【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】
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199:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 01:51:48 3Xt08f5v
>>198
効果が薄いってのは、誤解をまねくかも。
刺激に慣れて、効果が低くなるって感じじゃないか？
低くなるといってもなくなるわけではないし。
一定のダイエット効果はあると思う。
定期的に有酸素の種類を変えるのが一番いいだろうね。
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