ヴァイオリン　レイトの会　13巻目

ヴァイオリン　レイトの会　13巻目 at CLASSICAL

136:名無しの笛の踊り
11/01/18 23:36:00 +t/kJEZS
>>125
> けっこう痛いので書かれているとおり、やりずぎないように気を付けます
痛くなるほどのストレッチはキツ過ぎるのでは？
オーバーストレッチは腱を傷めるので逆効果になります。
腱のストレッチですから傷めると腱鞘炎になります。
痛みを感じる手前までにとどめた方がいいと思います。
気持ちの良い緊張が感じられる程度でも効果はあるはずです。

指の独立を求めるあまり、シューマンの悲劇を繰り返さないようにしましょう。

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