孤独ならジョギングするよな？Part10

孤独ならジョギングするよな？Part10 at ALONE

1:名前は誰も知らない
10/08/09 10:23:55 jOpHk5CE0
前スレ
孤独ならジョギングするよな？Part9
ｽﾚﾘﾝｸ(alone板)

2:名前は誰も知らない
10/08/09 10:49:52 LjZmaKTU0
孤独乙

3:名前は誰も知らない
10/08/09 13:37:43 bFQi5LiU0
今日も朦朧とした意識でジョギングしてたらこけて、田んぼに頭から突っ込んで気失ってるところを
通りすがりのおじさんに助けられた。毎日死にそうになってる。1乙。

4:名前は誰も知らない
10/08/09 14:21:00 FnjW96tx0
暑い中のジョギは最高

5:名前は誰も知らない
10/08/09 14:30:27 g0vaaVzW0
>>2
もう走るな・・・！いつか死ぬぞ

あと靴下はどうだった？あったか？

6:名前は誰も知らない
10/08/09 15:36:48 JN1faWoB0

　_)　　　も　　　　 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
　）　　　っ　　　,'::::::::::::::::::::/￣￣ ` ' ｰ─- ､;::::::::',
＜　　　　と　　l:::::::::::::::::::/　　　＿,,　　　　　　`ヽ;l
　 )　　　は　　　!::::::::::::::::::| ヽ二二,､　　　　ヾ､、　l!
＜　　　　し　　　';:::::/^ヽ;::| ミr_(;oﾟ;;〕　　　　＿ヽ l
　ﾉ　　　れ　　　　';:::ｉ入 ;ﾘ　　　　　　　　 (イ;;oﾟ)彡l
　￣`､　, ─､　,-' ';:ｌレ `　　　　　　　　　ヽ￣　　ｈ
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　　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　ｉ` ｰ---ｧ　　　/
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7:名前は誰も知らない
10/08/09 16:43:06 jOpHk5CE0
前半からかっとばすと軽く死ねる。
頭痛がしてきて意識が朦朧とするからな。
だから前半流して、後半追い込む。

8:名前は誰も知らない
10/08/09 22:46:27 jOpHk5CE0
口笛吹きながら走るといいな

9:名前は誰も知らない
10/08/09 22:49:26 g0vaaVzW0
余裕ありすぎだろ……

糖を気にしながら走っててそんな余裕にゃい
ハンガーノッカー

10:名前は誰も知らない
10/08/09 22:56:05 IG2xDrxU0
>>3
ちょ…っ！大丈夫か？！
>>7
わかる。後半の追い込みようによっては、目標ゴール直前で臨界点に到達できる。
そのギリギリのラインが、最高に気持ちいい時がある。一歩間違うと危ないけどね

11:名前は誰も知らない
10/08/09 23:00:07 g0vaaVzW0
限界を快感に感じられたらそれは強み

12:名前は誰も知らない
10/08/10 03:39:57 N9I8KLs+0
>>3
意識がないときに何かされてないか？
知らないおじさんに気を付けろ。
＞１Z

13:名前は誰も知らない
10/08/10 03:59:39 koYv2heL0
インターバルやらタイムトライアルやってて気持ちいいなんて思った事いちどもないわ。
足も腕も重くなって満足にうごかなくなるし。

>>7,10はどんな練習してんの？
10キロでもハーフでもなんでもいいけどタイムはどれくらい？

14:名前は誰も知らない
10/08/10 12:14:38 wuQ8FUXm0
孤独なら"ジョギング"するよな？Part10

タイム厨うぜーんだよ、何が練習だっつーの
このスレだと威張れるとでも思ってんのか？

15:名前は誰も知らない
10/08/10 12:30:13 0d8d6Eo90
と、どこのスレでも威張れない屑が泣きながらうったえてます。

16:名前は誰も知らない
10/08/10 13:05:56 4tt1G13X0
あいつ多分死んだな　(-人-)

17:名前は誰も知らない
10/08/10 16:56:18 mVrQQGaN0
誰だよ

18:足首痛男
10/08/10 21:01:00 Q4w4YWoFP
７月下旬、足首痛めるも、１時間８キロの自己新記録で歓喜、だましだまし走り続ける…。
７月末、自分なりに設定したロードコースで１０キロ1時間４０分程度(給水２回含む）で完走
し、大韓機。
ところが、痛めていた左足だけではなく、右足まで痛む。日用生活にも不都合が生じてきた
ので、８／２より、ジョギング休止。接骨院に通う日々です。
８／５より通院開始。
治療内容は
１　足首に、電気流す
２　足首に振動与える。
３　湿布する。
本日８／１０まで日曜(接骨院お休み）以外は毎日通ってます。
しかし、アキレス腱と関節の炎症ってこんなになおらないもんなの？　早く走りてぇっす。
そんなわけで、足首直るまで、コテハンでいかせてもらいます。

19:名前は誰も知らない
10/08/10 21:47:20 ziwo/cM10
爆破かよ

20:名前は誰も知らない
10/08/10 22:00:08 mVrQQGaN0
>>18
一度痛めると中々直らないよ
直ったら無理しないで5kmを楽に走れるようにしたほうがいいよ
10km100分なら無理してないか

21:名前は誰も知らない
10/08/10 22:02:25 W+P+z3U10
1ヵ月ぐらいは、様子見た方がいいんじゃないかなぁ。
今後のランナー人生のためにも

22:名前は誰も知らない
10/08/10 22:13:45 ayi8zX680
だからなんで痛みがあるのに走り続けるの？
腹いっぱいなのに食べ続けるブタみたいだ

23:名前は誰も知らない
10/08/10 22:55:21 lj8A/M+y0
走るのだ

24:足首痛男
10/08/10 23:06:02 Q4w4YWoFP
>>19
まぁ自爆だがな。

>>20　
>>21
あざーす。無理せずしっかり治したいと思います。走れず、フラストレーション募ってますが、
我慢します。はぁ、一ヶ月長いなぁ。

>>22
１月、ウォーキングから始めて、少しずつ、走れる距離とか時間が延びていった。で、足首
痛め始めた頃は、どんどんと自己新記録がでて、めちゃ楽しかった。それから、、走りだす
と痛みが薄れていくんで、どんどん無理しちまった。

25:名前は誰も知らない
10/08/10 23:59:42 iWELCIx10
思い込みは人生を作る。

夏の間走るのを止めると今まで作った体が無駄になると
信じている人は無駄になります。
信じていない人は糞暑い夏に走るの止めても無駄になりません。

いいですか？ジョギングというのは基本的に毎日が選択性なんです。
つまり走るか走らないかをその日の気分で決めても良いんです。
しかしですよ、その日の気分どころかなぜか明日も明後日も
『走るということになっている』となった場合はこれちょっと危険ですわね。
なんとなく毎日続けるのが大事だと思っているかもしれませんが
これちょっと危険ですわね。
たとえば4月頃になってくるとあーもうすぐ暑くなるな嫌だなと思う人
いると思いますけどそういう人は走るのが嫌になりますよね？
僕は暑くなるとあーそろそろ走るの止めて涼しくなったらまた
走るか、と思うだけなので走るのが嫌いになりません。当たり前ですよね？
で、その当たり前がわからずに走るのを嫌いになっていくあなたたちを
見ると僕はもう別に何とも思わないんですけどまあそういう人生なんでしょうね。

