○ 自主練してる奴が ..
[2ch|▼Menu]
75:名無しさん@一本勝ち
09/03/27 03:04:24 G0QYOzb1O
>>74
> ヒマ人がいるもんだワ!ww

いや、向こうもそう思ってたかとw 


今週はイマイチ稽古熱入らず、さしたる進展ナシ。さては疲労が蓄積してきたか。
いかんなあ。(´・ω・`)

76:自衛隊空手  ◆jcLATJKupM
09/03/27 03:23:17 eAzySg3F0
>>74 私もたまに公園で自主トレを行いますが、
私の場合どちらかと言うと目を合わさないようにしている見たいです。


77:名無しさん@一本勝ち
09/03/27 04:50:57 M0b3WnDm0
>>74
抜塞とか観空はされませんか
流派が違うのかな

78:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/03/27 05:20:16 KV9IsPLA0
>>75
かも知れん。w
>>76
でしょうね。
きっと怖がってる?w
>>77
観空は少し前まで、定番でした。
大の最後の飛び前蹴りで、
オバチャン3人が、雄叫びをあげたのを最後に
やってません。ww

79:名無しさん@一本勝ち
09/03/27 09:34:15 tpXrQWLy0
また寒くなってきたので、自宅でタントウ スワイショウ ランザイ

80:名無しさん@一本勝ち
09/03/27 09:44:39 0ZR29RgZO
公園でランニング後
平安1〜5
観空大
抜塞大
ナイハンチ1〜2

ってやってたらギャラリー集まってきてしまって、以来公園で稽古してないや
一人じゃ恥ずかしいす…

最後拍手もらってうれしかったけどw


81:名無しさん@一本勝ち
09/03/27 11:32:39 MDm+MPEBO
  _
   /;;;人
.  /;;/ハヽヽ  わしはヒーター点けて
 /;;ノ´・ω・)ゞ タントウしてるよ!
 /////yミミ
   し─J


82:名無しさん@一本勝ち
09/03/27 11:39:42 vXfj7ScG0
タントウって知らなかったからググってみたら、オッサン見っけ!

83:名無しさん@一本勝ち
09/03/28 03:36:40 Yy6XHxlUO
>>81
ごっついヒーターあたってるよw

84:名無しさん@一本勝ち
09/03/28 10:59:31 iMwrZ1IOO
(´・ω・`)ゞ東方のCDを聞きながらタントウしました。

85:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/03/28 14:33:28 EsS6Q8Kq0
公園にて、

タントウ
ナイファンチ
平安1〜5
猿臂
岩鶴
観空小・大

少年野球とバーベキューに来てた子供
子供だらけ、真似したりするので、
「メッ!」ってやったら辞めた。w
転びでもしたら危ないもんね。

86:名無しさん@一本勝ち
09/03/28 14:40:34 q5elvA+/O
おっさんよぉ、松濤の型なんか止めとけよ。
あんなんダンス以下だぜ!

87:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/03/28 14:42:12 EsS6Q8Kq0
>>86
あなた推奨する型は、
何流のどの様な型ですか?
教えて下さい。

88:名無しさん@一本勝ち
09/03/28 14:55:31 q5elvA+/O
推奨するのはナイファンチ・パッサイ・クーシャンクーだ。
流派は自分で探せ、飛んだり跳ねたり身体を揺さぶったりしてるのはたいていダンス以下だな。

89:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/03/28 14:59:08 EsS6Q8Kq0
>>88
無理!
沖縄空手のビデオ持ってますが、
訳が分からん。ww

JKAのが一番シックリするので、
自分のレベルでやってます。
もう、完全に体育目的ONLYです。

90:名無しさん@一本勝ち
09/03/28 15:04:54 cuatXdOq0
うろ覚えの燕飛をやっていたら、道路工事の誘導のおさーんが見ている!
思わずスピードが速まり、案の定ミスった。
『けど、分んねーだろ、おめーさんにゃwww』
終わり近く、ジャンプの着地で更に失敗、よろける。分るわな、こら誰にでも。

見られるのは恥ずかしい反面、快感でもありますね。w

91:名無しさん@一本勝ち
09/03/28 15:40:41 8HT3O8930
うーむ
本日ケトルベルが届いたんだが、使い方がよくわからん・・・
とりあえずショルダープレスをやってるが、手首に利くね
ヨーツベで色々調べってみっか
おらなんかワクワクしてきたぞ!

92:名無しさん@一本勝ち
09/03/28 16:07:17 lczhOui5O
近代日本五種

柔道
剣道
空手道
弓道
競輪

93:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/03/28 17:30:37 EsS6Q8Kq0
>>90
私の場合、元バレーボーラーだったので、
ジャンプは全然OK!です。
(雲手ジャンプも最初から出来た位ですから。)
空手の型も、個人の身体能力によっては、
向き不向きが出ますよね〜〜。

94:名無しさん@一本勝ち
09/03/28 18:01:28 q5elvA+/O
>>89
沖縄もピンキリだ。
捏造流派の捏造型なんて酷くて見れたもんじゃない。
体育ならダンスでいいじゃねぇか。
空手をやりたくないのか?

95:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/03/28 18:04:37 EsS6Q8Kq0
>>94
いえいえ、そういう深堀が・・
私の練習環境では無理!なんですよ。
一人稽古中心ですから・・。
沖縄のビデオでは、対人での分解など、
武術的深堀が中心でしたから。

96:名無しさん@一本勝ち
09/03/28 18:05:37 q5elvA+/O
>>93
型に身体能力なんか関係ない。
ダンス型とか筋トレ型だから関係してるんだろうさ。

97:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/03/28 18:08:30 EsS6Q8Kq0
>>96
でしょうね。(納得

98:名無しさん@一本勝ち
09/03/28 18:10:45 q5elvA+/O
>>95
本当に無理なのか?
やろうとしていないだけじゃないのか?

99:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/03/28 18:13:56 EsS6Q8Kq0
>>98
だって、師匠がいないもん!

ww。

PS.

この環境では、絶対ムリでしょう。w

100:名無しさん@一本勝ち
09/03/28 18:16:32 q5elvA+/O
師匠を捜せ!

