【白道着】関東柔道OF ..
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263:ineta ◆UhT2oKt0.E 06/12/12 07:22:24 KWriIPQw 土曜日午前に参加です！！ 264:BaNaNa 06/12/12 11:37:32 JR29JsbZ BE:110167924-2BP(3) 12/16(土)午前が5人になったので実施します。 朝早いので、頑張って起きましょう。 10時ちょうどに全員がそろっても実際の練習時間は 90分程度になってしまうので各自できるだけ遅れずに。 ***** OFF板柔道部 第37回練習会開催概要 ***** 【日時】12/16(土) 午前の部(9:00〜12:00) 【場所】新宿ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ3F 第一武道場 ※ｺｽﾞﾐｯｸではありません。 http://www.geocities.co.jp/Athlete-Crete/1680/chizu.html 【内容】準備運動/受身/打込/投込/乱取(立・寝)/研究を適当に。 【予算】400円(会場使用料) 【予定】9:55 道場集合/11:50 終了/12:30水分補給(有志) 【用意】柔道着一式(帯を忘れずに)、ﾀｵﾙ 【推奨】飲み物、保険証ｺﾋﾟｰ、ﾏｷﾛﾝ、ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ、ｺｰﾙﾄﾞｽﾌﾟﾚｰ、爪切 【目印】柔道の団体が希少の為、勘で当てて下さい。 【注意】必ず水分補給。貴重品・ﾛｯｶｰの鍵は目の届く所で厳重保管。 【連絡】bananajiru@t.vodafone 【備考】突発参加歓迎。素人・おっさん・婦女子・指導者・見学者大歓迎。 【参加】BANANA/ｶﾋﾟ/ふか/おぎ/ineta
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