコはすぐ音がでるから長く使うことを考えればコンビにした方がいいと思う。
トレッドミルで５ｋしかでないのは致命的、お年寄り用ｗ
１２ｋ～１４ｋ出るのが５万～６万で楽天に売ってある。
電気代は短時間だから気にしなくていい。
スピードが出るやつは結構重たいから重さも比べて選んだ方がいいと思うよ。
627:６２４
08/04/17 08:13:57 cWGhhHDx
>>625
トレッドミル、スピードが８ｋで３万ってのもどっかのスレでみた。
みたいなら探して貼るけど。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 15:30:58 01IEi8S+
再びご指導ありがとうございます。
アルインコもコンビも会社名なんですね。電化品で言えばシャープとかソニーみたいなもんですか。
やはりどんな分野でもいい会社のものを使わないとろくなことがないってことですね。
一度ステッパーで音が気になって捨てたやつがあるのでコンビがいいですかね。
トレッドミルは１２ｋ以上ですが。安いので何か欠陥あるかとは思いましたが運動にならないほど遅いと困りますからね
>>627
もし探せるならぜひ貼ってください！見つからないようでしたら無理は申しませんのでお願いします。
ところで・・踏み台昇降運動とかスクワットは有酸素運動になるんでしょうか？？
629:６２４
08/04/17 18:20:06 cWGhhHDx
>>628
トレッドミルの３万のやつだよ。
URLﾘﾝｸ(www.nissen.co.jp)
エアロバイクの安いやつだよ。
URLﾘﾝｸ(nttxstore.jp)
有酸素運動は心拍数を１２０～１３０ぐらいにたもつ運動だよ。
踏み台昇降は有酸素でスクワットは筋トレじゃないかな。
歳でどのくらいまで心拍数上げるかがちがうから詳しくは検索してね。
630:６２４
08/04/17 18:46:34 cWGhhHDx
>>628
そこに貼ってるトレッドミルは心拍計付いてないからね。
別に心拍計いるから素直に５万くらいの買ったほうがいいかも。
でも、なれたら心拍計なくても大体わかるからなくてもいいかｗ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 22:56:49 ofiZ9Q7u
クロストレーナーが高くて手が出ないので
ステッパーにしようと思います。
でもたくさんあって、わかりません。
近くの店にはラテラルっていうのが置いてあったんですが
どうなんでしょうか？
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 23:03:24 01IEi8S+
>>629-630
ありがとうございます！どちらも評価機能やインターバル機能などついててしっかりしてそうですね。
値段もそんなに高くないしそれぞれ１万高いだけなら良い製品のほうがいいです。
心拍数を１２０から１３０に抑える運動が有酸素ってのは知りませんでした。
踏み台のほうが良さそうですね。スクワットはすぐ息切れしてしまいます。
大事なのは心拍ということが良く分かりました。
633:６２４
08/04/18 09:35:34 5A/VqqG+
>>632
これなんかはどうかな？
６万で１４ｋまで出る、畳んだ時スリム、重量５３ｋｇ。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
６万で１２ｋ、電動で傾斜がつけられるが重量５８ｋｇ。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
４万５千で１２ｋで安い、イヤーセンサー心拍計、重量４６ｋｇでちょと軽い。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
電動で傾斜がつけられるのがいいけど重たいからね。
634:６２４
08/04/18 10:02:39 5A/VqqG+
>>632
コンビのエアロバイク
安いやつ
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
高いやつ
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 12:22:06 IHHDagde
自宅でトレッドミルとか信じられん。
バタバタうるさいし場所とるし。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 12:59:18 jmQUN0nC
>>633-634
情報ありがとう！１２－１４ｋで５，６万ならいいですね。傾斜ってのもいいな。
コンビのはコース設定とか細かくていいですね
>>635
アパートマンションなら躊躇するかもしれませんね。うち一戸建てだから一応大丈夫かとはおもうのですが。
637:618
08/04/18 13:36:44 sfQK+Ddu
618です。
一週間使ってみたのでまたレポします。
自分じゃなく主に相方（170cm65kg）が毎日真剣に乗っています。
早く回転すると軽くヒュンヒュン音はするけどギコミシはないです。
グラグラ感もないですよ。
使用してる横で昼寝してても気になりませんw
テレビ観賞の妨げにもならないです。
過去に買った「ゆらゆらステッパー」はギコミシ音が酷かったけど
このステッパーはなさそうな気がします。
また腰やヒザにも負担はないです。（今のところ）
>>619
マグネット式ってのがよくわかりませんが、ダイヤルでｶﾁｶﾁｶﾁっとするやつです。
重くすると私はすぐバテてしまいます^^;
使用感ですが、小さい自転車を立ち漕ぎしているような感覚です。
太ももよりも下っ腹が少々筋肉痛になりました。
５千円なのでお試しって感じならおすすめです。
１万で買っても損はしないと思いました。
でもやはり「金あればいつかは欲しい腕連動」って感じですがw
