■社会不安障害（SAD)は治るのか？V7■

■社会不安障害（SAD)は治るのか？V7■ at UTU

1:優しい名無しさん
07/12/05 23:02:29 PxI4NsJr
社会不安障害(SAD)の情報交換としてご利用下さい。（※一部改訂）

※一般的症状
　・広場恐怖・会食恐怖・書痙・視線恐怖・赤面
※具体的症状
　・人前で発表する時に激しい恐怖、震え、どもり
　・申込書等、他人がいる前で字を書く時手が震える
　・お店に入ると店員が気になり、ろくに買い物が出来ない
　・会食時にコップを持つ手が震えて飲めない
　・会議等、大勢が集まる場所で気分が悪くなる
※治療方法
　・抗不安剤（安定剤）
　　レキソタン錠・デパス錠etc...：切れ味が鋭いため、依存、耐性の危険あり
　・抗鬱剤（SSRI）
　　ルボックス（デブロメール）錠：社会不安障害の薬と認定される
　　パキシル錠
　・抗てんかん剤
　　リボトリール錠
　・不安時（神経系用剤）
　　セロクエル錠・ウインタミン錠etc...：依存、及び耐性が少ない・頓服使用が多い
　・認知行動療法
　　保険適用外が多くかなりの出費となる（相場として一回\7000程度？）
　　効果は人による　患者の努力が必要である
　・認知療法
　　薬服用と同時に行うのが理想であり、紙とえんぴつがあれば出来る
　　信頼出来る医者・臨床心理士に教わる事
※その他
　・悪化するとアルコール中毒や鬱病の併発をもたらす
　・適応障害の中に含まれる※

テンプレ：>>1～>>2～>>3

2:優しい名無しさん
07/12/05 23:03:29 PxI4NsJr
※よくありそうな質問の回答・他（1）

　・Q：自分ほにゃららなんですが、SADなの？
　　医者に聞きましょう。

　・Q：SADってどんな人がなるの？
　　真面目・責任感が強い・完璧主義・感受性が強い・・・
　　そんな方がなりやすいと思います。

　・Q：信頼出来る医者の見分け方ってあるの？
　　難しい質問です。医者との相性もありますので。
　　もう本当に最後の手段としては、「希氏観念で一杯です。」
　　と話して医者の態度が豹変し、「他の病院を紹介します。」
　　と言われたらその医者はアウトかも知れません。
　　防御線を張る・手に負えない・・・反応で判ります。
　　開業医の場合は、過去勤めていた大学病院等を紹介するケースが多いです。

　・Q：お薬処方されてますが、お酒って飲んでもいいの？
　　禁酒基本ですが、缶ビール350ml.／dayぐらいなら良いそうです。
　　度を越すと翌日底辺に落ちます。特にSSRIとお酒の相性は最悪です。

　・Q：認知療法（認知”行動”療法ではない）ってなんなの？
　　自分で簡単に出来きます。
　　簡単に言うと考え方のくせを探し、修正します。
　　間違った方法で行うと余計不安になったりする恐れがありますので
　　精神科専門の病院に相談しましょう。

　・Q：・・・で、SADって結局治るの！？
　　個人や環境にもよりますが、治療で緩和します。
　　鬱病と同じで、注射1本で完治する治療が可能になった日、
　　このスレッドは無くなります。

3:優しい名無しさん
07/12/05 23:04:51 PxI4NsJr
※よくありそうな質問の回答・他（2）

　・Q：AA、荒らしがうざいのですが・・・。
　　AA、荒らしは、大人の対応で。
　　放置できない、我慢できない場合は削除依頼するか専用ブラウザであぼーんしましょう。
　　(JAVA対応携帯電話であれば、携帯用2chブラウザiMonaでどうぞ)

　　2ちゃんねるビューアソフトウェアリンク集
　　(p)URLﾘﾝｸ(2ch.tora3.net)

　・Q：自己満足的＆長文書き込みで目が痛いのです！！
　　目薬を用いましょう。又は小休止しましょう。又はスルー。
　　書き込む方は、適度に改行しましょう。

　・Q：氏にたい、面い、来るしい、神名しい、もうダメポ・・・。
　　というダメダメ報告のみの書き込みは控えましょう。多くの人が訪れます。
　　他の方たちに悪影響です。

　・Q：何故過去スレッドの誘導がテンプレに無いの？
　　過去は忘れましょう。
　　（それと「既出、過去スレ嫁」等の寂しいレスが(ry　）

　・Q：何故関連したサイトへの誘導がテンプレに無いの？
　　ネット上には優良と思えるサイトでも、間違った情報がありますので、
　　あえてリンクは貼りません。

-------以上テンプレです。-------

4:優しい名無しさん
07/12/05 23:07:09 PxI4NsJr
面接終わったけど、以外に平常心で出来ました・・・。

5:優しい名無しさん
07/12/05 23:10:54 Np4Wct2g
２か３でしょ～～～～～か？

6:優しい名無しさん
07/12/05 23:27:58 PxI4NsJr
一応前スレ。
■社会不安障害（SAD)は治るのか？V6■
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

7:優しい名無しさん
07/12/06 00:10:57 FfIplKd/
いつも特定の誰かに嫌がらされているような気がしますが、これは私が神経症なのでしょうか、それとも本当に
嫌がらせされているのでしょうか

8:優しい名無しさん
07/12/06 09:26:50 ONtQJgk/
漏れ最近、心療内科でSADとわかって
心療内科の先生と合わないので行かなくなり薬も飲まないでいました。
最近、短期のアルバイト初めたけど同じ職場の人と馴染め無く
ストレスか何かで過呼吸、気持ち悪い、食用も無くて、頭痛もするし不安感が取れない感じで。
今週は休むと親が会社に電話したけど
月曜日また会社行くと思うと怖くてってか行きたく無いでも行かないと親に怒られるんだろなもう死にたい

9:優しい名無しさん
07/12/06 09:30:53 ONtQJgk/
ってか鬱になったかな涙がわくもわからず出てくる死にたい

10:優しい名無しさん
07/12/06 09:41:04 LNQQMjln
>>8
医師との信頼関係が重要なので、合わなければ変えた方がベスト。
…と言うより変えなさい。
（その前にちゃんと薬飲む方が先だが…）
それと心療内科より精神科の方がいいと思う。
まずはレキソタン・ワイパックス等でその場しのぎ。

”死にたい”…軽い気持ちで書いたのか分からないけど、
本格的なＳＳＲＩ等の治療併用が好ましいと思う。

11:優しい名無しさん
07/12/06 13:43:10 ONtQJgk/
>>10
レスありがとうございます。薬は処方された奴は終わってしまい
それ以後、合わないと思ったから行って無いんです。
違う心療内科は来年の三月まで予約で入れ無くてＯｒｚ
精神科を考えてみようかと思います。

