【体重は】見た目でダイエット【計らないよ】

【体重は】見た目でダイエット【計らないよ】 at SHAPEUP

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 00:11:35 +10YXcHJ
>>202
ふむふむ。そーゆーこともあるんですね、参考になりました。どーもアリガトです。
>>203
私もその昔､顔ヤセについて相当悩み研究いたしました
(童顔がいやだった事と､好きだった頬のこけたアーティストに憧れたのです。)

いろいろやって､その結果今ではすっかり頬のこけたスッキリ顔になれました。
どの方法に効果があって､どの方法に効果がなかったのかは分かりませんが､
やってみた事を､一通り書き並べてみます。

　・やはり体を絞る事(体重を落とすのではなく､体脂肪を減らす事が大事｡)
　・息の切れる運動をすること(なんとなく頬がこけそうな気がした･･･)
　
　・家にいる時は､何度もお湯で顔を洗ったり､【ヤケドしない温度で】(夏は水でも可)
　　熱いおしぼりを顔にあてたりする。【ヤケドするなョ】
　・風呂に入った時も熱い湯面に顔をつけたり､熱いタオルを顔にあて続ける。
　　(顔面の肉の代謝を活性化するような気がした。　根拠はないが・・・)
　
　・冬の寒い日に､長時間出歩く時は耳あてやマフラーで顔を極力覆い隠す。
　　(寒さに対抗して顔が肉厚になるような気がしたから････)
　・いつでもどこでも顔面体操や顔面マッサージ。(なるべく人目を避けましょう)
　・ゆるい表情は禁物､常に凛々しい表情を心掛けること。
　・｢顔やせたい顔やせたい絶対やせるのだー!｣と思いつづけること。
　
以上の方法を駆使して私は顔やせに成功しましたが､
私以外の人がこの方法で顔やせする保証はありませんので
自己責任の範囲でやってみるなり､参考にするなりしてください。
　(顔やせし過ぎると、小じわが出来やすくなるので注意ですよ｡)

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