【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】

【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運 ..

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 14:33:21 TjqugdvD
>>205です。　　　　　　目標が49、体脂肪20です。産後なのでお腹の皮下脂肪が醜いです。ステッパーは有酸素運動だから脂肪を燃やす効果あると信じてるのですが、どうなんでしょ？