【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】
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361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/02 08:46:05 Dr63eSmC
>>356
3ヶ月で15ｷﾛ痩せましたが何か？
当然5分のとこにはｽﾄﾚｯﾁや筋トレいれてるよ
15分じゃ無意味とか、机上の空論ばっかいってないでやってみなよ
毎日1時間近くやればｶﾛﾘｰでいえば1000位は消化するし
腹も減るけどね
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5284日前に更新/266 KB
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