孤独ならジョギングするよな？Part11

孤独ならジョギングするよな？Part11 at ALONE

1:名前は誰も知らない
10/11/13 20:14:54 FPbGBbtU0
前スレ
孤独ならジョギングするよな？Part10
ｽﾚﾘﾝｸ(alone板)

2:名前は誰も知らない
10/11/13 20:22:53 Sh7rlwQ70
孤独万歳！

3:名前は誰も知らない
10/11/13 20:36:15 sllt0TSJO
ジョギングいてくるお

4:名前は誰も知らない
10/11/13 20:49:43 mEhCp8610
>>1おつ

なんか寂しいから参考サイトのURLでも貼ってみる
良いのがあったら次スレ以降のテンプレにでもしてくれ

JogNote
URLﾘﾝｸ(www.jognote.com)

RUNNET
URLﾘﾝｸ(runnet.jp)

スポーツエントリー
URLﾘﾝｸ(www.sportsentry.ne.jp)

コニカミノルタランニングプロジェクト
URLﾘﾝｸ(konicaminolta.jp)

ジョギングシミュレータ
URLﾘﾝｸ(42.195km.net)

お母さん.com
URLﾘﾝｸ(oka-3.com)

5:名前は誰も知らない
10/11/13 21:12:36 QCh2ylPwO
左膝の内側が痛いのを我慢して走ってたら、お皿の上も痛くなったので病院に行ったら、
内側側副靭帯損傷及び、前十字靭帯損傷で全治６ヶ月という診断。
左足はガチガチに固められてる。
二週間の絶対安静。
完全に安泰。

6:名前は誰も知らない
10/11/13 21:32:46 fGq5vi9M0
>>1
乙ｶﾚｰ

7:名前は誰も知らない
10/11/13 23:49:18 7GqQNELH0
今日いこうかと思ったけど黄砂が酷いからやめた　火曜日まではお預けだな

8:名前は誰も知らない
10/11/14 00:28:04 3a7MOxKh0
⊂二二＜⌒ヽー──--へ
　　　＜＿,　　　　　　;;:::;;;:
⊂二二二＿_／￣￣;;;:::::::::::　　　　　　　　こ、これは>>1乙じゃなくて轢死体なんだから
　　　　　　　　　　::::::::::::::　　　　　　　　　　　変な勘違いしないでよね！
　　　　　　　:::::::::::::::
　　　　::::::::::::::::::
　　　　:::::::::::　　　　　　　　　 .__∩
　　　　　::::::::::;;;;;;;;;;;;￣￣二二＿」
　　　　　　　:::::::;;　　;;;￣二二二二⊃

9:名前は誰も知らない
10/11/14 16:37:47 zjEGFxRrO
アシックスのスニーカー4000円で売ってたけどサイズがなかった
今日もオールスターでペタペタと走るか

10:名前は誰も知らない
10/11/14 17:11:36 LTZ2sj9D0
>>5
お大事にしやがれ

11:名前は誰も知らない
10/11/14 18:38:50 reTGFqg30
>>9
そんなので走ると>>5みたいな事になるぞ。

12:名前は誰も知らない
10/11/14 18:42:17 81Js35G80
さてとレッドウィングのブーツでひとっ走り行ってくるかな

13:名前は誰も知らない
10/11/14 19:20:37 BAnjhpOB0
>>12
そんなことしたら足が腫れ上がって、ブーツを脱げなくなるぞ。

14:名前は誰も知らない
10/11/14 22:45:26 +PIOABx00
走るのって楽しいなフォレスト

15:名前は誰も知らない
10/11/14 22:55:47 zjEGFxRrO
>>11
ありがとう靴買います
29のサイズあったら…

16:名前は誰も知らない
10/11/14 23:48:10 peMOMiKn0
>>4の一番下なんだよｗｗｗ

17:名前は誰も知らない
10/11/15 00:06:42 5HYc4Vry0
ｸｸｸ　引っ掛かったねボウヤ

18:名前は誰も知らない
10/11/15 00:20:07 oUCKE8L+0
孤独じゃなかったらジョグしなかったな

19:名前は誰も知らない
10/11/15 00:45:33 i6CpTF4nO
走り終えて下半身に疲れが残ってるうちにヒンズースクワットを回数こなして追い込み
シャワーして湯舟に浸かって汗をもっと搾り出す
至福の時

20:名前は誰も知らない
10/11/15 00:54:41 oUCKE8L+0
なんでさげねー
お前の風呂話を拡げたいんかー

21:名前は誰も知らない
10/11/15 07:42:59 AyuUtBfE0
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
中国から大気汚染が進行？
そのうち日本全土が包まれるんじゃないかと心配なんだけど
仮に原因特定できても知らぬ存ぜぬだろうし認めさせられても日本も昔～で責任はとらんだろうし

22:名前は誰も知らない
10/11/15 20:28:05 fci91lQ+0
そうか…
ジョギングするなどして自ら孤独となり身を隠していたが
また俺が動かなくてはならない時が来たようだな…

23:名前は誰も知らない
10/11/15 20:44:05 Kzl9j2wl0
>>22
ｶｯｺｲｲﾃﾞｽﾈ

24:名前は誰も知らない
10/11/15 21:30:15 +s48L9X70
ジム休みの日は国道の歩道を走っているんだが、
国道沿いにあるファミレス等の食べ物屋。
友達連れや家族連れが楽しく食事してる。
平日のそれも週初めに外食なんてありえない・・・

25:名前は誰も知らない
10/11/15 21:57:15 1pVHohvH0
ブルマンデーだからこそお楽しみが必要なのだろう。

26:名前は誰も知らない
10/11/16 00:22:45 FxPWNe700
>>22
ラ・ヨダソウ・スティアーナ

27:名前は誰も知らない
10/11/16 01:56:33 FXFIwRQZ0
　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　　＼　　丶　　　　　 i.　　 |　　　　　 /　　　 ./　　　　　／
　　　　＼　　ヽ　　　　　i. 　 .|　　　　　/　　　 /　　　　　／
　　　　　＼　　ヽ　　　　i　　|　　　　 /　　　/　　　　　／
　　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-‐
　　ー
　_＿　　　　　　　　　　わ　た　し　で　す　　　　　　　　　　　　--
　　　　　二　　　　　　　　　／￣＼　　　　　　　　　　　＝　二
　　￣　　　　　　　　　　　　|　＾o＾　|　　　　　　　　　　　　　　　　￣
　　　　-‐　　　　　　　　　　＼＿／　　　　　　　　　　　　　　　‐-

　　　　／
　　　　　　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　　＼
　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　丶　　　　＼
　　／　　　/　　　 /　　　　　　|　　　i,　　　　丶　　　　　＼
　／　　　 /　　　　/　　　　　　 |　　　 i,　　　　　　丶　　　　　＼　

