【38歳デブ】ちゅか君 ..
2:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/13 00:43:52 0+W3jH4d0
ちなみにこの馬鹿の2chでのトリップは
ちゅか君 ◆ANGF9GdJEo
3:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/13 01:28:19 pHnXMbU90
「ちゅか君」
・38歳、男性、身長173ｃｍ 体重90ｋｇ超 体脂肪率は測定不能
・極端な食事制限と過食でリバウンドを繰り返してきたようです。
・運動と体重・体脂肪計に対して強く反発しています。
・珍理論を展開していても放置してあげてくださいね。
参考
ミネソタの実験
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
4:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/13 07:40:03 6RTHbu4mP
何回 ダイエットに成功しているんですか?
5:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/13 09:03:55 HtSgTNaq0
この人、自分が間違った方法でダイエットして失敗してリバウンドするのは勝手だけど、
何故か自信満々に人にダイエットの方法とか語りだすから迷惑。
知らない人は信じちゃうし。
6:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/13 09:28:36 HtSgTNaq0
>>4
自称、「２００ｋｇ超のダイエットに成功。」
１０キロ減→１５キロリバウンド→１０キロ減
これでこの人的には「２０キロのダイエットに成功！」ということになるらしい。
この人の定義でいけば、日々体調管理につとめていてそもそも太った事のない人は
「ダイエットの成功経験のない人」だし、
一度ヤバいと思って５キロ減量してそれからずっと健康体重を維持してる人は、
「たったの５キロしか痩せたことのない、ダイエット経験の浅い人」になってしまうが…
7:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/13 09:33:01 jbwt52I30
>>6
自分なんか毎日1kgくらいの体重変動があるから、
年間300kg以上のダイエットに成功してるぜ
8:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/13 09:46:15 Mb59Lpc80
リバウンドを防ぐのは簡単。
毎日体重を計ればいいだけ。
とおっしゃる方がそれで維持できたことがない。
というか、この最近は、維持するに値する体重に到達したこともない。
少なくとも、一般的に言う肥満以下＝BMI<25 くらいを維持できるようになってから
カリスマだ名人だを自称して欲しいもんだ。
9:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/13 09:53:01 Mb59Lpc80
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)
密かな運動の件 [2008年03月12日(水)]
まあ、要点を言いますけれど、
巷で、ダイエットのため運動せよ、という誤った論が語られるには、
往々にして、次のような誤った意味で言われているのです。
１．運動（有酸素運動）をして、カロリーを消費するべし。
この消費されたカロリー分が、体脂肪を燃焼させて体重を減らす。
（直接、運動が体脂肪を燃焼させる、という意味で誤解しているもの）
２．運動（有酸素運動）をして、カロリーを消費するべし。
これによって、増えた消費カロリーにより、トータルの消費カロリーが増えるため、
摂取カロリーとの差が生じ、その分が体脂肪の燃焼により体重を減らす。
（こっちは、トータルでカロリーの収支が問題となる理屈を理解している。）
３．運動（無酸素運動）により、筋肉を増強させるべし。
筋肉を増強させた分は、その部位の体脂肪がそぎおとされ体重減が達成できる。
また、引き締まるため、サイズダウンが望める。
４．運動（無酸素運動）により、筋肉を増強させるべし。
筋肉を増強させることにより、筋肉は、だまっていてもカロリーを消費するため、
基礎代謝があがり、体重減、体脂肪の減を達成できる。
大きくわけて、この４つではないか、と。
まあ、４つとも誤り・根拠のない俗説ではあるのは同等なのだけれども、間違いのレベルはそれぞれです。
（あるものは、問題外の間違い、あるものは、惜しい、残念、っていうぐらいの間違い。（だが結果は深刻））
10:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/13 09:55:13 Mb59Lpc80
>>9
たしかに批判の余地のある項目もある。
しかしこれらをもって「運動はダイエットには無意味」と言い切っちゃうところが凄い。
自分が運動嫌いでしたくないなら、やらなきゃいい。
それで成果が出るなら全然問題ない。
ただ、成果も出てないくせに、他人にその論を訴えかけるというのは笑止というしかない。
11:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/13 09:59:59 HtSgTNaq0
>>8
っつーか、普通、「カリスマ」ってのは自称するモンじゃないよなあｗ
いつのまにか人から自然とそう呼ばれるようになった、ってものだろう。
12:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/13 10:20:21 uJa3E1Qw0
運動しないからリバウンドを繰り返してるってのに本人は気づいてないのかな。
13:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/13 10:35:58 Mb59Lpc80
>>12
リバウンドを「維持」だと勘違いしているのかもしれない。
なんにしろ実績のレベルが低すぎて、お話にならない。
↓恐れ入ったね。オレは小学生の頃、市の会がコンクールで金賞もらったことあるよ。
【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
363 名前：ちゅか君[] 投稿日：2008/02/23(土) 16:13:55 ID:XINs4+Xx
リバウンドについては、他スレで明確に対策示しただろう。
これだって、俺（ちゅか君）が実践で知ったことだ。俺だからころ言えることでもある。
「毎日体重計に乗ること。」
これだけでよい。リバウンドを防ぐのは単純明快。
また、結果的に１０３キロまで体重戻しているのだから、結局はリバウンドしなかった
とは言わないが、
俺は初回は、８０→５８キロまで数ヶ月で体重減らして、そして、５８キロを２年以上キープ
したぞ。どうだ？恐れ入ったかね？
14:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/13 10:39:35 Mb59Lpc80
過激スレの中華君(1)
不健康で過激なダイエット -49kg【王道お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2008/02/23(土) 14:29:46 ID:autq1bzk
ちゅか君せんせー
まーだー？
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2008/02/23(土) 16:23:51 ID:autq1bzk
ちゅか君せんせー
はやく数ヶ月で８０→５８キロに減らす方向教えてー。
あと、それ知っててなんで今は９３キロなのかも。
175 名前：ちゅか君[] 投稿日：2008/02/23(土) 16:28:17 ID:XINs4+Xx
おお、俺（カリスマダイエット博士 ちゅか君）をご指名で呼んでくれたのか。