26:名前は誰も知らない
10/08/11 00:16:54 owid4kGP0
人生８０年
速く走れる時間は３０年
老いを知らず記録、限界に挑戦できる時間は２０年弱

選択肢なんて言ってる時間はネーんだよ
ただただ、選手生命が終わるまでサブスリーと1/2を越えることだけを考えろ

27:名前は誰も知らない
10/08/11 00:22:36 ZnEUhqzo0
走ることになってるとかそんなんじゃねーよ。
孤独でやることねーから走るんだろうが

28:名前は誰も知らない
10/08/11 00:23:17 AgO5XFkS0
甘いなぁ、甘い断定だなぁ。
人生80年？80年約束されてるの？

29:名前は誰も知らない
10/08/11 00:36:21 owid4kGP0
明日もわからないなら今走れ
重松清の疾走嫁

30:名前は誰も知らない
10/08/11 01:55:11 AgO5XFkS0
>>27
それはいけない。
普段から刺激で心を埋めていると何も無い時に不安になる症候群だ。
やることねーなら何もしなくて良いという最高の選択がある。
うちで飼ってるぬこは遊ぶでも寝るでも食べるでもなく
ただ『居る』という状態も多い。要するに安心してるんですね。
まあモータリゼーションのクライマックスな世の中ですから
せかせかしてますけどね。
まあそれでも何かしていなくちゃ落ち着かないというのであれば
この糞暑い中走るぐらいなら部屋の掃除をした方が充実はしますよ。

31:名前は誰も知らない
10/08/11 08:40:11 jhH0LrZA0
別に何しようが体調管理さえきちっとやってりゃどうだっていいだろ
人の人生に指図できるほど偉いことしてんのか

32:名前は誰も知らない
10/08/11 10:23:03 ZnEUhqzo0
走りたければ走ればいいんだよ。
俺は夏暑い中走るのが好きだから
走る。それだけ。
暑いの苦手なやつもいるだろ。
そういうのはクーラーにでもあたっとけよ。

33:名前は誰も知らない
10/08/11 10:38:04 owid4kGP0
走るのだ

34:名前は誰も知らない
10/08/11 13:18:35 fUq6+oMd0
屁理屈の押し売りって、素敵やん？

35:足首痛男
10/08/11 20:06:42 mgeIdLEcP
走りたいけど走れない。悲しいなぁ。
今日も接骨院行って治療。内容は前回と同じ。
しかし、だいぶ楽になってきたわ。右足はほぼ
痛みなし。左足も前よりはかるい感じ。だけど、
以前は感じなかった箇所（足の甲）とかも痛ん
だり、一進一退っつうかんじ。早く走りたいぉ。

36:名前は誰も知らない
10/08/11 22:28:42 kiRQmhqA0
>>35
寝たきりならともかく、歩いたり活動する限り、どうしても庇うから
他のところや逆足が痛くなる。
谷亮子が言ってたけど、痛い時はあえて痛みを感じるように練習するらしい。
思いきって出来る範囲で走らないと筋肉や腱が固くなってもとのように走れない。
自分も慢性的なアキレス腱炎、足底筋膜炎、かかえてるけど、普通に練習してる

37:名前は誰も知らない
10/08/11 22:35:26 ejIwxR+W0
喫煙してるからか、太ってるからか知らないけど、
走りたくても途中で疲れて歩いてしまうな。
長く走れるのは本当に凄いよ！

38:名前は誰も知らない
10/08/11 23:49:33 AgO5XFkS0
さっき人通りの無い道のど真ん中で白い服着た女(髪の毛で表情が見えない)
が何をするでも無く立ってたから後ろを振り向かずにそのままバック走
で引き返しつつ機を見て一気に全力疾走で車道まで脱出し今帰宅しました。
それが何なのかはわからないけど横を通り抜ける勇気はないっすねぇｗ

39:名前は誰も知らない
10/08/12 04:29:48 V5f/A8pZ0
多分貞子だ

40:名前は誰も知らない
10/08/12 13:08:24 H1jxtUuN0
おいらは早歩きペースでジョグしてるよ
そんで気分が乗ったらペースアップ
気乗りしない日は途中から散歩になってそのまま帰宅ｗ

41:足首痛男
10/08/12 17:32:04 PYEmaN7fP
走りたいけど走れない。悲しいなぁ。
今日も接骨院。治療内容もほぼ同じ。
大会にも出てみようと思って、
9月の、INDY JAPAN サーキットマラソン2010（１０Km）
１０月の、2010松川浦大橋ふれあいマラソンIN SOMA（１０マイル）
に参加申し込みしたところだったんだが。どんどん走り込んで、
１６キロ２時間に近づけていく予定だったのに。むなしく夏休みが
過ぎていくなぁ。

42:名前は誰も知らない
10/08/12 20:09:19 XNuPa3ch0
>>41
歩くだけでも痛い？
周囲のストレッチは欠かさずやってる？
周囲の腱や筋肉が硬直すると、それだけで神経を圧迫する。

43:名前は誰も知らない
10/08/12 20:10:54 Fh4dSHfR0
１６キロ２時間て徒歩ペース…

44:名前は誰も知らない
10/08/12 21:54:21 kceWTqhm0
いやいや時速7km超えたらもう歩くというスピードではない

45:名前は誰も知らない
10/08/12 22:59:44 ZnVvNBYhO
歩きが速い人ならいけるな

46:名前は誰も知らない
10/08/13 00:42:12 Evxlr8Tb0
歩くのは6km/hでも相当早いよ。

47:名前は誰も知らない
10/08/13 06:26:30 9YkU2ykg0
16キロってちょっとした小旅行じゃん
体力ないから歩き切る自信ないな・・・

48:足首痛男
10/08/13 20:03:38 gCkUU/E1P
走りたいけど走れない。悲しいなぁ。
今日も接骨院。治療内容もほぼ同じ。

>>42
　できるだけ安静にしてるんだが、何？、足首とか痛い時やった方がよいストレッチ
とかかるの？あったらｋｗｓｋお願いするぉ。

>>43,45
　すまそ、今のおいらっつうか、休むまでのおいらには、無理な数字ｆだ。もまいらな
ら余裕で逝けるんだろうなぁ。はぁ（遠い目）…。
　

>>44
　普通さうだよなぁ。っつうか、初心者だったらそれぐらい普通だよ。このスレが初心
者スレじゃないんで、43、45のようなレスがきてもあたりまえと思う。

>>47
　おいらの、今までの最高距離が１０キロなんで、１６キロ行けるかはすげー微妙
っす。だけど、今年の１月にウオーキングから始めて、そん時は１キロも走れなか
ったんだけど、７ヶ月で１０キロ走れるようになったので、走り続て行けば、（走れて
ないけど）何とかなると思ってます。
　

