朝バナナダイエット　その５

朝バナナダイエット　その５ at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 14:01:18 FwwgNs4U

荒らしが出ているので移動してください。

前スレ
朝バナナダイエット　from　mixi　2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
朝バナナダイエット　from　mixi　3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

こちらは予備で
【捏造のＴＢＳ】朝バナナダイエット４【デブ殺到】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 15:14:18 WVorXmFN
いち乙！

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 15:45:14 pPCySxCM
>>1
どこに移動しろっつうの？
移動先を書いてください。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 15:51:13 VXUP2mqt
>>3
ココでいいんでしょｗ

都内ですが早い時間に行かないとなくなりますね。
東武ストアは夜でも売ってました。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 16:01:57 pPCySxCM
>>4
え？
ここから、ここに移動するの？
意味がわかんねえ…。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 16:10:45 LHCjzlam
>>1 乙です。あんなに悪質な荒らしは初めて見ました。困ったものです。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 16:28:15 J2hNwGZB
バナナがないorz

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 16:28:22 g2yn/npO
あれはモリクミさんがかなり太っていたから痩せられたのでしょうか？
標準体重くらいだと朝バナナダイエットで
痩せるのは難しいのでしょうか？

母がはりきっているのですが･･･ｗｗ

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 16:41:58 Dxglqthm
昨日スーパー行ったらバナナ空っぽだったｗ
これがテレビ効果なのかな…

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 16:49:44 aBeHLTpg
東武ストアですか。途中下車かな。
八百屋のある地区は５件回れば１～２軒はあるでしょう。
でも朝はほとんどのところで置いてあります。
これから明日以降、入荷増えると思いますよ。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 16:56:50 aBeHLTpg
あとはコンビニ。
高いから結構ありますよ。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 17:13:08 L43MyZ3p
バナナダイエットをしようと明くる日8本買ってそのまま。
バナナ食べてもきっと他の物が食べたくなるし、そんなら高カロリーのバナナ食べた分カロリーオーバーに
なるし。で、いまだバナナダイエットに突入するふんぎり付かずにいる始末。
結局食に卑しい自分が情けない（悲観）

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 17:17:28 9Rr616Of
>>12
バナナが真っ黒になる前に、とりあえず小腹が空いた時に
1本食べてみたら？
腹持ちいいし、何か高カロリーな物食べるよりはマシかもよ？

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 17:57:13 ztYSguNa
おまえらバナナ食いすぎ
太るぞ

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 18:59:17 QuSR7dtg
近所のスーパー、一件は山積が秒殺で完売
もう一件は黒いブツブツの食べ頃がこの時間まで山積みでもうすぐ閉店
山積みというか悲惨なほど大量な山積み。
両方値段は一緒なんだけど、後者は普段高いから安売りしててもお得感ないんだよね
全国のバナナ飢餓な人達に買わせてあげたい
明日になったら大量のバナナがあぼーんしてそう

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 19:02:58 FURrEdA2
ピーコック
港区周辺ですけど結構ありました。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 19:15:43 FURrEdA2
聞いたらテレビ影響で品薄ながら
当面確保しているそうです。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 19:33:24 Rde80ksH
>>12
ポイントを抑えれば大丈夫。
朝はバナナしか食べずに
（普通飽きるのでそんなには食べられない、糖の効果が早いのも遅いのもそろっていて腹持ちがいい）
水を飲むこと（食物繊維が水を吸って膨れ、おなかの中を掃除する）
により今までより摂取カロリーが減るという仕組み。
当然守らなければ意味がないけど、そんなに努力はいらないよね。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 19:38:01 FURrEdA2
水分が重要ですかね。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 19:53:37 L43MyZ3p

>>13
>>18
ありがとうございます。　この時間も８本です。
優しく背中を押してもらったことをきっかけに何とかバナナダイエットに突入
出来るよう、努力します。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 19:55:37 FURrEdA2
>>20
買えない人が多いので
８本は是非有効にね。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 20:29:55 gjwwCfB4
近所のスーパーのバナナコーナーが全部売り切れだった
バナナが売り切れになってるのを見るや、すぐに店を出る人がチラホラ

納豆の時と言い、本当メディアに弱いね

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 21:08:23 La0XaOjl
7時頃西友にバナナ買いに行ったら売切れだった仕方なくコンビニで一本105円のバナナを3本買った。高いよー。今度は早めにいって3ふさぐらい買い溜めしとこうと思った！

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 21:11:39 Rde80ksH
>>20
夜バナナダイエットにするんですか？
まあ、３食のうち抜くなら夜と言われているから有りだとは思うけど、
期間限定にする必要も無いんだから無理せずがんばってね。

