○　自主練してる奴が集まるスレ　『part.2』　○

○　自主練してる奴が集まるスレ　『part.2』　○ at BUDOU

909:名無しさん＠一本勝ち
09/03/10 22:45:17 adayoP3a0
昔スポーツオーソリティーに１００キロくらいのサンドバッグ売ってたな

今は、売れなくて扱ってない店がおおいとおもうが

ボクシングジムとかいってんなら、会長に販売店聞いてみるのもありかもよ

910:名無しさん＠一本勝ち
09/03/10 23:36:24 hFTw+iYr0
虎眼流・流れ星1000回

911:名無しさん＠一本勝ち
09/03/11 01:10:26 Hk0RETAu0
バーベルカール
２０×１５
３０×１２
４５×１０
５５×８（チートで反りまくり）
６０×４（同上）
７０×無理
４０×１０（チート）
３０×１０（チート）

912:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/03/11 18:37:19 OmmEdaNt0
>>898
ＧＪ！

913:ムトー ◆BJJ/T0AT9A
09/03/11 19:44:25 YdgzgcNP0
マキワラ突き
キュアホワイトの型
風邪引いた

914:ヘタレ
09/03/11 19:54:01 M4mEaOt3O
昨日、ナイハンチ。
今日はこれからナイハンチ。

マキワラが欲しいです。

915:にわとりオッサン ◆o73x5dVFGg
09/03/11 19:54:42 OmmEdaNt0
Ｍｙブログです♪
動画が貼れないポイのと、カテゴリが変えられん？
つ～～悩みは有るんだが、使い勝手はＧＪ！ｗ

URLﾘﾝｸ(karateclub222.blog34.fc2.com)

もっ、ヒョ～～～～♪

916:名無しさん＠一本勝ち
09/03/11 19:56:42 +5+xcsqmO

　　　　　　　　＼　　ヽ　　　　　! |　　　　 /
　　　　　＼　　　　ヽ　　　ヽ　　　　　　　/　　　　/　　　　／
　　　　　　　　ﾀﾝﾄｳ終了だああああああああああぁぁぁ！！
　　　　　　　　＼　　　　　　　　　　｜　　　　 /　　　／
　　　　　　　　　　　　　　　　 ,ｲ
￣　--　　=　＿　　　　　　　　　 / |　　　　　　　　　　　　　 --'''''''
　　　　　　　　　　,,, 　　 ,r‐､λノ　ﾞi､_,､ﾉゝ　　　　　-　￣
　　　　　　　　　　　　　　ﾞl　　　　　　　ﾞ､_
　　　　　　　　　　　　　 .j´　.　.ﾊ_, ,_ﾊ　　　（.
　　　　─　　　＿　　─ {　　 (`ﾟωﾟ´）　　 /─　　　＿　　　　　─
　　　　　　　　　　　　　　 ).　 c/　　 ,つ　 ,l~
　　　　　　　　　　　　　 ´y　　｛ ,、｛　　 <
　　　　　　　　　　　　　　ゝ　 lﾉヽ,)　　 ,

>>913
お薬どぞ(´・ω・｀)っθ

917:名無しさん＠一本勝ち
09/03/11 23:40:57 Hk0RETAu0
自分の体重と同じ重量でのバイセップスカールが目標なので

今日は土台強化のためのフルボトムのバーベルスクワット

918:名無しさん＠一本勝ち
09/03/12 07:22:55 LMyV+TDxO
初めて花粉症なったしんど過ぎて、何も出来ない

919:名無しさん＠一本勝ち
09/03/12 16:38:11 VvfhayaIO
酸素３６倍水とかいう水飲んだら筋肉痛が見る見る消えてぶったまげた。
どういう原理なんだろう？

920:美味いの？
09/03/12 16:47:25 7NgswbAgO
　　ヘ( `･ω)ﾉ　　武板の皆で>>919の服を脱がせるんだ！！
　 ≡（ ┐ノ
　:。;／
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

921:名無しさん＠一本勝ち
09/03/12 16:48:05 bFJiN0Oc0
なんでさ

922:名無しさん＠一本勝ち
09/03/12 17:25:12 VjLjDi49O
>>918
薬局で薬購入
相当よくなる

923:名無しさん＠一本勝ち
09/03/12 17:25:51 VvfhayaIO
>>920
何で服をｗ
ひょっとしてボクシングの人？

924:名無しさん＠一本勝ち
09/03/12 17:28:52 VvfhayaIO
味は凄くマイルドだったな。
自然の旨み？みたいなものがあった。

酸素が乳酸を分解するから筋肉痛が消えるのかな？
でも、乳酸を分解するってことは、筋量アップのためには飲まない方がいいのか？

925:名無しさん＠一本勝ち
09/03/12 17:52:48 pS90Ur24O
寒かったので自宅でタントウ、スワイショウ、雲手、裏鞭砲

926:名無しさん＠一本勝ち
09/03/13 00:37:30 lNc/Zbze0
フロントダブルバイセップス
フロントラットスプレッド
サイドチェスト
バックダブルバイセップス
バックラットスプレッド
アブドミナル＆サイ
サイドトライセップス
マスキュラー

BGM：EYE OF THE TIGER

日サロ１時間

927:名無しさん＠一本勝ち
09/03/13 07:12:25 npYp6yC2O
ﾀﾝﾄｳ、試力、摩擦歩、発力

　.,__　　.,　＼
　　　　　　　　　　　‐-;-.,_ "''=;- .,_＼＼＼
　　　　　　　　　　　　　"‐ニ‐-＞　"`"'-'　＼
　　　　　　＿＿＿＿＿＿二)　　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　　￣"'''─-　　　　　　　　　へ　へ　　ヽ　　　　　
　　―＝　　　　　　　　　　　　　　 ( ´･ω･｀)ﾉｼ　| 　　身体の芯から　
　　　　　―　　　　　　　　　　　　　∠　　）　　　　| 　　温まる　　
　　　　＿＿＿＿＿　　　　　　　　　ﾚﾚ　　　　　|　　　　　ﾈｯﾄﾘ自主練　
￣￣￣￣　　　　￣￣￣ヾ､　_､　　　　　　　　　 /
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヾ./_　　　　　_　　//
　　　　　　　　　　　　　　　　､ｰ`､-､ヾ､､,　､, /i／　
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928:ヘタレ
09/03/13 08:44:16 ZQEqR0drO
昨日もナイハンチ。

929:名無しさん＠一本勝ち
09/03/13 20:10:27 uKJKT/FS0
>> ヘタレさん

ディオ先生が名無しで↓こんなこと言ってます。
彼の人柄がよくうかがい知れますね～（笑

> 460 ：無記無記名：2009/03/12(木) 17:55:12 ID:3ydedipz
> ディオ先生のカリスマ性に魅了され武道板の有名固定たちが次々に弟子入りしてます

【突発格闘】リアルファイトORZ15【顔面電波】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)