28:名前は誰も知らない
10/11/16 19:41:37 DX6J+MsU0
夜走ると、各家庭から温かい食べ物の匂いが
してくるんだよな～。
俺は孤独だな…

29:名前は誰も知らない
10/11/16 19:49:48 tqP/IN1D0
夜走ると、浴室の窓から石鹸の香りが
してくるんだよな～。
俺は田代だな…。

30:名前は誰も知らない
10/11/16 20:28:00 yazoIgQI0
風がひんやりとしてジョギング中は歯が痛いお‥

31:名前は誰も知らない
10/11/16 21:01:07 sKyWXy820
知覚過敏だ

32:名前は誰も知らない
10/11/16 21:58:21 H6O5deNg0
この時期の夜ジョグは最高だ

33:名前は誰も知らない
10/11/16 22:01:59 ProdmxMT0
もう少ししたら走りに行くが
寒さが気になる季節ですなぁ

34:名前は誰も知らない
10/11/16 23:30:06 8ghGsLED0
さみーよー
ふぐすま生まれだけど冬スポーツやんねえがらさみーのにがてだよー
（普通の）タイツ導入
前年はどうだったかな
もうこの時期だったのかな

35:名前は誰も知らない
10/11/17 19:05:49 +M94Kzzf0
さて今日も行ってくるかの

36:名前は誰も知らない
10/11/17 20:17:17 rZiWV0n70
冬の夜空すごいきれいだよな
メンタルヘルスにいいよ夜ジョグ

37:名前は誰も知らない
10/11/17 20:23:30 qxcU3mlP0
オリオン座見えるのってまだ？

38:名前は誰も知らない
10/11/17 21:20:43 art1k7nE0
もう見えると思うんだけど、俺が間違ってるのか俺は見える

39:名前は誰も知らない
10/11/17 22:19:50 U5oCUvKyO
見えてるよ

40:名前は誰も知らない
10/11/17 22:22:16 0LPOHTYt0
やだぁ、見ちゃだめぇっ！

41:名前は誰も知らない
10/11/17 23:39:38 9dR6j4LFO
8km走って35分だった
10kmを40分切るにはインターバル練習は必要不可欠かな？

42:名前は誰も知らない
10/11/18 01:56:34 BonKjUNd0
>>41
40分切りはスピード必要だと思うけど
人それぞれだからなぁ
5km19分10～20秒だと視野に入ってくるらしく
絶対スピードでは1km3分20秒切りが望ましいと
とある雑誌に書いてあった。

43:名前は誰も知らない
10/11/18 02:58:16 5Z+lCmzJ0
５ｋｍを１２分１５秒で走るとこんな感じ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

44:名前は誰も知らない
10/11/18 12:09:24 nQPwaAzmO
おまいら速すぎ

45:名前は誰も知らない
10/11/18 17:59:02 xmKgmfaAO
高校とき野球部だったけど10キロ30分後半だった。
かなりキツかった。

46:名前は誰も知らない
10/11/18 19:55:06 Nvz2+zUu0
草マラソンで優勝だろ、それは

47:名前は誰も知らない
10/11/19 03:27:55 ZzwrF2co0
>>45
早ぇ～　1kmも全くついていけない・・・。

会社の女で中学の時に1km3分10秒くらいで走ってたと言ってて
「それって中学だと男子レベルじゃん。女子だと滅茶苦茶早いんだが」と言うと
それでもクラスの女子で一番ではないらしく
男子だとクラスで2分40～50秒が何人かいたと言ってた。
3分切り男子はあたりまえにいたらしい・・・。

俺の中では陸上部でもない学校のクラスの体育のことなので
800mか何かと女が間違えているということにしている。

48:名前は誰も知らない
10/11/19 07:55:28 IJdTEgKr0
Wikipedia項目ﾘﾝｸ
一応適当に調べたな世界記録
とある競技会の女子記録
URLﾘﾝｸ(www.toriku.or.jp)
男子記録
URLﾘﾝｸ(www.toriku.or.jp)

競技大会の上位入賞者レベル
記録的には一つの大会で上位にいるからあり得ないことではないな
でも一つの学校にそんなにいるとか信じがたい・・・

49:名前は誰も知らない
10/11/19 07:59:53 IJdTEgKr0
と思ったけどよくよく>>48を見たら一つの中学出身者が被ってるな
あり得るのか

50:名前は誰も知らない
10/11/19 10:24:18 ALF0oZ9p0
1ｋｍだったらぶっ飛ばせるだろ。
10ｋｍでそのペースでいけるかだな

51:名前は誰も知らない
10/11/19 20:56:57 3ToxdTDO0
>>49
陸上部で、じゃなくクラスでの話だからウソかカン違いだろう。

52:名前は誰も知らない
10/11/20 01:22:36 VxlWYjSJ0
>>48
47ですがありがとう。
タイムからするとこのレベルがひとクラスにゾロゾロですね。

やはり勘違いか1000mないですね。
2分40秒がもし800mだったらペース落ちなきゃ100m3分20秒弱
男子でこのくらいならひとクラスに数人いてもおかしくないし
女子の3分10秒は1000mだと4分弱（これはそんな早くないが）

しかし1000mって日本記録でも2分20秒切るんですね
100m14秒弱　50m7秒弱ペースって・・・。

53:名前は誰も知らない
10/11/20 09:25:00 Tb4JhKrh0
ヒデは現役時代キロ2分台で今は3分ちょいだって

54:名前は誰も知らない
10/11/20 11:09:41 hfIj9vWd0
>>53
俺も有森とヒデの対談読んだわ。
あの体重でそれって化け物だよな。
有森も「意識的に歩くだけでフルマラソン完走はできます」みたいなこと言ってたけどそれはお前が化け物だからだよと突っ込みたい。

55:名前は誰も知らない
10/11/20 11:09:55 bGsDp7T60
あの女用のウォシュレット？

56:名前は誰も知らない
10/11/20 11:25:14 ye3B3gjp0
ヒデってペナルティのかと思ったら旅人のか

57:名前は誰も知らない
10/11/20 11:50:09 Viu3a31n0
女用のウォシュレットと対談するとか有森ヤバ過ぎだろ

58:名前は誰も知らない
10/11/20 12:33:22 kMAqHN8H0
ゲイのガイジンと結婚するくらいだからそれくらいは朝飯前だろ

59:名前は誰も知らない
10/11/20 12:59:37 QkQnhkZX0
ダイナモと呼ばれるにはそれぐらいだろう
長友やパクチソンとかも凄そう

60:名前は誰も知らない
10/11/20 13:29:36 W+77+/Dx0
サッカー選手は走りが基本だからな

61:名前は誰も知らない
10/11/20 21:14:31 iOdUCPDI0
おまえらはいつも何時ころジョギングしてる？

62:名前は誰も知らない
10/11/20 21:52:29 bzb5uGrp0
深夜だよ。
道が空いているし、運動公園のコースを並進するオバチャン連中もいない。
昨夜は24時から走り始めて帰宅したら25時半だった。

よく警邏中のパトカーと擦れ違うが別に咎められることはない。
つうか、いつも同じような時間に同じ格好で走ってるから覚えられてるかもな。
ま、変質者だったら蛍光の腕章なんていう目立つものつけて走ってるわけないんだが。

63:名前は誰も知らない
10/11/20 22:36:35 Tb4JhKrh0
仕事があるから大体帰宅後19時～21時の間だな
深夜は走りたくても無理だわ

64:名前は誰も知らない
10/11/20 23:00:51 Viu3a31n0
朝04:20から
結構早寝早起で身体が完全に起きてるので突然死の心配は少ない

65:名前は誰も知らない
10/11/20 23:16:33 T0N5hE1EO
走り始めて太股周りが60cmになったうれぴー

66:名前は誰も知らない
10/11/21 00:55:40 LfquRUEZ0
やっぱり夜から深夜、早朝ってとこか
なかなか時間のやりくりとか難しいもんね

67:名前は誰も知らない
10/11/21 19:45:50 Hhxak0h20
俺は夜専門
だって走ってる姿を白日に曝すのが恥ずかしいもん
１８０㎝、６５キロの姿態でカモシカのような
走りができれば昼に走ってもいいのだが

