【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　25

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　25 at SHAPEUP

951:９１９
08/09/02 13:41:29 DZDYGocp
>>944

食べられない事がストレスっていう感じですね。正直。まだまだ始めたばっかりだから仕方が無いのかもしれませんが。ちなみに>>773＝>>919です。

ちなみに、上昇開始は今回だけでは無いんです。思えば去年の１２月の終わり頃に助走を開始して、３月６日頃から上昇を開始したのですが、何度やっても１週間程で嫌になってしまいます。数回程挫折しました。最後は嫌になってドカ食いしてしまう事がありました。
痩せても９８キロが最高でしたね。
当時も今と同じで、１０６キロ～１０７キロ程あり、ピーク時は１０８キロありました。こういった体型の巨デブには、やはり１５００キロカロリーはちょっと厳しいのかなと今になって考えるのですが、
早く痩せたいという意識が強く、結局我慢して、１５００に抑えてました。でもそれでは続かないですね。

　>>948

　やはり目標摂取量を高めにするべきでしょうか？早く痩せたいという考えがちょっと強かったのかもしれません。

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