ニコニコ生放送part43 ..
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 17:13:28 zQenuVuBP
緑のジム通いは無駄なんだよ
バラフライマシンと腹筋だけしかやらないのに
ジムいく意味がない
胸と腹しかやらないから、腕なんてガリガリ、みっともない身体
あの身体とトレメニューなら家で高負荷腕立てとクランチだけで作れる
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