49:名前は誰も知らない
10/08/13 21:42:44 oiErUvW3O
さて、走ってくるかの

50:名前は誰も知らない
10/08/14 12:04:06 qOi8sDaAP
鷲足炎で二週間走れてない
なかなか治らないもんだな

51:名前は誰も知らない
10/08/14 12:20:49 NhFUnzAk0
１ヶ月は無理しない方がいい。

52:名前は誰も知らない
10/08/14 13:09:45 txYHU3vJO
小一時間ほどテレンコ走りしてきた
曇りとはいえだいぶ走りやすくなってきたね

53:名前は誰も知らない
10/08/14 14:10:49 MTBK87w20
ナンバ走りしてきた
何キロ走っても疲れなかった

54:名前は誰も知らない
10/08/14 14:27:33 NhFUnzAk0
俺も腕を前後に振らないで
ひじを上に上げるだけの忍者走りしてる。
全然疲れない

55:名前は誰も知らない
10/08/14 15:37:57 JlpEjR/DP
俺も横に手を広げてアラレちゃん走りしてる
全然疲れない

56:名前は誰も知らない
10/08/14 20:22:47 hRBNli1/0
走ると、たまに左腹筋が痛くなるんだけど
触ると固くなってるし

57:名前は誰も知らない
10/08/14 23:15:59 NhFUnzAk0
俺も股間を
触ると固くなってるし

58:名前は誰も知らない
10/08/14 23:26:07 NTLybXXl0
パンツのケツの部分に出来る染み跡が恥ずかしい。

59:名前は誰も知らない
10/08/15 00:26:12 JCE0Tu/f0
曇ってるから夕方早めに出たら急に太陽が出てきて気温上昇、きつかった

しかし何で俺は走ってんだろう
走りはじめの調子が段々出てくるあたりはちょっと楽しいんだが
中盤はもう苦しいだけだし、走り終わりの頃は早く終われとひたすら念じ
終わるとほっとする
でもまた走りに行くんだよな

60:名前は誰も知らない
10/08/15 01:30:44 Vr2KqkaaO
ジョギングしてたらカーセックスしてるの見つけてしまって鬱だ･･･
女の生のケツ初めて見たよ

61:名前は誰も知らない
10/08/15 07:47:33 zy6q5f2p0
ちょ

62:名前は誰も知らない
10/08/15 08:31:01 hcQky1F00
それも真後ろからしっかりした形を見てしまった。orz

63:名前は誰も知らない
10/08/15 08:58:04 05f5r8p+0
もういいよその話は
うぜえよ

64:名前は誰も知らない
10/08/15 17:29:03 ybX8amTVO
俺もそう。
タイム気にして最初から飛ばしてるし、
快調に走れる日はほとんど無い

65:名前は誰も知らない
10/08/15 19:24:11 zy6q5f2p0
昨日トレッドミルで調子に乗って
１６ｋｍ／ｈでかっとばしてたら
膝こわしたｗ

66:名前は誰も知らない
10/08/15 22:45:07 T1/4zOE30
俺なんか5キロだらだら走っただけでぐったりだ。

67:名前は誰も知らない
10/08/15 23:50:08 9j6Y9DsaO
レベルの差が激しいなｗ
１０㌔なら３０分で走れる猛者もここにいるのかな？

68:名前は誰も知らない
10/08/16 00:35:10 SmDw8vlL0
ちょwそれ世界レベルだろ

69:名前は誰も知らない
10/08/16 01:01:20 IIA8b/v3P
日本記録で27分台
30分台だと地方レースで入賞できるくらいかな？
有り得なくないとは思う。世界記録保持者の西村知美さんの20km1時間には程遠いけど

70:名前は誰も知らない
10/08/16 02:43:02 AQ9RDETFP
暑い中走ってると、頭がグワングワンしてくるな
吐きそうになるし

71:名前は誰も知らない
10/08/16 03:11:25 joeBw6uIO
最近はサウナスーツ＋インナー重ね着だとほんとに死ぬんじゃないかと
思うほど体熱くなるな、二ヵ月前と同じ距離を同じ装備で完走できない

72:名前は誰も知らない
10/08/16 05:24:05 2S6w81ch0
最近、アマゾンで３０００円でMP３プレイヤー(WAM？とか音楽ファイルなら大抵再生できるやつ)
を買った。２ギガ。お気に入りのハードロックやメタルを入れて走ってるけど、
これはいい。意識が曲にいくぶん、疲れにくい。
一昨日、２０㌔走ってきた。

今無職だから、今から走ってくる。

iポッドって、高過ぎだよｗ

73:名前は誰も知らない
10/08/16 07:06:45 xQr5CZXX0
一昨日昼間30度近い中、1km5分を切るペースで2時間走ったら精神的に死んだ
30kmロング走の予定だったが、暑さで気持ち折れる

やっぱり暑いこの時期が一番走行距離落ちるな
ただ自分に言い訳して走行日減らさないだけマシだと思っている
今日は夕方にまったり走ろう

74:72
10/08/16 08:51:21 Bwev5JAZ0
ＭＰ３プレイヤー壊れたｗｗ

なにこれよわい。
どうせ無職だから不良品を送られたんだ…。ああ、そうさ、どうせ無職さ。

また無音で走ろう…。

75:名前は誰も知らない
10/08/16 10:38:31 4Ju+u9EM0
安物だから使い捨てってことだろ。
長く使うならそれなりの物を買わないとな。

76:名前は誰も知らない
10/08/16 12:54:03 +0paw8Bo0
>>74
吹いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
72で嬉しそうだったのにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺は無職じゃねえけど、すげえ辛いし苦しい立場だよ
お前も頑張れよ

77:名前は誰も知らない
10/08/16 13:20:42 vqPpPf7b0
そのハードロックとやらを歌いながら走ればいいじゃないか。

78:名前は誰も知らない
10/08/16 17:27:16 mJn/lyw10
>>74
安物は結構簡単に壊れるからなぁ・・・
俺の場合は上着のポケットにいれて走ってたら汗で濡れたらしく
一ヶ月ちょいでぶっ壊れたｗｗｗ

それから買うのもアホ臭くなって無音駆け足人生を謳歌しています
地味にイヤホン邪魔だったし、今となってはどうでもいいや

79:名前は誰も知らない
10/08/16 18:43:05 BrmnSG1lO
>>74
今日１番笑わせてもらった
ありがとう

80:名前は誰も知らない
10/08/16 21:47:16 zRPwI0dI0
俺は顔の汗がすごいからイヤフォンしてると顔がぬぐいづらくて
音楽聴きながら走れる人が羨ましい

81:名前は誰も知らない
10/08/16 22:43:50 4JpC3aWj0
孤独なら金にあくせくしないでアイポッドぐらい買えよ

82:名前は誰も知らない
10/08/16 23:28:24 YSShQyIqO
神経質なので、音楽とかムリ

83:名前は誰も知らない
10/08/17 00:39:53 TfXuwdluP
イヤホン部分がぬめぬめするから気持ち悪くなるやん

84:名前は誰も知らない
10/08/17 12:54:55 CVyG3hF10
夜中に音楽聴いて走ってると人通りのない場所で
イヤホンから異形の存在の呼び声が聞こえてきそうで嫌じゃね？

85:名前は誰も知らない
10/08/17 15:04:29 X1nFft7S0
俺、夜に叫びながら走ってるけど

86:名前は誰も知らない
10/08/17 15:39:21 NYJbClrnO
人通りないところでイヤホンとか危ないだろ

87:名前は誰も知らない
10/08/17 17:02:25 NfBpV4EV0
耳から入ってくる情報って大切だよな
走りながら音楽聴くって怖くてできない
統計があるかどうか知らんけど、交通事故や人と人との接触事故の原因にもなってると思う

88:名前は誰も知らない
10/08/17 17:50:41 nO/dPHxb0
>>85←異形の存在

89:名前は誰も知らない
10/08/17 18:53:40 eNUWDTtmO
馬鹿みたいに音量上げてる奴いるからな
そういう奴は単独事故でしねばいい

90:足首痛男
10/08/17 19:44:53 DZDsbn4zP
ううううむ。
後で痛めた、右足はほぼおっけになった。
しかし、非理足首はまだ痛い。夏が終わろうとしている
のに。悲しいなぁ。

