ベジタリアン part34 【菜食】

ベジタリアン part34 ..

107:病弱名無しさん
10/12/12 23:38:29 AzY4/h0H0
>>104
ただの菜食主義だけじゃ、問題が有るんだよ
つまり、果物や野菜中心かつ、穀物は精製していないもの（米なら玄米、小麦粉なら全粒粉）中心にするのが好ましいんだよな
もし、そういう生活をしていて10年目であきらめたのなら、謝るのはこっちの方だが
このスレでも時々いる、単に一般的な食事から動物性食品を抜いたような食事だと、弊害が出るかもしれないね

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