なんなら、俺が空手をマスターしたら師匠になってやる。
20年くらい待ってくれ。

101:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/03/28 18:17:50 EsS6Q8Kq0
>>100
アホか?おまえは。w
コッチが死んでるワ♪

ww。

102:名無しさん@一本勝ち
09/03/28 18:33:37 q5elvA+/O
>>101
わかっててわざと言ってんだよ(笑)
残り少ない人生だ、悔いのないようにな。
俺は大好きな空手を死ぬまでに死ぬほどやりたいもんだ。

103:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/03/28 18:34:44 EsS6Q8Kq0
>>101
GREAT!
(右に習えです。)

104:名無しさん@一本勝ち
09/03/28 22:14:15 Yy6XHxlUO
>>84
東方の音楽燃えるよね
携帯ミュージックプレーヤーで聴いてるw

あれはもえるわマジ

105:名無しさん@一本勝ち
09/03/29 06:40:19 lIqH17ikO
>>104
フワーリ    △ ?
    (´・ω・)
    (∪ ∪
     )ノ
 <⌒/ヽ-、__
/<_/____/


フワーリ    △ ?
    (´・ω・`)タントウする時とかに、守〜りたい物があるから〜♪強くなれ〜る〜♪とかテンション上がる。
    (∪ ∪
     )ノ



106:名無しさん@一本勝ち
09/03/29 07:24:20 tKtYxB2Z0
>>90
そうですよね
僕も春先になったらよく女子高生たちに自分のものを見せてます

107:名無しさん@一本勝ち
09/03/29 11:18:38 vKdv1oYI0
>>106
五十四_小ですね、分ります

108:ヘタレ
09/03/29 18:54:56 RDXN3fTXO
ナイハンチ・セイサン・棒・サイ。

109:ラム丸
09/03/29 22:15:54 Zfcmsxqz0
天気が良かったので、5時間くらいひたすら歩いた。
そのうち2時間は砂浜歩いてて、なんと!
結構でかいハマグリをゲット!!
波の音はいいねぇ。癒される。

110:名無しさん@一本勝ち
09/03/31 00:07:13 TLM/+74JO
  _
   /;;;人
.  /;;/ハヽヽ  タントウしました。
 /;;ノ´・ω・)ゞ まだまだ夜は冷えますね!
 /////yミミ
   し─J

111:名無しさん@一本勝ち
09/03/31 04:54:09 2iY4w6idO
>>110
あんたどんだけヒーター大好きなんだよw


今日の自主練
軽くシャドーボクシング

112:名無しさん@一本勝ち
09/03/31 17:21:53 TLM/+74JO
>>111
フワーリ    △ ?
    (´・ω・)〈寒がりなので。タントウしました。
    (∪ ∪
     )ノ
 <⌒/ヽ-、__
/<_/____/


  _
   /;;;人
.  /;;/ハヽヽ  今日は十穀米を
 /;;ノ´・ω・)、ジュルリ いただきます!!
 /////yミミ
   し─J

113:名無しさん@一本勝ち
09/04/01 21:46:29 pKwgSPkS0
s

114:名無しさん@一本勝ち
09/04/01 21:56:17 yXLSejJM0
ディオ先生=シウバ=関玄介 ナンパOFFでの評判

896 :名無しさん :2005/10/09(日) 02:31:42 ID:ucFEZboI0
ほんとかどうかは別にしてカンジさんや他の常連固定をスレでぼろくそにいってるの
シウバさんがやってるってみんな思ってますよ。
でも実際こわいからみんな仲良くしてるふりしてるけど…

240 名前: 名無しさん 2005/10/09(日) 13:45:41 ID:kMvC/SgA0
まあ、ゴリラのシウバなんかには聞くまでもないけどなw
見た瞬間、こいつは永久に結果ゼロだなってわかるw

411 名前: 名無しさん 2005/09/24(土) 23:38:25 ID:0D1mOhyZ0
ディオってクラブでも女に全く相手にされてないじゃんww
ブサゴリラから嫌な顔して逃げる女達ww
これ実話よ

520 名前: 名無しさん 2005/09/26(月) 17:54:14 ID:MzhlGhzq0
・シド、参加者を煽っていた東京bouzu=ディオ
・発狂煽りは夜酒+薬を服用すると発生
・HWP0Une90=ディオ
・被害妄想が激しい

△▼全日本顔面選手権でのディオさんの雄姿△▼
> URLリンク(www.youtube.com)
> の5:54あたり参照!!!!!!

【突発格闘】リアルファイトORZ15【顔面電波】
スレリンク(muscle板)


115:名無しさん@一本勝ち
09/04/01 22:41:41 CsKLm7Dp0
雨降りなのでお家でケトルベル。スイング、クリーン、スナッチ、ショルダープレスその他いろいろ。

116:名無しさん@一本勝ち
09/04/01 23:17:53 sCxCZGVaO
てかスレタイさぁ…
自主練してない奴っていんの?w

117:名無しさん@一本勝ち
09/04/02 00:32:47 7fYktQhIO

 <⌒/ヽ-、__
/<_/____/


フワーリ    △ ?
    (´・ω・)
    (∪ ∪
     )ノ
 <⌒/ヽ-、__
/<_/____/


 <⌒/ヽ-、__
/<_/____/


今日は自主やるよ。。。

118:名無しさん@一本勝ち
09/04/02 00:38:27 8QJKjdnn0
>>74
タントウ功しっかりやっておられるのですな?
立派です。

119:名無しさん@一本勝ち
09/04/02 14:37:40 g435E+N8O
こんなスレあったのか。
なんかタントウってのやってる人が多いみたいなんだが、どんなの?
因みに、漏れは和道流の空手やってます。



昨晩は自重筋トレ、ピンアンの形5つ、クーシャンクー、ナイハンチ、チントウ。
あと、自作の形をちらほら。


靴はいてるとチントウ遣りづらい……。

120:名無しさん@一本勝ち
09/04/02 17:48:30 Hp1HVc/8O
亀レスだが、プロテインとらなくても体内でプロテインを合成する遺伝子を持つ人間もいなくはない。
牛や馬のような草食動物と同じで、野菜食っただけで体内でたんぱく質を合成する。

121:名無しさん@一本勝ち
09/04/02 17:51:08 Hp1HVc/8O
つか、Jの今やってる空手流派特定したかもしれん

122:名無しさん@一本勝ち
09/04/02 19:07:40 2qqiAATuO
>>121
ここに書かないようにね

123:名無しさん@一本勝ち
09/04/02 19:59:22 7fYktQhIO
フワーリ    △ ?
    (´・ω・)
    (∪ ∪
     )ノ
 <⌒/ヽ-、__
/<_/____/


フワーリ    △ ?
    (´・ω・`)<タントウ、試力、摩擦歩、発力、筋トレ
    (∪ ∪
     )ノ
 <⌒/ヽ-、__
/<_/____/

124:ヘタレ
09/04/02 20:01:40 Foi6Ev+LO
フワーリ    △ ?
    (´・ω・)
    (∪ ∪
     )ノ
 <⌒/ヽ-、__
/<_/____/


フワーリ    △ ?
    (´・ω・`)<ナイハンチ
    (∪ ∪
     )ノ
 <⌒/ヽ-、__
/<_/____/

125:名無しさん@一本勝ち
09/04/02 20:11:05 Hp1HVc/8O
>>122
書かないよw

126:ヘタレ
09/04/02 20:17:04 Foi6Ev+LO
>125
本土・首里・那覇・泊・その他のどれですか?