91:名前は誰も知らない
10/08/18 23:54:29 1zsqXUcZ0
今日レスがない。熱中症で倒れたか？
タブソルト飲んで予防してくださいね。

92:名前は誰も知らない
10/08/19 00:16:10 EgcfxO8S0
ハーフマラソンエントリーしてきた。
今年は歩かずに走りきれるといいな。

93:名前は誰も知らない
10/08/19 15:53:25 kmorY0AlO
エントリーしたいが知り合いに見つかりそうで怖い

94:名前は誰も知らない
10/08/20 01:49:40 N+PZo8dlO
キンタマが汗だくになって太股にはりつく

95:名前は誰も知らない
10/08/20 13:45:49 +jfwrt960
この夏を乗り切れずにスレ住人が3～4人ジョグ中に孤独に死んだ（－人－）

96:名前は誰も知らない
10/08/20 14:37:42 T0Mp4E+T0
>>95
生きてるうちに金を使っておくべきだった。。。悔しい。

97:名前は誰も知らない
10/08/20 17:00:16 es5tME300
今週はさすがにジョグやめといた
体調良くないから多分走ったら倒れると思って

98:名前は誰も知らない
10/08/20 17:51:37 Bz0mYGLw0
無音ジョギングできないなぁ・・すぐやめたくなる。キモオタだから声優のラジオ聴きながらにやにやして走ってる
最近スロージョギングってのをやってるけど１時間走ってもまだちょっと余裕があるくらいの感じで毎日走れるようになった

99:名前は誰も知らない
10/08/20 19:05:37 mi0p+JnsP
>>98
ﾅｶｰﾏ
おかえりラジオと天たまと黒うさぎ、あとはアニメのラジオ聞いてる

100:名前は誰も知らない
10/08/20 19:26:02 CWUmfJoM0
そんなもん聴くなら英会話のCD聴いた方が良いって
走りながらだから、呼吸してるように見せかけて発音の練習もできるし

101:名前は誰も知らない
10/08/20 20:31:48 Bz0mYGLw0
そんなもんってどういうことだ＾＾

102:名前は誰も知らない
10/08/20 20:38:09 Qwt/lQeB0
イヤホンしてジョギングとか危険だよ

103:名前は誰も知らない
10/08/20 20:46:47 CWUmfJoM0
それより横一列になって走ってる3人組のおばちゃん軍団とかの方が危ない

104:名前は誰も知らない
10/08/20 20:51:53 VAkdz890P
何しても生きてくには多少のリスクはあるものよ！生きてジョギ男！

105:名前は誰も知らない
10/08/20 21:41:57 JtYOdpyRP
イヤホンしても音とか結構聞こえるからな
爆音量にでもしなきゃな

106:名前は誰も知らない
10/08/20 21:55:04 9BgBqSoZ0
>>98
してその声優とは？

107:名前は誰も知らない
10/08/20 22:07:57 Zm6BGSir0
>105
その油断が危ないんだよ

108:名前は誰も知らない
10/08/21 01:53:41 KIXZ4TLE0
兄眼声優子

109:名前は誰も知らない
10/08/21 08:56:44 pTxSzwC7O
朝起きたとき体ダルくても割れはじめた腹筋を見ると走りたくなるw

てかお前ら筋トレもしてる？

110:名前は誰も知らない
10/08/21 08:59:16 nNJpLglK0
普通するだろ。走りだけだとガリガリ君に
なっちゃうからな。

111:名前は誰も知らない
10/08/21 09:44:33 pTxSzwC7O
そうだよな
筋トレしたほうがいい体になるよな

112:名前は誰も知らない
10/08/21 09:46:42 gCBn8de/0
つうかむしろ筋トレがメインだな
今増量しようとがんばってるがいくら食べてもなかなか増えない

113:名前は誰も知らない
10/08/21 11:14:30 HthklzA80
筋トレはジョギング前にやってる？それとも時間全然かぶらないように？

114:名前は誰も知らない
10/08/21 11:22:23 gCBn8de/0
月曜日：ジョギング
火曜日：上半身筋トレ
水曜日：下半身筋トレ
木曜日：ジョギング

こんな感じ

115:名前は誰も知らない
10/08/21 12:28:18 HthklzA80
なるほど日変えてるのか
自分はジョギングとステッパーを交互にやってたけどステッパーの日に筋トレ取り入れてみようかな

116:名前は誰も知らない
10/08/21 13:27:24 ViglhB+80
走る以外のことは何一つしてないな
足だけ筋肉ついてきた

117:名前は誰も知らない
10/08/21 15:16:09 JP5HkpvD0
起きる→朝飯→走る→昼飯→昼寝→走る→夕飯→走る→寝る→死ぬ

118:名前は誰も知らない
10/08/21 15:56:34 8GxoePid0
死ぬ→起きる→朝飯→走る→昼飯…

119:名前は誰も知らない
10/08/21 16:00:56 MXKxcBCr0
死んでからが真の孤独ジョガー

120:名前は誰も知らない
10/08/21 16:09:41 m4OiT1CsO
走りたいけど体重落ちてまう

121:名前は誰も知らない
10/08/21 16:26:38 ytxqyhKVP
距離落とせー飯食えー

122:名前は誰も知らない
10/08/21 17:26:22 gCBn8de/0
理想はこうだろ。

5：00 起床
5：30　ジョギング
6：30　帰宅
8：00　出勤
18：30　帰宅
19：00　筋トレ
21:00　就寝

123:名前は誰も知らない
10/08/21 18:40:40 pTxSzwC7O
減量中だから腹一杯食えなくて涙目

124:名前は誰も知らない
10/08/21 20:20:36 ytxqyhKVP
食ったらその分走ればいいやん

125:名前は誰も知らない
10/08/21 21:37:57 nNJpLglK0
つーか20km走ったら食欲なんてなくなる。
朝、20km
昼、筋トレ
夜、20km

126:名前は誰も知らない
10/08/21 23:21:49 6lPO+dFPO
お前は何を目指しているんだ？

127:名前は誰も知らない
10/08/21 23:46:28 PaufJvko0
孤男は他にやる事ないからレベル上げ自体が目的化する

128:名前は誰も知らない
10/08/22 07:02:39 At9kRm020
そうそう、タイムにこだわるとキリなくなるよな

サブ3.5達成→次は3時間15分切りを目指す
3時間15分切り達成→サブ3もいよいよ見えて来た
サブ3達成→ここまで来たら2時間50分切り狙うか
2時間50分切り達成→もう2時間40分切り狙うしかないっしょ。目標、福岡国際B
2時間40分切り達成→いよいよ夢にまで見た2時間半切り。
2時間半切り達成→目標、福岡国際A。ここまで来ると市民ランナーではエリートクラス。
　　　　　　　　　　　　地方の大会では入賞レベル。
　　　　　　　　　　　　稀に市民ランナーでも2時間10分台を出す超人もいる

レベル上げばかりに拘るとキリないので俺はまったり行くぜ　('д`)

