ε=ε=走　ジョギング　78km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　78km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 17:28:29 8GxNe4rP
逝ってこいじゃなくて行ってこい。＞＜

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 17:29:01 8GxNe4rP
うわーん。ごめーん。

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 17:36:36 /KQIcDGj
使ってる心拍計が狂ってるのかなぁ？
代謝が上がっている時、更にジョグしてもカロリー消費なんて殆ど無いよ。
昨日は40分ジョグ（キロ6分ペース、平均140bpm）で37kcalしか消費してなかった。

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 17:49:41 mRzir1QQ
>>947
体の状態によってカロリー消費量って変わるんだが

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 17:54:21 8uN8wOn5
>>942
あくまで参考だけど
朝ジョグは65分45秒、平均で5.03min/kmだった
最後のほうは暑さでダレダレだった
（途中給水とストレッチあり、その時間は含まず）

買い物自転車は約9kmだけど大きな橋や陸橋やら信号待ちもある
仮にロードにでるとしても自転車の機種、風向き風速、風が変わるとか、
条件は一定じゃないから比較しようとか考えたことはない

ただし言える事は、真面目にペダリングすれば、
多少共通点のある動きもあるので、
ジョギングにも好影響はあります

>>947
そんなに少ないはずが無い
INPUTしてある数値（体重とか）がおかしいのでは？

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 17:59:48 /KQIcDGj
>>949
入力は正確だよ。
日によって消費カロリー、物凄く差が有るよ

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 18:02:06 8uN8wOn5
俺のはポラールだけど、>>950は何を使ってる？

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 18:04:43 /KQIcDGj
>>951
スント。

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 18:10:40 oIfr+8cS
体重がいくらか知らないが、13kmで950kcalも消費するなら
20kmジョグしてしてる俺はどれだけカロリー消費してるんだよｗ
ありえねー
体重100キロくらいの人か？ｗ

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 18:16:20 X7FiMF2r
俺は自転車もジョグもしてるんだけど消費化カロリーうんぬん抜きで実感として
ジョグのほうが痩せる。
ただ自転車の楽しみってのがあって、例えばジョグだとやれLSDだといっても
家の近所で走ってる感じだけど自転車だとホント遠出できる楽しみがある。
1日中走ってると百数十キロとか走れちゃうからね。

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 18:33:33 8uN8wOn5
>>953
URLﾘﾝｸ(www.caloricdiet.com)
シミュレーションしてみなよ

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 18:42:02 MkkUE43V
>>950 のスントの人、前にも書いてたよね？
センサーのつけ方か、センサーそのものが不調なんだと思うよ、きっと。
その以上にカロリー少ない日って心拍数おかしいだろ？

あと、次スレ立ててね。

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 18:52:45 Jepth3yH
今の季節赤信号がありがたいです。
しんどいときには走るペースを調節して、
わざと赤信号にひっかかってる。ﾊｱﾊｱ

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 19:10:14 Uez+Y6Z/
なんでぎゃるソネ嫌いな人がこのスレにいないのかが最大の疑問。
ダイエットしてる人なら普通にイラっとする存在だし、
そもそも今の環境重視社会にそぐわない。
屁という煙出さないから無問題なの？

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 19:19:49 /KQIcDGj
>>956
スレ立てようとしたら
本文が長すぎますってエラーが出てスレ立てられない。
誰かスレ立て変わって。

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 19:22:32 gBB29SBB
ジョギングシミュレーターで消費カロリーも自転車のも解るだろ。

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 19:27:31 /KQIcDGj
>>956
若くないのに最大酸素摂取量が228有る。
運動レベルも週に１５時間以上を年単位続けてる。

体調が毎月、変化してるみたいだよ

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 19:29:02 X7FiMF2r
今日やべーぞ。全然気温落ちねぇ。

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 19:29:53 8GxNe4rP
>>958
曽根の話は全く次元が違うだろ。
どうでもいいよそんなこと。

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 19:30:41 u6AQwWp+
>>958
ギャルソネって中学まで陸上部でマラソン大会優勝ばっかしてなかったっけ？
それ聞くと悪い気はしない

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 19:32:24 8uN8wOn5
ジョギングシミュレーターは時間当たりの基礎代謝まで勘定するから、
それを理解した上で使用するべき