【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　25

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　25 at SHAPEUP

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 13:56:24 HlCVgWqM
>>806
自分が過食と拒食を繰り返してた時の心境とちょっと似てる。
多分無意識に気持ちがダイエットモードというか、食べるのが怖いって状態になってて
「これだけなら痩せる」って分量以上を食べられなくなってるんだと思う。
そのまま行くとどっちみち栄養不良で、いきなり体のリミッターが外れて
過食モードに突入、コントロールできなければ暴食止まらなくなる事もある。
（あくまで可能性として）

煽りとかじゃなく、>>807が書いてるように内科と神経科に相談するのがオススメ。
内臓の病気が隠れてる可能性も考えて。
現体重を維持できるだけ食べられないというのは、ある意味ダイエット失敗モードだよ。
せっかく痩せたんだから気をつけて。

医者に行く気持ちが起きないのなら、100kcalずつでも食べる量を増やしていけるように頑張れ。

次ページ

続きを表示

1を表示