【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】
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216:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 21:53:14 hFKulPLJ
>>213
数値は気にしないでマイペースでの長期持続が大切！
上にも書いたけどペースや負荷は自然に上がってくるから
慣れだから心配することはないよ
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5284日前に更新/266 KB
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