127:名無しさん@一本勝ち
09/04/02 20:19:58 PA660Dsq0
みな、色々頑張っちょるねえ。
俺、太極拳習ってたけど方なんて全然習ってないから皆様の博学には感心したよw
勿論、タントウもやってない。
師匠に言ったら、
「やりたいか?」
と聞かれて、当然のことながら首を横に振ったよw


道具なんかはどんなの使ってる?
俺は百均で買うてきたダンベルや適当な石、
工場のゴミ捨て場にあった鉄のアングル(一応断わってからもらった)なんかを使ってる。
木刀なんかは時々しか使わんね。



128:名無しさん@一本勝ち
09/04/02 20:32:51 j+AqnrrLO
>>
インチキ義龍会
在日朝鮮人の廣瀬義龍

激弱

強制参加の誕生会にて金品を強要

129:ヘタレ
09/04/02 20:35:35 Foi6Ev+LO
>127
貰い物の丸太削り出し鍛練棒で素振り、貰ってきたステンレスパイプで棒の稽古、貰ったサイ…


そういえば、買った武器を最近は使ってないですね。
たまには九節鞭や○○鞭、ジョウヒョウとかも気を通しますか…

130:名無しさん@一本勝ち
09/04/02 20:37:53 7fYktQhIO
>>127
フワーリ    △ ?
    (´・ω・)<ヘタレさんと同じく小太刀の木刀振って手首鍛えてますよ。
    (∪ ∪
     )ノ
 <⌒/ヽ-、__
/<_/____/

131:名無しさん@一本勝ち
09/04/02 20:55:54 Hp1HVc/8O
>>126
どっちかって言うと、その他じゃないの?

132:名無しさん@一本勝ち
09/04/02 21:00:33 PA660Dsq0
まあ、一般人の自主練習ならその程度でも十分やね。
後はヨガというか、ストレッチしたり適当に突きや蹴り、体裁き位の練習とかかな。
手に持って発勁するから、1kgのダンベルでも相当負荷がかかるからそれでもかなりの腕力、握力は付くね。
ただ、ダンベル持って発勁した直後は勁力がこもって手から出ない事も有るんで素手の発勁も一緒にやるよ。
鉄のアングルは、宮本武蔵みたいに両手に持ったり、居合の抜刀術みたいな感じで振ったりもする。

133:ヘタレ
09/04/02 21:10:25 Foi6Ev+LO
>131
首里・那覇・泊でいうとどれかわかります?

134:名無しさん@一本勝ち
09/04/02 21:23:27 Hp1HVc/8O
>>133
首里手になるのかな?
おそらくは泊手の影響も・・・

135:名無しさん@一本勝ち
09/04/02 22:50:59 4FxAeBsZ0
タントウ。スワイショウ。

136:ヘタレ
09/04/03 08:15:45 xbirdNnpO
>134
首里メインで泊混ざりのナイハンチ重視というと本部流を連想します。

137:名無しさん@一本勝ち
09/04/03 09:22:42 yqPmAu2a0
俺はJ氏は空手習ってるわけじゃなくて自分が必要な分だけもらってきたと見てるけど。

ランニング2kg
三戦 3回
棒 中段突き、上段打ち

138:名無しさん@一本勝ち
09/04/03 10:10:43 1E5WGAEzO
J氏って誰?

139:名無しさん@一本勝ち
09/04/03 10:42:18 Bwq88LkzO
天然ゴムで形成されたソールと、ワシの股間に生息しているうまい棒は
経年変化や、過度の興奮により、黄ばんだり、硬化する場合がございます。
特に、製造されてから数十年経つヴィンテージに関しましては、
使用することにより表面に亀裂が生じる可能性がありますので予めご了承下さい。

140:ヘタレ
09/04/03 12:19:43 xbirdNnpO
>137
よくある事ですね。

>138
よくあるコテですね。

141:名無しさん@一本勝ち
09/04/03 23:50:39 yL0bpD1tO
拳立て。
ピンアン、クーシャンクー、ナイハンチ、チントウ。

142:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/04 15:29:45 4fM1Rjsb0
公園にて、
タントウ
追い突き
順突き
逆突き
前蹴り
足刀
ナイファンチ
平安2
岩鶴
燕飛

人大杉!w
何やっとんじゃアイツら?

ww。

143:名無しさん@一本勝ち
09/04/04 15:38:47 5mdtCOKR0
方の名前を色々書いてる人、一つに付き何回ぐらいやってる?

144:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/04 16:09:57 4fM1Rjsb0
ヘタレ氏(J)・古武士・にわとりオッサン
揃い踏みの動画だよ〜〜〜ん♪

URLリンク(www.youtube.com)
(歌ってるのが、私。w)

145:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/04 16:18:04 4fM1Rjsb0
>>144
古武士・・・1;46に出現。(ハゲて〜〜〜る)
ヘタレ・・・3:10以降の白いTシャツ兄ちゃん。
にわとり・・ず〜〜〜と出まくりの姉ちゃん。

www。

146:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/04 17:06:20 4fM1Rjsb0
私で〜〜〜す♪

URLリンク(www.youtube.com)

147:名無しさん@一本勝ち
09/04/04 17:14:49 H3AMS7Gg0
つまんね・・・

148:名無しさん@一本勝ち
09/04/04 17:20:58 jDyN9LpNO
なんだ?このキチガイ親父は?前に高校生に恐いと思われてる??とか言ってたが別の意味で怖がってるだけだから、勘違いするなよ。

149:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/04 19:34:29 4fM1Rjsb0
>>148
はぁ?
高校・大学生が恐れるオッサンなんか・・・
どこの道場・ジムにもいるだろうが!
アホか?オマエは・・何もやってない奴なのか??

ww。

150:名無しさん@一本勝ち
09/04/04 19:48:36 QWKuT+/NO
どのジムにもいる「気味が悪くてあまり関わりたくないオッサン」が正解だな

どうでもいいけど古武士ってまだいるの?

151:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/04 19:50:55 4fM1Rjsb0
>>150
>どのジムにもいる「気味が悪くてあまり関わりたくないオッサン」が正解だな
全然違う!w

古武士さんは、消えたね。
忙しいんでしょう・・たぶん。

152:名無しさん@一本勝ち
09/04/04 20:45:15 tNKMvpSS0
なんか、ホント糞スレと化したな…

153:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/04 20:52:21 4fM1Rjsb0
>>152
良スレだった時は、いつなんだよ?w

大体、一回オフまでやってんだから・・
まぁまぁ〜じゃん♪

ww。

154:名無しさん@一本勝ち
09/04/04 20:55:55 tNKMvpSS0
少なくとも、にわとりオッサンが来る前は良スレだったよw

155:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/04 21:01:23 4fM1Rjsb0
>>154
おう!烏さんの日記時代かぁ〜。(確かに)
しかし、彼は偉い・・
ちゃんとオフに来たもんなぁ〜
彼には、ボクテクを少しレクチャーしたヨ♪

156:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/04 21:06:45 4fM1Rjsb0
しかも彼はキックやってんだよね!(感心
なので、私が通ってたボクジムにもキックの子が一杯来てたので・・
レクチャーした!
加えて自演乙のように日拳はキックで強いので、
自衛隊さんとのスパーを勧めたんヨ♪
ボコられながら、それも彼はやったからねぇ〜〜。

www。

157:名無しさん@一本勝ち
09/04/04 21:19:15 MttmMCN00
オフの内容はあんまり話すなよ

158:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/04 21:24:05 4fM1Rjsb0
>>157
了解♪

PS.
烏氏のファイティングスピリットはGOOD!


159:名無しさん@一本勝ち
09/04/04 23:50:34 Y3QJM0rD0
盲腸だそうですな

160:名無しさん@一本勝ち
09/04/05 03:49:40 jbNKKn4V0
>>157
別に個人情報さらさなければ良いだろ

161:名無しさん@一本勝ち
09/04/05 06:36:41 drh3hAPT0
>>157
かたいこといってんじゃねえよカス

162:名無しさん@一本勝ち
09/04/05 07:17:41 ooBmQTQH0
とかいって
逆に話させないようにしてるってワケですね。
頭いいなぁ

163:宴
09/04/05 07:40:46 V8yV/0pW0
今日も今日とて尚泥歩もどきで3800歩。
まともに練習しなきゃなぁ・・・

164:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/05 14:54:06 L19xhRNr0
公園にて、
ナイファンチ
平安1〜5
燕飛
観空小・大
岩鶴

ついでに、公園沿いでやってる桜祭りを見た。
盆踊りやってて、アメリカ人も参加してた。
ワロタ。ww
(背高杉で腹大き杉。)
1人日本人で、フラッシュ浴びまくりの人がいて凄かった!
(日本舞踊の先生だろう、たぶん・・・。)

165:ヘタレ
09/04/05 22:08:14 ohWa3GbsO
毎日ナイハンチ。
友人でちょっと実験。

空手をやる前に身につけていた小ネタでも公開してみようかどうしようか。

166:名無しさん@一本勝ち
09/04/06 00:33:28 yF6CYAHi0
脱腸でなくて良かったじゃない。

167:名無しさん@一本勝ち
09/04/06 07:55:06 sUlCw6mRO
フワーリ    △ ?
    (´・ω・)タントウ、試力、摩擦歩、発力
    (∪ ∪
     )ノ
 <⌒/ヽ-、__
/<_/____/


東天の獅子読んでて、武田惣角が沖縄を離れる時に島袋安徳が勝負をしようとして、金城朝典が島袋安徳と闘ってる間に武田惣角が本土行きの船に乗る場面は
なんかカッコイイなぁ

168:名無しさん@一本勝ち
09/04/06 20:56:44 rs4PkT590
今はやってないけど部屋で空手の基本を全力でやってから4,5キロのランニング
公園で適当にシャドーして帰って 補強とストレッチやってた・・

169:名無しさん@一本勝ち
09/04/06 20:59:19 J+QbV6iT0
きょうから400

170:名無しさん@一本勝ち
09/04/07 12:00:08 hwomxLc9O
昨夜。

拳立て。
ピンアン、クーシャンクー、ナイハンチ、チントウ。

171:名無しさん@一本勝ち
09/04/07 12:17:00 J3VVHw4V0
やべぇ、腰やっちゃって自主練なにもできねえよ・゚・(つД`)・゚・
タントウで立ってられない・・・

172:名無しさん@一本勝ち
09/04/07 15:18:56 o3z5MUdd0
お大事に

173:名無しさん@一本勝ち
09/04/07 19:55:57 hwomxLc9O
体壊したら無理したら駄目だよ。

絶対、後に残るから。



174:名無しさん@一本勝ち
09/04/08 00:38:38 G3wleCKqO
  _
   /;;;人
.  /;;/ハヽヽ  タントウに
 /;;ノ´・ω・)ゞ 試力、摩擦歩、発力…
 /////yミミ
   し─J

175:名無しさん@一本勝ち
09/04/08 00:53:58 wYg25o54O
足上げ腹筋ゆっくり20×3
ゆっくりレッグカール30×3
ゆっくり足上げ腕立て30×3
ゆっくり背筋20×3
コンセントレーションカール10×3
フレンチプレス20×3
自転車40分
フラフープ20分w

時間あったのでゆっくりよく動きました


176:名無しさん@一本勝ち
09/04/08 04:57:29 5XyzTkUl0
>>175
なんのリハビリ?

177:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/08 08:26:03 sJJl+pKQ0
只今、エッセンス探しに夢中!
公園での自主練もその為に実施している。

成果)
空手・・・追い突き。
中拳・・・タントウ。

で、黒人が分からん!ww
動き見てると、彼ら固有のものが随所にあるので、
やっぱりエッセンスは存在すると思う。
しかし彼らの文化は、アドリブ拡大主義なので、
核の部分を抽出するという発想が無い。w
運動神経で付いて行こうとしても、簡単に限界が来る。
例えると、中拳でいきなり少林拳をやろうとする様なもの。
黒人のエッセンスが分かったら凄いゾ〜〜〜〜。(ワクワク

178:名無しさん@一本勝ち
09/04/08 13:06:37 liNx0xKvO
>>177
> で、黒人が分からん!ww
> 動き見てると、彼ら固有のものが随所にあるので、
> やっぱりエッセンスは存在すると思う。


体軸の使い方が見事ですね。気のせいか姿勢がいい人が多いような気がします。

179:名無しさん@一本勝ち
09/04/08 13:57:21 wYg25o54O
>>176
>>175
> なんのリハビリ?
ゆっくり(1動作につき30秒くらい)やったら超筋肉痛なんだけど…
俺弱いのかしら…



180:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/08 17:49:04 sJJl+pKQ0
>>178
そうなんヨ!
だから、黒人>タントウになっちゃうの。

