○　自主練してる奴が集まるスレ　『part.3』　○

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42:宴
09/03/24 06:37:32 J99S65q8O
>>33
まぁ俺の意志が弱いので日常にある動作に組み込まなければまともに練功が出来ないってのが
ホントのトコなんですけどね＾＾；

>>34
あ、これは俺のオリジナルですよー。
ちゃんとした所ではもっと真っ当な事を教えてるはずです。

>>35
慣れてない人なら階段を上がる時、踵をつけないようにするだけでも
結構な負荷になりますよね。

>>40-41
乙ですー。
こちらは夜勤明けで今解放された所ですよ＾＾；

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