【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 25
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/02 11:57:51 G1E+WBMu >>949 スポーツジムは？ 自分は水泳目当てに入ったんだけど 無料で参加できるスタジオレッスンにヨガクラスや太極拳があって いまではそっちばかりやってるよ マシンで筋肉もつけられるし 951:９１９ 08/09/02 13:41:29 DZDYGocp >>944 食べられない事がストレスっていう感じですね。正直。まだまだ始めたばっかりだから仕方が無いのかもしれませんが。ちなみに>>773＝>>919です。 ちなみに、上昇開始は今回だけでは無いんです。思えば去年の１２月の終わり頃に助走を開始して、３月６日頃から上昇を開始したのですが、何度やっても１週間程で嫌になってしまいます。数回程挫折しました。最後は嫌になってドカ食いしてしまう事がありました。 痩せても９８キロが最高でしたね。 当時も今と同じで、１０６キロ〜１０７キロ程あり、ピーク時は１０８キロありました。こういった体型の巨デブには、やはり１５００キロカロリーはちょっと厳しいのかなと今になって考えるのですが、 早く痩せたいという意識が強く、結局我慢して、１５００に抑えてました。でもそれでは続かないですね。 >>948 やはり目標摂取量を高めにするべきでしょうか？早く痩せたいという考えがちょっと強かったのかもしれません。
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