【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】
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212:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 14:33:21 TjqugdvD
>>205です。 目標が49、体脂肪20です。産後なのでお腹の皮下脂肪が醜いです。ステッパーは有酸素運動だから脂肪を燃やす効果あると信じてるのですが、どうなんでしょ？
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