ありがとう。ありがとう。応援してくれ。
１ヶ月で１０キロ減らすのは十分可能だよ。
キミが「肥満」のレベルならね。
３６度の体温（熱）×体重×時間（２４時間）が、何もしなくても（寝てても）毎日
消費するカロリーなのだから、
体重が多いほど消費カロリーが大きい＝減らしやすい。
15:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/13 10:40:09 Mb59Lpc80
過激スレの中華君(2)
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2008/02/23(土) 16:37:56 ID:autq1bzk
よくわかんない。
結局、なにすればいいわけ？
177 名前：ちゅか君[] 投稿日：2008/02/23(土) 16:56:28 ID:XINs4+Xx
何をすればいいか、は簡単な話、
摂取カロリーを減らす。そして、普通に生活する。
激しいダイエット（短期でたくさん減らす）したい場合、
マルチビタミンミネラルと、カルシウムを飲んでおきたまえ。
そして、これからブログに書いて行く所存だが、
本当のポイントは、如何にして減量の意志を持ち続けて、
目的達成まで続けるか、ということにある。
どうすればできるか、は、すでに明確な以上、どうやってそれを意志
し続けるか、が正否の分かれ目になるわけ。
まあ、ひとつ本当に重要なことをあげるとすれば。
腹が減ったら、「腹よ、勝手に減っていろ」とでも考えること。
腹が減ったからなんとかしなくてはならない、というのではなく、
減らしたままにしておく。
すれば、空腹感はいつの間にかなくなる。
今までのいろんなダイエットの方法論は、
腹が減った→なんとかしなくては、ということを前提に
考えていた。
これは、我々が、パブロフの犬のように、腹が減ったら食うのが当たり前、
さらには、１日○回食うのが当たり前、と、すりこまれてセイであって、
体の必然では決してないのだ。
もともと、人間の体は、腹が減っても、体脂肪を燃焼させて補うようにできている。
16:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/13 10:40:52 Mb59Lpc80
過激スレの中華君(3)
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2008/02/23(土) 17:21:42 ID:autq1bzk
え？要するに食べずにがまんしなさいってこと？ばかみたい。
179 名前：ちゅか君[] 投稿日：2008/02/23(土) 17:24:49 ID:XINs4+Xx
>>178
ばかみたい、というが、
食べずに我慢する、それ以外にダイエットの道はない。
それが真実。客観的科学的な事実。
それ以外になにか方法があるかのようにいろいろ言われていることは、
すべてガセ、すべて争点逸らしの偽理論。
食べずに我慢する、ということを否定するなら、
ダイエットはあきらめるしかないんだ。
17:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/13 10:41:39 Mb59Lpc80
過激スレの中華君(4)
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2008/02/23(土) 17:28:43 ID:yK9fHVN3
>>179
> 食べずに我慢する、それ以外にダイエットの道はない。
このスレでそんな当たり前のことを大仰に言ってるから「ばかみたい」って言われてるんじゃないの？
「どうやって我慢するのか」っていう実践的なノウハウやテクニックが求められてるんだよ、マスターには。
それなのに
>腹が減ったら、「腹よ、勝手に減っていろ」とでも考えること。
>腹が減ったからなんとかしなくてはならない、というのではなく、
>減らしたままにしておく。
>すれば、空腹感はいつの間にかなくなる。
って。「我慢すれば慣れる」って？
そんなことみんなやってるよ。
181 名前：ちゅか君[] 投稿日：2008/02/23(土) 17:40:51 ID:XINs4+Xx
>>180
その先の話もちゃんとあるんだよ。
ブログでしっかり書いて行く。
ずっと読んでいれば、本当のダイエット、本当の問題というものに
キミも納得するだろう。
もしも、本当に当たり前のことが当たり前にできるなら、
誰も肥満になどならない。
キミの言うとおりだ。
そこに僕が訴えたいノウハウも所在している。
いずれ、共にがんばっていこう。同志よ。。。。
18:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/13 10:43:43 Mb59Lpc80
>>17
↑これを最後に過激スレには姿を現しません。
能書き全受けで、「実践ノウハウを出せ」と言われると、「これからブログに書く」って。
ファミコンソフト全部持ってる小学生かよ。
19:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/13 11:13:10 Mb59Lpc80
ブログ３行まとめ
運動の件（続き） [2008年03月12日(水)]
・運動しただけで痩せるわけではない。一日あたりのカロリー収支の問題。
・運動ではそんなにカロリーを消費したりはしない。
・消費カロリーを増やしたとしても、おなかがすいて余計に食べてしまうので、痩せない。
すくなくとも１行目は間違いではないが、他がなんともどうにも。
20:４
08/03/13 20:59:03 6RTHbu4mP
俺、一回しか成功してないから すごいなーーと思ってww
俺の８倍も減らしたってのはすごいよ 俺そんなに、何回もトライできないもん
じゃ!俺、走ってくるから後よろしくwww
21:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/14 01:36:41 A6v/ohcE0
>>19
こうすれば正解
>・運動では(俺が妄想するほど)にカロリーを消費したりはしない。
>・消費カロリーを増やしたとしても、(俺は)おなかがすいて余計に食べてしまうので、痩せない。
22:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/14 09:02:48 QXM2giysO
なんか妙な宗教的正義感みたいなんに駆られると、叩かれるほど燃えてしまうからなあ。
ナニと同じで、いじれば余計に大きくなる。
23:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/14 09:36:24 tJLnazZs0
こいつホントに妻と子供いるのかなあ。
アタマおかしいヤツなんじゃないか？
24:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/14 09:59:58 zWWYCUyR0
常識をもちあわせた人間に見えないのは確か。
25:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/14 10:09:16 tJLnazZs0
本人のネット人格に妻と子供とおばーちゃんと係長の地位
などがある悪寒。それすげーコエーｗ
26:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/14 10:52:03 rWqso4wV0
全て脳内だとしたら、体重だけが粉飾なく妙にリアルなのが不気味。
27:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/14 15:46:13 tJLnazZs0
長文読んでたら気分悪くなった。
こいつホントあたま悪いな
28:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/15 11:31:08 Hiksb4bL0