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 21:13:31 a8IYfDrL
>>24
バナナダイエットは朝バナナを
食べる。
これjk

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 21:29:55 w+TD+1Gr
ビルダーで太るために朝一と寝る前に一本ずつ食べ続けている俺にバナナよこせ
４店舗回って一つも買えず

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 22:04:09 9rMeXRwy

朝、夜バナナにしたら１日１キロ減っててる

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 22:12:07 98r6XxcD
どこ行っても
バナナが売り切れてたんですが･･･
代用は何が良いですかね？

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 22:18:16 z1OTeFs1
今日イオン行ったら朝バナナとかいう旗？のぼり？
が青果売り場に立ててあった。
こういう旗がどれくらいの納期で作れるのか知らないから
単純にこの会社が黒幕か？とか思った。

なんか中学校上がったくらいからバナナ好きじゃないって言うやつ
バナナ食うなんてサルじゃねぇ？とかバカにするやつが急に出てきたが
そういうやつに限って買い漁ってるのかなと。

バナナって傷みやすいし、1房買えば十分なのに。

愚痴でした。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 22:19:39 z1OTeFs1
>>28
バナナが置き換えなんだから
普通に戻せばおｋ

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 22:20:38 zQlHjETi
夏前から便秘解消の為にバナナを食べている者です。
今日は無事にお手頃価格のバナナが買えました(;_;)

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 22:39:16 WfBXJ956
>>29
＞今日イオン行ったら朝バナナとかいう旗？のぼり？
＞が青果売り場に立ててあった。

旗あったあったｗバナナ補充が間に合ってなくて、店員が箱から棚へ置く前に、段ボールから次々とバナナが消えて行くではありませんかｗ
その光景が壷で、子供と二人でずっと見ていたｗ
子供が…バナナ大人気なんだね～ママ
の一言に噴いてしまいました。

バナナ棚に並べなくても段ボール置いておけば勝手に持って行く。まるで餓えた猿の様だったなぁ
主婦必死！
自分も主婦だけどねw
レジで前の人の籠にバナナが五房入っていて、揚げ物の惣菜山ほどにデザートプリン等もごっそり入っていて、この人は痩せる気あるのかな…？？とも思ってしまった。
頑張れ！と言いたくなってしまったょ。
楽しい買い物でした。
食料品売り場でこんなに楽しい買い物をしたのはハジメテですf^_^;

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 22:44:40 Ao4f+1z9
>>32
人のカゴの中見たり、なんだかいやらしい人ですね。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 22:46:49 w+TD+1Gr
まるごとバナナも品薄だったｗチョコタイプの方は普通にあった
ちなみに群馬

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 23:43:30 SojSGwUh
朝バナナの時の水の量ってどんくらい？
500ﾐﾘ㍑くらいかな

あと水じゃなくてﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙで売ってる緑茶とかでもいいんでしょうか

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 00:19:24 MKHT91lk
バナナの消化の早さに驚いた。

セロトニン含まれているからイライラ解消にもなるし。重宝。
お菓子をバナナに変えることで色々健康にも良さそうだし！

だけどバナナは固い時が一番好きだなあ…。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 00:25:24 VxlBKhqc
朝バナナダイエットというのは読んでいないけど、
ナチュラル・ハイジーンというダイエットにも効く健康法が有る
午前中は果物しか食べないっていう手法だ。効果は非常に高い
バナナも果物なので、当然効果はあると思う
ただ一つ気になるのは、ナチュラル・ハイジーンでは水は朝食の際は飲まないってことになっている
朝バナナは水飲むらしいけど、大丈夫かなあ

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 02:02:49 /maK+r1L
食パンにバナナスライスのせてトーストするのじゃやっぱだめかしら？
シナモン振って食べるの大好きなんでそれなら続けられる！

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 02:42:10 IeS8cKtn
>>38
朝バナナってバナナを食べるから痩せるわけじゃないからｗ
他のもの食べたら意味ないｗｗｗ

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 02:48:23 ru+zK/AQ
大型スーパー２箇所行ったのにバナナ一本もなかった
( ﾟдﾟ)ｿﾝﾅﾊﾞﾅﾅ…
変わりにキュウイ買ってきた
効果とかさっぱりわからんが

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 03:20:58 7MALo7fF
効果あった人いますか？

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 04:17:57 f2qtt0o8
・誘導

荒らしは規制されましたので暫く元スレを御利用ください

朝バナナダイエット　from　mixi　4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 06:55:37 Duv/OJyK
今バナナとチーズケーキとサイダーで済ませたが
ちゃんと痩せるんだろうなゴラァ

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 07:15:49 VxlBKhqc
>>43
釣りか？
ダメに決まってるじゃないか
>>39

