【体重は】見た目でダイエット【計らないよ】
at SHAPEUP
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 23:27:21 b6DxWe8R
>>318
カロリー計算なんかしなくても腹引っ込むから、もっと気を楽にして。
ストレスは人によっては太るよ。
ちゃんと呼吸法を体得して筋トレやマッサージして、体にあった栄養とれば、思ってるより早くよい結果が出るから。腹筋しないでも腹われるしね。気長に頑張ってみ。
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