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458:名無しサンプリング@48kHz
07/05/19 01:54:16 +o35DyNq
>>456
かたまりの肉やベーコンは100グラムだいたいレンジ200wで2分くらい。
刺身のさくだと、100グラムで1分くらいかな?
これで解凍OK。

ただ、刺身は言われてる時間より短めにしといたほうが色が変わらなくて無難。
あとは室温で自然に溶かしたほうが良いよ。



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