ビリーズブートキャンプ　53ﾓｱｾｯ!! at SHAPEUP

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301:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/22 20:17:34 S61euSvl 自分の重みで折れたとか 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/22 20:28:20 fxsZ2+G2 DVD入れようと思って屈んだらｸﾞｷﾞｯとｗ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/22 23:09:32 kPeTEtdN ビリバンの反動で腕を持ってかれてｸﾞｷﾞｯとか 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/23 03:12:10 idBdeGUG キックが腰の高さすら上がりませんorz 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/23 03:38:32 HyKKenNq >>304 上体をかなり倒すような感じでやると足上がりやすいよ いつの間にか慣れて、シェリーたちみたいな姿勢でぐらつかずバッチリになるよ ところでキックのときビリーが「敵を倒すような気持ちで！」とか言うよね？ あれのせいでキックのときだけ掛け声が「シネ！」で定着しちゃった 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/23 04:07:55 ymvZw2Z2 >>304 キック・・・軸足のつま先を蹴る方向の反対側に向ける。 例えば左足でキックするときは軸足の右足のつま先は右側に向けるようにする。 慣れないうちは窮屈に感じるが我慢しるｗ 軸足を引きずらない・・・例えば左キックの時 　　　　　　　　　　　　　　　左足で左にステップ 　　　　　　　　　　　　　　　このとき軸足の右足引きずってない？ 　　　　　　　　　　　　　　　右足を上げるように心がけるだけで大分違う。 膝を胸に、踵をお尻に・・・蹴り足、左キックなら左足の踵をお尻に付けるよう心がける 　　　　　　　　　　　　　　　　と蹴りが綺麗になるかもｗ がんがってくらさい

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