ベジタリアン part34 【菜食】

ベジタリアン part34 ..

324:病弱名無しさん
11/01/09 00:54:20 Z65Aa8RB0
健康に関してはベジ云々だけじゃないと思う。
睡眠時間やストレスなんて要因もあるだろうし。

結局食事って、自分で色々やってみて合う合わない判断するしかないんじゃないんだろうか？
ヴィーガンが良い人もいれば、肉類必要な人もいる。
色んな情報鵜呑みにして盲信しちゃいけないと思うんだ。

ちなみに一時期ベジに走ったことあったけど、私には無理だった。
仕事が忙しくて栄養バランス考えて料理するなんて芸当できなかったんだ。
ベジタリアンメニューって美味しいけど手間かかるし。
弁当屋の利用も考えてみたけど経済的に苦しくなるので却下。
それでも無理して野菜ばっか食べてたらあっという間に貧血＆肌荒れ。。。
私の生活スタイルで肉類は抜いちゃいけないみたい。

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