12:優しい名無しさん
07/12/08 07:26:37 oIHLyCN9
来年の３月まで予約でいっぱいとは
繁盛してる病院だね

13:優しい名無しさん
07/12/08 11:00:19 qCFUKXkf
>>12
こんな時代なのか心療内科精神科は何処も混んでまふ(´･ω･`)

14:優しい名無しさん
07/12/09 07:39:57 9jVwuUal
ＳＡＤを改善する特効薬はセロトニン神経を活性化させることだ
今のところこれしかない

15:優しい名無しさん
07/12/09 07:43:57 9jVwuUal
セロトニン神経が上手く働かないと
まぶた、顔、背中などの筋力が低下する
だから猫背になるし、まぶたや頬っぺたが垂れ下がるので
眠たいような顔になってしまう

16:優しい名無しさん
07/12/09 07:50:47 9jVwuUal
セロトニンが減る原因は
ストレスと疲労
仕事や勉強のし過ぎ、イジメなどのストレスが
セロトニンを減らしてしまう

17:優しい名無しさん
07/12/09 09:12:21 HS55QumS
>>16
まさに雅子様状態ですね・・・。

18:優しい名無しさん
07/12/09 14:19:18 NHIt79mc
対人緊張もセロトニンが原因でしょうか？
人と話す時嫌そうな顔や引きつり顔になるのですが

19:優しい名無しさん
07/12/10 09:21:32 tDASXpaa
あぁぁぁ・・・。
不採用通知まだ来ないよ・・・。
受かったら受かったで怖い自分がいるorz

”他人は自分が思うほど気にしてない！！”
↑こういう考えを考えているのではまだダメだな・・・。
自然にできなきゃ。

20:優しい名無しさん
07/12/10 09:59:04 Gg0SW2dn
ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニン
これが心を作ってる心の３原色
ドーパミンは快を、ノルアドレナリンは不快を
セロトニンはそれらのバランスをとっている
度胸のある人のことを神経の太い人とかいう
それはセロトニン神経のことだよ
セロトニン神経を活性化させると元気な人間になる
その場の空気も読めるようになる

21:優しい名無しさん
07/12/10 14:36:44 i/JBvBwd
セロトニン神経はどうしたら強くできますか？

22:優しい名無しさん
07/12/10 14:40:48 LK5cjnXX
バナナ　５－ＨＴＰ　運動　散歩　日光浴
他にあるかな
好きな人を目撃して惚れるとか・・・
わからん。おれもいま考えてるところなんだ。
足りないんだノルアドレナリンとセロトニンが。

大雑把のほうがいいんで内科医？

23:優しい名無しさん
07/12/10 18:01:30 i/JBvBwd
血流を良くするのもいいらしいですね
やはり運動とプラス思考の訓練でしょうか

24:優しい名無しさん
07/12/11 10:28:03 CGoLp+yW
話せなくたっていい
堂々としてりゃいい
私はなんも悪いことしてない

開き直れ
嫌われたっていい
好かれようとするから辛い
変人がなんだ

打たれ強くなれ

…という決意を携帯のメモに書いてみた。

25:優しい名無しさん
07/12/11 22:02:48 +2U5+eb0
ＳＡＤもアスペも鬱患者も
前頭葉の血行が悪い
前頭葉に協調性や共感を生み出す部分がある
そこが上手く働かないと空気の読めない人になってしまう

26:優しい名無しさん
07/12/11 22:33:05 1iuEIr/3
日記でゴメン。
さっきまで写真を修整してたんだ。
就職活動がんばろうと思って。
デジカメで取り直してさ、顔色ちょっとでもよく見えるようにって色々ｗ
なんか、今死んだらこれ遺影だな、それもいいのかなとか思って
泣けてきて。
書き込むとこ違うかもしれない、SADかなって思ってたけどなんか違うかもね。

文章もよくわかんないし。

なんかどうせうまくいかないんだろうなって思う。
人苦手だし、挨拶するタイミングはかって、よし、今しようと思う前に
相手がしびれ切らして挨拶もできないのかって言われて
頭真っ白になって。。。

KYっていうけど空気が読めないんじゃなくてむしろ読もうとしてるんだよね。
読もうとしすぎるがあまりもう周りの空気が薄くなって窒息しそうな感じ。

もう、無理なのかな。最近、誰にも迷惑かけないで
死ぬにはどうすればいいかなとか考えまくってる。
シュウカツしようというのとは矛盾してるけど。

長文スレ汚しごめんなさい

27:優しい名無しさん
07/12/12 00:13:14 u6RH02wU
あなたがSADかどうかカキコじゃ分からないけど
頑張って！
ここに応援してるのが一人いるよ

28:薬漬け
07/12/12 00:35:50 ED7cj+hY
朝昼夕食後にレキソタン5とルボックス50、朝夕食後にアナフナニール25、就寝前にベンザリン5とアモバン10とルジオミール25を飲んでおり、また頚肩腕症候群という病気のため朝昼夕食後にエボントン50を飲んでいます

29:優しい名無しさん
07/12/12 03:11:36 6awXRavS
前頭葉の血行を良くするにはどうすれば？

ＤＳ買うか…

30:優しい名無しさん
07/12/12 07:39:14 n6W4NWV0
DSって…ｗ

31:優しい名無しさん
07/12/12 08:07:09 X6izhNU2
心が緊張すると視野が狭くなる
視野を広げると心がリラックスする
目と脳は密接に関係している
動体視力トレーニングで視野を広げたほうがいいよ

32:優しい名無しさん
07/12/12 10:27:03 CSqLNSma
同じベクトル持った僕等、無敵！！

33:優しい名無しさん
07/12/12 22:28:01 fOaX2i4I
何度もスレ汚しごめんなさい。
でも一言書きたくて。

>>27さん
ありがとう。

なんか対人のことで悩んできて、
人なんか信じれないとか人が嫌いとかとさえ思えていたんだ。

なんかもうどうでもいいやって思ってたらレスもらえてて、
スレ違いとか日記乙とかでもなくて、、
ほんとうれしかった。

もうちょっとがんばろうと思えました。
ありがとう。

読みづらくてごめんなさい。
馴れ合い、日記で気分害したひとごめんなさい。

34:優しい名無しさん
07/12/13 04:54:25 LZqPZvb2
安心したまえ
そんな人はいないのさ

35:優しい名無しさん
07/12/13 09:13:40 3ukVejzw
そうさ！こんなに仲間がいるじゃないくゎぁ！！

36:優しい名無しさん
07/12/13 09:36:14 0TBOPXAZ
(´;ω;`)おまいら･･･

37:優しい名無しさん
07/12/13 11:30:06 tkD9MkPX
>>33
あんたみたいな人が最後は幸せを手に入れられるんだぜ

38:優しい名無しさん
07/12/13 11:55:04 F6jAno9s
そうそう＾＾
私も含め、みんな幸せになろうね

私も一時、黙って人の横を通り過ぎることすら苦痛になるほどSAD（人間不信）に苦しんだけど
少しずつでも自分に対して思いやってくれた人達の優しさを心に溜めて、噛みしめるようにしていったら
症状が軽減してきたんだ。

