Age2ch Part14 - 暇つぶし2ch

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605:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/30 03:54:44 GTuF9+QG0
>>604
同意
黒人の遺伝的な素質である、優れた骨格や筋量に
科学的トレーニングがプラスされると、
ミスターオリンピアのロニー・コールマンのような超人が出来上がる。
遺伝的素質の無い東洋人に、いくらトレーニング環境を与えても、
これは不可能。

ロニーのフルスクワット 370kg×2reps とレッグプレス1020kg×7reps
URLﾘﾝｸ(www.muscletotaal.nl)

ロニーのダンベルベンチプレス 90㎏×12reps　（フラットベンチプレスに換算するとMAX280㎏以上）
URLﾘﾝｸ(www.irongame.com)

ロニーのデッドリフト 345㎏×4reps
URLﾘﾝｸ(www.macthrowvideo.com)

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