【初音ミク･鏡音リンレン】VOCALOID 541【KAITO・MEIKO・がくぽ】
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719:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/20 13:19:29 f9SNBep0O
>>715
ヨガじゃないけど俺が知ってるやつは
平らな所（布団か絨毯の上）で腕と足を若干開いて仰向けになる
↓
目を瞑って身体が地面に沈むようなイメージで脱力する
↓
その状態のまましばらくじっとしてる
これだけで短時間で疲れがとれやすいらしい
毎日続けると背筋も真っ直ぐになり身長も若干伸びる
彼女もできて
何となく宝くじとかも当たるかもしれません
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5364日前に更新/245 KB
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