あと、自己肯定感（自尊心）を高める本やスレを読んだり、
少しでも心許せる人（たとえ一人でも）とちょっとだけでも会うようにしたりとか。
2chのあたたかいレスにも随分救われたよ(つД`)･ﾟ･　みんなありがとう。

人体Ⅱのビデオにあったんだけど、人間の感情って脳で言うと記憶をつかさどる部分と近いらしい。
そして記憶は反復をすることで強化されるんだって。（だから試験前の一夜づけは忘れやすい）
逆を言えば、気分の良くなる記憶（思い出）を反復することで良い感情になりやすい体質になれるとも
言えないかな？？これは私の勝手な想像だけど。

自分が自分の感情に対してこやし（快感）になることを考えてるか、
デメリット（不快）になることを考えてるかを意識して、自分が幸せになる考え方を積極的（習慣化）するように
すれば感情もだんだんついてくるようになると…自分の経験からも思うよ。

39:27=38
07/12/13 12:02:17 F6jAno9s
>そうそう

は>37へのレス
以下の分はみんなへのカキコです

ちょっと分かりづらかったと思うので、追記ね

40:優しい名無しさん
07/12/13 22:38:03 0Nj8yD1z
2chってついつい文字の羅列というか（決して悪い意味じゃないよ）
テキストとして見てしまうけど、その向こうには人がいるんだよね。
そんなことにいまさら気付いたよ。

しかし、なんでここに集まってる人たちはいい人ばっかりなの。
涙出てきた。

みんな！一緒に幸せになろうね。

まずは、38さんの説に則ってなんかあったときにはこのスレの「あたたか」
思い出そうと思いますｗ

41:優しい名無しさん
07/12/13 22:39:24 0Nj8yD1z
書き忘れ・・・。

みんな、ありがとう～

42:優しい名無しさん
07/12/13 23:38:42 pFY+DYTQ
会社にいると気持ち悪くなっちゃう
3時間が限度だ
どうしたらいいだろう・・・
若い子に不審がられた
みなさんどうやって周りの人に理解してもらってます？？

43:優しい名無しさん
07/12/14 00:12:28 LYeyRi21
どっか降りれそうなビル探してるんやけどあるかな？

44:優しい名無しさん
07/12/14 04:38:35 bUUIdw0I
>>43
とうぞッ！

,⌒↓ﾄﾋﾞｭ
目
目
目
目
目
旦＜グチャッ

45:優しい名無しさん
07/12/14 07:22:38 bUUIdw0I
飛び降りする度胸があるのに
なんで自殺するのか子供のころから疑問だったが
大人になった今でもサッパり分からない

46:優しい名無しさん
07/12/14 07:29:11 bUUIdw0I
一瞬死ぬから関係ないという人もいるが
一瞬でも大激痛に襲われるんだよ
怖くないのかな？

47:優しい名無しさん
07/12/14 08:25:32 1zw9TmX7
>>26
今読んだけど似てるな俺と。いや似てるなんて言ったら失礼かな。

（以下長文。注意）
俺は最近「あっさり死ねないかなあ・・・」なんて事を毎日考えてる。
ちょうど去年の今頃倒れて後頭部ぶつけて半日くらい意識失ってた
事があったんだよね。結局骨や脳には異常が無く、皮膚を縫合しただけで
済んだんだ。その時は不幸中の幸いだなって思ったんだけど、今思えば
打ち所悪くてそのまま死んでれば良かったのになあって半ば本気で思ってる。
俺の人生なんて糞だし、存在意義なんてないし、いなくても何も変わらないし。
まあ親は悲しむと思うけど、友達も知り合いもホントに一人もいないから、
それで終わりだよ。仕事しなきゃいけないのにハロワにも行けない。
行ったところで、仕事なんて見つからないだろうし。３４歳で職歴なし。
資格も技術もなし。こんな奴に未来なんて無い。あるのは借金だけwww。
何やってんだろ・・・。ほんとあっさり消えてしまいたい。だけど自殺は怖いから
できないんだよね。死への恐怖じゃなくて単に痛みとか苦しみへの恐怖があるから。
飛び降りとか電車に飛び込みとかならほぼ確実に死ねるかもしれないけど、
他人に迷惑かけるしね。
もしここまで読んだ人いたら、読みづらくてごめんなさいね。内容も下らなかったでしょ。
どうぞスルーして下さい。レスするなら非難でも批判でも浴びせてください。
どうしようかな、これから。

48:優しい名無しさん
07/12/14 10:00:57 +yhetrez
>>47
＞どうしようかな、これから。
それが大事っしょ。
過去の悪い事ばかり考えても何も進展しない。

認知療法では過去の悪い事を一切考えないで、
現時点、あるいはこれからの事をコラムにし、どう思うか書いて、
－思考のクセが出たら違う考え方に修正します。
要するに過去にとらわれていても意味が無いから
これからの出来事を考える訳です。

49:優しい名無しさん
07/12/14 23:07:04 /EVQlBYP
社会不安障害で投薬＋カウンセリングを受けてます。で、うちのカウンセリングの先生は、彼氏つくれという。
多分わたしが親も苦手だし、友人もいないし、誰にも心を許してないからそう進めるのかも？

でも昔付き合った彼氏は「君には協調性ってもんがないのか」とか、職場でいじめられてる愚痴を言ったら、
ここぞチャンスとばかりに私の欠点を上げ連ねて、「だから君は駄目なんだ」と言った。
彼氏なんてアテになるの？？？

50:優しい名無しさん
07/12/14 23:23:57 /EVQlBYP
49です。
47さんが深刻な書き込みしているのに、ぶった切って、自分の愚痴書いてゴメンナサイ。

51:優しい名無しさん
07/12/15 01:10:36 UZn0N9H+
ぶった切りながら、書かせてもらいますね。
といいつつ書いたの読んだら日記っぽくなりました。ごめんなさい。
読み飛ばしてもらって結構なので。。。

たぶん（自分自身も含めて、というか自分自身のことなんだけど）
「今だいじょうぶかな、変じゃない？ねぇだいじょうぶ？」って聞ける相手がいて
「うん、何も変じゃないよ」って言ってくれる信頼できる人が横にいる。
―それだけで、直りそうな気がするんだよね。

こないだからこのスレでやり取りさせてもらって、「大丈夫だよ」って
言ってもらえるうれしさというか安心感というかなんかが
前向きにしてくれてる気がするんだ。

>>47さん
似てるかもしれないですね。でも、バックグラウンドはわかんないし、
そういう意味では違うのかもしれないし、よくわかりません。
でも、周りの人に気遣ってるやさしい部分、すごくにじみ出てますよ。
あと、こんな言い方不謹慎なのを覚悟して言いますがハロワいいですよ。
できるだけ大きなところに行ってコンピューター使いたいんですけど。って言えば
特に会話要らないです。周りも自分の就職に必死だからこっち見てこないし。

>>49さん
その昔の人がはずれだっただけですよ。なんて書くと無責任に響きますね。
そんなつもりではないですよ。いい人と会えるときっと違うはずです!