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 07:17:27 2h85WRKW
>>43
それで痩せたら逆にすごいわwww

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 07:30:19 MXwD4H/q
朝バナナ３日目。
減る兆しなし、むしろ増えてるw
とりあえず２週間は続けてみるか…

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 07:36:33 lk9w/fAQ
モリクミは朝食を引くぐらい食ってたんだろ？それをバナナ一本にしたら普通やせるだろ！

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 07:37:14 zzX730ad
朝バナナ二日目、便秘症の私に便通きた！
それこそバナナみたいな…
効果期待！

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 09:13:20 MkCoPnfp
朝バナナ始めて六日目…。

41.2→39.8

一応徐々には減ってる！
便通いいから続けるつもり

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 09:50:51 3kUIBdSp
朝食を摂る習慣がないのですが、朝バナナをする方が痩せるのでしょうか？
１６０センチ６７キロ♀です。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 09:51:44 uYhxqMtB
誘導

荒らしは規制されましたので暫く元スレを御利用ください

朝バナナダイエット　from　mixi　4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 10:04:03 NUHJutYE
>>50 年齢はわからないけど、50さん位なら食生活を見直せば減量出来る範囲じゃない？
それでも足りないようなら運動を追加すれば標準体重までは軽く落ちると思うけど、、。ちなみに私は35歳♀で身長161cm体重61kgから約8ヶ月で体重48.5kg体脂肪20～21%に落ち、リバウンドはしていません。
48kg代に落とすには大変だったけど54kg位迄なら食生活と軽い運動で減量しましたよ。
朝バナナを食べつつ、食生活の見直しと運動をやってみたらどうですか？

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 10:42:12 YPOH+1Zo
バナナって、輸入される時に薬品で燻蒸されなくちゃいけないんだよね。
燻蒸する人が防護マスク付けるくらい強力な奴を。
それを毎日食べてたら…汚染米程じゃないけど体に悪そうだ。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 10:47:33 EEfc9ABq
>>50
自分も今までは朝は食べない派というか食べられなかったけど
朝バナナはじめて少しずつ減ってるよ
ドカ食いしてしまうことがあってもすぐ戻るし、ほとんど増えない
まあ朝バナナをはじめて太るってことはないんじゃないかな

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 12:36:21 2Rn1dpzm
朝バナナダイエット始めて4日目・・おならがとまらない～

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 13:03:45 rVu8P+KP
バナナ、腹持ちいいか？
俺は3本食べてもお腹がすく。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 13:33:08 3kUIBdSp
>>52さん>>54さん
有難うございます。
現在43歳です。
バナナを買ってきたので明朝から試してみます。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 14:02:11 Duv/OJyK
朝にバナナを食べてから
何時間空けてから昼食とか
そんな決まりは無いんですか？

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 14:17:45 LzJOFQaS
「何時間空けて昼食」とかは特に指定はない。
けど大体食事と食事の間って４～５時間は空かないか？

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 14:31:21 NGwT2gka
３０分以上空ければ良いらしいよ。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 14:45:30 49iyqQuj
毎朝ミキサーでバナナジュースにして飲んでます

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 14:51:05 KwzJUfJv
>>55
ウハッｗ　一緒だｗｗｗｗ

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 15:17:21 Rv9dEH9H
屁コキ豚ｗｗｗ

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 15:18:26 hBN2zCqE
お母さん！あのデブ屁をこいたよ！

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 16:29:45 4SivwyGC
誘導

荒らしは規制されましたので暫く元スレを御利用ください

朝バナナダイエット　from　mixi　4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 16:34:27 WDmTZKoW
なんだおー、おいらの大好きなバナナが急に売り切れ続くから何かと思ったら、
こーいうことか。納豆のときもいい迷惑だったぜぃ。
おいらね、バナナ好きだから一度に５本くらい食べちゃうんだよな。これじゃ痩せるわけないか。ダハッ。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 16:50:34 hBN2zCqE
↑お前も迷惑

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 16:51:39 3ODaruVc
そんなバナナ

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 16:54:53 o+6XYMv2
いきなり朝食から、ってきつそうだから間食しちゃうときに
パンとかお菓子の代わりに食べることからはじめてみようかなあ。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 18:14:12 NGwT2gka
そこを朝食にしてごらんよ。三本くらい食べても良いんだからさ。すぐに慣れるよ。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 18:51:07 7phRWWVo
>>69
ちょっと待て。
朝バナナは朝食の置き換えだぜ？
パン＝朝食のトースト1枚をバナナにするっていうならまだしも
お菓子の代わりとか何も意味ないし。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 19:27:00 y6yjX9yR
テレビに釣られてやってる人の多さに吹いた
4房128円とかぼったくりなバナナしか売ってねぇｗ