１７３センチ９０キロの現状で何を語られてもねぇ。
いよいよコメントが付き始めてますが
相変わらず「これから書く」だし。
リンク許可依頼コメントに
見もしないでテキトーなお礼してるし。
ブラクラ貼られてんのに。
29:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/16 11:14:01 0eIR354o0
ダイエット板の初心者スレでトリ使っている人をヲチしている
のはここですか。
>>28
ブラクラって、これのこと？
というか、これしかリンクがなかった。
URLﾘﾝｸ(www.coolce.com)
30:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/16 13:44:31 y++eCq7P0
>>29
厳密にはブラクラではないかもしれんけど
いわゆる「精神的ブラクラ」ってやつかな。
リンク依頼自体はいたずらってことでしょ？
31:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/16 13:56:17 y++eCq7P0
>>30
関係ないけど、これはヒドイｗ↓
顔文字以外で環境依存しないマークをおしえてください。 - Yahoo!知恵袋
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
32:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/16 14:02:07 y++eCq7P0
さあ、いよいよ始まったリバウンド珍理論。
なんでもいいから、せめて８０キロ台の体重を維持した上で
そのノウハウとして語るならまだしも
９０キロを切れない人が何を偉そうに。
33:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/16 14:02:58 y++eCq7P0
>>32
今回は、以下の５つの説をブッタ切ってくださるそうで。
５．減食・節食によって体重を減らした場合、
減食をやめれば必ずリバウンドをし、元の体重以上まで体重は戻る。
一方で、運動によって体重を減らした場合は、
その分は、決してリバウンドをせず、減った体重のままでいることができる。
６．減量とリバウンドを繰り返すことによって、
人体は痩せにくい体質になってしまう。
７．人体は、減量時には、主に筋肉が減っている。
そして、体重増加時には、主に体脂肪がつく。
従って、減量とその後のリバウンド、
これを繰り返すと、筋肉は激減し、体脂肪が激増する結果となる。
８．上記の７番の結果、筋肉が減って体脂肪が多くなってしまった
人体は、通常であれば黙っていてもたくさんカロリーを消費する筋肉
が、その働きができないことにより、太りやすくなるのである。
９．急激にたくさん減らした体重は、リバウンドしやすく、
ゆっくり時間をたくさんかけて、少しづつ減らした体重はリバウンドしにくい。
34:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/16 14:08:44 y++eCq7P0
>>33
珍説以前に５，７，８はそもそもデタラメ。どこにそんな話しが？
とにかく思うんだけど、彼はとにかく読解力がない。
ちゃんと読み取れてない話を頭ごなしに珍説で批判するところが彼の特徴。
あの自信はどこから来るんだろう。ソウなのかな？やっぱ。
６と９は微妙。ただ９についてどういう話を展開するかはちょっと楽しみ。
オレ自身は「食事制限だろうが、運動だろうが、短期間に急激に体重を減らすということ自体がリバウンドを招きやすくなる」という説なんだ。
これは、ちゅか君のスタンスと真っ向からぶつかる。
短期間にいびつな体重の減らし方するから彼はリバウンドマスターなんだと思うんだが。
あと、健康についてほとんど論及がないのが清清しいよね。
35:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/16 17:49:39 0eIR354o0
>>33
ブログが更新されてた。
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)
日曜出勤 [2008年03月16日(日)]
ただし、５．についてだけ書いてあり、残りは後日になるそうだ。
36:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/16 18:15:34 y++eCq7P0
>>35
あははは。見てきました。
でも、もっともらしい話も混じってるのでややこしい。
>本当のダイエット初心者が、
>１週間ほど減食をしてみて、２〜３キロ
>（最初の１週間はこのぐらいは十分減る）体重が減ったと
>喜んだところ、
>翌日、翌々日は減食をやめて普段どおり食べたところ、
>たった１日２日なのにもう元通りになってしまった、
>というような実例。
これは確かにある。
しかし、ダイエット板の質問スレ、通称「ゴザレ」あたりではすでに
「初回サービス」と命名して「なかったものと考えよう」と言われてるんだよね。
それはいい。間違ってない。
でも彼が９０キロ未満を維持できないのはなぜなんだろうねー。
自称：カリスマダイエッターなのにね。不思議だねー。
参考：「初回サービス」理論
URLﾘﾝｸ(www16.atwiki.jp)
37:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/16 18:56:09 pST1WHSnO
たまにいる相対性理論は間違っていたとかいう自称博士とかと似てるな。スゲーばかがいたもんだ
38:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/16 19:01:01 y++eCq7P0
>>37
俗説どころか、学説も常識もすべて間違いだそうだから。
結果出している人の話でさえ、
他の人にも必ず適用できるかはわからんから微妙なのに。
たとえば「食べたものを逐一記録する」というやり方。
オタク気質で几帳面な人だと「記録するのが面倒なので食べない」となるかもしれんが
多くの人の場合「記録するのが面倒なので食べたけど書かない」になったり
書いたことで成し遂げた気になって、それを見直して「自分の食を客観視する」ところまで至らなかったり。
「オレはこうしてうまくいった」という話でさえそうなのに
成果の出ていない人の話のどこを聞けというんだろう。
39:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/16 22:30:57 0eIR354o0
>>36
確かに、あれだけ自信満々に自説を主張するのに、体重を維持できない
のは不思議だ。
「本当に正しいダイエット｣なら、リバウンドとも無縁になる方法くら
い知っていると期待してブログを訪れるだろうに。
40:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/16 22:39:23 QsZL6kiU0
２ちゃんの書き込みには好意的なレスがついたことがなく、
ヲチスレまで立てられて、
自ブログのコメントは否定的なものがほとんどで、
あげくブラクラまで貼られて、
それでもなお、
＞なにせ、たくさんのファンの方々おられますから、
と言い切れるのは単純に凄い。ＰＶの増加のみが根拠なんだろうけど。
厚顔無恥と言う言葉では片付けられない何かがあるのかもしれない。
ヲチ先にありがちなことではあるけど、毎回驚くわ。
41:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/16 22:45:13 d4wqErWN0
>>40
プロフィールが本当なら家族が気の毒なんだが。
42:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/17 00:02:34 y++eCq7P0
（件のリンク先の）「クールス」を愛読しているところを想像するとかなり恐ろしい。
