【脳科学】時差ボケは脳に悪影響　海馬で神経新生が半分に　学習力と記憶力も長期的に低下

【脳科学】時差ボケは脳に悪影響　海馬で神経新生が半分に　学習力と記憶力も長期的に低下 at SCIENCEPLUS

10:名無しのひみつ
10/11/18 13:34:02 vMWGqFWf
俺がもう体験積みなんだが

11:名無しのひみつ
10/11/18 13:34:15 YJRP1+uO
>>1
似たような弊害が「サマータイム」にもあるそうですね。

気候・風土が合わないのに、猿真似してサマータイムを実施した国は
本音では後悔している所が多いそうです。

12:名無しのひみつ
10/11/18 14:42:59 jjjC4Orj
non24の俺に未来はない

13:名刺は切らしておりまして
10/11/18 15:24:00 tfoLAbhY
夜昼逆転生活は　時差呆けと同じでしょ。

14:名無しのひみつ
10/11/18 18:23:13 Inb28gcE
>3日ごとに6時間ずつ進める
時間と日数は少し違ったと思うが、
宇宙飛行士はこれを時差ボケになる為じゃ無くて、
時差ボケ解消法としてしていたんじゃなかったかな。
まあ1ヶ月とか長期じゃ無いけど。

15:名無しのひみつ
10/11/18 18:25:43 Inb28gcE
>>13
昼夜逆転というだけでは時差ボケかどうかは分からないよ。
体内時計や生活のリズムに合っていれば、昼夜逆転でも時差ボケじゃ無い。
まあそうじゃ無ければ時差ボケの場合が多いだろうけど。

16:名無しのひみつ
10/11/18 18:29:26 jfip6gqK
日勤夜勤を頻繁に繰り返す工場勤務者はかわいそう

17:名無しのひみつ
10/11/18 21:17:40 2WSidRfF
日勤夜勤のある医療関係者もかわいそう

18:名無しのひみつ
10/11/18 21:59:39 jjjC4Orj
医者なんて当直のあとそのまま連続勤務だもんな
死ねる

19:名無しのひみつ
10/11/19 02:58:28 8W3lrGF+
日勤夜勤を頻繁に変更することは消化器系にもよくない。急に時差生活をすると
腸が睡眠モードで活動しているのを自覚する事がある。

求人広告に日勤夜勤を反復する条件はよく見かけるが
ずっと夜勤というのは意外に少ない。何か規制があるのかな？

体のためには時差反復は絶対よくないよな。ずっと夜勤も日勤よりは
よくないが、時差反復の害悪に比べたらはるかにましなんだが。

20:名無しのひみつ
10/11/19 03:19:02 3FDng2zq
自分の好きな時間に起きて寝る
それが俺のジャスティス

21:名無しのひみつ
10/11/19 16:48:54 CxScwbW7
時差ボケって、西向きに移動した方が強い気がするけど、気のせいかなぁ？

22:名無しのひみつ
10/11/19 16:55:03 MCYSiz8X
>>21
自分は東向きがきついなあ

23:名無しのひみつ
10/11/19 19:16:20 RicGXnit
飛行機に十数時間も乗っている事の方が体には悪い

24:名無しのひみつ
10/11/19 20:27:08 Ic7yYoVj
国際線パイロットはボケるのが早いっていうのは本当だったのか

25:ひﾟょん♂
10/11/20 15:13:28 cDTC5Tqg BE:1640350297-2BP(1029)
>>21
漏れは昔、超夜型だったから、西向きは楽だった

26:名無しのひみつ
10/11/23 05:04:20 7ZJVjTGk
俺も自宅と学校を毎日通っていたからなあ。どうりで成績が悪かったはずだ。

27:名無しのひみつ
10/11/23 06:06:16 5AlRNzPL
>>26どんだけ遠い学校だよ

28:名無しのひみつ
10/11/23 15:57:27 W7cD/tdE
>>19
少ないのは、ただのローテーションだから。
２交代などでぐるぐる回るようになってる仕事場が多いだけ。

29:名無しのひみつ
10/11/28 02:52:28 oplAG6QP
>>19
言えてる。

30:名無しのひみつ
10/11/28 02:54:31 oplAG6QP
深夜のコンビニバイトとかは昼夜じゃ無くて夜だけ働く感じかな。