テレビでやってるの見る限り朝はバナナと水限定なのかな？
朝と寝る前にいつも牛乳飲んでるんだけど水に変えた方がいいかな

73:72
08/09/24 19:27:59 y6yjX9yR
>>72
4房じゃなくて4本128円だった

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 19:40:56 4SivwyGC
誘導　こっちを先に使ってください

朝バナナダイエット　from　mixi　4
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75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 21:32:05 pMESZ2Vk
>>73
＞4房じゃなくて4本128円だった
やすいじゃん、普段どんなの食べてるの？

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 22:11:10 eUSFP3qv
これはやってるの？テレビでやってたの？痩せるの？

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 22:50:17 d4Rvmo3l
ちょっとやってみようかとおもったけど、結局普通の3食プラスバナナを
余計に食べることになってしまったｗ
朝バナナ食べてから普通に3食たべちゃうよ。。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 23:21:24 Khw7ILBB
バナナ食べるようになってから常に腹痛い・・・
下痢にはなってないんだけどなんなんだろ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 23:38:45 1V2AnePB
朝バナナって言うけど、朝食食べなきゃいいんじゃないの？
要するに、朝っぱらから高カロリー食べないと気がすまない人の方法であって
朝は食べない、昼・夜は普通量、もしくは朝は少し食べるけど昼は普通量で
夜はほとんど食べないって人には意味がないと思う。３食普通に食べてる人とかね。
朝からガバガバ食べてる人がカロリー節制するクセを付けるためのものであって、
朝は我慢するけど夜は我慢しなくていいなんて、ただの朝三暮四。夜より朝のほうが
我慢できる人の率が高いわけだし。便通は良くなるだろうけど、夜我慢するよりは朝
我慢してカロリー調節してるだけじゃん。朝からカツ丼食べてるような人じゃないと
効果薄いと思われ。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 23:42:02 VxlBKhqc
>>79
惜しいけど、ちょっと違う

朝は何も食べなくてもいい
けど何か食べるなら消化にほとんど負担をかけない果物がいい
ってわけ
つまり、カツ丼じゃなくても朝何かを食べている人なら効果は期待できる

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 23:51:03 1V2AnePB
そうかなあ？トータルして、一日適正カロリー取ってる人であれば朝に何食べようが
太らないわけじゃない？だけど、朝から高カロリーでドカドカ食べてる人であれば
それ減らすだけでも摂取カロリーは減るわけだから、減ったぶん体重落ちない？
そもそも、今までが異常な摂取カロリーだったのだから。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 00:08:58 wMpkrw9h
>>81
当然、朝からドカ食いする奴の方が大きく体重減らすだろうね
ただ当然すぎて何が言いたいのかわからない

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 00:12:52 qvBcWank
>>50
相撲取りも一日二食です＞＜

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 00:30:22 yxMpemN0
男女共に超絶的に痩せる方法みんな知らないのかｗ

痩せてる男にフェラチオして、精液を飲み続けろ。
男が男にフェラするのは嫌かもしれんが、我慢しろ。
精液がまずくても吐き出すな。飲み干せ。
大体３～５ヶ月で２０ｋｇは痩せられる！

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 00:43:18 N6Pmbzhd
私も今日で4日目。お腹いたいのはなんでかな？

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 01:09:39 5AxAuiqS
ID:wMpkrw9hの頭が悪いと言う事は分かった

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 01:17:47 oMSDXUUH
>>82
１．一日の適正カロリーを守って食生活をしている人
２．朝から高カロリー食をドカ愚意する人（もちろん、一日の適正カロリーを守って食生活などはしていない）

さあ、どっちが太るでしょうかｗ？
まさか、（）の中が読み取れないアホなのか？

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 01:21:36 jdezmIZ3
こっちを先に使おう

朝バナナダイエット　from　mixi　4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

朝バナナダイエット　from　mixi　4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 01:23:14 oMSDXUUH
>>88
荒らしがいたところに誘導するな、うんこやろう。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 01:29:49 jdezmIZ3
>>89
既に規制された
前スレから使うのが一応ルールですので

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 02:14:50 hgOy9zXI
結局、一日のトータルカロリー計算せずに食い過ぎてカロリーオーバーしたら肥る
朝に何食っても一緒

っていうか納豆の時と同じ香りがするな
納豆売りきれて暫く食えなかったな
にわか（w　が目新しいダイエットに殺到するのは迷惑だな
落ち着くまで時間かかるのかなあ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 02:26:19 M00E/+kn
>>88
だから誘導ｲﾗﾈ＆なんでageるの？

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 03:40:55 cn5xeAQ3
>>91
まぁ長くて一月でしょｗ
しょせんブームはブーム、一過性の物に過ぎない