「ホンモノ」なのかもね。彼わ。
43:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/17 00:18:34 mqwJydEk0
でもさー。ちゅか君の「食べる量を減らせば理論的にはやせるしリバウンドもしない」
（はずなんだけどなー。本人痩せてないねー）なんてカワイイもんだよ。
ダイエットにはあまり縁のないウォッチャーのみなさんに２つほどもっとスゴイのをご紹介。
(1) ＢＯＯＣＳダイエット
URLﾘﾝｸ(www.boocs.org)
肥満の原因をつくる「脳疲労」の解消法として、BOOCSは以下の２原理に基づいた３原則を提唱します。
第１原理：禁止・禁止の原理
自分が自分を禁止、抑制することをできる限りしない
第２原理：快の原理
自分にとって心地よいことを一つでもよいから始める
第１原則：
たとえ健康に良いこと（運動など）や良い食べ物でもいやであれば決してしない（食べない）。
第２原則：
たとえ健康に悪いこと（食べ物）でも好きでたまらないか、やめられないこと（食べ物）はとりあえずそのまま続ける（決して禁止しない）。
第３原則：
健康に良くてしかも自分がとても好きなこと（食べ物）を一つでもうよいから始める（食べ始める）。
44:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/17 00:20:51 mqwJydEk0
>>43
(2) 筋肉緊張ダイエット
URLﾘﾝｸ(home2.highway.ne.jp)
このページは、筋肉緊張ダイエットの基本原理である 『常態変換法』 についての基礎講座です。
常態変換法は 「なぜ痩せている人はいくら食べても太らないのか」 という素朴な疑問から出発して、太っている人と痩せている人の 「筋肉の緊張力の違い」 に着目し、食事制限や運動などによるダイエット法の問題点を克服した、全く新しいタイプのダイエット法です。
【常態変換法には次のような特長があります】
●食事制限や特別な運動はいっさい必要なし！
●リバウンドの心配なし！
●部分痩せ （脚痩せ、顔痩せなど） が可能に！
●効果をすぐに体感できる！
●太りたい人にも朗報！
●筋肉タイプ別に指導！
ぶよぶよ （脂肪太り） 型のあなたへ
ムキムキ （筋肉太り） 型のあなたへ
45:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/17 00:22:55 mqwJydEk0
ちゅか君の場合はこれらの「もっともらしくよく出来てるっぷり」と比べると
なんていうかカワイイもんですよ。
だって読んで真に受ける人、まず居ないでしょ？
しかしなんで「ちゅか」でうっかり変換すると「中華」になるんだろう。
46:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/17 10:40:29 duA4fHXT0
>>45
多くの人が出入りするスレで大仰に電波吐かなきゃ放置でいいんだが。
ブログにアフィも見当たらないし、斜め上の使命感で奮闘してるので
始末に悪い。
47:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/18 00:09:40 q1UBO5GK0
ブログが更新されている。
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)
ついに９０キロを割る（再） [2008年03月17日(月)]
ただし、「リバウンド理論」への言及はなし。
>>43
それは、ダイエット板にスレがある。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【一日一快食】BOOCS【黒砂糖】
>>44
そっちは、しばらく更新されていないようだった。
48:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/18 00:15:49 qsdYHB+I0
本日のブログ。
「ついに９０キロを割る」という既視感バリバリのはしゃぎっぷり。
リバウンド理論は置き去ったまま。
しかしまあ日々の体重の増減に一喜一憂とは初々しい。
喜ぶのは維持できてから。だぜ。
でも個人的にはブログの動きには注目している。
オレの経験と勘では、彼のスペックで「食事のみで」８０キロ切るのは難しいと思う。
でも身長１７３だと７９キロでもＢＭＩ２６なんだよね。
これから彼が７５キロくらいまで減らして
それを維持できたら、心からカリスマダイエッターの称号をオレから送るよ。
批判コメントもブラクラ貼り付けもそのまま残してある男前さ加減は評価したい。
あ、だめだよ。「デブはモノグサなだけだ」とか言っちゃ。
食事で痩せるんだったら、彼のアプローチなら、アトキンスとか向いてると思うんだけどな。
酒も限定付きで有りらしいしさ。
でも他のダイエット非難するほど、ダイエット手法の事は知らないみたいだけどさ。
49:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/18 07:03:17 cc34Rt0e0
てか絶食と過食の繰り返しで徹麻でダイエットとか言ってても
リバウンドするだけだろ。下手すっと突然死しかねないぜ？
50:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/18 08:07:22 if6+4v+E0
293 名前：ちゅか君 ◆ANGF9GdJEo [] 投稿日：2008/03/17(月) 22:40:43 ID:8wlAeTIl
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)
ブログ：ちゅか君ダイエット
これまでに累計２００キロ超の減量経験を持つ、
カリスマダイエット博士ちゅか君が、
巷にあふれる誤ったダイエット論を次々ぶった切り、
本当のダイエットを語ってくれます。
１０３キロ→８９．５５まで行きました！
ところで、俺を荒らし呼ばわりとはとんでもない。
先日から、コイツらは、俺の正論に完膚なきまでに
ぶった切られ、ぐうの音も出ずに、
くやしまぎれに人にレッテルを貼っている。
ヲチスレで人を誹謗中傷し、
ブログのコメントにブラクラを張ったり、
本当の荒らしは、こいつらの方だ。
ブログをよんでいただければ、俺が如何にマジメに真摯に、
ダイエットを追及して、そして、俺の経験と理論
でももって皆の役に立とうとしているのか
すぐ理解してくれるだろう。
また、俺の理論に異論があるヤツがいたとしても、
両論併記こそ、２ちゃんねるのような掲示板や、インターネット
のメリットだ。
どちらが正しいのか、賢明な読者は自分でちゃんと判断できる。
--------------------------
だそうだ。ブタめが。
51:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/18 08:39:55 GtIcK00U0
>>50
> どちらが正しいのか、賢明な読者は自分でちゃんと判断できる。
まったくだ。
52:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/18 09:36:33 if6+4v+E0
>>51
てかこいつの電波な長文読んでるのは一部の好事家だけだろう。
珍説に両論もクソもねえっての。
53:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/18 23:13:31 ApXFr7FYO
このｸｿﾌﾞﾀ真剣に愛したいね。おいらいっぺん愛するとちょっとしつこいぜ
54:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/19 10:18:51 yDevZt6z0
>367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2008/03/19(水) 06:32:20 ID:dEGBCvek
