【38歳デブ】ちゅか君ダイエット【リバウンド馬鹿】

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607:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/04/27 19:30:09 vh/ffH1z0
>>606
「300kcal分運動するくらいなら、300kcal食わないほうが簡単。」

オレも昔そう考えて、節食を主体にした「なにかをしないダイエット」をメインにしてた。
確かに、体重は減るんだよね。当たり前だ。食べなきゃ減る。

でも経験上、食べないだけではどうしても超えられないラインがあった。
彼見ててそのあたりを思い出すんだよ。

時々コメントでつついてるけど、彼は身長173だそうなので
そのやり方で70kg台前半に到達して維持してみろよ。なんだよね。

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