とりあえずバナナダイエットしようとか思ってるバカは
かわりにキャベツでも喰ってろよｗ

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 04:07:55 vugyaeSC
本読んだけど、「カロリーなど今までの常識は忘れてください」とか書いてあるんだが
内容そのものはほとんど常識的なことばかりでﾜﾛﾀ
「ポテトチップスのような油の多いお菓子は控えましょう」とかそりゃ当然なんだけどさ。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 07:08:24 Hs11DjSx
前スレを先に使い切ってください

朝バナナダイエット　from　mixi　4
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96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 07:12:06 BdEhfkJP
>>95
もういい
前スレみてもちゃんと読めないし
今このスレで、あなたが荒らしになってるぞ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 07:16:54 Hs11DjSx
>>96

・読めない理由は何ですか？
・同じスレッドタイトルである限り、膳スレを使うのがルールだがそれを無視してまで
　ここに書き込む理由は何ですか？

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 09:23:03 qGLAjP+T
デブから普通体型、または、ちょいポッチャリになるためのダイエットだな。

普通体型から美容体型になるためのダイエットは食事制限＋運動しかないよ。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 10:16:03 FzQ8+97l
>>94
日付がかわる前に寝ることとか、寝る前４時間は食べないとか
水をこまめに摂ることとか
もうこれだけでバナナなんか食べなくても痩せられると思う
こんなあったりまえの内容でも本の出版できるんだね

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 10:29:11 ryWHunVu
>>99
言い方は悪いが、「バカがやせるための方法」だから。
簡単に思わせておいて、いい意味でだまして、基本を守らせてやせさせるわけだね。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 10:42:46 IX5wI8MT
「バカが食べ過ぎないための方法」　かも。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 11:30:26 N6Pmbzhd
これ体重へったらサイズもダウンするかな？

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 11:31:45 ohuKI+qK
ダイエットなんて言うけど本当は何でも食べてもいいんだよ

摂取カロリーが適正なら。

太りやすい人は基礎代謝が1100くらいって事が多いから
運動なしでも、寝たきりでなきゃ1400kcal位を目安にすれば少～～しずつ痩せる。
その生活の一部にバナナを使うのは有効。全部は偏るからダメ。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 12:55:36 fim0zy4i
バナナダイエットは太ります

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 14:52:36 yxMpemN0
男女共に超絶的に痩せる方法みんな知らないのかｗ　

痩せてる男にフェラチオして、精液を飲み続けろ。　
男が男にフェラするのは嫌かもしれんが、我慢しろ。　
精液がまずくても吐き出すな。飲み干せ。　
大体３～５ヶ月で２０ｋｇは痩せられる！

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 15:04:00 jOTACL49
朝バナナダイエットってバナナ食べれば痩せるとかじゃなく
物凄く便通が良くなってためこまないから腸が活発になって
循環が良くなって痩せていくんだね。
朝バナナやってから本当に便通がいい。馬鹿にしてたけどびっくりした。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 15:45:53 qzJlEfgp
冷凍ばななでもいいんでしょうか？

身体はひえるけど・・

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 17:26:09 GNjVugX3
冷やすのは良くないけど、たまになら良いって本に書いてあった。
逆に焼いたりして高温処理すると酵素が壊れるから駄目だってさ。
結局、生のままが手間要らずで効果的ってことじゃないか？

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 18:14:44 GW4jTBvq
>>107
ダイエットは内臓を冷やさないのが基本

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 18:36:20 9hIPe6Sp
ちょっと踊らされてやってるんだけど、ものすごくお腹がすく。
子供が見るとうるさいから、６時前に食べてるんだけど、もう８時過ぎには
グーグー鳴って死にそうで、10時のおやつに手が出そう。
食べてる時も一房食べてしまいそうな位に満腹感がない。
１～２本でやめてるけど。
一週間続く気がしないよ。
他の人は空かないの？自分だけ？
それまで普通の朝食（のつもり）だったんだけどなあ。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 18:52:09 UAVrm91S
んで実際体重は減ってきてるの？

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 19:20:06 fRxmq/Ap
>>110
ちゃんと水分を取っていますか？

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 19:20:19 mt0BwPWy
朝食い過ぎな自分には良い薬になったみたい
バナナだけと思えば他のはほとんど食べなくなった。
まぁそれならバナナじゃなくてもいいだろって言われそうだけど
まず１ヶ月続けてみます。