このスレのみんな優しくて気遣いできるひとばかりなのに何で悩まないと
いけないんだろうね。
わかってくれる人と出会いたいね。でもたぶんこのスレの人とどこかであったとしても
ぶるぶる震えながら通り過ぎるの待ってる気がする。
なんか悲しいね。

また日記っぽい。。ごめんなさい。

52:優しい名無しさん
07/12/15 05:49:16 d1Iqokp2
みなさんレスどうも

>>48
ＳＡＤ関連のスレを見ると認知療法が良く話題になってますね。
調べてみたいと思います。ありがとう。
>>49
俺が言うのもなんだけど、あなたも十分深刻なんだろうと思うよ。
愚痴でも何でも書いていいと思いますよ。そんな書き込みが許される
スレがあっても良いと思うし。
>>51
ありがとう、ハロワ行ってみます。いつになるか分からないけどｗ
今年中には何とか、と思います。
日記っぽくていいじゃない。気にしなくて良いよ。謝らなくていいと思いますよ。

53:優しい名無しさん
07/12/15 07:07:08 S1fE2D/r
このスレ見てて、自分と同じ境遇の人を知って
段々と症状が良くなってきた気がする

54:優しい名無しさん
07/12/15 09:06:30 AjxT9lrs
>>2 >>19
ですが面接受かりました。
受かった喜びと同時にちゃんと働けるか不安が襲ってきました。

先日、精神科の外来日だったので、医師に話したら、
「不安になるのが当たり前ですよ、逆に不安無しと言われたら
僕が困っちゃいます；；；」
って言われた。
なんだ、不安でて当たり前なんだ・・・と思ったら楽になった。
因みに頓服の抗不安薬を少し出してくれました。
「絶対に他のクリニック行って抗不安薬を貰わないで下さい、
不安が強ければ何時でも連絡下さい」
と言われた。

初めて心から信頼出来る医師に合えたのは、運が良かったし
何よりも嬉しい。

55:優しい名無しさん
07/12/15 09:43:03 AjxT9lrs
↑ごめん・・・。
>>1～4>>19、他レスした者です。

56:優しい名無しさん
07/12/15 11:56:08 JWVnVcVk
>>49です。暖かいレス、サンクスです♪
こんな言葉をかけてくれる人がいるんだ～ってことで、心があったかくなりました。
私も何かプレゼントのような言葉を言いたいけれど、今は思いつかないので、
月並みですが「ありがとう☆」です。

57:優しい名無しさん
07/12/15 12:33:47 bICX81pd
なんかさっき勤務中に「頭使え」みたいな事言われた、やっぱ端から見たら出来の悪い人間にしか見えんのかね

58:優しい名無しさん
07/12/15 14:12:21 UZn0N9H+
>>54さん
おめでとう～
不安のこととか考えると適切か（おめでとうが）どうかわからないけど
でも心から信頼できる先生と出会えたようにそこで信頼できる人と
出会えるといいね。
なんか、うらやましいっ

>>57さん
「人のことよりまず自分の手動かせっ」ってその人に心の中で叫んじゃえば?

「不器用でもいいじゃない」って言い聞かせながら不器用ながらレスしていますw
このスレに出会えてこのスレの人に出会えて少し元気になれたから、
ウザイって思う人がいるかもしれないけど、おごがましい？けど
少しでも元気になってもらえるかも知れないし、書かせてもらってます。
うざかったら消えるんで言ってくださいね。でも、そのときでもROMだけは許してください。

またまた長文ごめんなさい。

59:優しい名無しさん
07/12/15 14:23:35 yb2fPRqN
いきなりすいません
SADって大人しかったり繊細だったり気が弱かったりする人は、なりやすいのかな？
自分はプラス神経質だったりする
自信満々な人はなりにくそうに思ったんだけど

60:優しい名無しさん
07/12/15 17:58:31 S1fE2D/r
>>59
俺は>>59のようなタイプ

61:優しい名無しさん
07/12/15 18:49:43 JWVnVcVk
>>57
対人関係のある仕事だと、この障害持ってることで自動的にハンデ背負いますよね～。
高所恐怖症の人が高層ビルの窓ふきやってるようなもんだよなぁとフト思ったり。
高所恐怖の人は高所の仕事を選ばなければ良いわけだけど、人付き合いの少ない仕事って、かなり少ない気がする。

私はイラストレーターとか憧れたけど、でも一人でもくもくと、、という仕事の方が、以外と人脈が必要だったりとか。
来週は職場の忘年会、、、金出して耐えるという、なんかな～。（参加しないと後で微妙に影響が出るので出るんだけどね、ハー）

62:優しい名無しさん
07/12/15 20:40:09 ihJrLTja
>>54
合格おめでとうございます～！

いいお医者さまに出会えた運も実力のうちですよ。
54さんが、これからも素敵な経験が出来ること祈ってます。

63:優しい名無しさん
07/12/16 10:16:49 3Ujh5bYx
>>58,>>62さん有難う｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今年の1～3月まで入院してたけど、
明日から仕事なのでドキドキです。
でもゆっくり焦らずに行こうと思います＾＾ｖ

64:優しい名無しさん
07/12/16 11:54:00 /V4Lyw5U
sadでドクターにデプロメール50を朝、晩食後に服用するようになってから勃起しなくなった。それまでは一日に何度でもオナニーしてたのに‥
気分は少し落ち着いている感じかな。明日から新しい仕事が始まる。でも何かやる気がしない。これも薬のせいかな。

65:優しい名無しさん
07/12/16 11:54:32 gyNZYLst
会社の上司から仕事を変わったほうがいいと言われますた
退職勧告みたいなもんでしょうがどうしよう
明日から心療内科に世話になる予定だったんですが仕事続けるべきか、やめるべきか
すでに自分としては限界に近く上司の顔を見て報告するのも辛い状態
会社にいると保険があるけども、これからまた職場にいくのかと思うと辛い

66:優しい名無しさん
07/12/16 12:01:04 +ON5tl+5
上司を変えてもらったほうがいいなんてまさか言えるわけないよね

67:優しい名無しさん
07/12/16 12:41:46 ASgRJccm
会社に恐くていけません。
最近、会社を休んでいて休めば気が楽です

68:優しい名無しさん
07/12/16 14:45:55 aGWLOPVE
>>64
ルボックス（デブロメール）は自分が飲んだ経験によると、
感情が平坦になって、やる気と言うものがあまり出ないんだよね。
頭に皮一枚被ってるような感じで、ボーっとしている感じ。
合う人には合うのだろうけど、自分はダメだったなぁ・・・。