なんでしょうね〜、黒人のエッセンス。

181:名無しさん@一本勝ち
09/04/08 19:50:16 G3wleCKqO
      ,,、,、、,,,';i;'i,}、,、
       ヾ、'i,';||i !} 'i, ゙〃
        ゙、';|i,!  'i i"i,       、__人_从_人__/し、_人_入
         `、||i |i i l|,      、_)
          ',||i }i | ;,〃,,     _) タントウだ〜っ!!
          .}.|||| | ! l-'~、ミ    `)
         ,<.}||| il/,‐'liヾ;;ミ   '´⌒V^'^Y⌒V^V⌒W^Y⌒
        .{/゙'、}|||//  .i| };;;ミ
        Y,;-   ー、  .i|,];;彡
        iil|||||liill||||||||li!=H;;;ミミ
        {  く;ァソ  '';;,;'' ゙};;彡ミ
         ゙i [`'''~ヾ. ''~ ||^!,彡ミ   _,,__
          ゙i }~~ } ';;:;li, ゙iミミミ=三=-;;;;;;;;;''
,,,,-‐‐''''''} ̄~フハ,“二゙´ ,;/;;'_,;,7''~~,-''::;;;;;;;;;;;;;'',,=''
 ;;;;;;;;''''/_  / | | `ー-‐'´_,,,-',,r'~`ヽ';;:;;;;;;;, '';;;-'''
'''''  ,r'~ `V ヽニニニ二、-'{ 十 )__;;;;/ 



182:名無しさん@一本勝ち
09/04/08 19:50:53 CDJksq+BO
身体をちょっと痛めたので、ナイハンチで治療。

183:烏の末裔
09/04/09 01:21:45 e2VDcwl80
虫垂炎の手術がおわってようやくばっこう、
ホチキスとれますた。ホーリーランドのユウ君のキズ跡そっくり。

槍馬牛、
明日は久々の朝錬だ。

184:名無しさん@一本勝ち
09/04/09 12:58:26 FL0VZZPB0
>>179
筋持久力をつける観点からはかなり効果的な手法かもね。

185:名無しさん@一本勝ち
09/04/09 13:24:53 i6YnEoOdO
>>183
ご無事でなによりです。あまり無理せぬように。 

>>184
スロートレーニングでしょ? 速筋にも効くばずですよ。

186:名無しさん@一本勝ち
09/04/09 22:08:01 Swlm2aut0
これが古流のナイファンチなの?

URLリンク(www.youtube.com)


187:名無しさん@一本勝ち
09/04/09 22:26:17 dYV7y0lBO
>186
とりあえず、私はそのナイファンチはしたくないです。

188:名無しさん@一本勝ち
09/04/09 22:33:52 Mwrddms3O
>>186
なんかぐにゃぐにゃしてて変な感じ
これが正統なの?
詳しい人プリーズ

189:名無しさん@一本勝ち
09/04/10 00:29:24 4FUwiWFeO
>>183
無理しないでお大事に。

      ,,、,、、,,,';i;'i,}、,、
       ヾ、'i,';||i !} 'i, ゙〃
        ゙、';|i,!  'i i"i,       、__人_从_人__/し、_人_入
         `、||i |i i l|,      、_)
          ',||i }i | ;,〃,,     _) タントウした〜っ!!
          .}.|||| | ! l-'~、ミ    `)
         ,<.}||| il/,‐'liヾ;;ミ   '´⌒V^'^Y⌒V^V⌒W^Y⌒
        .{/゙'、}|||//  .i| };;;ミ
        Y,;-   ー、  .i|,];;彡
        iil|||||liill||||||||li!=H;;;ミミ
        {  く;ァソ  '';;,;'' ゙};;彡ミ
         ゙i [`'''~ヾ. ''~ ||^!,彡ミ   _,,__
          ゙i }~~ } ';;:;li, ゙iミミミ=三=-;;;;;;;;;''
,,,,-‐‐''''''} ̄~フハ,“二゙´ ,;/;;'_,;,7''~~,-''::;;;;;;;;;;;;;'',,=''
 ;;;;;;;;''''/_  / | | `ー-‐'´_,,,-',,r'~`ヽ';;:;;;;;;;, '';;;-'''
'''''  ,r'~ `V ヽニニニ二、-'{ 十 )__;;;;/ 



190:名無しさん@一本勝ち
09/04/10 07:00:09 HQ+Oz2VqO
寝起きでナイハンチ。

191:名無しさん@一本勝ち
09/04/10 20:09:43 aQdzfRlm0
s

192:名無しさん@一本勝ち
09/04/10 22:27:29 Y3NcRAKlO
自重筋トレ。
ピンアン、クーシャンクー、ナイハンチ、チントウ。

ちょっとシャドウ。

193:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/11 16:46:45 ZDQw0Q0/0
公園にて、
タントウ
追い突き
順突き
逆突き
前蹴り
足刀
ナイファンチ
平安2〜5
燕飛
シャドー(自分の組み手スタイルのチェック)

外人夫婦が、ず〜〜〜と見学。w
バーベキューっしてた外人は、ヤジってた!(泣
(昼から酔ってんじゃね〜〜〜よ!ww)

194:名無しさん@一本勝ち
09/04/11 20:55:15 mExD8nueO
今朝もナイハンチ。

195:名無しさん@一本勝ち
09/04/12 00:28:20 e2bSqfiEO
自重筋トレ。

ピンアン、クーシャンクー、ナイハンチ、チントウ。

軽くシャドウ。


そして保守。

196:名無しさん@一本勝ち
09/04/12 00:30:18 E6ORszt60
素振り、歩

197:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/12 16:17:32 6Rfz9lHB0
公園にて、

1.フルパワー&ステップ付き、
  リズミカルに左、右、左と連続して行く。
  無門式追い突き
  前蹴り→ヒザ
  パーリー、ブロック、足刀
  ワン、ツー、ウェイビング、回し蹴り

2.ボクシングのシャドー
 (蹴りも入れて)

3.立木にパンチとキック

4.厚さ12cmの生コンの壁にフック
 (ポ〜ン、ポ〜ンと良い音がして、逆に怖くなった。
  あんな頭蓋骨してる人間いる訳無い!w
  ボクサーが良く脳血種で開頭手術する理由が分かった。)

198:烏の末裔
09/04/13 00:55:29 fNNUVrq60
そういえば、北海道で太極剣の練習してた老人が通報されてヘリまで飛んで大騒ぎって
ニュースでありましたな、皆さんご注意を。
URLリンク(mainichi.jp)
かと思えば口論で日本刀で切り殺す事件も起こるし、武器練習の環境は苛酷さを増すばかり

槍、夢中になって背中痛い。

199:名無しさん@一本勝ち
09/04/13 21:19:48 0mxs8tgoO
ナイハンチ。

200:名無しさん@一本勝ち
09/04/13 22:49:08 ymM9yYFi0
テンショウ

201:名無しさん@一本勝ち
09/04/13 23:50:03 GZR4308bO
自重筋トレ。

ナイハンチ。

202:名無しさん@一本勝ち
09/04/14 21:29:29 zJNX0tcG0
自分は中年おやぢの癖に少年向けの週一回の教室に潜り込んでしまったので、
自主練習は必須。今日が三回目の稽古で未だに「太極上段II」「撃砕一・二」
すら覚えていない。これではいつサンチンに入れることやら・・・。
早く覚えなければ。
でも場所がない。