129:名前は誰も知らない
10/08/22 07:13:57 jLQkygbfO
お前らジョギンググッズ揃えてるの？

俺は靴とiPod入れ買ったくらいだ
あとは帽子欲しいかな

130:名前は誰も知らない
10/08/22 08:11:17 6UboydiI0
昨日真っ昼間5キロ走ったらヘバッタ。

やっぱり暑いのは無理だわ。へバった後の帰り道がしんどかった。

小銭入れはみんな持ってる…と思うんだが。帰りにジュース買わない？

131:名前は誰も知らない
10/08/22 10:23:48 LmQYL/k/0
>>130
デイパックを腰にまいて中に小銭入れいれてます。

132:名前は誰も知らない
10/08/22 10:48:28 RSAYe1vj0
２時間３０分行って来た
掃除・洗濯も終わった
もう何もやることは無い…(*´д｀*)

133:名前は誰も知らない
10/08/22 15:05:17 LmQYL/k/0
俺も2時間30から帰って来た。
11:30から走り始めたけど、11：30ゴール設定くらいじゃないときついな。
走り終わった後のアイスが楽しみ！

134:名前は誰も知らない
10/08/23 00:11:18 QRKp7n/W0
>>130
ジョグ後の水分補給にはこれがオススメ
DyDo Drink Message
URLﾘﾝｸ(www.dydo.co.jp)

135:名前は誰も知らない
10/08/23 00:16:47 6U5oIl100
時間なくて30分しか走れなかった
そのぶん普段よりペース上げてキロ5分以下で走ったけど

136:名前は誰も知らない
10/08/23 07:38:33 PL1C/JL80
自虐かｗ

137:名前は誰も知らない
10/08/23 10:24:48 b61ODp4+0
なにいってんだよ。
ドMじゃなきゃ糞暑い中ジョギングなんてしねーだろ。
立ちくらみがする中、死ぬか生きるか
それが快感なんじゃねーか

138:名前は誰も知らない
10/08/23 13:14:16 JA6cJHAR0
>>137
孤独な文盲かおまえは。
24時間テレビでれそうだなｗ

139:名前は誰も知らない
10/08/23 18:23:42 EdxzKdrM0
今日も暑かった
今日しかジョグする時間ないから
仕方なく行ってくるか
DQNどもが花火してないといいが…

140:名前は誰も知らない
10/08/23 18:59:53 pkhUD/DBP
顔にセミが突撃してくる件

141:名前は誰も知らない
10/08/23 21:26:45 BESKmb/B0
追い払うと去り際にオシッコを引っ掛けられる件

142:名前は誰も知らない
10/08/23 22:26:38 2tp+ZIuz0
カナブンは痛いぜ

143:名前は誰も知らない
10/08/23 23:03:37 3qEoulVFP
虫はいいタンパク源だから口全開で走り回るよね

144:名前は誰も知らない
10/08/24 07:17:18 GcLwTngQ0
ささ

145:名前は誰も知らない
10/08/24 14:52:12 UHJ0EM8q0
お前らジョグ中にご近所さんに会ったら愛想よく挨拶してる？

146:名前は誰も知らない
10/08/24 14:54:35 FhrhoGnM0
真っ暗だから見えない

147:名前は誰も知らない
10/08/24 15:12:09 0IDlIPlM0
なかなか涼しくならんね
昼間走る人すごいわ

148:名前は誰も知らない
10/08/24 17:03:41 CFAmS0yl0
急だと声が出ない病だからしないというか出来ない

149:名前は誰も知らない
10/08/24 18:17:13 0OqKYU500
そもそもご近所さんを知らない
隣の部屋にどんな人が住んでるかもわからないくらい
ご近所付き合いとか皆無なので

そろそろ涼しくなるので行ってきます

150:名前は誰も知らない
10/08/24 21:31:46 IU04Ap5d0
ランニング中に財布ひろった。
札は既に抜き取られた感じ。
免許入ってたから
交番に届けたら３０分も拘束された。
汗冷えて萎えたお。

151:名前は誰も知らない
10/08/24 22:28:23 GcLwTngQ0
俺だったら黙って誰もいない交番に置いていくけどな。

152:名前は誰も知らない
10/08/25 02:53:49 ucMbKUOSP
汗にまみれた格好で座りたくないな
最近は善意で拾っても近くで落とし主がみてて盗人にしたてあげたりするから考え物だ

153:名前は誰も知らない
10/08/25 15:28:53 Aij/ZmHh0
田舎住みの奴は近所の人に愛想よく挨拶しないといけないよ
じゃないと田舎じゃババアどもがあれこれ悪い噂するよ
「孤男の○○さん、よく走ってるけど気持ち悪い…」ってね
そう、俺のことさ

154:名前は誰も知らない
10/08/25 15:48:09 Jj9erY3u0
想像力豊かやな

155:名前は誰も知らない
10/08/25 16:32:50 CJXKQQ0H0
なんだ俺のことか

156:名前は誰も知らない
10/08/25 18:17:11 qg8LdAyF0
孤板って被害妄想の激しい人けっこう多いよね
なんというか、自意識過剰すぎて世の中の人間はみんな
自分のことを話題にしてると思いこんでる人

157:名前は誰も知らない
10/08/25 21:19:43 ecXbbcvx0
何のスレだが忘れたけど、
「コンビニに行ったら女子高生がイートインコーナーで笑ってた。
あれは絶対に俺の顔を見て笑ってたんだ」
みたいな書き込みを見て
ここまで自己中心的に生きられたら人生楽しいだろうなと思った

158:名前は誰も知らない
10/08/25 21:39:04 ZgKxEMWg0
総合失調症だろ

159:名前は誰も知らない
10/08/26 21:51:36 IqYjXZZx0
ずっとロンパンで走ってたけど、
ハーパンが安かったので買ってみた。
こんな快適だったのかと思いつつ走ったそんな８月２６日

160:名前は誰も知らない
10/08/26 22:38:19 u8yWgJTx0
>>159
トレーニングパンツ・ランニングパンツにするとまた快適さが味わえるよ

161:名前は誰も知らない
10/08/26 22:55:52 IKxw6wk/P
>>158
そんな餌で俺様がｸﾏｰ

162:名前は誰も知らない
10/08/26 23:43:34 nSRTSvOb0
最近コースの途中でダンスタイム取り入れてるｗ
大型施設のガラスに向き合って創作ダンス
深夜のコンテンポラリーダンスだよｗ

163:名前は誰も知らない
10/08/27 01:38:26 q01L7qnQP
いつか通報されるよ

164:名前は誰も知らない
10/08/27 01:40:06 XvRY0FSq0
もう通報したよ

165:名前は誰も知らない
10/08/27 07:42:46 xxowLjOb0
汚い格好でジョギングすると不審者だな

166:名前は誰も知らない
10/08/27 15:23:26 wp5FILjv0
深夜に大型施設のガラスに向き合ってタコ踊りしてる変態がいたこわいよ

167:名前は誰も知らない
10/08/28 08:46:22 wzK8XMfT0
土曜の早朝の繁華街のはずれわ通ると女の子とすれ違ってオイニーをクンクンできる

168:名前は誰も知らない
10/08/28 09:04:19 bVPgQRuH0
きめえよ

169:名前は誰も知らない
10/08/28 09:08:44 Ze75wzzs0
>162の人生オワタ

170:名前は誰も知らない
10/08/28 10:47:51 fh33Gm4Z0
2～3人で横一列になって話しながらウォーキングしてる女にはマジでイラっとする
道を塞いでるから追い抜くこともできず、話に夢中で後ろにも全く気付かない
いい歳して道を塞ぐなんていう行為ができる無神経さにあきれるわ