>ダイエットそのものが人種差別だろ？
>太っていることはそんなにいけないことなのか？
>美人とスマートな女は全員死ね！！！
↑これがもし…怖い想像になるのでやめとこう。
55:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/19 14:58:14 iJ91Tgdj0
ちゅか君でググるとこのスレがトップに来やがってますねｗｗ
56:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/19 15:28:09 yDevZt6z0
>>55
「ちゅか」でググると、赤ちゃん言葉が沢山ヒットします。
57:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/19 22:42:21 tgm5V0PI0
ブログ更新されないけど、死んだのかな？
58:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/20 06:38:49 4vo8FiYqO
徐々に更新の間隔あいてきたな
もうすぐフェードアウトだろ
リバウンド問題て言うから
自分のリバウンドの言い訳すんのかと思ったら
なんだありゃ只の妄想じゃねーか
59:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/20 09:59:52 QjcohGGv0
ブログが更新されてる。
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)
相変わらず、リバウンドに対する主張（？）はなし。
ただ、今回のダイエットのきっかけは、健康診断で糖尿病と疑われた
からだそうだ。彼は、その診断がデブ＝糖尿病という医者の偏見だと
証明したいらしい。
60:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/20 10:14:49 SWXwmJdm0
>>59
糖尿なめんなよと言いたい。
発症したら基本的に治らないのにね。
デブは糖尿病リスク高い。
脳内理論で否定するのはご自由だが
家族のためを思うのなら、もっと真剣に取り組まないとさ。
せめて体重９０キロは切らなきゃ。
61:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/20 10:18:54 zEznvtGe0
こんだけリバウンドして糖尿まできてて
懲りずに絶食と過食を繰り替えすってマジやばいな。
体重にこだわって大騒ぎしてるけど、またリバるぞ。
62:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/20 10:19:13 SWXwmJdm0
ちなみにγ-GTP。
γ-GTP−検査数値あれこれ−
「ニュートンドクター」全国医療機関・病医院・歯科医院情報
URLﾘﾝｸ(www.newton-doctor.com)
63:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/20 10:31:55 SWXwmJdm0
ちなみに血糖値１１１は境界地＝グレーゾーン。
一度１０８が出てるからって「たまたま低く出たと言っても当てにならない」。
おいちゅか君先生よ。ここも読んでるんだろ？
ちゃんと糖負荷テスト受けてんのか？
その値だと「要・精密検査」常連さんだろ？
あんたの自説はご自由だが、家族のためを真剣に思うのなら
検査値の無意味さを力説するんじゃなく
家族が安心できるように、数値を下げてあげなよ。
糖尿病発症したら、迷惑をかけるのは家族なんだよ。
もう一回言っとく。糖尿病なめんな。
『境界型』から『糖尿病前症』へ - ［糖尿病］All About
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
64:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/20 10:48:56 QjcohGGv0
>>61
傍目からみると、体脂肪率、食事の量・内容・時間、生活強度といった
データを一切オープンにしていないので、体重を急激に減らしているの
が、健康に問題がないかどうか判断しようがない。
ただ、あのやり方だと、減らした体重をどう維持するかという視点が抜
けているので、間違いなくリバると思う。
参考までに糖尿病に関するHPを挙げとく。
糖尿病HP（厚生労働省）
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 糖尿病
URLﾘﾝｸ(health.yahoo.co.jp)
65:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/20 11:06:50 SWXwmJdm0
>>64
万事、自分に都合が悪いこと、納得がいかないことを
見ないようにするか、もしくは珍説でねじ伏せて「間違っとる！」とするか。
そのどちらかの対応をしちゃう人みたいね。
メルクマニュアル家庭版, 165 章 糖尿病
URLﾘﾝｸ(mmh.banyu.co.jp)
66:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/20 20:18:42 k+iqI9AN0
URLﾘﾝｸ(megadebu135.blog34.fc2.com)
こいつもちゅか君と同類臭い
67:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/20 21:35:59 A2SnNEm40
>>65
認知的不協和ってやつか
68:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/20 23:56:11 dzS1uucX0
今日も、ダイエット板の初心者質問スレで
熱心に運動不要説を喧伝しております。
嫌なら自分がやらないだけでいいのに
「自分が嫌だからやらないのではなく、そもそも不要だからやらないのだ」
ってことにしたいみたいね。
デブの自分を肯定するために、誰彼かまわず他人の足を引っ張るのは見苦しい。
69:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/21 00:10:05 w9Y308DM0
ブログ更新。
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)
リバウンド問題の件（その３）
「６．減量とリバウンドを繰り返すことによって、人体は痩せにくい体質になってしまう。」
これの反証として、リバウンドを続ける自分自身の存在を持ち出しています。
天晴れですね。
痩せる＝体重の減少 と捉えるか
痩せる＝体重を減らした状態を維持できる と捉えるか。
まあ後者の解釈には無理があります。
とはいえ、ダイエッターが望むのはどちらなのでしょうか。
10キロ単位での体重の増減をコントロールして、
しかも高いレベルで体重を「維持」するのと
減らした体重を維持できるのと。
実際は「痩せにくい体質」という言い回しにいろいろ突っ込みどころはあるのですが
そこを逆手にとって自己肯定に回るという見事な詭弁っぷり。
詭弁なんて上等なもんじゃない。屁理屈ですな。
偉そうなことは７０キロ台を維持できるようになってから言って欲しい。
70:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/21 08:52:24 ESPJuT4Q0
ブログ見てきました。
家族もいるようなのである程度の金額の保険に入っているといいんですが、
この状態だと新規に彼が入れる終身保険は条件的に極めて厳しい
査定となるでしょう。
また痩せれば数値はどうにかなると思っているようですが、
痛風や糖尿はそんなに甘いもんじゃありません。
きちんと栄養指導と生活改善が必要なんですが、彼のメンタリティからいって