68:名前は誰も知らない
10/11/21 20:45:47 bUMSLCm/0
日曜の夜は車も人も少なくて走りやすい。

69:名前は誰も知らない
10/11/21 21:11:05 HqVdz8bF0
俺も夜専門だったけど夕方くらいから近所の河川敷の1キロ周回コースを走ってきた
普段は5キロのコース一周してるんだけど終わらせ時がわからず暗くなるまで走ってしまった…多分10周くらい
散歩してる女の子とかもいて楽しかったけどなんか気恥ずかしかったけど来週も行ってみたくなった

70:名前は誰も知らない
10/11/21 21:14:12 VfB8Q9cS0
俺も夜走りたいけど、夜の眼が全然効かないからなー。
みえたら夜走るんだけど夜見えないからなー。

71:名前は誰も知らない
10/11/21 22:09:43 q/xYnJ4a0
お、おめえの前世はニワトリくわぁ～っ？　くわっ！　くわっ！

72:名前は誰も知らない
10/11/21 23:06:58 wf7T/T9p0
女の子が走ってなさそうな時間帯に走っても面白くも何ともないだろ、正直いって

73:名前は誰も知らない
10/11/21 23:59:50 eRAc6e8a0
東京にいるなら駒沢公園なんて
女の子いっぱい走ってるよ。
1周2.14kmくらいのコースだよ。

74:名前は誰も知らない
10/11/22 00:06:53 EClfPb370
いいなあ
田舎はウォーキングのオバチャンばっかり

75:名前は誰も知らない
10/11/22 07:42:17 t09Q+T7+0
>>70
ライトを持って走ればいい
懐中電灯みたいなでかくて重いもんじゃなくて自転車につけるようなかるいやつ

76:名前は誰も知らない
10/11/22 07:49:47 yUEJ2H+PO
>>72
けえれ

77:名前は誰も知らない
10/11/22 09:05:17 OjQ2QfxFO
昨日ガス灯ロードレース行って来ました！
タイムは54分…
なかなか50分切れませんね…

78:名前は誰も知らない
10/11/22 09:43:20 7ZcoWRy30
夜走ってるけどイタチとか猿とか毎日いてビビル件
あと実家住みなんだが夜中かえってくるのに玄関あける音うるさい
とか言われる
うぜー

79:名前は誰も知らない
10/11/22 10:29:40 K4X/3gRP0
秘境にお住まいのようで

80:名前は誰も知らない
10/11/22 20:45:15 boNcQCv10
73と78のあまりの格差にワロタｗ

81:名前は誰も知らない
10/11/23 02:06:34 XZAUJOHs0
いやいや、イタチや猿も半分ぐらいはメスイタチ、メス猿だぞ。
それを考えれば、73と78の環境に大した差はない。

82:名前は誰も知らない
10/11/23 03:15:37 rdwBRbfP0
いつもすれ違う女子ジョガーをナンパしたいな～。何か良い文句ないだろうか。

83:名前は誰も知らない
10/11/23 05:42:21 ygi5Q/gT0
「お尻、カッコイイデスネ！」

84:名前は誰も知らない
10/11/23 07:33:36 xRn14G9X0
「おおおおお、お、おでと一緒に走るんだな、うん！！」

85:名前は誰も知らない
10/11/23 07:59:32 /7X8ParJ0
ひいいっ！

86:名前は誰も知らない
10/11/23 18:34:35 eyRlb9r30
>>82
普通にコンドーム差し出して「これ、落としましたよ」でいいんじゃね？

87:名前は誰も知らない
10/11/23 19:15:14 KaYxM8NL0
いつもすれ違うメスイタチにすれば
逮捕もされないし全てＯＫ！
（ただし動物愛護法違反の可能性は有り！？）

88:名前は誰も知らない
10/11/23 20:30:42 rTM0V/3x0
83がみたいな。
それからの展開が気になるな。

89:名前は誰も知らない
10/11/23 22:18:35 xyjwmWWz0
さて走ってくるかの

90:名前は誰も知らない
10/11/23 23:40:30 qNxkNbsa0
すれ違うんだからケツは見れないだろ
「胸、揺れまくりですね！」　これだ

91:名前は誰も知らない
10/11/24 11:06:29 IAZRfNKT0
「いつも良い匂いありがとうございます！」だろ
俺はこういいたい女ジョガー5人キープしてるわ。

92:名前は誰も知らない
10/11/24 11:43:20 4McTKxmS0
後ろから接近し抜く時に「お尻、カッコイイデスネ」と声をかければ
自然と顔も確認できてウマーだったりガックシだったり
公道コースじゃ滅多になさそうだが公園周回コースならチャンスあり

93:名前は誰も知らない
10/11/24 14:17:11 S5p+cJ4y0
貴重だからそっとしておいてあげて下さい。

94:名前は誰も知らない
10/11/24 14:27:46 ynSRhWAw0
足首いためて半年ぐらい走ってなかったら最近おなかが樽みたいに突き出てきたよ(´；ω：｀)

95:名前は誰も知らない
10/11/24 20:00:16 EOiWyJfy0
　__[警]
　　(　 ) ('A`) <<90 <<91
　　(　 )Ｖノ）
　　 | |　　| |

96:名前は誰も知らない
10/11/24 20:17:59 PHSFuuTt0
正直指一本触れないから
走って息が上がってるハーッハーッを顔で浴びたい
美人限定で

97:名前は誰も知らない
10/11/24 20:18:17 rGqvu+PG0
まあ女の子への声のかけ方をこの板で聞くってのがそもそも間違いだ

98:名前は誰も知らない
10/11/24 21:03:55 QPDeGzFY0
女子校生の群れが来ると下を向いて走る('A`)

99:名前は誰も知らない
10/11/24 21:14:49 ynSRhWAw0
わかるｗｗ　でもすきでしょう？ｗ

100:名前は誰も知らない
10/11/24 21:30:59 LUm57Hes0
>>96
__[警]
　　(　 ) ('A`) <<96
　　(　 )Ｖノ）
　　 | |　　| |

101:名前は誰も知らない
10/11/24 22:36:35 HSnwbpQx0
寒くなってきて汗が出にくくなったなぁ。
3kmくらい走ってやっと汗かいてくるな

102:名前は誰も知らない
10/11/24 23:13:18 rGqvu+PG0
さっき走ってきたら、かなりぽっちゃり気味の女子が
サポートタイツをパツンパツンにして走ってたけど
正直いって好感持ったわ
あーまだまだ先は長そうだけど気合い入れてがんばってんなって感じ
まあ体型は俺も似たようなもんなんだけど
服装がどうこうより、なりふり構わずがんばることが大事だな