69:優しい名無しさん
07/12/16 19:59:44 YFX/dPjb
>>60
レスありがとう
最近自分を1番大切にしていいんだ、それが基本だし当たり前だって文を読んだんだよ
今は気の遣いすぎや人の評価気にして自分がない感じだから
他人に合わせてると自分が弱々しくなってく感じ

70:優しい名無しさん
07/12/17 01:42:28 BnaWNPWF
死ぬ前に

できた友達

犬と猫

m(._.)m ペコリ

71:優しい名無しさん
07/12/17 01:46:31 pBTSiaD1
死ぬ前に

出来た知り合い

2chのスレのみんな

インターネットがあるって本当にありがたいね
>70　一人ぼっちじゃないよ

72:優しい名無しさん
07/12/17 02:03:57 BnaWNPWF
モレの親友たちが腹を空かせて待ってるよ
さあ出掛けるとするか
モレは真夜中のサンタクロース

URLﾘﾝｸ(p.pita.st)
,

73:優しい名無しさん
07/12/17 03:06:41 e0YbKXRM
俺は緊張が強いんだけど、最近はだいぶ良くなってきた。
このままいけば治るかなと思えるところまできた。
だけど現実は、人は前ほど恐くはないのに、休日いつも引きこもってて、
もちろん友達もいないし、彼女なんてのもいない。
いつも一人。
前に比べれば地獄のような日々ではないが、何もなくて虚しくて
死にたくなる。

これはただ自分がわがままを言ってるだけなのか、それとも完全に治せば
もっとよく生きれるのか、それとももともとの性格がダメだから、完全に
治したとしても、ろくな人生待ってないよという事なのか、どれだろう・・

74:優しい名無しさん
07/12/17 05:30:46 BnaWNPWF
警察に

職務質問

されますた

w(ﾟoﾟ)w…

75:優しい名無しさん
07/12/17 18:59:51 dOBCISdw
佐世保事件の犯人の馬込が他人事には思えない。
会社の元同僚が事件が起こったとき、「馬込じゃないの？」
などと会話してたとテレビでやってた。

てことは、勤めてた当時から陰口叩かれてたって事だな。
「あいつ気持ち悪い」とか「早く辞めろよ」とか。もっとひどいかな。
俺は今無職だけど、何かの仕事やったとして周りとコミュニケーション
なんか取れないし、きっと孤立して陰口叩かれたり嫌がらせ受けたり
するんだろうな。そして耐えきれず退職・・・。
昨日借金の額が増えました。自殺も他殺もそんなに違いは無いのかもね。
でもどちらかを選択するときには自殺を選べるようにコントロールしておこうと思います。
最早このスレに書き込むこと自体、スレの趣旨や性質に合わないのかもしれない。
俺の文章読んだら嫌な気分になるもんね。すまない。
悪気は無いんだ、嫌がらせで書き込んでるわけじゃない。
ただどうしたらいいか分からないんだ。

1歳の子供を放置して死亡させた女(21)の裁判をニュースでやってた。
1歳だよ？かわいそうに・・・。でも女は懲役15年だって。30前半で社会に戻れるわけだ。
おかしいよ。

俺もおかしいな。本気でマズイ方向に向かっているんだな。何だこの書き込み？
でも書き込みボタンを押すんだよな。そしてこれを読んでしまうこのスレの人がいる。
やっぱ嫌がらせだな。俺は腐ってるな。またパチンコ行って負けて、借金増やしてきます。
薬だけ飲んでもどうしようもないね。飲まないと外に出れないけど。
支離滅裂な文章だったね。また嫌がらせに書き込むこともあると思う。ごめんなさい。

76:優しい名無しさん
07/12/17 19:53:33 7/N5otJ4
>>73さん
友達とか恋人ってどうすればできるんだろうね。
「外に出なよ」とか言われるけど出たところで出来ないよね。
すごく共感します。
一時期やばかったけどこのスレのおかげでだいぶよくなってきたんだけど
一緒にご飯食べない？なんてメール送れるようになりたい。。
（相手がほしい、会うのに理由を考える癖どうにかしたい）

>>74さん
警官のコスプレの人にナンパされたと思って・・・ごめんなさい。

>>75さん
全然嫌がらせなんて思いませんよ。
むしろ私の方がうざがられてるのではと思います。

「あいつじゃないの」とかいう同僚のほうがどうかしてると思うんですけどね。
同じく今無職ですが、陰口が聞こえるところで言われてて耐え切れなくなって
辞めました。同じことがまた起こるのでは、って二の足踏んじゃいますが、
がんばろうと思って履歴書作ってます。

どうせ消えるお金なら、新しい服かってみてはどうですか?
気に入った服買えると着たくなってきますし。
あるいは、端から勝ち負けのないゲーセンにするとか。。
ちょっとえらそうですね、ごめんなさい。

長文ごめんなさい。

77:優しい名無しさん
07/12/17 21:42:28 9SCLn1jk
私は友達はいるけど、恋人は無理だろうな。異性だからってのもあるし、まず初対面が無理だから。
何喋っていいかわからなくて黙っちゃうし、喋ったら吃るし顔がひきつるし、手が震える。ご飯とか食べに行っても食べれないだろうし。

78:優しい名無しさん
07/12/17 21:59:32 puiaFXVw
私は逆で異性の方が楽です。
友達はいないけど、彼氏は過去にいた。今はいないけど、、つまり今は独りなんだけど、結構せいせいしてる。
でも、もしももしも今度、彼になりそうな人がいたら、たぶん真っ先に、自分が社会不安障害であることを話すと思う。
それが最初の話題。それでも受け入れてくれる人だったら、付き合うかどうか考えるかも、、、。

79:優しい名無しさん
07/12/17 22:49:58 9vRgFN9V
私が以前付き合った彼女がとても活発で明るい子だったんだけど
自分に合わせてくれている彼女の負担が大きいな、と感じていました。
最近は相手もSAD(もしくはSADっぽい人)の方が合うのだろうか？と思ったり
するんですが女性の方はどう思われますか？彼氏もSADっていうのは。。。

少なくとも自分は彼女がSADだったりしたらお互い理解し合いながらも
彼女の為(力)になろうと努力して頑張れるような気がするんですが。。

世間でSAD同士のカップルっていませんかね…

80:優しい名無しさん
07/12/17 23:05:14 9SCLn1jk
>>79
SAD同士なら理解しあえるし、気持ち的にも楽かもね。
でもSAD同士で付き合うのってちょっとなぁ・・・。
かといって理解してくれる人とめぐり会うのも難しいよね。

81:優しい名無しさん
07/12/18 04:57:32 qhtSzJgK
モレの友達は犬と猫だ
人間の友達など要らないのだ

82:優しい名無しさん
07/12/18 05:27:40 yOd74GDv
女はいいなあ

83:優しい名無しさん
07/12/18 06:33:36 aAg0d1qU
男はいいなあ

84:優しい名無しさん
07/12/18 07:10:43 o0izYivY
SADで恋人いる奴ってしょせん・・・
と無限ループになりそうなのでそれは置いといて、どうやって知り合った
の？つーかSADって対人恐怖のことでしょ？どーやって知り合って、
どーやって互いに惹かれあって、どーやって続いたのか聞きたいです。
単純な疑問なんだけど、恐くなかったの？

