(ﾟДﾟ)これ読んで巧くなりました教則本(ﾟдﾟ)17冊目
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228:ドレミファ名無シド
10/10/09 09:33:18 359ImsES
>>218
> 「モノを覚える」というのを「体の慣れ」と「知識の暗記」にわけるとして、この場合は後者だけに当てはまる事。
それ、思いっ切り古い情報。
最近の知見では、知識も技能も睡眠で整理されて固定化する。
URLﾘﾝｸ(www.sasjp.net)
睡眠は疲れた脳を休ませるだけでなく、記憶を整理し、固定・消去を行っています。
学習した後に十分な睡眠をとることが運動技能や語学の習得を促します。
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