【体重は】見た目でダイエット【計らないよ】

【体重は】見た目でダイエット【計らないよ】 at SHAPEUP

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 20:01:59 wiphJKl1
>>619
自重でもプロテインを飲んで、正確にやれば肥大するよ。
俺のやってるスクワットは、スロートレーニングを取り入れているから、
筋肥大はしてるよ。スロトレだから、５０回でも結構ハードだよ。