638:616
08/04/22 20:40:47 uHEu5kff
レポです。
組み立ては、主人に頼みましたが1時間30分ほどかかりました。
途中、持っとくだけですが手伝いました。
総重量が、35キロ以上あるので一人で組み立てるのは、大変かも…です。
一応、前のバーに脈拍センサーがありますが、常に持ってるのは姿勢が前傾になるので
やり辛いかな。腕の所ならばよかったのに。
カロリー表示もあるのですが、回転数に比例するようで重さを変えても比例して増えるわけでは
ないのが残念かな。
ちなみに負荷はダイヤル式。
ジムにある業務用に比べるとやはり劣りますが、家でやる分には無問題。
音も静かだし、少しずつ時間を増やして頑張ります。
また定期的に体重と体脂肪の変化を報告しにきてもよかろうか。
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 20:30:32 I7HsfkbL
電動じゃなくて自走式のウォーカーは買わない方がいいですか？
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 00:39:20 0KwDY8Z+
自走式のウォーカーは、飽きるから
止めたほうがいい。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 09:02:16 Oo+1H/gg
自分の場合何故かエア路バイクは効果がなくウォーキングが
効果があるようです
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 14:54:28 6KtztTBv
>>641
そんな奴いないw
やり方が悪いだけ。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 14:27:46 DtVG/OEg
みなさん、続いてますか？www
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 14:02:07 KYuVXtKm
職場（病院）にスポーツ選手等のリハビリ用に置いてある。
NPPVの閉鎖マスク付けて呼気のガス分析で消費カロリーを測る
機械もあるから理学療法士の兄ちゃんと測ってみたけど、同じ
疲労度ならトレッドより若干消費カロリーよさげ。
上半身も動くし、下半身もダイナミックに動くからか？
どうでもいいけど、トレッドもクロストレーナーもバイクも
実測消費カロリーって、マシンに表示される消費カロリーの
５～６割しかねーぞ。
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 15:44:25 S+03X9/d
>>644
＞どうでもいいけど、トレッドもクロストレーナーもバイクも
＞実測消費カロリーって、マシンに表示される消費カロリーの
＞５～６割しかねーぞ。
俺もうすうす感づいてはいたが5～6割・・・さすがにメーカーだってウソは突かないと思うけど
出てくる数値は「基礎代謝分も含めた（それも高めの基礎代謝）数値」なんだろうか？
詳しく知ってる人いないかな？教えてください。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 16:22:45 hnj6zZcp
呼吸ガスで消費カロリーを計測した場合には、もちろん基礎代謝も含まれる。
マシンの表示カロリーの場合も含まれてるんじゃない？どうせ適当だろうけど。
俺の行っているジムのトレッドなんて、時速10kmで75分走ると消費カロリーは
1000kcalを超えるぞｗ ありえないｗｗ
俺はいつも脳内で2分の1に変換してる。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 16:44:02 S+03X9/d
>>646
＞ どうでもいいけど、トレッドもクロストレーナーもバイクも実測消費カロリー
＞って、マシンに表示される消費カロリーの５～６割しかねーぞ。
確かにその数値はあり得ないような・・
おれんとこのスポクラのマシンでも８掛けくらいでみてるんだけど・・・
教えてもらってあざ～す☆
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 23:29:38 UHIFCkz0
クロスやりだして3週間ほどかな。
週3.4で各1時間踏んでる。体調悪い時は休み。
自分は、55㌔が54㌔ っとあんま変わってないが、体脂肪が4%ほど減った。
相方は、週末2日各1時間で、70㌔が63㌔に。体脂肪も5%落ちてた。
比較的、食事は揚げ物を避けているが、週１は外食。
それでも結構落ちるもんだ。
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 10:34:20 4l/WnGxo
>>644
おお、NIPPVとはこれまたすごいのもちだしたね。
ところでジムのマシンの消費カロリー表示が大目なのは感じていたが、
きっと上乗せして多く表示することによってやっている人のモチを保つためなんだろーなーと思う。
自分の場合コナミクロストレーナー付加１８で３０分６００キロカロリーくらいだけど、実際はやっぱり半分だね。
650:644
08/05/13 16:35:37 SlufGCrN
>>649
あ～、単に付属のマスクのシールが壊れたので、あまっていた在宅用
Bi-PAPのマスクを無理やりつけただけ^^。
今日も被験者を変えてやってみたけど、マシン表示470cal 実測250kcal
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 00:45:32 nuEh1fxj
クロストレーナーをジムで１～２時間やってるんだけど、いつも心拍数が１４０ぐらいに