114:110
08/09/25 19:37:07 9hIPe6Sp
まだ３日目位だから、減ってるというような値は出てないです。
いつも寝坊の子がなぜかここ数日早起きで、見つからないようにあわてて
食べてる感じなので、ゆっくり噛めてないし、水もちゃんと飲めてないかも。
お腹がすいて機嫌が悪いし・・。
便の出はすごくいいけど、もともと便秘体質じゃないしなぁ。
バナナもまだあるしとりあえず続けてみる。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 21:03:35 uP//lbTm
昨日の朝２本食べたら一時間後にはおなかがぐぅぅ..結局おにぎり食べたｗ
で今朝バナナを３本にしたけどやっぱり消化が早すぎるのか昨日と同じく
おにぎり食べちゃった。　
こないだの番組で森久美子の時に３０分開ければ何食べてもイイって
ゆってたけどほんとかな？だとしたら嬉しいんだけど。バナナだけでお昼までもたないって自分だけ？

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 21:04:34 s/loocM0
>>114
朝なんかかなり食べたって問題ないのに無理しないほうがいいんじゃないの？
普通に子供と楽しく食事したほうがいいって。
間食止めて夜軽くするだけで減るのにな。今何キロよ？

117:１１５
08/09/25 21:05:03 uP//lbTm
連発ごめんちょっとスレを見直してみたら同じような人がいた

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 21:22:22 uyT+P5x2
ダイエットは、フィットネスをするにも
カロリーコントロールをするにも、摂取カロリー＜消費カロリー
が基本です。

この基本を抑えつつ、栄養と水分摂取には注意
してダイエットしましょう。

ダイエット方法の基本
URLﾘﾝｸ(dieth.karou.jp)

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 21:31:59 AzTX96IX
寝る前4時間のハードルがきつい。
職場から家が遠いし残業すると12時までに眠ることが難しくなるよー。
寝不足で痩せるかもね。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 21:36:47 N6Pmbzhd
今日で5日目。昨日はおならが止まらなくて下痢してお通じあった。何故かお腹も痛かった。今日はお通じに変化無し。まだ1㌔位しか変化無し。森久美子位太ってないと激減しないのかなー？

121:110
08/09/25 21:44:55 9hIPe6Sp
>115ﾅｶｰﾏ

今やめたら文字通り三日坊主になるし、夫にも顔向けできないから
おしゃぶりするめで必死にごまかしてますが・・・。
夜４時間開けは、子と夕食とって夫の帰りを待てばそんな時間になるので
今までとそんなに変わりない生活なのですが、午前中空腹ってのが
朝勝負の主婦としてはきつい・・。
体重は、今年に入って５キロ増えてしまって身長マイナス100センチよりも重いです。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 21:53:10 BdEhfkJP
午前中に空腹になるのはわかるけど、そういう時は100%のフルーツジュースを飲めばいいんだよ
オレンジジュースでも何でもいい
カロリーが気になるかもしれないけど、それでも痩せれる（本当だ！）
とにかく12:00まではフルーツ以外のものを口に入れないのが良いよ

123:１１５
08/09/25 22:12:47 uP//lbTm
>>110さん
なんだか似てますね！ほんと気持ちわかります～。朝はしっかり食べないとダメなタイプなので
腹が減っては戦はできぬです。　私も今年に入って38kg→43kgに太ってしまって同じく５kgも増です（汗）
もともと痩せがたなんですが彼氏ができて安心感からか幸せ太りしてしまったようで。
せめて－３kg目指してもうちょっとバナナやってみようと思います。
まだ２日めなので明日からは水を増やして試してみます。
お互いがんばりましょう！

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 22:13:34 N6Pmbzhd
自分のベスト体重って身長引く100で良かったっけ？知ってる人教えて下さい。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 22:16:52 5vsh84qo
水じゃないとダメ？

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 22:25:22 GNjVugX3
43㎏でまだ痩せたいって…
人間の身体は軽けりゃ良いってモノでもないぞ。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 22:31:30 N6Pmbzhd
43㌔で太ってるの？！ガリガリじゃん！

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 22:32:09 zQz3Yp54
痩せてればいいってもんじゃない。痩せすぎは不健康にみえ痛痛しい印象しか与えない。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 22:33:39 zQz3Yp54
悪い、下げ忘れた

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 22:36:13 F/RJRLsC
なんかみんな水で悩んでるようだが近くのスーパーとかでイオン水無料で汲めるとことこかない？
おいらは近くのジャスコで会社帰りに自転車で寄って汲んでる。ちょうどいい運動にもなるし一石二鳥。
ただ、専用のペットボトルらしくそれは有料で126円だった

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 22:37:10 Zyv8KF4L
>>123
身長いくつなんだろう？

１５０ｃｍで４３㎏と　１６０ｃｍで４３㎏じゃかなり印象違うけど

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 22:44:14 GLEuWO/v
適正体重は
身長（ｍ）×身長（ｍ）×22＝適正体重
例
1.7×1.7×22＝63.58
なんだけど個人的にはこれはちょっと多めなんじゃないかなぁと思う
BMIも一緒に計算してみた方がいいかも

