ベジタリアン part34 ..
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102:病弱名無しさん 10/12/12 18:23:55 ausQpZ8w0 だから（洗脳された）想像だけで書くなっつーの。 103:病弱名無しさん 10/12/12 20:04:57 AzY4/h0H0 そうだそうだ >>101みたいな、栄養学の知識もない奴が、想像だけで批判すんなよ みっともない 洗脳とは良くいったものだ 104:病弱名無しさん 10/12/12 20:42:07 bONJR6ow0 ３３歳の春 希望に燃えて菜食をスタートさせ ４３歳の春 肉食に戻った。 あんたたちみたいに 聖人君子のような気分だったよ。 緻密な計画をたて、沢山の本を読み実践してきたんだが 結局は そうなった。多くの有名人が同じ結論に達しているよ。 たいていは１０年やってその境地にたつ。 105:病弱名無しさん 10/12/12 22:39:21 i64xPjjo0 血管が弱くなるのは、たんぱく質が足りないから。 たまに味噌を山ほどとる事を心掛けないといけない（きな粉やまたは他の豆でも） 油脂も不足しがちになる。 完全菜食は欠点があるが、知識とコツさえ掴んでやれば大丈夫。 106:病弱名無しさん 10/12/12 22:42:02 i64xPjjo0 不調になっても肉は一切いらない。 魚で肉にある栄養素は全てカバーできるからだ。肉なら脂分のない鶏のみでいい
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