影響力のある会社か上司からの強制でもなければ難しいでしょう。
このまま絶食や徹夜を繰り返すと循環器系の致命的な障害が起こる可能性が
高く思えます。（麻雀中の心筋梗塞など）
彼に関してのみ、運動は禁忌、食事指導で減量というのは当てはまると思います。
ちょっと笑えなくなってしまった。
71:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/21 12:47:10 8WTqwu3E0
別に他人のことなんかどうでもいいのに
見てて腹が立ってしょうがないのは
親戚に一人、俺ルールのおじさんがいたからなんだ。
別に俺ルールなだけで、それを他人にも押し付けたりとかはしない人ではあったけど
医者の言うこととかまともに聞かず、病院にもろくに行かず。
戦前生まれの人なので、妙に我慢強く、苦しいのとかも我慢しちゃうんだよね。
俺ルール的には「たいしたことない」だから。
結局、その人は糖尿を患って、それとは別に肺がんにもかかってそれで亡くなった。
健康について、軽々しくテキトウな事を吹聴しているのを見ると腹が立つ。
ましてや、それを他人にも自慢げに説いて回る大ばか者。
迷惑するのは、家族とか周りの人なんだけど、思い出して腹が立つ。
72:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/21 12:53:48 pCOkgMWG0
絶食または減食すると、体脂肪だけでなく蛋白質（＝筋肉）も浪費してしまう。
心臓も筋肉。
だから循環器系が弱い人は過激な運動と蛋白質を抜くダイエットは禁忌にされている。
彼の場合は「カロリー」の事しか頭にないみたいだよね。
73:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/21 18:07:00 DZtaKmFz0
さっそく>>66のブログに逝って宣伝するちゅか君（笑）
しかもこのスレからリンクたどってやがるの。やることが浅ましい。
74:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/21 21:43:35 8thri8zTO
更新してるね
75:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/21 23:45:19 7zu8Ltol0
きたか
76:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/21 23:59:26 erzq0vpU0
自らカリスマとかダイエット上級者とか言ってる時点で痛すぎる。
しかも、過去に何度もリバウンドを経験しておきながら、懲りずに似たような事してるし。
まあ、次回は自身のリバウンドについて語ってくれるようなんで、
どんな理論展開をしてくれるのか楽しみだけどね。
77:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/22 01:16:08 E4t3gQv00
1年半で30kg減らして1年以上維持しているオレなんかはまだまだとてもとても。
まー彼から教わることは、チリ１つ無いけどさ。
78:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/22 01:19:56 QJ1bpxZn0
こいつの知ったかぶりや上から目線、
そのくせ中身はスカスカなところが、
市況板にいた伊藤ちゃんにそっくりなんだよな。
伊藤ちゃん、元気かな。
79:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/22 08:31:51 Icj+d2ndP
初めて聞く「俗説」が多いのですが
どこの地方で流布しているのでしょうか？
秀逸なネタスレかなんか見落としているのかな？俺
「食べても食べても太るんだけど･･･」とか好きなんだけど
80:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/22 09:36:18 2fLB7Puf0
>>79
彼の脳内にしかないのでは？
（参考）
【デブ】太っている人の脳内ルール第28条【ピザ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
81:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/22 10:26:14 BvvLIEED0
>>79
彼は発信する力と読み取る力のバランスが著しく悪いようで。
通説が彼というフィルタを通って、妙な俗説に変換されてしまうようです。
意図せず詭弁のテクニックを駆使する「詭弁の天才」なのか
それとも単に出力の高い「電波塔」なのか。
82:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/22 11:04:45 1XdeugTjO
ﾒﾀﾎﾞが脳に来て中年性中二病の満開期でつ。春だし。
83:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/22 13:59:55 BvvLIEED0
ちゅか君へのファンレターはこちらへどうぞ。↓
84:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/22 14:09:44 LSMf77CAO
つ厚生省
85:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/22 16:20:33 OfONep6QO
この人から美味しんぼの原作者みたいなﾄﾞｷｭｿ臭を感じる…
86:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/22 18:03:55 in6ujAJoO
ブログやスレ読んだ感じ、ただの奇人変人さんにしか見えないけど・・・
実際、身近にいたらどんな人なんだろ
87:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/22 22:03:48 hzFxkv7J0
どんな人かって？
体重90kgでダイエット論を語る人を想像してみよう
ぷっ
88:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/23 00:30:42 D1r/F6O30
ブログが更新されてる。
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)
水族館に行く [2008年03月22日(土)]
本人は、「リバウンドに関する俗論をぶった切っている」つもり
らしいが、読み取れるのは、「一度太ってからやせたことがある人
は、それがどのような方法であっても、再び太るリスクが残るのは
同じ」という1点だけ。
だから何？としかいえない。
彼は、ダイエットの初心者スレに、トリ付で書込んで初心者に何
かを教えようとしているようだが、こんな内容で役に立つと思って
いるなら痛すぎる。
89:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/23 03:07:14 GdTnYOl+0
>>66
やっと全部読んだけど全然同類じゃなかったですよ
この人のやってるダイエット
医師の指示を受けてダイエットを開始し
レコダイ参考にしながら
食事制限と
自分でできる範囲の運動
ほぼ王道ダイエットに近いように思いました
２ちゃんのダイエット板が参考になったと書いてるし
運動に対する考え方も体重から考えるとそう逸脱してるとも思えないし
とりあえずちゅか君って人とは全然違ってましたわ
90:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/23 05:36:49 y3Ly4xRlO
オッサン
URLﾘﾝｸ(phlogiston.exblog.jp)
91:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/23 08:50:05 Lk83HK2K0