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 22:51:20 Zyv8KF4L
ＢＭＩ判定
URLﾘﾝｸ(www.ahv.pref.aichi.jp)

134:１１５
08/09/25 23:10:54 uP//lbTm
>>131
１５２cmです。今まではダイエットしたのは高校時代だけで10代後半からは
体質が変わって逆に太りにくかったのですが、今年になって仕事の面でも事務系で
座ってる事も多くなったことも重なって気づいたらぷくぷくしてました。
今までが軽かったので自分でも重くなったのがわかります..
運動が一番とわかっていつつめんどくさーになってしまいやる気がおきず。
叩き直さんとアカンですね！

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 23:23:09 GLEuWO/v
152で43は痩せてるかもしれないですねぇ
標準に近いですけどもう少し太ってもいいかもです

BMIと理想体重を計算してくれるところです
参考までにどうぞ
URLﾘﾝｸ(www.trimpark.co.jp)

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 23:38:35 N6Pmbzhd
>>132 教えてくださり有難うございます・・やっぱりふとりぎみでした（涙）

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 00:01:12 4mePy+3T
43キロでもダイエットしてる人もいるのか
朝食をバナナに置き換えるくらいは本当に頑張らんとなあ
150センチ48キロの自分はまず1キロ減が目標だ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 01:13:22 Rt8ILMx1
おまいら、バナナをがつがつ食ったって、
やせるわけないだろ
単なる置き換えダイエットなんだから
ちゃんとカロリー計算して食えよ。意味がないぞ

頼むから、漏れのジョギング前の栄養補給を
くだらないブームで奪わないでくれよぉ…
最近、どこいっても売り切ればっか　orz

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 02:54:30 L7+w4Xnk
あの番組確か、まだ途中経過ってだけで継続中なんだよね
次回に結果が出て優勝者決めるんだよね
途中経過を盲信していいのか？
物凄いオチが待ってそうな気がする・・・

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 02:59:53 f2ZLHD3E
なんでお腹いたいのかなーって思っていたら本読んだら便が出ないと痛くなる人もいるって書いてあった

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 06:03:54 fEeRs3yF
>>138
>おまいら、バナナをがつがつ食ったって、やせるわけないだろ
いや、痩せれるよ

>>全員
ただし私が知っている限り、この方法は健康的になるための方法を応用しているだけだから、太っている人は適切な体重まで痩せ、ガリガリの人は適切な体重まで太るはずなんだけど
森久美子は大丈夫だけど、痩せている人がモデル体型目指すのに本当に効果が有るの？って思う

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 06:50:00 W0C2KcRU
このダイエットはりんごダイエットと同じ匂いがプンプンします

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 06:57:01 fEeRs3yF
>>142
プンプンしたからって何？
リンゴダイエットは非常に優れた方法なので、似ていたらいいんじゃね？

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 08:48:29 pGunvIm8
単品系ダイエットで気をつけること

買うときは、毎回、なるべくメーカーを変更して下さい。
買うときは、毎回、なるべく産地を変更して下さい。

食品の不祥事があった時にダメージが少ないですよ。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 10:40:03 8UaMyBGX
バナナダイエット（笑）
痩せたけりゃ運動しろよｗ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 10:50:58 148KOReS
便秘解消の為にバナナを食べてるのに青いバナナすら品切れ(;_;)
早くこのブーム去ってよー(T_T)

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 11:09:12 A9Ed85p3
ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ、前してたけど飽きるよ。

148:110
08/09/26 11:17:42 7YbYhLxA
>115全然一緒じゃなかったorz10kgも違うよ
今日はオレンジジュース飲んでみました。
アホみたいな空腹感はおさまりました。とはいえお腹すいてるけど。
体重は・・誤差程度だな。500g位。

>141
その言葉信じていいですか。

本当は運動した方がいいのはわかってる。
うちにビリーあるからやりたいけど、やると子供がしがみついてくるし、
つまんないーって騒ぐんだよね。
モチベーションもかなり下がってるから、これを機に少しずつ動く人に戻らないと。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 11:39:28 yZ1AJDvi
1000kcal分の食事制限と1000kcal分の運動では
はるかに食事制限の方が楽だよ。
運動なんて適度な筋肉への負荷と適度な骨への負荷を
３日に１回程度で良いよ。

太っている人は食べ過ぎているだけだよ。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 11:42:47 z/FRyafU
>>119　いい環境じゃん。そういう状態だったとき痩せたよ
家帰ってお風呂入って、食事抜いて疲れてそのまま寝てた