ウォーキングでも、帽子で顔かくしてとぼとぼ歩いてる女子より
腕ぶんぶん振って胸張ってやってる方がいいもんな

103:名前は誰も知らない
10/11/25 01:00:35 UWvnPe/60
なぜ画像を準備した上でそういうレスをするのか！プンスカ！

104:名前は誰も知らない
10/11/25 01:01:09 UWvnPe/60
するのかじゃない、しないのか！プンスカ！
それくらい私は憤怒している

105:名前は誰も知らない
10/11/25 03:00:41 QC6SsJop0
寒いからふてくされて寝てた
いまから行くか・・・

106:名前は誰も知らない
10/11/25 11:14:34 LEqlfT6+0
追い抜くときは、がんばってますね
とか声かけると好感度アップですよ。
JKには下校中ですかとか

107:名前は誰も知らない
10/11/25 11:34:56 xEgbRhiL0
　
__[警]
　　(　 ) ('A`) <<106
　　(　 )Ｖノ）
　　 | |　　| |

108:名前は誰も知らない
10/11/25 13:09:55 qUg6q2Q10
>>106
試してみます＾＾

109:名前は誰も知らない
10/11/25 13:39:47 zK6xiV5g0
女子高生が「部活帰り？」と話かけられた事案

１１月１１日午後７時３０分頃、長崎市三景台町の路上で、
女子高校生が、後から追いかけてきた男に「部活帰り」等と声をかけられる事案が発生しました。
男は、年齢２０代後半、身長１７０センチ位、やせ型、黒色スエット様もの上下を着用していました。
【注意事項】危険を感じたら大声で助けを呼びすぐに１１０番通報しましょう。防犯ブザ?を携行し有効に活用しましょう。

URLﾘﾝｸ(anzen.m47.jp)

110:名前は誰も知らない
10/11/25 23:00:28 +mg1vVk70
※

111:名前は誰も知らない
10/11/26 20:53:10 zBmhckxe0
まあしかし今が走りやすい季節だよな
これ以上寒くなってくると
着込まないといけなくて行くのが億劫になるし
今も億劫だけど走り始めると丁度いいんだよな

112:名前は誰も知らない
10/11/26 22:53:45 S52a6wwx0
いまはまだ室内でそれなりに準備運動すれば十分暑いだろ
当方関東。

113:名前は誰も知らない
10/11/26 23:23:35 ZcQJGCY60
故障中の俺はむしろ早く外で走りたくてしょうがないわけだが
雪のクッションが待ち遠しい今日この頃

114:名前は誰も知らない
10/11/27 09:19:31 fAuhovTo0
>>109

URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
女子陸上

115:名前は誰も知らない
10/11/27 09:46:55 xcGLFTw70
膝を痛めて、３週間、30分程度の軽いジョグだったんだけど、
勤労感謝の日に我慢できずに1時間30分走ったら意外に
快適で膝の痛みも感じなかったので、
水・木と通常メニューに戻したら、昨日痛みが再発。
歩くのも辛くなって3周間前に逆戻りだわ。(´ﾟ'ωﾟ`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

116:名前は誰も知らない
10/11/27 09:51:25 UHqfGZRe0
俺も以前膝を痛めたけど
結局何が原因だったのかわからんが
ジョギング止めて放置してたら治ったわ
今はまた走ってるけど痛みは無い
膝痛は筋力不足が主な原因なのかな

117:名前は誰も知らない
10/11/27 11:48:47 ybGBDR3m0
明日の大会に備えて
一週間オナニーを禁止してきた
ひたすらに女子選手の尻を追いかけようと思っている

118:名前は誰も知らない
10/11/27 21:38:09 ybGBDR3m0
大会初参加なんだが、
自己申告のタイムをもうちょい遅くしておけば良かったと後悔。
ハーフをキロ５分ペースで走ろうと思って１時間４５分と申告したんだが、
俺の周りをある会社の駅伝部が取り囲むことになっちまった。
明日を想うと不安で超涙目ｗ

たぶん、スタート時の渋滞を考慮して
申告しなかったからだろうな。

119:名前は誰も知らない
10/11/28 04:24:21 /ka0RxtMP
ハーフキロ五分て速いな

120:118
10/11/28 15:31:04 bh/1cY0t0
大会に行って来たぞ。
タイムは１時間４３分だった。
よくわかんねえけど、ネットタイム？だと１時間４１分。

スタートの順番は５００番ごとに区分けされてたから
駅伝部に囲まれずに済んだわｗ

あと、都市伝説かと思っていた美ジョガーが結構いて
おっきしそうになるのを我慢しながら尻を追いかけますたｗ
ポニテが左右に揺れてお尻もクイクイ動いて
「うへへ、俺を誘ってるんですね？　わかります！」
とか頭で考えながら走ってたらアッという間にゴールしますたｗ

やっぱ大会はいいネ！
友達できなかったけど！

あ、あと足をひきずって１人で帰る男性がいましたわ。
たぶん、俺らの仲間ｗ

121:名前は誰も知らない
10/11/28 15:35:07 p2BeDGZ40
元気がいい奴だなｗ
乙

122:名前は誰も知らない
10/11/28 16:37:38 v5XhFuYd0
おつかれー
楽しんだみたいでなにより

123:名前は誰も知らない
10/11/28 16:42:44 M7xfpygG0
実際参加とかスゲーな
俺も来年こそは・・・

124:名前は誰も知らない
10/11/28 17:47:51 xyR9W6PU0
申告以上のペースで完走余裕かよ
やるじゃん

125:名前は誰も知らない
10/11/28 17:54:00 bh/1cY0t0
おお、ねぎらいのお言葉サンクス！

靴が合わないのか、走り方が悪いのか、
両足の親指の身体中心側に血マメが出来たので
消毒した針で刺して抜いたっすよ。
日頃の練習でタコが出来てるから大丈夫かと思ってたらこのザマですわｗ

あと、誤解がないように付け足しておくが、
決して１人の美ジョガーの尻を追い回してたわけじゃないんだぜ！

美ジョガーを見つけたら後ろについて尻を眺めながらしばらく追尾、
そして「抜かせばコイツは俺の性奴隷！」と念じながら追い抜き、
先行する次の美ジョガーを探す、以後この繰り返しだ！

ちなみに苦しくなった時は
「１時間４５分以内にゴールしたらＪＫ１００人とセフレになれる！」
と念じながら走ってました！

俺、めちゃくちゃキモイっすね！ｗ

126:名前は誰も知らない
10/11/28 19:11:55 kq0AV9Wp0
楽しんで走ってるし早いし非常に宜しいｗ

127:名前は誰も知らない
10/11/28 20:06:35 4iuYkI+90
新ジャンル
キモさわやか　の誕生である。

128:名前は誰も知らない
10/11/28 22:01:53 mHhNHoUA0
体調悪かったから一月くらい休んでたんだけど
久々に5km走った
前なら30分かからないところが40分以上かかってがっくり
仕方ない、また地道に頑張るか
前みたいに20km走れるようになるまでどのくらいかかるかな

129:名前は誰も知らない
10/11/29 00:31:41 Uns7ztuw0
>>125
キモイ

130:名前は誰も知らない
10/11/29 09:16:16 Kb9x9jLm0
>>125
共感できないというより意味がわからないってレベル
死ねキチガイ

131:名前は誰も知らない
10/11/29 10:57:13 KZykIHGk0
寒い自演よりいいわい

132:名前は誰も知らない
10/11/29 11:41:44 uw9SVTud0
ケツ見ながら1ｈ40ｍ台で走れるなんて
尊敬するわ
俺そんな余裕ねーよ

133:名前は誰も知らない
10/11/29 14:38:29 f7jb2GOH0
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
左の娘はやれるよ。