171:名前は誰も知らない
10/08/28 11:24:57 bVPgQRuH0
口笛をおもいっきり吹くと気づいてくれるよ

172:名前は誰も知らない
10/08/28 12:31:43 vHhi/iHp0
俺は足をドカドカ踏み鳴らして存在をアピールしてる

173:名前は誰も知らない
10/08/28 12:43:32 lvllFA1O0
>>162
うｐよろ

174:名前は誰も知らない
10/08/28 14:39:09 1wYmVynP0
息切らせて走ってるから口笛は難しい^^
わたしも足音で気づいてもらえるるようにバタバタ鳴らしてる。

175:名前は誰も知らない
10/08/28 14:52:29 LcXjqxfI0
口笛を遠く、永遠に祈るように遠く響かせるよ

176:名前は誰も知らない
10/08/28 17:16:12 1wYmVynP0
>>175
それでウットリさせるんですね。

177:名前は誰も知らない
10/08/28 18:08:04 9R73l2nC0
夜中に上半身裸で走っても大丈夫？
人通りの少ない防波堤の続く道路なんだけど

178:名前は誰も知らない
10/08/28 18:14:18 lvllFA1O0
絶対大丈夫だと思うよ＾＾

179:名前は誰も知らない
10/08/28 20:48:08 xDEt4OjlP
海岸沿いなら普通に上半身裸のやつばっかりだよ

180:名前は誰も知らない
10/08/28 21:32:20 rRUE46vK0
18時すぎに10kmくらい走ったがだいぶ涼しくなった
あと日が落ちるのが早い
秋が近いんだな

181:名前は誰も知らない
10/08/28 22:23:21 LcXjqxfI0
ちょっと前まで18時～19時くらいまで走っててもまだ若干明るかった
でも先週くらいから蛍光タスキをポケットに入れていって
途中で着けないと危なくなった

182:足首痛男
10/08/28 22:40:12 HMpTEi1oP
一ヶ月休養したが、足首いてぇ。整形外科行ってきた。
レントゲン撮って、おおむね異常なし。
ただし、疲労骨折っぽいところがあるっていうことで、
痛みが治まるまで（２～３ヶ月だとよ）走るの禁止。痛み
が治まったら少しずつ、さいかいしてけとのこと。痛みは
軽くなってきて、右はほぼ痛みなしになったけど、まだか
かりさうだぉ。かなしいなぁ。

183:名前は誰も知らない
10/08/28 22:48:20 zzASo6Km0
レントゲンじゃ何もわかるわけないだろｗどんだけ情弱なんだよｗ
やるならエコー検査にしろ
一つ学習したな。これからは無駄な金使わなくて済むなｗ
この手の痛みじゃ病院は頼りにならんのだぞ、安静にしてろ

184:名前は誰も知らない
10/08/28 22:48:52 +zFa1dSt0
つしっぷ

185:足首痛男
10/08/28 22:58:32 HMpTEi1oP
>>183
ほお、情強は、エコー検査するものなのか。学習したわ。
ところで、エコー検査すると、何がどのようにわかるわけ？
できるんだったら、説明よろしく。

186:名前は誰も知らない
10/08/28 23:07:59 zzASo6Km0
なんでおれがくそコテ構ってちゃんに説明してあげないといないんだよｗ
情弱で身体も弱くてでどうしたんだよ一体おまえ

>>184にお礼わすれてっぞ！

187:名前は誰も知らない
10/08/28 23:08:48 XchLIHgO0
>>182
風呂とか入ったときに和らぐようだったら温シップ買っとけ
病院から既に何か処方されてるなら別にいいけど

188:名前は誰も知らない
10/08/28 23:12:02 zzASo6Km0
大方、モーラステープあたりもらってありがたがってるとこだろｗ

189:名前は誰も知らない
10/08/28 23:17:10 LcXjqxfI0
>>185
そんなことも知らないのかよ
妊娠中の赤ちゃんの様子がわかるんだよ

190:名前は誰も知らない
10/08/28 23:47:31 /DcUQbO/0
一つ言えるのは、その医者はダメだということですね。
痛みがなくなるまで走るなというのは乱暴な所見で、
皆、ランナーは大なり小なり痛みを抱えて入るわけですからね。
ランニングの観点から見てくれる所に行った方がいいです。

191:名前は誰も知らない
10/08/28 23:52:11 zzASo6Km0
いくひつようはない（ｷﾘｯ

192:名前は誰も知らない
10/08/28 23:59:46 zzASo6Km0
推測するに初心者が段階ふまずに適当にはしってオーバーユースとかだろ
痛みが直るまで休むべきだし、かばって走って他にいたみでたり。
痛いのにはしってまた痛いの繰り返しでいつなおるんだよってね

193:名前は誰も知らない
10/08/29 00:02:38 9R73l2nC0
俺は足頑丈なんですまんな。
月３００キロぐらい初心者モードで走っても壊れん

194:名前は誰も知らない
10/08/29 00:06:18 WP4uv13b0
大体電気治療にもいろいろって、
どうしたものかわからずとりあえず自分とこの電気治療あてさせとくか、とかそういう医者も
いるわけだが、まぁ総合的に安静にして、チャリこいだり、筋トレするなり

195:名前は誰も知らない
10/08/29 00:12:03 WP4uv13b0
初心者ならまぁ月250くらいが妥当じゃね
ジョグ3回、ミドル10キロ一回、ロング15キロ一回、ＬｓＤ15キロ＝65×4＝月260とか

196:名前は誰も知らない
10/08/29 00:16:18 WP4uv13b0
＞月３００キロぐらい初心者モードで

初心者モードって？

197:名前は誰も知らない
10/08/29 04:08:11 KrrYEeKp0
前スレでさ、会社の大デヴの先輩が痩せないと辞めさせられるとか言ってた奴いたよね？
あれその後どうなったの？
何ヶ月かで何十キロか痩せないといけないんじゃなかったっけ？

198:名前は誰も知らない
10/08/29 05:08:32 3gPcIDRv0
たまに、夜中に攻撃的な連投あるけど、酔っ払ってんのかね

199:名前は誰も知らない
10/08/29 09:29:15 sx4QGJBi0
はるな愛とはしってこい

200:名前は誰も知らない
10/08/29 09:58:15 WP4uv13b0
あれで走ってるように見えるのか？ｗ

201:名前は誰も知らない
10/08/29 11:06:41 sx4QGJBi0
見てねえ。おっさんなんて見たくもねえ

202:名前は誰も知らない
10/08/29 11:08:52 4bmL9Olm0
つーか、はるなじゃなくて猫ひろしでいいだろ

あいつならもう到着してるだろ

203:名前は誰も知らない
10/08/29 12:09:13 sx4QGJBi0
北海道マラソンおもしれえ

204:名前は誰も知らない
10/08/29 12:16:08 WP4uv13b0
まだはじまったばかりだが、もう楽しんでるのかｗ
かなりの通だなｗ

205:名前は誰も知らない
10/08/29 12:41:44 yaIbvpEd0
無理しなくても10kmを1時間切れる程度の初心者だが
土日しか走れないから月80kmくらいが限界だ
距離やタイムよりも時間をどう作るかが一番の課題

