【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part13-【集合】

【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part13-【集合】 at SHAPEUP

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 07:46:47 envkBEtH
1ヶ月弱で
154／51.8⇒47.0

朝バナナ、昼夜少食
ウォーキング平日70分、土日120分

40キロ台キープ出来てきたので卒業します

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 07:51:55 GXQdkOWj
155/65から→50.9に行ったがいいが…今日体重はかったら53.8…ついに三キロ太った

今日からまた気を引き締めて頑張ります

とりあえず40キロ代頑張る

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 08:13:34 Y6N7sD95
>>641
おめでとう♪
47キロとか羨ましいなぁ

私は今朝51.0キロ…また増えてる。
早く48になりたいよー

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 11:05:24 jAmWAZUo
4月半ばスタート156/65/?%
9月25日現在156/53/30%

夏までは食事制限＋ウォーキングしてたんだけど、暑くてやめちゃった
でも夏だからかスルスル減り、食欲もなかった

しかし、最近彼氏ができて、「痩せろ」と言われた事もあり、捨てられたくない一心で、夏以上に食べられない
口に入れるものは、お腹がなったら恥ずかしいので烏龍茶がぶ飲み(１日３Ｌ)とランチの弁当のみ
食べ物が何もおいしそうに感じなく、「食べなきゃ」と思い作る弁当は作る方が楽しい
休日は予定なければ烏龍茶のみ

今日、はた、と我にかえってやばさに気付いた
肌荒れしてないし、ガリガリではまだない

しかし、自分が一番無縁と思っていた拒食症に近づいてる気がする…
しかも筋肉量ばかり落ちてるし
デブなのに拒食症って…

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 11:34:24 5CnWUW8p
53から始めて、一時期48kg台を維持出来てたのに、
最近また50前後をウロウロ。

でも体重の数字より、お尻と太ももとふくらはぎのプニプニ脂肪無くなってほしい。

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 15:23:38 nxYkG6B/
163、54
やっと生理が終わった。
10月下旬までに1.5減で頑張るぞ。
春には48キロまでいくぞ。

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 15:35:19 uzDNujUx
昔166/47
今166/54.8

前職が動き回る＋ストレスの販売員だったんですが、
今の事務職が楽すぎて太った。12月までに40キロ台に戻りたいです。
身長高めなので痩せてるねって言われるけど、この腹を
見ろと心の中で思いますよ・・・腹と足がやばいです。

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 22:09:02 HCIPImoi
160/55→49.3　

６月から３ヶ月で漸くここまで来た…　
しかしながら明日から数日実家に帰るのであれこれ食べさせられそうで恐怖。　

１週間キープ出来たら卒業したいと思います。　
ホメオなどで苦しんだけど、やめないで良かった。

皆さんも頑張ってくださいねっ努力は絶対報われますよ☆

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 22:14:24 V7saUtjK
>>433
51.9→50.9
はっ・・・せっかくの痩せ期だったのに一キロ落とすのに１０日もかかってしまってる・・・
４０キロ台近づいてきたし、もっとがんばる

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 22:28:55 VTKYukgt
前152/43
今152/51

生活に困り、副業で夜の仕事を始めたら増えたみたい(>_<｡)
増えすぎですよね…
せめて45に落とすぞ!!
45になったら卒業します

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 00:22:59 bF+X/ozw
整理きたけどとりあえず49キロ台死守。
おわればまた痩せるかな。

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 00:31:55 vWC/h3Ty
>>650
ｽﾍﾟｯｸ同じです！
共に頑張りましょう！
質問なんですけど、みなさん整理が来る前って下腹でたりしますか？

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 00:50:15 cCh8R09A
>>652
わたしは生理前は下腹出ます!
終わったらなおるけど太った気になりますよね…

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 03:14:10 NCWQLSEr
短パン

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 06:01:43 yHEa0uoJ
みんな細い!!
152/56
当分ここにお世話になります。

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 09:34:24 RCULVz1d
>>496

160cm/55kg/28.7%

今月中に54kg台の数字が見たい！
太ももの付け根のプヨプヨ、なんとかしたいな

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 14:34:34 sdWON/8+
>>174です。
157/48になりました。
書いてなかったですが5月の時点では53㎏ありました…。
今までROMってましたがやっと卒業できそうです。

私がしていた事は食事制限、ウォーキング、腹筋、ストレッチなどです。
色々な流行り物を試すより普通の方法の方が長続きすると思います。
これからも続けて、45㎏目指します。

このスレ見てモチベーションあげさせて貰ってました！
みなさんも頑張ってください。

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 15:47:00 L+03yeOK
>>657
おめでとう
体重もだけど、健康維持も頑張ってください

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 16:45:56 tevjBenG
160で46.5キロになったよー！
ここ卒業します。皆さん励ましてくれてありがとうございました。

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 17:24:50 6Rvx5KkC
>>659おめでとう！
これからは健康体重美容維持を頑張ってください。
お疲れ様でした！

そんなあっしはまだまだだ。
163/54なのに、今夜は付き合いで焼肉だ…orz
ナムルとキムチで腹を満たそう。

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 20:27:16 8COO5jTj
155/60.8→51.8
４月からゆっくりときた…
このスレみて頑張る！