日々の体重の増減で喜んだりガッカリしている時点で
まるでダイエット初心者だわ。
92:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/23 14:07:10 Lk83HK2K0
ダイエットマスター発見！
URLﾘﾝｸ(ca.c.yimg.jp)
93:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/23 15:09:38 yP/FkmSv0
>>89
この人(>>66でリンクを貼られている人）の方は謙虚だし、「無理はしない」という信念もあるし、
食べ物のアウトプットでちょっと変な事があった時に検査する事になって
結果が出る前に「癌かも知れない」と不安になって２ｃｈの闘病スレに行き、
結果大丈夫だったけど（闘病スレの人たちには）頑張って欲しいと思う、なんて
普通に善良な人だと思う。
一方ちゅか君が叩かれちゃうのはダイエット法というより人間性なんだろうな。
この善良なダイエッターのコメントにも自分自慢のコメント書いてるしｗ
94:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/23 18:08:34 Lk83HK2K0
ブログ更新
昼食（朝食）で超過食 [2008年03月23日(日)]
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)
相変わらずダイエッターとは思えぬ食生活。
日々の増減でいちいち一喜一憂。
「どのような方法・経緯で体重を落としたのであっても、
一度肥満であった者は、再び肥満に戻る可能性が常にある。」
「リバウンドをしない痩せ方というものが存在しない」
凄いですね。
自分がリバウンドすることをこういう形で肯定しますか。
>「リバウンドを避ける方法」とは？
>単純明快です。
>
>ずばり、
>「毎日、体重計に乗ること」
>これに尽きます。
いやーもう寝言は寝て言え。字に書くなっ！てことで。
まーリバウンドの件は完結だそうですが。
95:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/23 18:19:28 Lk83HK2K0
>>94
「摂取しているカロリーの増減が体重の増減になる。」
これは正しいですね。食べ過ぎなければ太らない。当たり前ですね。
でも運動は関係ないらしい。
自分が運動したくないからって「ダイエットに運動は無関係」という説で正当化しなくてもいいのに。
すなおに「嫌だからやりたくない」って言えばいいだけなのにね。
「”維持”は、非常に楽だ、とも言えます。」
笑い氏にさせないでほしいですな。
維持できていない人が維持を語る。しかも「楽だ」と。
偉そうなことはちゃんと維持してから言って欲しいもんだ。
96:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/23 18:20:39 Lk83HK2K0
>>94
>なぜならば、リバウンドをしない痩せ方というものが
>存在しないからである。
>異論がある方は、リバウンドをしない体重の減らし方
>というものを、どうか信憑性のあるものをひとつでも
>よいので示していただきたい。
>（ちなみに、運動で落とした体重はリバウンドしない、
>という妄言は、
>先日から、幾重にも重ねて、私がこのブログで
>ぶった切っておりますので、それ以外で。）
えっと。ワタクシ１年半で30kgほど落として
BMI=35からBMI<25 にまで持っていって
現在１年ちょい維持中ですが、
有酸素運動がメインなので門前払いですな。はははは。
それ以前に「オレはこうだった」という話は信憑性に欠けるだろうし。
「オレはこうだった」というだけの話は信憑性に欠けるよね？
97:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/23 19:13:51 ZAgBD2suO
食い過ぎワロタ
マジで病気で死にそうだな
98:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/23 19:28:37 1/by8lu30
本当は、自分がリバウンドばかりでﾎﾞﾛﾎﾞﾛになっていくのが
悲しくて悔しくて仕方がないんだろうね。
リバウンドしない痩せ方なんて、確かにないよ。
筋肉を増やす・減らさないようにするとか、食習慣を直すとか、
夜食に走りやすい夜型の生活を改めるとか、全方向的にやらないと。
ちゅか君方式は、リバウンドするための本格的なダイエットだからなあ。
99:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/23 19:49:00 Lk83HK2K0
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問43【ｺﾞｻﾞﾚ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2007/07/16(月) 17:20:17 ID:tJZX8isR
ダイエットには大きく分けて２つの側面があると思います。
１つめは、「余計な体重を減らす。」
まーこれはいわゆる普通のダイエットですわな。
２つめは、「自分が太った原因を突き止め、対策する。」
こちらがむしろ大事なんだけど、ちゃんと意識しない人が多いような。
いいかえれば前者が「減量」、後者が「生活改善」かな。
減量は止めても生活改善は一生です。
生活改善を伴わない減量は、やめれば必ずリバウンドします。
（一時的で極端な生活状況の変化＝病気や怪我などで太った場合は別）
956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2007/07/16(月) 17:21:08 ID:tJZX8isR
>>955
ちなみに自分自身の場合、太った原因は主には
食 べ す ぎ
でしたね。
あとは慢性的な運動不足。
100:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/23 21:41:36 D1r/F6O30
>>99
その言い方でいうと、ちゅか君のダイエットは、2つめが完全に抜けている
ということか。
101:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/24 01:38:01 cvCirXb8O
なんかプチ炎上してるな
102:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/24 01:47:26 pucnRwW/0
>>101
ほんとだ。
真剣にダイエットに取り組んでいる人が見ると腹立つだろうからなあ。
とはいえ、あれらのコメントもなあ。
「陰でコソコソ言う」よりはマシなんかもしれんけど。
コメント放置なのは男らしいけどね。
103:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/24 06:48:59 WnLI3mcBP
>>77
>>96
おまえは俺？
BMI33=>23 1年半で落として11ヶ月目
ちなみに現在体重計には週に1回くらい乗ってます。記録はしてません
同じく有酸素運動メインのため門前払いだな
（３．８キロの増は誤差なのか気になるダイエット入門者）
104:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/24 10:02:16 B/gEuEEo0
>>102
でもなんか、いじられればいじられるほど大きくなりそうな。
チ○コかい。
105:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/24 13:28:44 5GUHOPfB0
こういう奴の相手する医者も災難だな。
しかし典型的なリバウンドとドカ食いしてても自説を曲げないって
