○　自主練してる奴が集まるスレ　『part.3』　○

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485:烏の末裔
09/05/12 02:16:36 7X6hxmTJ0
>>466
>>484
ひょっとして、あぱぱ氏…
いい男だったからべつにﾏｯﾁｮになる必要はないのでは…。
超回復を…、筋肉の回復ペースと一日の生活ペースはあってない。
あと食い物が大事だって船木の本に書いてありますた。
同時に話術を身につけないとテイクダウンは…

今日は酒飲んで筋トレ、これ、気力を絞れる。諸刃の（ry

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