【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart51

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart51 at SHAPEUP

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 10:32:07 RCYsP9Fn
>>945
160/55→30にまで徐々に落ちたそうです。歩けなくなり３日間ほどの過食と普通に油物やお菓子などの食事にして35キロまで一週間くらいでもどったらしいです。
一回に食べる量はほうれん草一束、玉ねぎ４分の１、もやし袋入り半分、まいたけを蒸したもの、玄米と麦ご飯茶碗一杯、味噌汁、白滝パスタ少し、生野菜サラダ少し、漬け物。
それに白身魚やツナ缶、卵白などらしいです。
何度か見たことありますが結構しっかり食べてるのに拒食症みたいに痩せていきました。
今は逆に太りすぎそうで怖いみたいです。
うまく健康体に戻るにはどうすればいいのでしょう？
彼女は今、お腹だけかなりでていて悩んでいます。

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