どういうアタマしてるんだ？
自分は論理的だと思ってるみたいだし。
106:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/24 13:58:50 JO1xfHYu0
人の話を聞く耳とか持ってないんだろうね
学生時代、教科書に出てくる公式や歴史の記述にいちいちいちゃもん付けてるバカがいたが
（いちゃもん付けてる割に成績が悪い）
きっとそんな感じなんだろうなと思う
この人に本当に家族がいるとしたら、不憫で仕方がない
107:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/24 14:05:36 B/gEuEEo0
さーて。2008年03月24日(月) 11:31付けの絵文字入りのコメント、どう捌くでしょうか。
(1) 丁寧にレス
(2) 猛反論
(3) 黙ってスルー
(4) 黙って削除
(5) ブログ閉鎖
最低ベットは100kcalからです。
108:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/24 14:58:14 5GUHOPfB0
>>103
おまいらスゲーな。
半年で15ｋｇほど落としてＢＭＩ29から24にして維持半年なんて
まだまだだな。
ジョグ＆ウォークで累計1000ｋｍ、やっぱり有酸素メインだから
おいらも門前払い組だｗ
40超えて尿酸値やら血圧やらで医者に注意されたのがきっかけで
一度ダイエット、油断してリバウンドして数値が悪化ってのは大王と
一緒だから気になるんだよな。
それなりに熱意はあるようだから、どこをどう勉強するとこういう歪んだ
結論になるのかわからん。
主の突然死で終わる壮大な釣りなんじゃないかね。
109:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/24 16:43:40 B/gEuEEo0
>>108
しばらく更新が止まって
そんでもって「○○の妻です」ってのが出てくる。ってか？
大昔、パソコン通信でそういう仕掛けの釣りを見たことあるのを思い出したよ。
110:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/24 17:45:43 cvCirXb8O
>>107
１番に300キロカロリー
真正だから
111:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/24 19:03:13 E+Yia9ccO
>>107
２で医療業界の陰謀説を唱えだすに500kcal
真性だから
112:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/24 19:14:50 B/gEuEEo0
維持出来てる人たちはさ。何か自分で変わったところある？
オレは絶対的に食べる量が減った。
食の価値観が量から質にシフトした。
「食いすぎるから、太る。」
これに関してのみはマスターの言うとおりだ。
113:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/24 21:01:43 pucnRwW/0
ブログ更新。
>僕、ばりばりの文系ですが、
>理系の人々と、理系な議題で議論しても決して負けない
>理系頭の持ち主であることは、
>申し上げたとおり。
>今まで、ダイエットの話題に限らず、
>インターネット上では、自称「理系」のイタイ人々を相手に、
>何度も圧勝をしてきました。
「負けたのがわからない人」は無敵だからなあ。
「参った」と言わない限りは負けじゃない。
無敵だ。
114:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/24 21:57:53 Ab5xKH2W0
無敵と言うか不適と言うかｗ
115:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/24 23:35:04 W++zRHCN0
いや不敵というより不遜
116:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/25 00:31:09 2YbIBjta0
>>113
読んでみた。
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)
土井さん宇宙へ [2008年03月24日(月)]
（以下、上記より引用）
>そうです。無重力の宇宙では、どんな重いものでも
>重さがゼロになるというのではないのだ。
>あくまで、質量は一定で、その物体を加速させたり、
>運動している物体を受け止めたりするには、
>質量に応じたエネルギーが必要なのだ。
（引用ここまで）
「重さ」と「質量」の区別も満足に出来ない人が、理系の人と
理系な話題で議論しても決して負けないと言われても、説得力
ゼロ。
おかしいのは、ダイエット関連だけかと思っていたが、そうで
はないようだ。
117:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/25 00:35:36 cogdUqjl0
不遜より不適応かも
118:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/25 08:22:27 itGFj8+S0
まだ初心者スレで演説ぶってんのかこのサイコ豚は。
マゾなんじゃねえか？
119:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/25 11:08:54 c1+BbK9v0
どうしてもこの人の存在がネタに思えて仕方がない
120:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/25 12:19:16 ERiGgWZU0
麻雀ダイエットってなんですか？
121:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/25 12:23:37 kO7/k9aW0
>>120
>夜間麻雀をやれば、絶食の時間が延びるので吉。
>僕は、牌に夢中のため、
>麻雀中は、どんなに空腹でも何も食わずにいられる。
>つうか、腹のことなど忘れている。
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)
122:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/25 13:30:07 ERiGgWZU0
>>121
頭おかしくね？
麻雀やってる暇あれば走ればいいのに・・・
ああ、そうか、運動はダイエットに効果ないんだっけ
123:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/25 15:26:58 itGFj8+S0
心筋梗塞へ一直線だな
124:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/25 15:35:57 kO7/k9aW0
Q>運動しないのは？
×：嫌だから。
○：ダイエットに運動が効果があるというのはデマだから。
Q>なんでリバウンドしてんの？
×：そもそもダイエットになってないから。
○：太っていた人間が痩せたらリバウンドするのは当たり前。
リバウンドしないダイエット法など無い。
次に予想される展開。
Q>なんで痩せないの？
×：そもそもダイエットになってないから。
○：自分は80kg台程度が適正体重。そもそも標準体重とかいう考え方が間違っている。
125:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
08/03/25 17:07:39 ERiGgWZU0
ｸｿﾜﾛﾀｗｗｗ
見事に的を射ているな
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