本当は木の床で裸足で出来る場所があると最高なんだけど、
せめて人目を気にしないで出来る場所が欲しい。
スポーツクラブのフリースペースで練習すると、人がサ〜って消えていくし・・・。

友人は大学時代少林寺拳法の型(初段までに30ほどもあるという)を夜中の神社で
練習したと言っていた。

>>200
一年でも早く「転掌」習う日が来るのを今から待ってますよ。

203:名無しさん@一本勝ち
09/04/15 00:55:47 PATn16Mq0
精神の鍛錬ってどうしてる?
充分武道の経験が有っても、素手同士の喧嘩ですら緊張とか色々有って上手く出来ないのはザラみたいだけど

204:名無しさん@一本勝ち
09/04/15 07:07:46 yyOMaQSVO
  _
   /;;;人
.  /;;/ハヽヽ  昨日はタントウしました。
 /;;ノ´・ω・)ゞ マカ飲んで今日も頑張ります。
 /////yミミ
   し─J

205:名無しさん@一本勝ち
09/04/16 21:48:16 eMgO7FxCO
毎日ナイハンチ。

206:名無しさん@一本勝ち
09/04/16 23:52:22 9JR6Pocm0
きょうから400

207:名無しさん@一本勝ち
09/04/17 00:30:20 L/XWbbR10
滝沢昇ですね、わかります。

208:自衛隊空手  ◆jcLATJKupM
09/04/17 02:57:20 FDf3TszI0
>>202 三回目なら撃砕Iくらいで十分だと思います。


209:202
09/04/17 03:35:33 HSJxRkOZ0
>>208
わぁ自衛隊空手さんからのレスだ!
どうもありがとうございます。

実は20年ほど前に協会で空手を習っていたので、その時の癖がついています。
剛柔流の基本的な立ち方である三戦立ちすら不慣れで戸惑っています。
でもどうしても剛柔流の動きを学びたかったので、一から叩き直して貰って
る段階です。

210:自衛隊空手  ◆jcLATJKupM
09/04/17 03:51:20 FDf3TszI0
>>209 協会出身だったんですか。
剛柔流は下段払い一つとっても協会と随分違いますよね。
協会と技術が違って戸惑うかも知れませんが頑張って
ください。

211:202
09/04/17 03:57:39 HSJxRkOZ0
そうなんです!
二回目の日に子供たちから「下段払い不得意そうだね」などと指摘されて
しまいました。その代わり子供たちが不得意な前屈立ちはばっちり決まります。

どうもありがとうございます。お休みなさい。

212:ヘタレ
09/04/17 21:48:00 x1vQI8FlO
ナイハンチ

213:名無しさん@一本勝ち
09/04/18 09:04:56 C7ipI8n10
d

214:名無しさん@一本勝ち
09/04/18 20:21:33 KXbjDBUDO
自重筋トレ。
ナイハンチ。


友人達と作ったサークルでの軽いスパーリング。

ついに自分の目指すスタイルに近づいてきたかもしれん……。

215:ヘタレ
09/04/19 02:37:37 bpWX2qEqO
>214
どんなスタイルですか?

216:名無しさん@一本勝ち
09/04/19 07:40:40 i01StcRrO
>>215

膝を抜く歩法で間境を一気に抜ける→相手を崩す→一撃

というスタイルです。
空手屋なんで、無理は承知で一撃に拘りたくて考えた結果の理想です。

とは言ってもまだまだ全然ですが、昨日は初めて会心の出来が見事相手にかかったので嬉しくて書き込んでしまいました。


長文スマソ。

217:ヘタレ
09/04/19 20:00:05 bpWX2qEqO
>216
>膝を抜く歩法で間境を一気に抜ける→相手を崩す→一撃

なるほど。
一撃に込めた思いが伝わってきた気がします。
差し支えがなければ、技術的に突っ込んだ話などを聞かせていただきたいのですが、どうでしょうか?
自分も、空手をやっているので、興味があります。
隠したい技術があったり、面倒だったらスルーしてください。

>とは言ってもまだまだ全然ですが、昨日は初めて会心の出来が見事相手にかかったので嬉しくて書き込んでしまいました。

おめでとうございます。
何か結果が出て嬉しい時って、つい書いたりしてしまいますよね、わかります。
私は、進歩するたびに嫁に言ってます(笑)

218:ヘタレ
09/04/19 21:24:56 bpWX2qEqO
ナイハンチ。
今年に入ってから、トータル千回以上やったナイハンチ。
まだまだ先は長い…

219:214
09/04/19 22:51:23 rSJJx+9a0
>>ヘタレ氏

かまいませんよー。技術交換は発展の父です。
何も難しいことはしてないんですよ。
剣術なんかに多い膝を抜く動作、空手で言われる丹田から引っ張られるような
重心操作を組み合わせて地面を蹴らないように運足してます。
この動作を組み合わせて、さらに打撃にまで持って行けるまで時間がかかりました。
その甲斐あって、友人連中には「いつの間にか間合いに入られてる」と好評です。

崩しはフェイント、足払いなんかをメインにやってます。
今回成功したのは、蟹鋏投げってやつです。

この一撃の前に崩しを入れるってのは、筋肉が硬直していなければどんなマッチョでも意味がないと考えたからです。
柔道やってる友人の「どんな技でも崩しがなければ絶対かからない」という言葉をヒントにもしました。


技術的に突っ込んだといっても何を話せばわからないので……こんな感じでいいでしょうか?


そしてまたもや長文スマソ。

220:名無しさん@一本勝ち
09/04/20 07:38:18 HFHb/olSO
(´・ω・`)タントウ
( つ‡つ
しーJ

>>219さん
中拳の摩擦歩も摺り足ですね。

221:ヘタレ
09/04/20 08:55:55 gHQpXYADO
>219
レスありがとうございます。

その運足からの打撃の威力を、お聞きしてみたいです。
また、その運足は、床や畳以外の場所でもできそうですか?

>崩しはフェイント、足払いなんかをメインにやってます。

なるほど。
突き自体に崩しの意味が入ったりはしませんか?

222:名無しさん@一本勝ち
09/04/20 12:05:46 i9GCbzG30
あしたから500

223:214
09/04/20 14:23:45 +bNQnnfxO
>>ヘタレ氏

威力は……追い突き、逆突き相当です。
運足の原理は工夫してますが、動き自体は空手のそれそのものです。たぶん……(人に確認をとってもらったことがないので)。


理想としては、運足で虚をとってそのまま突きでキメたいのですが、余程深く相手の懐まで踏み込まないと無理みたいです。
相手は虚を取られて一瞬反応が遅れてくれますが、それだけでは不十分なので、何かしらの崩しを取り入れてるわけですが……。
でも、これは未熟故だと信じてます。


突く瞬間の踏み込む足で相手の足を引っ掛けられないか試してますが、まだまだ。


普段の練習は靴履いて野外でやってるので、足場への対応はそこそこいけるかも?