なっちゃう。そのわりには全然つらくないんだよなぁ。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 13:28:59 vK0EnhCE
俺は心拍数150維持でやってるよ。トレッドだと135～140で90分はできないけど
クロストレーナーだと150で90分できるんだよな。
トレーニングマシンとしてけっこういい機械なのか？
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 13:43:55 /JN4/slh
毎日1時間以上クロス漕いでるが体脂肪が減らない（心拍数120～140で）
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 15:28:12 26TJtUTL
>>653
クロストレーナー６０～９０分週２～３回、筋トレ併用週２回
自分はピザ初期特典で、食事制限なしで、半年で３．６％
体脂肪率が減りました。
これからどんどん落とすのが難しくなる予感。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 18:38:43 1VAW1Hau
>>636
トレッドミル買った？
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 19:05:08 Z5H1q8oS
トレッドミルよりステッパーの方が明らかに疲労感有るし汗だくなのに
消費カロリーがなぜ低いんだろう？同じくらいあってもおかしくはないと思うのだが
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 19:20:12 PDQ8eKqo
>>656
同じくらいじゃね
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 16:25:34 yNnf+cb+
なんで過疎ってんの？
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 19:51:06 wuz/xobQ
850HP購入後約9ヶ月で異音発生（ギッギッとなる）
ネジの増締め及びグリスアップするも改善せず。
どなたか同じ症状の方いらっしゃいますか？
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 21:21:47 kmXwbrMa
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
こんなの見つけたけど、どうなんだろう？
エアロバイクとそんなに変わらない程度の値段で変えてしまうね。
でも、安かろう悪かろうだと意味ないし。
持っている人いたりしませんか？
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 21:32:16 hKutSzOZ
耐久性が問題である ５年保障とかあるのなら買いたい
662:あげ
08/07/18 16:11:43 yNk2M7XD
あげ
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 16:33:12 xEqVhq71
>>660
しね
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 06:13:50 2M1TpTrJ
クロストレーナー、Life Fitness のB91X(楽天で672000円送料別)にするか、
HORIZON FITNESS ACHIVER Entertaiment(楽天で183750円送料込み)にするか迷ってる。
ライフフィットネスはジムでもよく見かけるしいいと思うのだけど、値段が…。
まあ三ヶ月頑張れば買えるから、使用感に違いがあるなら奮発してもいいかな、と思ってる。
ホライズンの方を購入した方はいませんか？
騒音過ぎずに足や腕がしっかり開いて、長時間使用にも耐えられるといいんですけど…。
ちなみにエアロバイクは痔持ちなので続けられなくて、
道民なのでこれから雪の季節でもできる運動としてクロストレーナーが一番いいかと思ってるので、
お勧めとかあれば教えて頂けると嬉しいです。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 05:19:10 UOrytb37
金持ちだなおい
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 06:58:57 m/oyFF3j
私だったらダイエットは踏み台昇降にして、67万あったら別の事にお金を使う。
667:664
08/09/01 05:48:08 EzYprmIz
うん。改めて冷静に自分のレス見直すと、なんか馬鹿らしくなってきた。
本当に寒くてジムに行くのも辛い季節がくるけど、クロストレーナーに数十万出すくらいなら、ジムのダイエットコースでも申し込むか。
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/03 00:52:28 ru1NQGlx
トレッドミルの購入を検討しています
予算はMAX６万円台なんですが、
・中学高校と運動部でがっつり運動→5年以上まともに運動せず、室内筋トレのみ （体力とかあんまりない）
・木造のボロアパートなので騒音がこわい
・部屋は広い
こんな感じでオススメとかってあったりしますでしょうか・・
別に適切なスレがあればそちらで聞いてみたいんですが
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5260日前に更新/266 KB
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