134:名前は誰も知らない
10/11/29 17:42:29 wlWrp5E00
フルにエントリーした
昨年はヒザを痛めて走れなかったから今年こそは目標達成する
おれは強い！ドン！！

135:名前は誰も知らない
10/11/29 18:56:12 zsxago3X0
スロージョギングやろうぜｗ
ジョギングというかランニングになってるやついるだろ

136:名前は誰も知らない
10/11/29 20:14:54 Rg6xJtW50
死ねキチガイとか言っちゃう奴より
女のケツ追っかけてる方が人間としてマトモ
気にすんなよ

137:名前は誰も知らない
10/11/29 20:28:10 TCplm7W00
本来、走るという行為は
狩りにおいて追う時、もしくは追われる時のものだ
孤男が美ジョガーの尻を追い、やがて警察に追われるのは自然の成り行きだ

138:名前は誰も知らない
10/11/30 00:11:58 W4K4Yx2YO
へぇ～

139:名前は誰も知らない
10/11/30 07:28:24 HiWdL7CzP
美少女小学生に追われたい

140:名前は誰も知らない
10/11/30 08:44:10 L2W5BbSW0
>>137
シグルイ風かと思った

141:名前は誰も知らない
10/11/30 16:51:36 lgI5Mzif0
みんな走りながらいろいろ妄想してんだねw
ところでランスカ履いて走ってるひと、いる？
あれ、いいよね。大好き。

142:名前は誰も知らない
10/11/30 18:57:01 E1mV/4k00
南関東だけどもう既に寒い！

今年こそは暖かくて軽いウインドブレーカーを
買いたいけど、今年はかなり金が無い・・・

3000円位で買えるのがないだろうか・・・・

143:名前は誰も知らない
10/11/30 19:11:12 Sm0NQnxS0
大分寒くなってきたよな
走り終えて自分の息子を見たらポークビッツに干し梅2個くっ付いた様な状態になってた
かわいそうだったから風呂で揉んでやったわ

144:名前は誰も知らない
10/11/30 19:20:05 qE5RNBFt0
>>141
俺が走ってるコースでも一度だけ見た事あるなー
あれはいいものだ

145:名前は誰も知らない
10/11/30 20:16:42 VhKO8GWZ0
好みの美ジョガーを見つけたら
「これ穿いて走ってください！」
って渡せばいいジャマイカ？

146:名前は誰も知らない
10/11/30 21:03:19 jFShwxZ+0
おばちゃんしかいない

147:名前は誰も知らない
10/11/30 22:59:30 m3qKsyPc0
　__[警]
　　(　 ) ('A`) <<145
　　(　 )Ｖノ）
　　 | |　　| |

148:名前は誰も知らない
10/11/30 23:09:01 B0Z3MuRh0
いきなし歩いてる女の子ひっくり返して
パンティー奪う男っていたじゃん

それと反対でいきなりランスカはかせちゃうのは？
で、「やっぱり　すごく似合いますね（ゴクリ）」とか誉める。

149:名前は誰も知らない
10/12/01 10:18:01 9aB8Wvkw0
ランニングコースで女陸上部の集団を尾行するのが俺の楽しみ

150:名前は誰も知らない
10/12/01 12:23:18 UDeCGT2S0
　__[警]
　　(　 ) ('A`) <<149
　　(　 )Ｖノ）
　　 | |　　| |

151:名前は誰も知らない
10/12/01 20:42:55 qpgLhgIl0
室内競技のほうが色白でいい陸上女はゴミ

152:ナオキ
10/12/01 23:14:45 VXZSOC0H0
孤独なら筋トレするよな

153:名前は誰も知らない
10/12/02 00:04:27 eLTQKRuM0
今さらながらナイキのこのＣＭ
URLﾘﾝｸ(nike.jp)

都会の女はこんなふうに群れて走るのですか

154:名前は誰も知らない
10/12/02 08:30:35 BqFdjCge0
夜走るなら一人より安全だしね

155:名前は誰も知らない
10/12/02 19:40:39 LKldviaF0
2，3週間ぶりに走ったら苦しすぎワロタ
一か月前のハーフで100分切れたのが本当だったのか疑問になる
計測ミスじゃないのか

156:名前は誰も知らない
10/12/02 19:50:50 QebqvHAI0
何kmよ

157:名前は誰も知らない
10/12/03 04:34:25 R9Lj3Nk90
ナイキのサイトは相変わらず見にくくて駄目だな

158:名前は誰も知らない
10/12/03 04:49:30 cxj25iX+0
なんか英語表示だよね・・・
どんなシューズあるか見たいのに
どこにあるかわからないし

ほかのメーカーもよくわからない

159:名前は誰も知らない
10/12/03 13:26:28 2vc0WfSO0
俺はアディゼロ一択。

160:名前は誰も知らない
10/12/03 18:51:30 tFlhj+jf0
夏に足首疲労骨してから約四ヶ月、やっと日常生活で痛みを感じ
なくなってきたのでトレーニング再開。ウォーキングから始めて、
徐々にペースをあげていくお。

161:名前は誰も知らない
10/12/03 18:57:38 /sJwlz5Q0
慎重を期してプールで水中ウォーキングやったほうがいいとおも
水着のネーチャン見れるし

162:名前は誰も知らない
10/12/03 19:28:58 tFlhj+jf0
>>161
その手があったか！！　と一瞬思ったが、うちの近所の温泉
プールには、素敵な小母様（５０代以上）しかいないという罠。
でも、足に良さそうなのでいってくるお。ありがトン。

163:名前は誰も知らない
10/12/03 19:43:04 TCroRFos0
あ、なんか俺も足首疲労骨折しちゃったような気がしてきたわ

164:名前は誰も知らない
10/12/03 20:09:18 tFlhj+jf0
>>163
おい、大丈夫か？
おいらの場合、医者行って、レントゲン撮ったら疲労骨折ってことで、
痛みがなくなるまで、２～３ヶ月、やすめって言われた。痛みがなくな
るまで休むしかないらしいので、無理すんなお。

165:名前は誰も知らない
10/12/03 21:38:59 2vc0WfSO0
>>164
俺も膝はもちろん足の甲や指の付け根あたりが慢性的に痛いな
ちなみに疲労骨折の箇所はどこ？

166:名前は誰も知らない
10/12/03 22:20:52 /sJwlz5Q0
え、俺に聞いてんの？　うん、俺だよね。もちろん生殖器だよ。海綿体がね、ボキっと。

167:名前は誰も知らない
10/12/03 23:38:28 0MYD+2bY0
よし俺がマッサージしてやるから見せてごらん

168:名前は誰も知らない
10/12/04 00:28:31 /mai4eRi0
どれどれ、おじさんにも見せてごらん。

169:名前は誰も知らない
10/12/04 05:34:45 nUAUNcTe0
　　　　　　　　 ,,x-ｰ:: ":::::
　　　　　　　　,x '"::::::::::::::::::::
　　　　　　,､'":::::::::::::,, x-‐ ｧ:
　　　 ,,x '"::::::,,､- '"　　　|:::
　　　 `"i`ｰ'"　　　　　　　ヾ
　　　　!　､　､,,,,,,,,,;;;;;;;;;彡ﾐ
　　　　|,,,,ﾉi `ｰヾ;; '"----､
　　　　ヾ::ヽ　　　　　-┴'~
　　　　~|:/　' ' ' `ー ' "'"
　　　　　 /_
　　　　　l　　　　'' )　　　　i
　　　　　ヽ,,､'~`　　　　　 U
　　　　　　ﾞ, __ ,-､_,ノ`
　|／　　　ﾞ,　`'" ,,y
　|／　　彡　ﾞ､`-'"
　　 /|/　　　　 i
　　 / 　　　　 !　　　　,, -'"
　　　　|　　　　　`ー '"|::
　　　　|　　　　　　／|||ヽ
　　　　　　　　　 /|||||／心
　　　　　　　　　 |ヾ/ ／`ｰ