って感じですかね。


あ、中拳はいろんな本で参考にさせていただきましたw

224:ヘタレ
09/04/20 20:29:39 gHQpXYADO
>223
たぶん想像できました、ありがとうございました。

225:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/21 01:34:55 Vy5n/PLN0
宣伝です!                        2

■新宿草格闘技オフ

スレリンク(offreg板)


226:名無しさん@一本勝ち
09/04/21 09:51:38 biHvBMVCO
昨晩。

拳立て。
ナイハンチ。

227:名無しさん@一本勝ち
09/04/21 19:38:25 Z27XRrHB0
>>219


地面蹴らないってのは、運足の基本ですからね。
単に移動の為でなく、打撃の瞬間も”浮舟”の状態でなかったら威力が出ません。

228:202
09/04/21 20:17:11 tcOA29+E0
今日は少年向け空手教室の昇級審査の日。
見学してきました。
この教室では「太極上段」「撃砕一・二」の次は「三戦」ではなく、
「砕破(サイファ)」だそうです。なんでもサンチンは教えてないそうで・・・。
まぁ確かに子供たちには退屈かもしれません。

師範に伺ったところサンチンは自習して欲しいというお話でしたが、
分からないところがあったら快く教えて下さるとのこと。
ますます自主練が必要と感じる昨今です。

229:名無しさん@一本勝ち
09/04/21 20:25:54 s+0n00WW0
>>227
浮舟とかもっともらしく書いてるけど、どの流派のどの技術か書かなかったらただの知ったかにしか見えん。
いろんな流派にあるものだし。

名称だけ知って粋がってる厨房か?

230:ヘタレ
09/04/21 21:18:57 zeSLZ6UkO
>223
せっかくなので、もう少し質問させていただきますね。

抜いた瞬間、前足の爪先は開きますか?開きませんか?
股関節を締めて、移動中も足幅が一定だったりしますか?
肩って、意識していますか?

231:ヘタレ
09/04/21 22:48:10 zeSLZ6UkO
ナイハンチ。

別の立ち方を少し。

232:219
09/04/21 22:56:56 biHvBMVCO
自重筋トレ。
ナイハンチ。


立ち足は和道の縦セイシャン立ちなので、前足は開かずわすがに内側に向いてる状態かと。余り拘らず状況に合わせて変化できることの方に重点を置いてます。

下半身の筋肉は使いますが、足幅を一定にするよるも、下半身を吊り上げて重心を操作する方に神経を使ってますかねー。

肩は全然意識しません。寧ろ背筋を意識してます。

でも、一番意識するのは“技”を出すということですかね。
速度とか威力とかへの意識は一切捨て去って、ただ技であろうとする……これもまた難しいことですが。


雨だと全然練習できない。
チントウをやりたいのに……。

233:名無しさん@一本勝ち
09/04/21 23:00:28 9Cb1KbViO
延々ナイファンチやってる貴方は鍼灸の勉強してみると面白いかもね
辿り着くのが早くなると思う

234:名無しさん@一本勝ち
09/04/21 23:04:51 9Cb1KbViO
>>232
「ただ技であろうとする」ってどういう意味?

235:名無しさん@一本勝ち
09/04/21 23:11:32 biHvBMVCO
>>234
もっと速く、もっと威力を持たせて……という意識が技を邪魔している、無駄な動きを生み出す、という考えです。

工夫をするのは重要ですが。


236:ヘタレ
09/04/21 23:18:24 zeSLZ6UkO
>232
ありがとうございます。
過去にいくつかの流派の運足(どれも流れるような感じ)を見たのですが、
共通点と、微妙に違う点の、違いの意味を考えていたので、とても参考になりました。

>233
私は、自分で自分に鍼を打ったりしています。
気の容量がでかいので、刺さなくても爪楊枝を使うだけでいけたりしますが。
鍼を刺しておいておくと、勝手に身体に入って行く体質なんですが、原理を知っていますか?

>234
わかりやすく書くと、型を型通りに行うって感じではないですかね。
型を型通りにやるとどうなるかわかりますよね。

237:名無しさん@一本勝ち
09/04/21 23:28:46 biHvBMVCO
>>236
いえいえ、こちらこそ。
こうやって誰かに説明しようとすれば、その為に自分の中で意見をまとめ直すので自分も得るものが多かったです。


機会があれば、また色々と技術交換したいものです。

238:名無しさん@一本勝ち
09/04/22 00:42:26 aKytdeM6O
(`・ω・)タントウ
( つキつ
しーJ


239:名無しさん@一本勝ち
09/04/22 00:43:59 r/dsfFef0
>>232
御身は和道の御門人にござるか?

240:名無しさん@一本勝ち
09/04/22 00:44:19 A0MxQ+yvO
>>238
殺すぞわれ

241:名無しさん@一本勝ち
09/04/22 00:45:07 Q4XlEx66O


242:名無しさん@一本勝ち
09/04/22 13:53:47 h/UmtjoUO
>>239

はい、一応は。
でも、地元を出てから他の道場には一切行ってないので数年経ってるので、和道流を名乗っていいのかどうか……。


挙げ句の果てに、訳あって色んな流派まざっちゃってますし。

243:名無しさん@一本勝ち
09/04/22 20:44:12 K07N/nKa0
>>229

何流かと言われても困るが、陳家太極拳だが、何か?
別に、何流でも関係無いと思うな、実技を追及するには。
支那拳でもいるんだよね、某氏何拳の○○○○という型はうんたらかんたら、
変換できんような小難しい漢字をふんだんに使って得々と説明するヒトw
別に、浮舟で悪けりゃなんと呼んでもいいけど。
要は、実技を体得するためのニュアンスさえ伝わればいい。
支那拳風に言えば無極式とか、双重の病を脱するとか、好きに呼んだらいい。
大事なことは、動く時は両足を踏まない、蹴らないって事。甲野先生なんかも似たようなこと言ってるし。
うちの師匠さ、変な人で太極拳教える時、合気だとか地取りだとか日本武道の用語や、
時にはプラーナーヤーマなんてヨガ用語まで使うんだ。
言葉なんてどうでもいいんだよ、実技さえ習得できれば。
このスレは、実技を体得するのが目的かと思ったら、流派の名前や知識を自慢するのが目的だったの?
そんなに流派の名前や、専門用語に拘るんでしたら、自分とは相いれないと言うことで、今後は書き込みはやめようか。
別に、自分も自主練してるから、ちょっと見かけたんで書き込んだだけだし。
要は、自分で体動かして、自分の感覚で実技を体得すること、それが大事、だと思うんだが。

