【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】
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189:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/02 22:07:54 hoINC4oG
>>188
毎日継続してやっていけば徐々に体力つくよ
負荷も上げられるはず
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