206:名前は誰も知らない
10/08/29 12:46:53 sy+mKrrk0
＞土日しか走れないから

なんで？

207:名前は誰も知らない
10/08/29 12:47:22 4bmL9Olm0
会社と家にルームランナーを置く

暇があればそれで走る　解決

208:名前は誰も知らない
10/08/29 22:16:45 2TH1/mBm0
物事には優先順位ってのがあるんだよ
走るのが一番じゃない
それだけ

209:名前は誰も知らない
10/08/29 22:29:08 EFqFYEs60
優先順位がそれほど高くないのなら
無理して時間作って走らなくてもよくないか
他に大事なこと、やらなくてはいけないことがあるなら
諦めてそっちをやるべきだろう

210:名前は誰も知らない
10/08/30 04:45:05 QOVOZXLP0
12km行ってきた
しかしこの時間に上下黒のジャージ(サウナスーツ？)に黒い帽子かぶって
ウォーキングしてるデブはなんなんだろう
泥棒か自殺志願者あたりなのかな
あんな恰好じゃ警察に職質されたり車に轢かれても文句は言えないよ

211:名前は誰も知らない
10/08/30 06:29:01 yJKlyL1F0
いるいるｗ
首にタオルまで巻いてさ
あれ何のトレーニングなんだ

212:名前は誰も知らない
10/08/30 14:23:43 Ba03LbfO0
昨日の北海道マラソンの最高気温30度にはマジでマイった
スタート時に既に28度、湿度70％あったし序盤から暑さで気力が低下し、完走のためかなり遅めのペース走となった
今日と明日は体休めて水曜から再び走り出すぜ

213:名前は誰も知らない
10/08/30 14:42:52 AWEO5c1QO
美ジョガーと付き合いたい。出会いはないか？

214:名前は誰も知らない
10/08/30 14:44:41 z3Wwbw570
やえぇ雷すごいことなってきたｗ

215:足首痛男
10/08/30 20:19:15 jtcqZLwoP
>>186
なんだ、説明できないんだ。しったかぶりしたいだけの人なんだろうか？
ただ、184へのお礼の件だけはもまいが正しいわ。

>>184
レスありがとう。助言通り、医者に出してもらった湿布つけます。

>>187
温湿布か。その発想はなかった。状況に合わせて、ｍ湿布も買
えるってことね。さんくす。

>>189
そんなのまるっきり想定外だわ。だっておいら、４０代後半素人
童貞だもの。

>>190
そうか、確かに、おっさんおばさんしかいない、整形外科だったからな。
でも田舎なので、ランナーに理解ありそうな病院なんてなさそうっす。

>>192
まったくおっしゃるとおりだ。足首痛かったのに、距離がどんどん伸て
いる時期だったので、走るのがすごく楽しく、無理した結果です。まぁ
自己責任っす。一月休みましたが、まだ左足首痛いっす。まだまだか
かるのかなぁ。

216:名前は誰も知らない
10/08/30 21:40:31 uhpwrpoR0
コテってなんでわざわざウザい行動するんだろう

217:名前は誰も知らない
10/08/30 22:05:23 PrcAuPSJ0
匿名掲示板でコテ使うウザさの段階でわかるだろ

218:名前は誰も知らない
10/08/31 20:56:50 zPpA1NDQ0
月間の目標走行距離をクリアしたので
今日は休んだんだが、走ってる人を見ると
妙に焦りを感じたそんな８月３１日

219:名前は誰も知らない
10/09/01 09:42:19 5Z8lxK0w0
俺も他人が走っているのを見ると
熱い思いがたぎってくると感じたそんな９月１日

220:名前は誰も知らない
10/09/01 23:15:51 QqNOTMdG0
ビジョガーとつきあうために、

ツイッター、アメブロ、ミクシーで、

ビジョーっぽいプロフィールの女をプロフィールで検索して、
ストーカーのように、返信しまくってる。

ビジョガーとつきあいたいな。マジで。

221:名前は誰も知らない
10/09/02 07:37:42 86aFiw+W0
まぁ、ほどほどにな

222:名前は誰も知らない
10/09/03 07:19:58 34p40YU8P
二週間くらい前、炎天下にジョギングしてたアラフォーくらいのおっさんが横断歩道挟んで倒れた。
そしたら三回痙攣して30センチ飛び上がったからびっくりだわ。
青になって近寄ると同時に起き上がって大丈夫ですっ！て言ってが目がやばい。大丈夫じゃねえっつのｗ
目の前交番だったから警官読んだがそいつが大丈夫ですか～～？とかのんべんだらりと聞きやがったからそいつにいちばんイラついたわ

223:名前は誰も知らない
10/09/03 21:57:21 puSWiXLe0
10km走ってきたら足首の中の方に違和感が。やっちまったか?
日常動作に支障はないんだが。

224:名前は誰も知らない
10/09/03 22:53:53 mSZHSiem0
>>223
しばらく様子見だね

つサロメチール

225:名前は誰も知らない
10/09/04 15:30:13 PPQ2KJyA0
今日のジョギングは中止です
無理です。こんな暑いとこで走ったらら絶対に死ぬ

226:名前は誰も知らない
10/09/04 15:34:43 CuUvwFpeP
６時くらいからだな

227:名前は誰も知らない
10/09/04 20:25:42 VYtDcJp+0
でも田舎だと真っ暗なんだよ

228:名前は誰も知らない
10/09/04 21:35:21 3bj1sfaTP
暗い道走ってたら、溝にはまりそうになったわ
はまってたらと思うと怖いわ
100均で売ってるチャリ用ライトとか持たないとダメだな

229:名前は誰も知らない
10/09/05 01:56:19 2d6Id6HN0
昨日も昼から２０キロロングいってきたぜ。
暑さって慣れるもんなんだな

230:名前は誰も知らない
10/09/05 03:27:36 OZE2rnV1P
昼間にウエイトの後走ったら１５分で終わった

231:名前は誰も知らない
10/09/05 07:40:14 p3UxPvzO0
今朝花子とかいう犬公にからまれた
そしてグッドモーニングエクササイズ、早朝だけに

232:名前は誰も知らない
10/09/05 10:04:23 sBCDTHb50
皆凄いな
俺10キロすら走りきらんよ、必ず6キロで
足も気力もスッカラカンになる・・・

233:名前は誰も知らない
10/09/05 10:24:52 CNqv49ZM0
10kmが壁で17kmまでなら走れるけどかなりの覚悟が必要だったのが
地図付きGPSとキャメルバック買ったら簡単にに19km走れた
片道5kmの単純なジョギングコース往復が精神的にきつかったようだ

234:名前は誰も知らない
10/09/05 12:24:53 e/fxHyDs0
でも見慣れた道じゃないと、スピード維持できんよ・・・

235:名前は誰も知らない
10/09/05 14:13:19 V349VPI30
>>229
m9っ｀Д´) これでお前は孤独のみならず暑さをも克服したな！！

236:名前は誰も知らない
10/09/05 14:17:05 LiZD0qqaP
誰だよおまえ

237:名前は誰も知らない
10/09/05 15:34:11 1KWg4ibH0
今週一杯ぐらいまでは暑いのか

238:名前は誰も知らない
10/09/05 15:34:27 HScFSQyD0
１８：３０回ると暗くなるから仕事の後で走る際のコースが限定される。
田舎道の割りに車の量が多いから、これからは携行ライト片手に走るしかないよ。