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 11:55:20 7lZVJi+R
バナナダイエットよりキノコダイエットやトマトダイエットの方が効率いい

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 13:57:21 jt+a/inE
はじめましてだお。
僕はデブってほどじゃないけどポッチャリしてるから
バナナダイエットしたいお。バナナ牛乳じゃ駄目かお？

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 14:41:01 F8KYTlfm
>>152
牛乳でも大丈夫だよ。
コーヒー牛乳でもいいみたい。
１回の食事で500mlぐらいが目安だってさ。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 14:44:09 3oriIMJE

バナナと水飲むんだけど
常温の水じゃないといけないの？

冷蔵庫に入れてる冷たい水はだめなの？

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 15:06:51 vRhdO6jx
夜は寝る前食べたらダメなの？
自分は仕事終わるの10時ぐらいだからずっと食べないでいるなんてちょっと無理だよ

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 15:07:08 jt+a/inE
>>153
ありがとだお！
さっそく明日からバナナジュースだお！

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 15:10:35 rFkEQMoN
風邪引いて栄養補給に買おうとしたらどこも売り切れ。
お前等、デブのくせに買うなよ。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 15:28:11 hVPb4uCp
ここですか？
無駄にバナナ食べまくるブタが集まるスレは！爆

ブタは太るのが仕事だおー爆

残飯喰らってバナナウンコして寝れ！

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 15:52:51 eIva4h6n
>>152-156食うなデブゴリラ
他人に迷惑かけんな
野菜しか買うな

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 17:19:49 b5GND5lM
この間違ったバナナダイエット法、
下記スレでも散々ゲラゲラ笑われてるよｗｗｗｗ

【巨スプレ】デブにまつわる謎 92匹【ドスロリ】
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)l50x
【デブ】太ってる人の脳内ルール第33条【ピザ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50x

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 17:54:08 Px3eWoNF
短パンマン

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 18:05:24 q08scXXl
>>149
筋肉落ちてリバウンドするだけだろ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 18:13:13 EUPpHxQz
そろそろ松茸ダイエットをやってくれｗ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 18:13:58 gKiwCx/3
皆はちゃんと番組の内容見てたの？
やり方間違えると絶対痩せないと思う

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 18:39:15 P3nIoiDg
かれこれ20年間毎日のようにバナナ朝に食べてたのになんてこった
ヨーグルトバナナは手間要らずで良かったんだが
流行に流されるだけのデブどもはリバウンドしてさっさと死ねや

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 20:46:42 7uMRR1Tg
オレ焼肉大好きで週４食ってたら健康診断でおきまり高脂血とメタボだよ。
でもこれ見ると下手な食事療法とかダイエットよりも効果あったよ。
URLﾘﾝｸ(www.petatv.com)

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 21:13:32 /mFV6TZS
開始して一か月経過。
痩せるどころか、ひどい便秘に悩まされてます。
コントレックスで便秘解消してたのが、全く出なくなったんですが?
一般的に、バナナ食べると、便通良くなるんですよね?

朝バナナ始めてから、午前中のトイレ(小)の回数が半端なくて。
利尿作用あるみたいだけど、それで水分もってかれちゃってる気が。

何かご存じの方がいらっしゃったら、アドバイスお願いします!!

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 21:16:48 L7+w4Xnk
正露丸はどうかね？

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 21:53:39 w/rG/hsv
朝バナナと水だけだと、洗い物が出なくてらくちんだな～
食べたの一本だけだけど、本当に腹持ち良いし。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 22:18:34 38BSzBWg
自民党支持する奴は
今まで甘い汁チューチュー吸ってきた寄生虫
大手企業もヤクザも土建屋も皆ナカーマ＾＾
５０年間寄生してきた虫を取り除くことはかなり難しい

つーか、年金問題で怒ってる元自民信者死ね
自業自得だろ

あと、首相が変わるたびに支持率復活するのやめぃｗ
お前らの感情は子供かと
トカゲのしっぽに食いつく馬鹿

もうね、俺俺詐欺に引っ掛かる馬鹿と自民信者は死ぬべきだよ
やり場のない怒りをネットに書き込んでみた

171:○○ダイエット（笑）
08/09/26 23:01:05 Tv/gZonM
スイーツ脳（笑）って、
どこまでも救い様のないｳﾞｧｶだよな

172:バナナ
08/09/26 23:32:02 3NQS0ybG
たんぱん

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 23:48:52 jAT9RbdO
なんちゃらダイエットってたくさんあるけど、
ほとんどが、食べ過ぎないように言いくるめているだけ。

バナナダイエットの場合、やらせたいのは、
「寝る前の４時間は食べない」っていう部分。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 23:49:42 fEeRs3yF
出たっ！
知ったかぶりw