○　自主練してる奴が集まるスレ　『part.3』　○

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505:名無しさん＠一本勝ち
09/05/13 20:47:31 kh1gqFM9O
>>503
状態がわからないのでなんとも言えませんが、自分の過去の経験では、懸垂が良かったようです。