239:名前は誰も知らない
10/09/05 16:06:38 2d6Id6HN0
疲労抜きで１０キロいてきた。
しっかし、ジョグ後のカモシカ並みにぜい肉のとれて引き締まったひざ下（ふくらはぎ）を見てると
自分でほれぼれする

240:名前は誰も知らない
10/09/05 22:41:21 cD8lb1wZ0
最近夜しか走ってなかったんだけど、久々に夕方に走ったら消耗度が全然違う
夜はペース上げても余裕で俺ってレベルアップしてる?とか思ってたけど
すんません調子乗ってました、太陽すげえ
でも明るいと走りやすいね

241:名前は誰も知らない
10/09/06 02:04:57 Gy8V5eO7P
夜走りは別物さね

242:名前は誰も知らない
10/09/06 03:55:29 5zcds2Gv0
今一番怖いのはスズメバチ
この時期は凶暴化するとニュースなんかで見るたびに
走ってる最中に刺されないだろうかと不安になる
なにせつい最近普通の蜂？に刺されたから

243:名前は誰も知らない
10/09/06 06:18:22 i5d3rrYI0
22km行ってきた。\2000くらいの安物のLEDライト持ってったら
100ルーメン程度でもすごい明るいのね。びっくりした。

244:名前は誰も知らない
10/09/06 08:46:55 fHpLlbTm0
眩しかったぜ

245:名前は誰も知らない
10/09/06 09:02:39 azJK6oL80
登山用のヘッドライトを頭にかぶればいいよ。
100円LEDでもいいけど、明るくない。ないよりはいいけど

246:名前は誰も知らない
10/09/06 09:28:06 so5hLMcB0
ハゲの俺には必要ないけど

247:名前は誰も知らない
10/09/06 11:12:17 hM+ucGmp0
夜だから光らないだろ。

248:名前は誰も知らない
10/09/06 13:49:28 Nc8exJkQ0
膝いたい。でも走りたい

249:名前は誰も知らない
10/09/06 14:32:18 gdNBh5Ih0
>>246
夜行塗料塗った禿げは恐い。
というか最強かも。

250:名前は誰も知らない
10/09/06 19:18:20 qJJUhqe80
11月くらいから大会増えてくるね。
みなさんがんばりましょう。

251:名前は誰も知らない
10/09/06 23:40:05 EsuyGfGN0
ランネット重たい

252:名前は誰も知らない
10/09/07 02:06:26 1u35enR2O
今日バイト代貰えるから、足首に着ける重りとVAAM買って来る。
173/78の巨デブだから暫くはウォーキングして、５キロ落としてから走るつもり。

253:名前は誰も知らない
10/09/07 02:25:46 tK1rLUyW0
あのですねえ・・・

デブなのになぜ重りをつけるんですか？
膝を壊したいんですか？

清原みたいに手術を何度もして走れなくなりたいのなら、何も言いませんが

254:名前は誰も知らない
10/09/07 02:57:36 ekXH+HPeP
前世が奴隷

255:名前は誰も知らない
10/09/07 03:26:45 cDyj6TD60
>>253
なに、このキチガイ

256:名前は誰も知らない
10/09/07 03:28:42 DLfhDvC50
＞デブなのになぜ重り
そういえば俺もジョグ中に見かけたことある
夏だというのに上下ジャージ、頭にタオルを巻いて
重りをつけてウォーキングしてる人
暑くないのかなぁと思いつつ一緒に信号待ちをした

257:名前は誰も知らない
10/09/07 04:13:59 68QOrZEn0
本当のトレ経験のない運動音痴のお前らにはわからんだろうなぁ

258:名前は誰も知らない
10/09/07 05:16:27 DLfhDvC50
まぁ趣味で走ってるだけだし
本当のトレ経験てのがどんなのか知らないけどとりあえず13km走ってきた
だいぶ朝日が昇るの遅くなってきたね

259:名前は誰も知らない
10/09/07 05:34:36 k8nqpXqu0
俺も仕事前に5ｷﾛ jogしてくるかな。
もう仕事のストレスを走ることでしか発散できない

260:名前は誰も知らない
10/09/07 06:34:57 P+KeIZvq0
23km行ってきた
長い下りがあると足裏がきついな
途中で飲んだ杏仁豆腐ドリンクがうまかった

261:名前は誰も知らない
10/09/07 08:53:47 jt+DEQzN0
ある程度走りこみをしていて
物足りない人が錘つけるのは
判るが、
ただのデブが・・・

あと灼熱の中、サウナスーツ着て
ジョギングするのは意味ねーから。
苦しいだけ。

262:名前は誰も知らない
10/09/07 11:16:08 i6J1m3J40
＞本当のトレ経験のない運動音痴のお前らにはわからんだろうなぁ(キリッ

>>257△
ぜひ運動音痴な俺達に本当のトレ経験(笑)を教えてくださいよ

263:名前は誰も知らない
10/09/07 12:40:16 Y/HRTi9lP
デブは脂肪というおもりがあるでしょう

264:名前は誰も知らない
10/09/07 14:34:27 J6Es1CYQ0
本当っっの！トレー経験！

265:名前は誰も知らない
10/09/07 16:21:25 68QOrZEn0
大漁大漁＾＾

266:名前は誰も知らない
10/09/07 18:53:32 /1IqLadu0
さて私は鉢巻きして
その左右に蝋燭を灯しながら
走ってきますかね

267:名前は誰も知らない
10/09/07 20:53:40 LNSjDOhy0
スケキヨかよw

268:名前は誰も知らない
10/09/07 21:01:07 Y/HRTi9lP
ジョギング用の便利なライト開発したら売れると思うんだけどなあ
どっかの会社やれよ

269:名前は誰も知らない
10/09/07 21:24:12 tK1rLUyW0
自分で作るという意思のないものに明日は訪れない

270:名前は誰も知らない
10/09/08 07:38:33 6Hl+htn70
むっさ久しぶりの雨
これで涼しくなるか

271:名前は誰も知らない
10/09/08 08:45:44 R5PrVTuwO
>>268
トレラン用ならあるよ！

272:名前は誰も知らない
10/09/08 19:53:32 YEz0NS+w0
キャップを被って雨対策して走ってきた。

頭が暑い！

しかも雨降らなかった！

でも無職からアルバイト始めた！これでフリーターにクラスチェンジｗｗﾋｬｯﾊｰ

273:名前は誰も知らない
10/09/08 22:00:16 wFUH4Q0v0
おめ(´・ω・｀)そのまま走りつづけて正社員を目指すんだ～

わしゃ左足首にちょっとした痛みが・・・
昨日無理して1時間8km走ったのがたたったかな

274:名前は誰も知らない
10/09/09 15:49:26 LgBrovcw0
今から本当のジョグに行ってくるわ

275: [―{}@{}@{}-] 名前は誰も知らない
10/09/09 17:03:12 +RbO/1JUP
扁平足ってやっぱ走るのに不利なのかな？どうやら扁平足らしいんだけど

276:名前は誰も知らない
10/09/09 17:09:58 yf/cCwyS0
そういった先天的なことは気にしない方がいいと思う。
もし足を痛めやすいとかだったら、整形外科とか専門家に相談した方が無難じゃないかね。

277:名前は誰も知らない
10/09/09 17:42:48 +RbO/1JUP
そっかーありがとう
強いて言うとシンスプリントになりやすいくらいかな？スネ前がすぐ痛む
でも他の人の感覚も分からないから実際どうなんだろ
しばらくボール踏んで改善するかやってみる

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