【体重は】見た目でダイエット【計らないよ】
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/11 13:09:09 BMbDU0wF 体重計ってなかったが腹部の硬さなどで実感はあった…人からも言われるし で何気に朝一で腹部とウェストを計ったら−２体重は−３だった。 毎日計ってたら多分イライラした減り方だったはず。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/16 19:51:34 YYDi2UQz 鏡で自分の体をチェックしつつ、 体重計にも乗ってる。この二つをあわせると、 自分はダイエットしやすいです。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/16 20:02:40 qVwhwCMI 鏡で顔見たらで体脂肪率が分かるようになった むくみで膨らむのと脂肪で膨らむのなんか違うんだよな 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/17 06:07:35 1OC8E7A/ みんなに内緒でダイエットを始めた。 家族にも内緒。今２週間ぐらいが経って２キロ近く落ちて 体も引き締まってきた。鏡を見てもまだ５キロは落とさなければダメだな。 がんばろー。 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/17 08:49:01 CfVmBxuN 見た目基準だと、結構きついね 体重は落ちても(結局計ってる)、サイズはあまり変わらない でも、あと一息
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