85:優しい名無しさん
07/12/18 08:55:10 F+uDE7EX
>>78
＞たぶん真っ先に、自分が社会不安障害であることを話すと思う。

それ自分にとってすごい新しい選択肢
付き合ったとしても、それを知られる事だけ怖いと思ってたから
その部分を受け入れてくれる人か
いるのかな
自分は特にいいと思う異性だと、症状がヒドクなるし

86:優しい名無しさん
07/12/18 10:23:09 QWmBOFZ7
社会恐怖と対人恐怖て同じなんですか？私は社会恐怖のほうが
重症と思います。対人恐怖は人に対する恐怖で社会恐怖は
人や社会に対する恐怖でしょ。

87:優しい名無しさん
07/12/18 10:48:16 qhtSzJgK
社会=人間全部

88:優しい名無しさん
07/12/18 16:30:49 QWmBOFZ7
てゆうかSADで恋人いる人て緊張しないの相手に

89:優しい名無しさん
07/12/18 16:49:41 qhtSzJgK
人生いろいろ
ＳＡＤもいろいろ

90:優しい名無しさん
07/12/18 17:57:44 kNm1hxB9
>>77
別にいいじゃん。

俺もＳＡＤだから気持ち分かる。一生彼女なんて出来ませんｗｗｗ

91:優しい名無しさん
07/12/18 18:35:26 HtQK7fr7
>>88
>てゆうかSADで恋人いる人て緊張しないの相手に
　その人だけには、緊張しません。なぜか。

92:優しい名無しさん
07/12/18 19:11:04 0WyNK5bS
年を取るたびに症状ひどくなってもう隠しきれません・・・

93:優しい名無しさん
07/12/18 19:21:53 0WyNK5bS
年を取るたびに症状ひどくなってもう職場で隠しきれません・・・

94:優しい名無しさん
07/12/18 19:54:46 /L4EaXDM
明日会社の人のお通夜に行くのですが、
お焼香の時に緊張してしまう。
ルボックス常用していますが、当日レキソタンも飲もうかな？

95:優しい名無しさん
07/12/18 20:08:11 eYy4WnKj
>>91
>その人だけには、緊張しません。なぜか
私も。
でも、隠して付き合うのは難しいと思う。過去の出来事↓
彼氏A：いつの間にか彼氏の友達夫婦のお宅に遊びに行く計画ができてて（ひぇ～）、すっぽかしたら超怒られた。
彼氏B：「君、子供のとき自閉症だったの？」とか。

96:優しい名無しさん
07/12/18 20:13:46 Ub55H+xH
っていうか、薬飲んでれば大丈夫だからｗ

97:優しい名無しさん
07/12/18 20:46:23 MuTNw3k/
>>96 薬飲んでても書徑になるんですが…

98:優しい名無しさん
07/12/18 20:46:45 st0ECdG1
笑ってられる人はそれでいいんだろうけど

99:優しい名無しさん
07/12/18 23:48:16 l05qCEny
薬はあくまでも補佐的なもの、結局は一歩前へ出る勇気があるかないかだと思う

100:優しい名無しさん
07/12/18 23:48:43 l05qCEny
薬はあくまでも補佐的なもの、結局は一歩前へ出る勇気があるかないかだと思う

101:優しい名無しさん
07/12/19 04:46:45 VoB2El2N
誰だって「あなたは社会不安障害です」なんて言われたら
ああ、やっぱりそうなんだ・・・って落ち込むよ
でも逆に「あなたはただの怖がりです」って言われたらどう？
あまりのくだらなさにどうでも良くなってしまう気もしないでもない

これ系のやつは要は気の持ちようでほとんど解決できるものだと思う
よほど重度でなければ薬に頼っても絶対に解決しないしそもそも治すものじゃない
通院できるならふつ～の人です
と自分は思っている

102:優しい名無しさん
07/12/19 07:17:10 +XkG2uOL
>>91 >>95
初めて会ったころから緊張しなかった？
それとも慣れてきてから？
参考にしたいので教えてください

103:優しい名無しさん
07/12/19 08:29:19 ejIgFeey
相性の合う相手となら自然と恋人になれるよ
緊張もしないし
そういう相手と俺も廻り合ったことあるよ

104:優しい名無しさん
07/12/19 09:02:16 +XkG2uOL
自然と恋人にか
自分はいいと思う人だと特に緊張するんだよね
それは相性が合わないって事なのかな･･

それから社会の中でうまく適応出来てない自分を惨めに思って
それを憧れの人から目線で客観視してみたりして、自滅してく

105:優しい名無しさん
07/12/19 09:14:34 w4BbUJVZ
彼氏彼女～～～の話題で幸せそうだなぁ…。
（そういうレスが出来るくらいまで精神的にも経済的にも回復したいよ…）

こっちは１日１日の仕事乗り越えるので精一杯(´・ω・｀)

106:優しい名無しさん
07/12/19 12:33:05 Nsg0xlgL
>>101

>通院できるならふつ～の人
って、自分に対して凄くポジティブなラベリングをしてるね。
あと「SAD」よりも「怖がり」って思うとか。

私も101さんと同じように解釈した方が気がラクになったよ。
言霊の力を上手く使ってるなーって感心した。
良いヒントをありがとう。

107:優しい名無しさん
07/12/19 18:03:36 ij5rDx1a
>>94
自分もお焼香の時緊張しそうだったので
ソラナックス飲んで出席しました
緊張は多少しましたけど
お経を聞いてると不安感が増しますね
苦手だなぁ

108:優しい名無しさん
07/12/19 23:41:36 d+/Sfbrt
>>102
最初は別にどーでもいい、その他大勢の人だった。
なにかの時に、優しい側面とか弱い部分を持っていることが分かると安心する。相性もあると思う。

>>107
お焼香苦手。会場によって勝手が違うとドギマギする。
披露宴はもっと苦手、あの親しい雰囲気と、厳粛さと、酔っぱらいのはめ外し、、混乱する。

109:優しい名無しさん
07/12/20 07:00:47 G6CkSDy1
>>108
㌧
自分は一目惚れから入りやすくて、緊張する事を再確認

110:優しい名無しさん
07/12/20 08:20:36 uDJGGwjj
お焼香の時、足がガクガク震えて、おばあちゃんが「霊に障ったか！」と心配してたことがあったわ
緊張でガクブルだったとは言えない

111:優しい名無しさん
07/12/20 08:45:39 pMkvtvpM
みないでみないで
もういや
ごめんなさい
しにたい

112:優しい名無しさん
07/12/20 13:24:09 YLafMk4q
>>111
【視線と】視線・対人恐怖症５【戦え!】
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)