170:名前は誰も知らない
10/12/04 07:40:56 /mai4eRi0
おい、おまいら真面目に走ってんのか、あ～ん？

171:名前は誰も知らない
10/12/04 07:42:48 /mai4eRi0
ちっ、ID変わってねぇや(>_<)

172:名前は誰も知らない
10/12/04 18:27:25 rwaVj1Yn0
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

173:名前は誰も知らない
10/12/04 21:22:10 1ODtc8sH0
明日大会なのに今日靴擦れを作ってしまった・・・バカだ・・・

174:名前は誰も知らない
10/12/05 18:34:42 sEUR2g8K0
大会どうだった？
暑かった？
ばんそうこう貼って走った？

175:名前は誰も知らない
10/12/05 22:19:55 o2m7B+NC0
>>173
ナハナハマラソンか？結果はどうだった？

176:あ、173です
10/12/06 21:21:30 ZLaNxeTN0
出場したのは関東の５０００人規模の大会です
靴擦れは絆創膏で対処できたので問題なく走れました
結果は１時間５０分(ハーフ)くらいだと思います
時計を忘れとゴール付近での時間表示見逃しと記録証が後日郵送なのではっきりした結果がわかりません

177:名前は誰も知らない
10/12/06 21:27:27 w009UGog0
十分はえーよ

178:名前は誰も知らない
10/12/06 22:10:54 eGNkeXMX0
ふだん靴下はいてねえの？
軍足とか具合いいぜ

179:名前は誰も知らない
10/12/06 23:00:45 KI0T7tvRO
10kmを40分切りしたいんだけど、やはりインターバル練習は必要不可欠？
今日は8kmで34分台でした
600mを5本とか200mを10本とか距離とか本数とかどうなんでしょ？

180:名前は誰も知らない
10/12/06 23:05:56 nLeTNKzL0
>>178
水虫用の？

181:名前は誰も知らない
10/12/06 23:37:28 PWQZjSx70
>>176
結果、ランネットでもう出てるんじゃ？

182:名前は誰も知らない
10/12/07 04:55:18 19XAdFFO0
>>179
俺は用途によって使い分けてる
1km疾走＋200mJOG×5本（スピード持久力養成）
200m疾走＋100mJOG×20本（スピード養成）

参考になるかわからんが、三十代半ば、陸上部経験無しで
走歴2年の俺のタイムで10km39分、ハーフ1時間28分、フル3時間10分
然し普段はインターバルよりペース走中心だけどな
週一で15kmをkm/4:07～4:15ぐらいで走って後はJOGで繋いで
2時間、25km程走るとか
週4日は走るけど、ポイント練習は疲労しやすいから、
週2日はkm/6分前後のゆっくりJOGでポイント練習への繋ぎにしてる
インターバルそのものは月に2回程度だな

183:名前は誰も知らない
10/12/07 05:48:32 scrJdR9rO
>>182
自転車トレーニングもしてるから長い距離は無理だけどいずれはハーフやフルも経験してみたいので参考にしてみます
ありがとう

184:名前は誰も知らない
10/12/07 08:51:55 i0qXhj5Q0
句点さんでした。

185:名前は誰も知らない
10/12/08 23:10:25 5Kjn1l5U0
時計買うか迷ってるなう
やっぱりGPSが付いてる方がいいよなー

186:名前は誰も知らない
10/12/08 23:38:32 z/QMOPfF0
なんでGPS？
時計はあったほうがペースの確認とかできていいけど
GPSなんていらなくね

187:名前は誰も知らない
10/12/09 00:23:16 ObscRd+b0
初めてのコースでも走りながら距離を測れるのが魅力的

188:名前は誰も知らない
10/12/09 00:37:57 ozyZDfsM0
美ジョガーもＧＰＳを搭載してたら
尾行してんのが警察とかにバレちゃうんじゃね？
コース途中にあるＥＲＯ本の自販機前を行ったり来たりしてるのもバレちゃうんじゃね？

189:名前は誰も知らない
10/12/10 08:23:32 sGyYbQjo0
オナニー＞深夜アニメ鑑賞＞仮眠＞早朝ジョギング
充実してるなあ

190:名前は誰も知らない
10/12/11 00:15:21 guBts+zk0
>>189
いつ寝てるんだよ

191:189
10/12/11 09:23:30 dPxmV0Ye0
　オナニー＞深夜アニメ鑑賞＞仮眠＞早朝ジョギング＞朝食
＞寝なおし＞昼食（カップラーメン）
＞昼寝＞ツタヤにＤＶＤ返却＞テレビ＞夕食＞２ｃｈ
＞オナニー＞深夜アニメ鑑賞……（以下無限ループ）

192:名前は誰も知らない
10/12/11 13:33:52 upwWxw8W0
すごく充実してるよな

193:名前は誰も知らない
10/12/11 19:49:43 jKPvod3/0
休日の話？仕事は？

194:名前は誰も知らない
10/12/11 19:51:01 4ACcBmg60
自宅警備員は家事手伝いに並ぶ最も崇高な仕事です。

195:名前は誰も知らない
10/12/11 20:32:44 fNHBb7Dv0
ジョギングし始めてから半年たったけどすごくいい感じ。
たった週2，3走るだけで、暴飲暴食しても体重増えないしむしろ減るっていうね・・・
ジョギングすごす・・・

196:名前は誰も知らない
10/12/11 21:49:43 5qzXMb+pO
ウエイトトレもやってるから体重は落ちないけどウエスト細くなったし顔周りの肉も落ちた
ストレスも発散できるし気持ち良い
仕事見つかるといいな

197:名前は誰も知らない
10/12/11 22:37:37 FWU8RKHs0
体重落ちるのに体脂肪率が減らないんだけどどういうこっちゃ

198:名前は誰も知らない
10/12/11 23:26:56 xfrJph+S0
>>197
30分以上走ってます？

199:名前は誰も知らない
10/12/11 23:27:31 4ACcBmg60
市販の体重計に付いてる体脂肪率を計る機能は
結構いい加減だと聞いたことあるアルヨ
ジムとかにある高性能な奴で計ってみるといいアルヨ！

200:名前は誰も知らない
10/12/12 00:09:44 zASvxpllP
いやどっちもインピーダンス方式なら大して変わらんよ
数百万はするであろうインボディでも1000円の指先体脂肪計でもほぼ同じ数値出る
本気で数値を出したいなら病院で精密検査…つまり気にしなきゃいい

201:名前は誰も知らない
10/12/12 01:33:24 vaX8GMni0
俺の場合、インボディと自宅のタニタじゃ４～５％くらい違う。
前者の方が低いよ。

