【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】
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112:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 20:29:47 kHt5kALx
>>110 >>109
ありがとう
とりあえず毎日１０ｋｍ だいたい４０分間で使用していたんですけど
これからは負荷 重めでやってみます
クロスはきつくないから続けられますね
私もすっきりしたと言えるようにガンバ路
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