244:ヘタレ
09/04/22 20:56:13 BBHrNuWpO
>237
機会があれば、またよろしくお願いいたします。
自分は、基礎をやり直しているヘタレ故、小手先のものしか提供できませんが…

245:ヘタレ
09/04/22 21:05:50 BBHrNuWpO
>243
小難しい漢字や用語を知らない私がきましたよ。
浮舟も無極式も双重の病を脱するも知りません…

246:名無しさん@一本勝ち
09/04/22 21:44:45 tmTTpzmk0
体調が悪いと後付け言い訳で黒から逃げた男ディオ先生=関玄介が
毒島と称して完全復活したようですwwww


【武板の】剛力王オフスレ2【王者だ!】
スレリンク(budou板)

63 毒島@ケータイ 2009/04/11(土) 18:59:01 ID:f9podHac0
おー、人のことガリとか言ってくれるじゃねえかこの男柳原可奈子がw
俺は187センチで110キロ前後あるからガリでもチビでもないぞ。
俺を壁に打ち付けて失神だとよwwwこのブタ漫画の読みすぎだろ。
こんなになめられたのは久しぶりだ。うれしいね。上等だ。それでいつやんだ?

121 毒島@ケータイ 2009/04/11(土) 22:57:00 ID:f9podHac0
>>115
クソデブ、俺はてめーがオフ会に本当に来るのかが心配だよw
グダグダ言っててもらちがあかないから早く日時決めろ。

165 毒島 2009/04/12(日) 00:05:57 ID:L5KKIIyB0
>>161
後日ってwwwてめー絶対払う気ないだろ。
そんなにカネが欲しいならホモデブビデオのモデルにでもなれ
てめーにはそれがお似合いだよクソブタ

275 毒島 2009/04/13(月) 19:45:04 ID:AATilFHJ0
>>270
腐れブタ、時間があるからって吹いてるんじゃねえぞ。
俺が病院送りとかいって脅せばびびるとでも思ってるのかw
プロレスや漫画の見過ぎだよwww
お前みたいなこというやつに限ってオフは逃亡すんだよなー
最初から出る気ないからそんなデカイ口叩いてるんだろクソブタ。


247:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/23 17:33:16 393pGRMN0
公園にて、(超軽目・・リラクゼーション目的)
タントウ
@定置基本(食い込み中心、引きや細かい型は無視)
 単突き
 追い突き
 順突き
 逆突き
 前蹴り蹴込み
 足刀蹴込み
Aステップしながらリズミカルに、
 追い突き
 前蹴り→ヒザ
 ブロック→足刀
 ワン・ツー→回し蹴り

先週のオフの疲れが、取れました。w

248:名無しさん@一本勝ち
09/04/24 01:13:18 UuKvwqPrO
自重筋トレ。

ピンアン全部、クーシャンクー、ナイハンチ、チントウ。

249:烏の末裔
09/04/24 01:46:45 PQYOprLa0
>>243
自分で体動かして、自分の感覚で実技を体得すること、それが大事、

大いに同意!
というわけで復活記念のダラ練です。
URLリンク(www.youtube.com)

蹴りのコツは「コンパス、脱力、6時から」と夕方の練習で気づきました。
四把は研ぎ直ししやす。

250:自衛隊空手  ◆jcLATJKupM
09/04/24 04:20:50 lAl1u0hc0
>>249 自宅ですか? いい練習環境みたいですね。

251:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/24 07:21:53 qKf8N0Mp0
>>249
上手だね〜〜。

槍は、子供が気になってハラハラした!w
気を付けて下さいネ。

252:ヘタレ
09/04/24 20:13:56 IjwCJpBtO
一歩も動かず、身体を動かさず、自分と相手の間合いを変える練習。

253:ヘタレ
09/04/24 21:12:34 IjwCJpBtO
ナイハンチ。

相手の打ち気に反応し、相手を虚にして自分は実で入る練習。

254:名無しさん@一本勝ち
09/04/24 21:28:55 Nvyerfdk0
t

255:卍妻 ◆BXQHC.Z.iw
09/04/24 21:35:23 YO3pZ5wAO
どこぞのデブの稽古に付き合って
言われた通りに突こうとしたら、的としていた水月が
本体ごとものっそい勢いで拳に突進してきて手首壊されますた(´TωT`)

先日は先日で拳先にもふもふ鼻息かけられるし、もうやだー。

256:闘鶏
09/04/24 21:37:40 Nvyerfdk0
やっとアク禁解除〜

ジョギング60分
腕立て50×2セット
首トレ50×4セット
腹筋400回
パンチフォーム練習
ディフェンス練習

柔術も練習して行きたいな〜

257:自衛隊空手  ◆jcLATJKupM
09/04/24 21:41:13 lAl1u0hc0
>>256 気合入っていますね!

258:闘鶏
09/04/24 21:43:16 Nvyerfdk0
>>257
先日はどうも!
今日もジム2軒見学してきました。
ちょっと鍛えなおします!

259:自衛隊空手  ◆jcLATJKupM
09/04/24 21:50:28 lAl1u0hc0

>>258 げっ! さらに鍛えるのですか!
マジンガーZがグレートマジンガーになる!


260:名無しさん@一本勝ち
09/04/24 22:32:10 dAxNNxWT0
自衛隊空手さんは私と同世代かもしれない。
なんかやられるとき「どあ〜っ!」とか言うんですよね〜w。

261:烏の末裔
09/04/25 01:56:54 DD4/3zMM0
内丹炉をブンまわせっ
ようやくフックの理を理解。

減量はパワーアップと同等の効果がある。は暴論か?

262:名無しさん@一本勝ち
09/04/25 02:48:32 un+RUe/I0
もう君は淡々と練習内容だけ書いたほうがいいと思うよ。
一言多いとかよく言われるだろ。

263:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/04/25 03:27:23 B7IAnC690
>>256
この間は、どうもお世話様でした。
また、機会がありましたら宜しくお願いします。
>>259
禿同!!!
本当、Gマジンガーに成っちゃうヨ!ww

264:名無しさん@一本勝ち
09/04/25 05:40:23 vplUpw/l0
                ,F'!, 
.、               [  │ 
.             |g",'l| 
.            ,l|ll人 ), 
.          ,r'''゙゙,'" `,!,_`ヽ,,_
.         : ,/ .,,‐ 丶 .、",,、 ゙゚'x,、
.           ,l°,"  ヽ  .  ` .: `゙'-,、
.           ,i´.,   .l゙  丶    `'‐  .゚l,
.       .,,i´._`   .、  ゝ      .i、  .}
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