202:名前は誰も知らない
10/12/12 01:34:16 vaX8GMni0
というかそろそろアスリートモードに切り換えかな。

203:名前は誰も知らない
10/12/12 01:40:46 E2Rx5obk0
スレストモードやん

204:名前は誰も知らない
10/12/12 01:45:31 t66oxJvW0
インピーダンスじゃ体内の水分量でもかなり数字は上下するし連続で測っても同じ数値は出ないよ
つまりそういうこと。なので目安程度なのです

205:名前は誰も知らない
10/12/12 15:07:37 ZREclkKi0
今日、ハーフ大会参加してきた。
あの山岳コースはなんだよ。
まあ楽しかったけど。１時間４０分切れたから満足。
沿道の幼女にがんばれーって応援されると
ペースあがるなｗ
逆にババアにそこのお兄さんがんばって
っていわれるとへこむ。

206:名前は誰も知らない
10/12/12 15:25:08 OqFbgo3t0
「お兄さん」って呼ばれたから良いじゃないか。

207:名前は誰も知らない
10/12/12 15:38:25 P3ShN7bC0
本当は幼女に「お兄ちゃんっ！」って呼ばれたかったんだろ…。

208:名前は誰も知らない
10/12/12 19:20:49 wGcNf/nl0
今年最後の大会行って来た( ´ω｀)ノ
10キロに参加したが40分を切ることが出来なかった・・・

209:名前は誰も知らない
10/12/12 20:02:06 n3pj4ZDy0
山岳で1時間40分切りも凄いし
10kmで40分切り目指すのも凄いね
( ´ω｀)←こんな顔してるのに

210:名前は誰も知らない
10/12/12 20:50:33 GNen+LyO0
今から２０分くらいいってらあ～あべべべ

だれかレスしとけよ！

211:名前は誰も知らない
10/12/12 21:08:26 n3pj4ZDy0
( ´ω｀)　おかえりぃ

212:名前は誰も知らない
10/12/12 21:22:11 GNen+LyO0
>>211
ありがとう
２５分走っちゃった
走った後のコーラ美味すぎヮロタｗ

213:名前は誰も知らない
10/12/13 10:31:40 vr8uBSVn0
走った後コーラってガキかよ

214:名前は誰も知らない
10/12/13 10:32:43 WYSKhpb70
味覚は人それぞれの発想がない方がガキだろ

215:名前は誰も知らない
10/12/13 16:44:11 eicBIeXF0
コーラ最高だろ

216:名前は誰も知らない
10/12/13 16:55:48 fPYWKnsj0
味覚っつうか、ジョグの前後ってプロテインと水を飲むのが基本じゃねえの？
俺、炭酸飲料なんて年に一度飲むかどうかって感じだわ
酒は日本酒かワインだし

217:名前は誰も知らない
10/12/13 16:59:16 eicBIeXF0
なんで消化悪いプロテインを前に飲むんだよｗお腹たっぷんたっぷんなるよ！
それにつけてもコーラは最高

218:名前は誰も知らない
10/12/13 17:03:14 S4cc2Jcl0
ちょうけいじん帯炎なったっぽい。前と同じところだし最悪だ・・
レースも近いのに・・

219:名前は誰も知らない
10/12/13 17:15:06 UKqxt5AZ0
>>216
ホモなの？

220:名前は誰も知らない
10/12/13 17:38:28 fPYWKnsj0
>>217
いや、水分は250ccしかないからタップンタップンにはならねえよｗ
プロテイン飲んでおかないとジョグのせいで痩せてしまうし筋肉も発達しないと思うぞ

>>218
俺だったらレースは見送って静養するよ

221:名前は誰も知らない
10/12/13 17:49:31 eicBIeXF0
>>220
無知なようなのでマジレスしちゃうぞ
水分量じゃねーよ糖度の問題だよ。糖度が高いものを飲めば消化不良を起こして胃の中でたっぷんたっぷんになる
筋肥大を目指すんであれば消化のいいBCAAをジョグ前に飲んでジョグ後つーか運動終わってからもBCAA
そして身体が落ち着いたらプロテインと炭水化物を食え。すれば血となり肉となる

ジョギに絞って言えば、ポカリやスポドリをまんま飲めばやはり消化不良を起こす
そこらへんは目の前にある便利な箱でポカリスエットでググれば分かるはずだ

分かったか？分かったら一緒に言おう
コーラ最高

222:名前は誰も知らない
10/12/13 18:11:40 Gk/PYIDci
喧嘩すんなよ
炭酸抜いたコーラでプロテイン飲めば人類皆兄弟

223:名前は誰も知らない
10/12/13 18:15:06 eicBIeXF0
喧嘩なんてしてないぞ
俺は一貫してコーラ最高派

224:名前は誰も知らない
10/12/13 18:30:30 fPYWKnsj0
>>221
あのな、「お腹たっぷんたっぷん」っていう表現は消化不良には使わねえんだよ
水分を摂り過ぎた様子に使うもんなの
そして他人に「無知」とか言っちゃうのはやめておいたほうがいい

そもそも俺の胃はプロテインぐらいで消化不良なんて起こさないしな

それにコーラなんてもう何年も飲んでない
あんな代物飲むくらいならガンジス川の水飲んだほうがマシだろ

225:名前は誰も知らない
10/12/13 18:45:26 D/ELpJUe0
なんか顔真っ赤にしてレスしてる奴いるな
落ち着いてかいたほうがいいぞ

あ、俺はコーラより三ツ矢サイダーのが好きです

226:名前は誰も知らない
10/12/13 18:53:12 UKqxt5AZ0
俺はマッチとかビタエネとかオロC系が好き

227:名前は誰も知らない
10/12/13 19:19:55 cgv7fIBn0
寒いから飲み物ｲﾗﾈ。ｼﾞｮｸﾞ後は嗽だけで十分

228:名前は誰も知らない
10/12/13 19:37:53 i7HxkMXVP
>>224
どう見てもお前だけの持論展開で顔真っ赤にしてんなよ恥ずかしいｗ
そもそもプロテインの水分250ccて意味不明すぎる
これ以上お前だけの理論を書いても恥の上塗りにしかならない

229:名前は誰も知らない
10/12/13 19:47:27 eicBIeXF0
　,.――-､
　ヽ /￣￣￣｀ヽ、
　　| |　（・）｡（･）|　　
　　| |＠＿,.--､_,> 　
　　ヽヽ＿＿＿ノ　　面白おかしくスポーツ理論を書いたら感情論で否定されたでござる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の巻

230:名前は誰も知らない
10/12/13 19:56:40 mJNH8OCQ0
コーラとか炭酸飲料が嫌いなら嫌いで構わないのになんで必死になってんだろう
やたら「俺」を入れるあたり中２病を抜け切れてないみたいだな

とりあえずジョグ前にプロテイン飲むのはよした方がいいな
ただでさ有酸素運動は胃腸に負担かかるのに
さらに負担かけるたんぱく質摂取はキツいんじゃないか？
まあそれがキツくならない程度のジョグしかしてないんだろうけど

231:名前は誰も知らない
10/12/13 19:57:30 i7HxkMXVP
どうしてスポーツに関する知識がないくせに負けず嫌いな人間て言葉の表現とかで揚げ足取るんだろう
素直に勉強なったんだから感謝すりゃいいのに『俺は俺は』って
筋トレスレにもこの手のやつが定期的に現れる
知識ない割にプライドだけが高いんかな？

