ギターの弾き方 初心者編71
at COMPOSE
620:615
11/09/29 16:55:19.00 0tzUDz9s
>>616
そうだね
極端に痛むならその日は終わりくらいで
多分腕がだるくてピッキングがついてこなくなるから
それ普通に筋肉痛になって治ってまた筋肉痛の繰り返しで次第に楽になってくるよ
普通の筋トレと同じ
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