113:優しい名無しさん
07/12/20 13:39:26 TTjRo/4x
薬の飲んでても緊張はするな
ただ少し冷静でいられるような気がする

114:優しい名無しさん
07/12/20 18:00:40 M8nEdbIe
一応、いまの医学では
対人恐怖症を改善する特効薬は
脳内のセロトニンを増やすことだと言われてます
ここまでしか解明されてません

115:優しい名無しさん
07/12/20 18:04:34 M8nEdbIe
俺の場合は寝不足の時にコーヒーを続けて３杯ぐらい飲むと
対人恐怖が悪化する
特に視線恐怖が悪化する
みんなもそうじゃないですか？
みんなは平気ですか？

116:優しい名無しさん
07/12/20 18:05:52 6Ba00PW5
セロとニンが少ないと他の精神病にもなりやすくなるんですか？
たとえばパニック障害うつ病とか

117:優しい名無しさん
07/12/20 18:06:50 M8nEdbIe
そんで風邪で熱がある時は
対人恐怖が鎮まるんだよな

118:優しい名無しさん
07/12/20 18:08:35 AeaqWxL7
ぼーっとしてたらいいんじゃない？

119:優しい名無しさん
07/12/20 18:11:46 FewgsmRg
>>115
それカフェインのせい。恐怖症やパニック障害の人は
カフェイン摂取量を抑えたほうがいいよ。

120:優しい名無しさん
07/12/20 18:14:02 M8nEdbIe
セロトニンが不足すると自殺願望が出る
自分の意思で自殺を決意したと思うのは間違いなんだよ
セロトニンのせいなんだよ
人間の性格や感情は脳内物質に操られているんだよ

121:優しい名無しさん
07/12/20 18:19:06 M8nEdbIe
セロトニンを増やすのは簡単だから
やるとイイですよ
６ケ月したらだいぶ改善されますよ

122:優しい名無しさん
07/12/20 18:26:51 M8nEdbIe
赤身のブロック肉を買ってくる
豚や鶏なら安いから
それをゴマ油で焼いて食べる
サラダ油は脳に悪いからダメだよ
デザートにバナナを食べる
サプリメントのナイアシンを飲む
ナイアシンはトリプトファンをセロトニンに変換するのを助けてくれる
あとはジョギングや縄跳びなどの有酸素運動をする
これを６ケ月続けると必ず改善されるよ

123:優しい名無しさん
07/12/20 18:36:14 M8nEdbIe
対人恐怖、鬱、統合失調症、強迫観念、強迫行動、パニック障害、不眠症などの人は
セロトニンが欠乏してます

124:優しい名無しさん
07/12/20 18:45:22 M8nEdbIe
協調性や共感を作り出してるのが脳の前頭野
セロトニン神経は前頭野と繋がってるので
セロトニン神経が活性化すると前頭野が活性化して
その場の空気が読めるようになるよ

125:優しい名無しさん
07/12/20 20:35:57 CBYarh9g
>>120
禿同

126:優しい名無しさん
07/12/20 21:09:46 UmRatIO6
　SADの治療ということで、デプロメールを飲んでいます。
　医師には、３００mgまでなら、多く飲めば飲むほど効くといわれ
ました。
　同じようなことを言われた人はいますか？

127:優しい名無しさん
07/12/20 21:16:12 1eyvHyiS
私の持ってる本によると（知らなかった「社会不安障害」という病気　磯部潮　2007年2月発行）

うつだとセロトニンが少なくなるらしい。
脳内にセロトニンを補えばいいということになるけれど、セロトニンという物質そのものは投与できない。
だからうつ病には「SSRI」日本語では「選択的セロトニン再取り込み阻害剤」を投与する。

社会不安障害の人にSSRIの薬が有効な理由は、まだよくわかっていない。
推測によると社会不安障害のさまざまな症状はセロトニンのような神経伝達物質のバランスが崩れることによって、
神経が過敏になっているからであろうといわれてるとか、、。

128:優しい名無しさん
07/12/20 21:25:57 1eyvHyiS
>>117
私も風邪ひいて熱がでると、精神が安定する。

風邪で39度の熱出して、家で養生した時ふと思ったこと、
不安障害かかえて職場いって仕事する方が、風邪より辛いじゃん！と思った。

129:優しい名無しさん
07/12/20 21:50:41 M8nEdbIe
セロトニンはドーパミン、ノルアドレナリン、女性ホルモンの過剰分泌を抑える働きをしている

130:優しい名無しさん
07/12/20 22:07:24 M8nEdbIe
熱があるときは脳内のイオン変換が活発になるから
熱がないときはイオン変換に何らかの不具合があるんだろう

131:優しい名無しさん
07/12/21 03:40:10 kyFNromp
ID:M8nEdbIe さんいつも情報ありがとうございます。
運動が苦手なのでジョギングがネックですが散歩から始めようと思います。
今はなるべく歩ける距離は歩くようにしてます。
ID:M8nEdbIeさんは半年つづけて治ったのですか？

132:優しい名無しさん
07/12/21 05:28:05 zhe3OZtL
１度改善したのですが
不規則な生活をしたのでぶり返しました
特に寝不足の時にコーヒーをがぶ飲みすると
視線恐怖やフラッシュバックがヒドクなるよ
あと油っこい中華ばっかり食べた時とか

133:優しい名無しさん
07/12/21 06:16:42 SB91Pacj
とりあえずセロトニンだというならセロトニン増える用、生活習慣をかえてみます。１ヶ月後にまた報告しにきますね。

134:優しい名無しさん
07/12/21 08:31:38 0jPGsy1Y
ＳＡＤで周りにすごい気い遣いなのに、空気読めないんですか？
そうかな・・

135:優しい名無しさん
07/12/21 10:30:15 KMP9lNil
>>128
関係ないけど、槙原の「まだ生きてるよ」を思い出した。

136:優しい名無しさん
07/12/21 15:46:43 UgkGPkTf
12月っていつの書き込みなんだ…と思ったら今12月か
いつのまにか12月なんだな

>>126
デプロメール25を朝晩飲むように出されてた時全然効かないと医師に相談したら「すぐに効くものじゃない」と言われました。数ヶ月服用してだんだん効いてくるものだと
でもこの間、たまっていたデプロメールを通常の４倍100㎎飲んでみると頭がぼーっとしてちょっとした異臭で吐き気、体のダルさからかひたすら寝てました(20時間くらい…)
個人差はあると思うんですけど多く飲めばいいってものでもないのかもです

137:優しい名無しさん
07/12/21 15:52:43 jbE4TbN+
そりゃそやろ

138:優しい名無しさん
07/12/21 17:15:37 GDUK2n4F
就職しなければいけないが、就職後イジメられやしないだろうかや
職場の人たちにどういう風に接したらいいのかわからないなどの不安がある
それに就職後は自己紹介などがあるとか思うと不安で就職できねぇ
確かに家にいると変な不安にかられなくて済むし楽だからいい
でも本当は元気よく働きにいきたいんだがそれが不安でできねぇ
これはＳＡＤだよな？

