30代のダイエット part2
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170:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/16 00:34:18 HnDAw/x+ >>167 野菜どこで買ってるの？ 171:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/16 12:41:05 coC9FSfW >>170 生協の宅配を利用してます。 172:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/16 16:48:06 AygNP9Sy ♂37歳180cm 減量計画開始時105kg 体脂肪31％ 6ヶ月経過現在76kg 体脂肪17％台（朝晩の平均値を10日間で割り出した概算） 目標値まであと7kg。 得意先の人に「めちゃめちゃスッキリしたねぇ！」とよく言われるが、先日 「元が105ってのもすげぇけど落としたのが29kgでまだ76kgってのもすげぇなぁ」 と言われて、ホントにどんだけデブなんだと我ながらあきれた。 胸囲103cm胴囲83cm。ようやく人並みの服が着られるようになった。 目標値になってからダイエット計画開始予定。 173:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/16 20:27:37 cRaBwU3H >>172 皮は？皮の具合はどうなの？ タルタルになった？ 174:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/17 00:30:28 PAwktm6t >>172 どんなダイエットしたの？
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