【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart50
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981:名無しさん@お腹いっぱい。 08/08/05 08:31:57 em6I1TC8 炭水化物を極端に制限するアトキンスダイエットは、ケトーシスをどう考えるかによって評価が変わるね。 極端な炭水化物制限を強いるアトキンスダイエットは、短期間で効果が得られやすい代償に、 ケトン体が大量に増量するケトーシスになり、健康に障害を与えると考える医学者も多い。 ケトーシスを有害と考えない説もあるので、アトキンスダイエットをやる人は、 十分に調べた上でオウンリスクでどうぞ。 まあ、俺なら同じ低炭水化物制限でも、ケトーシスにならないように考慮したゾーンの方を勧めるけどね。 982:名無しさん@お腹いっぱい。 08/08/05 08:46:52 lzTxtmsL OXj8L6qV ケトンバカ消えろ ケトン体でブドウ糖の代用なんかてきるわけねーだろ そもそも糖質を立ってる人に乳がんが多いのは医学的に証明されている。 983:名無しさん@お腹いっぱい。 08/08/05 08:50:57 E2QNJ5Jr 週2回5キロのランニング(30分くらい)と 週4回1時間のウォーキング、どっちが効果アリ?
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