身長165㎝以上の女子によるダイエット・7【ｶﾞﾘ禁】
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9:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/13 08:52:33 pRap7y4C >>7 ありがとう。 すごい変化ですね。別人になってそう。 自分は165.5/55/30％からダイエットして今日は52.6/26.6％ 体脂肪にはやっぱ運動しかないと思うので毎日、踏み台昇降1時間やってます。 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/13 17:02:08 L7CHOQI8 下半身デブなのでダイエットでもしようかな～と思ったけど 体重は気にしないのでそんなに減らさなくてもいい。 運動するしかないよね 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/13 21:50:51 IGl//m+Q >>1さん乙ｻﾝｸｽｺ！ ｽﾚ落ちててﾅﾐﾀﾞﾒでした( ；∀；) 最近気が緩んできたから気合い入れ直すぞ！ 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/13 22:04:05 N07+3+H+ >>3 私とほぼ同じサイズですね！太ももとふくらはぎのサイズを教えてください！ 私は太もも５６センチ、ふくらはぎ３６センチです。痩せたいです！ 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/13 22:34:14 Kuzrp1sW 166.2 / 56.5 太もも48 ふくらはぎ33 もう少し絞ります。 腰まわりをすっきりさせたいです。
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