232:名前は誰も知らない
10/12/13 20:16:07 eicBIeXF0
>>230
じゃあもう一度マジレスしちゃうかね
ジョギ前に飲むならやはり消化吸収のいい飲み物に限る

恐らく>>224は有酸素運動で筋肉が使われて分解されるってことをどっかで聞きかじったと思うのだ
カタボリックと言って確かに筋肉の発達、成長を止めて筋肉をエネルギーとして分解してしまう状態
だけど素人の趣味程度なら心配することはない。コンテストにでるビルダーとかじゃない限り

で、消化吸収に関してだけど個人差があるのもまぁ事実っちゃあ事実
運動前に摂るなら糖類多い飲料は腹痛くなる。これは科学的根拠もあるし否定するなら要ソースだわ
スポーツ選手がスポドリを水で薄めたりする場合があるけど、これは糖分を薄くして吸収を早くするため
栄養分は落ちるけど吸収力は確実に上がるし腹痛もなりにくい

これは大塚製薬もポカリを作ったときに栄養素を摂るか吸収力を上げるかで悩んだようだ
そこで吸収しやすいステビア作ったんだけど時代の先を行き過ぎて今はあまり見ないよね

最近はプロテインの研究も進んで、アミノ酸を効率的に摂取できるBCAAが・・まぁいいやｗ
あとプロテイン250ccは俺も謎ｗ　意味が全く分からないけど250ccのプロテインドリンクのことだろうか？
スポーツに関して無知な人に向かって無知なんて言って本当にごめんね＞＜

コーラ最高！

233:名前は誰も知らない
10/12/13 20:21:51 Az8cV6JC0
そんなんどうでもいいわ好きにしろ

234:名前は誰も知らない
10/12/13 20:23:54 mJNH8OCQ0
>>232
なんでそれがオレに対するレスなんだ？
お宅の言い分に反論したおぼえはないんだが・・・

235:名前は誰も知らない
10/12/13 20:31:01 eicBIeXF0
>>234
>>230のジョグ前にプロテイン～ってとこに対して書いただけだよ
別に反論とかじゃなく今のスポーツ理論を書いただけで>>230がどうこうじゃないです＾＾；

236:名前は誰も知らない
10/12/13 20:48:48 wIHUl1cQ0
( ´ω｀)　今日は雨だよ

237:名前は誰も知らない
10/12/13 21:41:53 D/ELpJUe0
寒いね( ´・ω・｀)

238:名前は誰も知らない
10/12/13 21:42:41 gDZFh5qr0
プロテインは運動直後の方が成長ホルモンが出てるから効果的なんじゃなかったっけ？

239:名前は誰も知らない
10/12/13 23:03:39 qa/Jrclp0
そうだね、プロテインだね

240:名前は誰も知らない
10/12/13 23:46:37 UKqxt5AZ0
プロテイン走法はむしろ骨盤を動かさないことにあります

241:名前は誰も知らない
10/12/14 01:25:42 +TcI3zcG0
>>238
そこらへんは諸説ある
直後は消化能力低いからまず水分補給だけ説とタンパク質は早いうちに摂れって説が二分してる
ソニーが好きかパナソニックが好きかみたいな話かも

242:名前は誰も知らない
10/12/14 06:11:48 zq0Y8JSl0
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)

運動直前に飲むのも諸説あるみたいだな

243:名前は誰も知らない
10/12/14 06:13:51 gw+J9Ckd0
ジョギング頑張ったら
筋トレで付けた筋肉の盛り上がりが小っちゃくなってきた。
筋肉を維持しながらジョグを続けるにはある程度プロティンとっておいた方が良いですか?

244:名前は誰も知らない
10/12/14 07:08:08 7soi1Lc50
>>243
それは脂肪が落ちただけ

245:名前は誰も知らない
10/12/14 09:13:17 gw+J9Ckd0
う～ん、太ってはなく
頑張ったつもりでしたがもっと努力してみます。
ども。

246:名前は誰も知らない
10/12/14 10:02:26 m+zz4FOi0
>>241
俺はソニーだな

247:名前は誰も知らない
10/12/14 12:29:18 +TcI3zcG0
>>242
記事にははっきり書いてないけど、それは筋トレや無酸素運動の前1時間くらいの話だと思う
筋トレなら追い込んでも胃が消化不良起こすなんてあんまないからね
ジョギ前にどうしても飲みたいならかなり時間置いた方が無難だよ
ちなみに消化吸収まで90～120分くらいかかるそうな

248:名前は誰も知らない
10/12/14 19:31:37 08qiaf2c0
( ´ω｀)　今日は行くか…

249:名前は誰も知らない
10/12/14 19:56:05 8Vx2Je6Z0
明日から本気だす

250:名前は誰も知らない
10/12/14 22:27:21 eh28gtn/0
今から走ろうと思ったが風が強いからやめた　＠名古屋

251:名前は誰も知らない
10/12/14 22:43:56 y9vojYc30
栄の公園？爆走してくださいよ

252:名前は誰も知らない
10/12/15 00:00:20 MLOyxAU50
栄ってまだリアル暴走族いる？
10数年前住んでたけど元気に走り回ってた

253:名前は誰も知らない
10/12/15 00:30:21 2dlYVFHx0
ジョギングするとＤＱＮウォッチングが楽しいよな
違法駐車のバカスクに痰吐いたり

254:名前は誰も知らない
10/12/15 02:07:47 Mo4DcYDs0
深夜だというのに普通に走ってる人見かけるな

255:名前は誰も知らない
10/12/15 21:37:52 rGgaohV40
走ってたら、飼い主と散歩中のチワワが吠えながらいきなり俺の足に向かって突進してきた。
「うぉっ！」と吃驚したけど、昔サッカーやってたので条件反射で思わず蹴ってしまったｗ
飼い主が「すみません！すみません！」とウーウー唸ってる犬を抱えながら謝ってきたけど、こっち
こそ蹴りを入れた瞬間「ヤベッ、やっちまった」と思ってたから謝罪を受けて内心ほっとしたよｗ

まあ、あれだ、ペットの散歩は周囲に迷惑を掛けないよう無駄に長いリードは使うなってこった

256:名前は誰も知らない
10/12/16 00:20:30 aUWV6Fo20
めんどくせえことにならなくて良かったなｗ

257:名前は誰も知らない
10/12/16 07:01:18 pW8Hfg/t0
コピペだよ

258:名前は誰も知らない
10/12/16 08:40:15 KIvg7ph90
息苦しさが酷くなってきた
昨日は一キロ走る前に苦しくて走れなくなった
なにこれ喘息？

259:名前は誰も知らない
10/12/16 14:16:53 bUpOQBmkO
年やな

260:名前は誰も知らない
10/12/16 14:51:55 DO5DVmqM0
可愛い娘が走っているから楽しくなった。
それにしても絶対顔を合わせようとしない。
とても恥ずかしがり屋さんだ。

261:名前は誰も知らない
10/12/16 15:29:21 wtkn8ZCW0
「うわ・・こっちみてる・・」

262:名前は誰も知らない
10/12/16 18:01:13 auCzIMDz0
「やだ・・・怖い・・」

263:名前は誰も知らない
10/12/16 18:08:55 B9A3Hs370
｢きも･･･｣

次ページ