139:優しい名無しさん
07/12/21 17:43:21 PRks/qf6
>>138
その気持ちすごく分かるよ。
就職面接でも圧迫面接されないだろうかとか、
それに耐えて就職したものの今度は暴力やパワハラに耐えながら
長時間＋過酷な肉体労働があるんじゃないかとか。
自分はそれらを全て経験してしまい、次へ向かって動けない。

140:優しい名無しさん
07/12/21 17:54:59 l1RZs8wc
>>318
私は就職してからSADの診断受けたけど、先輩みんな自分に
接しづらそうな感じはしてた。病院行って一応このこと
上司に伝えてからは空気がちょっと変わったかなぁ…
前よりは会話しやすくなったよ。みんなどの程度知ってるのかわからないけど。
想像以上に自分が妙な雰囲気を出してたことを知りました。

141:優しい名無しさん
07/12/21 22:16:43 oC/0IQVi
私は就職して１５年くらいになります。その間、いじめあり、過酷な残業あり、上司からのパワハラも
受け、その都度、軽いウツにかかりました。（ウツになったことで、根底に社会不安障害があることが分かったのですが）
今も相変わらず職場の人とは馴染めないままですが、無理に馴染もうとすると、あまり上手くいかないように思えます。
自分に無理がないように自然にしてれば、まぁ若干浮きますが、周りも「こういうひっそりした人なんだな」ぐらいに
思って、適当に捨てておいてくれます。（例外もいるので、危険ははらんでますが）
人付き合いはほどほどで、それよりも仕事をきちんと誠実にやる方が良いような気がします。
偉そうにスミマセン。（忘年会とか新年会、歓送迎会等は可能な範囲で出席した方がいいです。）

142:優しい名無しさん
07/12/22 00:01:02 GDUK2n4F
本当にこんな状態では先が真っ暗だ

143:優しい名無しさん
07/12/22 10:34:04 cuReKXv4
はあ・・・。
面接受かった>>忘れた＿です。

リハビリバイトを始めて一週間だけど、
（週４日勤務で押さえているが、残業は必ずありんす。）
頓服で貰ったワイパのみまくりwww
とりあえず三連休でし。。。

「ＰＣ初心者も歓迎！！」
「ＣＡＤ、Word、Excelできればなお可！！」
「時給￥900以上！！」
ＣＡＤもWordもExcelも出来ますがあまりにもHardっす。
しかもＰＣ初心者なんか入った日には泡吹くだろう・・・。
POWERユーザーじゃないと！とは言わないけど、、、。

「遅いのでもっとスピード上げて下さい！！」
って言われたけど、んなもん…研修１ヵ月はくれよん。
覚えられません。。。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

でも面接受けて乗り切った自分は偉かった。
リハビリとして割り切って行こう。
クビになってもいいや・・・(´・ω・｀)

144:優しい名無しさん
07/12/22 17:11:04 frnFLm7S
>>143

パソコンの電源の入れ方も知らないモレは
ど、どうすれば？

。。。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

145:優しい名無しさん
07/12/23 01:32:07 7miQS4CX
>>138
私と同じだわ・・・

146:優しい名無しさん
07/12/23 03:36:37 c65rKZsb
>>141
15年なんて尊敬します
2日や3日で辞めた会社数社、2週間で辞めた会社数社…だいたいいつも3ヶ月で限界がきます。
自分が変な人と会社中に知れわたるのがだいたいそのくらい。で辛くて仕事に身が入らなくなりミスを繰り返し辞めるパターン。
一番長くて1年半くらい。
ちなみに職種・業種はなにですか？事務は対面式が多くてダメです。
自意識過剰になってカチンコチンになる。顔がこわばる。話しかけずらいオーラ出しまくってしまいます…

147:優しい名無しさん
07/12/23 10:20:23 i7GVSi+9
>>146
研究機関で事務やってます。窓口ないです。
ちなみにもとは公務員でした。（入所当時はバブルだったので、低賃金＆地味なので不人気職だった）
でも独立行政法人化したので、私もそろそろGIVE UP、独法は行政改革の羊みたいなもんで、マスコミに叩かれる。お上から整理合理化促進、人員削減促進。主務省庁から仕事降ってくる、残業当たり前。
公務員系は、働いてる人は割とおだやかな人が多いと思います。（が、うわさ話は大好き）
あと研究者さんは、高学歴なのに変わってる人がいます。形にこだわらない人が多い気がします。
答えになってなくて済みません、たぶん私は恵まれた環境にいたのだと思います。
お昼ご飯も独りで食べてても全然OKですし。

148:優しい名無しさん
07/12/23 11:32:34 c65rKZsb
>>147
ありがとうございます。
私も派遣で役所、研究所で働いた事があります。
役所は確かにおだやかな人ばかりでしたね。でも身内意識が強い感じがしました。
研究所は私が行った所は下請けの小さい所で普通の人ばかりでした。
大きな研究所とかは良さそうですね。というか研究員になりたい…
学生のころから対人恐怖だったのであのころからちゃんと対策を考えておくべきでした。
でも参考になりました。今度研究所の派遣があったら行ってみようかと思います。

149:優しい名無しさん
07/12/23 13:56:11 hmuYAykm
研究員っていったらやっぱり理系ですよね
数学むりぽ…

150:優しい名無しさん
07/12/23 15:21:36 fYXWPgVN
理系も文系も体育も美術もダメなモレは
どうすればイイ？

(ﾉω｀)゜･。。。

151:優しい名無しさん
07/12/23 18:47:47 JPEIlJ7H
>>145
解ってくれる人がいて嬉しい

152:優しい名無しさん
07/12/24 14:29:45 sm0nuGnW
今年のイブも１人かぁぁ・・・(´・ω・｀)

153:優しい名無しさん
07/12/24 20:52:17 ds2k9MyP
メリークリスマス！私も今年も独りですよ～。（親苦手、友人なし）
今日の夕飯は、セブンイレブンで買ってきた、海苔弁当です。
野菜も取らなあかんと思って、ほうれん草のパックも買てきた。

今日は七面鳥さんの受難日だと思って、冥福を祈りつつ海苔弁食べよっと！

154:優しい名無しさん
07/12/25 01:03:20 LdMm5teD
>>150
よし音楽だ！

155:優しい名無しさん
07/12/25 01:52:16 7f0BkaXi
心を許して相談できる相手がいないのが一番苦しいです。
夜中に一人で抱え込んで不安な気持ちになるのもう嫌。
人が信じられないのが一番辛い。死にたくなる。
何なのこの病気…怖くて眠れない。甘えてるのかそうじゃないのか
分からなくなってきます。

久しぶりに不安定になったので書かせてもらいました。
すいません。落ち着け。

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