3日で3kg痩せた！最強ダイエット

3日で3kg痩せた！最強 ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 01:10:52 QaBvMyvp
そのやり方を書きます。

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 01:11:30 d+oJiRbe
書いて

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 01:15:44 QaBvMyvp
まず、断食するとか水を飲まないとかいう不健康な方法ではありません。
普通に食べて普通に飲んで過ごしました。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 01:17:49 QaBvMyvp
また、脂肪吸引などの外科的処置で脂肪を落とす方法でもありません。
病院には行っていません。自宅で可能です。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 01:18:21 8GFHbjvu
へーすごいね
もう書かなくていいよ
わかったから

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 01:21:20 UDRgB+Tj
じらさないでよ。
教えてよ。

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 01:23:08 2Z2igK0y
で？

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 02:17:51 Z8KaiZtF
腹筋スレじゃなかったのか

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 02:38:24 U6+9H3gM
もうすぐ業者のURLリンクが貼られます

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 16:04:05 2ChAACGR
お願い教えて！
３日後にアルバムの写真撮影があるのよ！

12:１
08/07/26 21:29:00 QaBvMyvp
業者のリンクを貼る目的ではありません。

13:１
08/07/26 21:30:54 QaBvMyvp
洗腸などで老廃物を出して、その重さで「痩せた」という類のものではありません。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 21:31:32 i+NJgsxu
あたしも毎日凄く食べるから、
少し食事の量減らすだけで３キロ位ならすぐ落ちるよ。

15:１ ◆WBRXcNtpf.
08/07/26 21:32:24 QaBvMyvp
トリップをつけます。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 21:46:18 flnIdBEm
トリップの付け方を教えて下さい。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 21:51:35 2ChAACGR
#のあとに好きな文字

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 22:00:37 flnIdBEm
>>17
あざーす

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 22:04:02 UDRgB+Tj
デブなら落ち幅も大きいよね。

方法をはよ言えや。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 22:15:04 xoCqPHmY
３日じゃたいして志望減らせてないよね。

21:１ ◆WBRXcNtpf.
08/07/28 02:48:52 2+R/bKuD
ほとんどすべてが脂肪の減少です。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 02:52:40 3oWkhcRe
そんなことよりしりとりしようぜ

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 02:58:00 Ol7Js/Lt
ぜいにく

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 03:38:23 i9//UROk
くそすれだな

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 04:05:43 SjW0gHD7
どうせ1日中マラソンとかだろ
毎日マラソンやってりゃ痩せるのは分かってるんだよ
それができないから苦労してるんだろ

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 08:41:12 rT4MaUZh
エアコンの無い貧乏人が３日３晩寝てただけだろ？

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 15:40:34 fIBftXtg
#ﾄﾘｯﾌﾟ

28:1 ◆RZdWrorqtU
08/08/13 23:25:26 hvPDvKes
トリップ忘れた。

29:1 ◆0gE85SI5tw
08/08/13 23:26:22 hvPDvKes
これかな。

30:１ ◆OkhT76nerU
08/08/13 23:26:55 hvPDvKes
テスト

31:１
08/08/13 23:28:13 hvPDvKes
トリップを忘れてしまいました。

一日中マラソンとかではありません。
また、エアコンの無い貧乏人が三日三晩
寝ているだけといった不健全なものでは
ありません。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 23:54:57 eWAsgTUK
だらだらレス延ばさず
簡潔に言え

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 01:21:09 CyMh2aSd
業者乙。
情報商材か？マルチか？
誰が信じるかハゲw

34:１
08/08/14 01:29:25 +Z8dXcr4
業者ではありません。
情報商材でもマルチでもありません。
単なる体験談です。

35:１
08/08/14 01:30:03 +Z8dXcr4
そして、これは実際に経験したことです。事実です。

誰にでも実行可能です。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 01:40:43 RiswUQzc
ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 01:43:19 0LA5SKGT
人を信じないなんて最低ですよ

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 02:03:34 3KqDaLu8
1000までに教えてくれるの？

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 02:24:38 Tc8KN1UX
１なんか放っておいてみんな腹筋でもやりに行こうぜ！

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 02:31:37 3KqDaLu8
じゃあ私はジョギング行こっと！

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 03:04:35 6UU5xmMb
一日100キロ弱走れば1キロ痩せられる計算だな
余裕じゃん

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 03:34:55 3KqDaLu8
オービスに映らないように頑張るよ！

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 03:59:37 qbQEcCqk
>>42
はえーーｗｗ

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 07:10:49 M0aYJcIy
結局その方法はなんですか？

45:１
08/08/14 09:59:35 +0eIiC73
言われると、ああそんな方法があったか！と思うやり方です。
一部の人は、そんな方法なら最初からわかっていた、と書くでしょう。

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 10:09:41 gkwBPWcP
何がしたいんらー？

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 10:56:29 HiJGYige
毎年、夏は水分のとり過ぎで下痢と便秘をくり返す
ヤセ体型なのに、5キロは確実なまでに体重が減る

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 10:57:12 M0aYJcIy
それで教えてくれないんですか？

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 13:06:31 +0eIiC73
この方法は、一年間どの季節も可能です。
冬にお餅を食べ過ぎて肥った時なども、この方法で体重を戻しています。

50:１
08/08/14 13:09:23 +0eIiC73
下痢や便秘はしません。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 14:54:57 M0aYJcIy
文字読めてますか？
それで何したんですか？
それについての話しはいいですから、やった内容を教えて下さい

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 14:59:40 CIrIZVSn
つまらん(´_ゝ｀)

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 15:00:12 qmMGcTit
釣りスレか

54:１
08/08/14 17:12:28 +0eIiC73
釣りスレではありません。これは事実です。

55:１
08/08/14 17:15:28 +0eIiC73
効果があったのは自分だけではありません。学校の友人にも勧めたところ、
やはり３日間で３ｋｇ痩せることが出来たと感謝されました。

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 17:23:40 zAnwjF2f
脂肪吸引

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 17:45:10 LcMsgP13
スレ主日本語が不自由なのね

58:１
08/08/14 17:55:15 +0eIiC73
>>57
試しに今日からやってみせましょう。

8月14日(木曜日)18時 54.7kg

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 18:19:01 XT5zqfYW
そのダイエット法は教えてくれないの？

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 19:10:06 u2W0F4xT
>>59
今オチを考えてるんじゃない？

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 20:22:37 UOOZgbLb
はやくしれ

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 20:39:50 W71l5bNp
夜体重はかり（例100キロ）、
翌朝の朝食は、
昨夜の体重（例100キロ）　－　翌朝の体重（例99キロ）　＝　マイナス分（例1キロ）　
のマイナス分（例1キロ）以内の摂取しかしないってやつ？
時々他スレなどでレスしてるやつ？
たしか水分も含めてやる方法？

ようするに、前回計測時以内の重さの飲食にするって方法？

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 20:41:55 W71l5bNp
これだと、まず、水分を優先させ、
次に、たんぱく質やミネラル、ビタミンを考えて摂取せざるを得なくなる
結果、食事制限ダイエットに繋がる
しかも、絶対、前回より増えないもんね
でも、これって、原始的過ぎて、怖いので、真似しない方がいい

64:１
08/08/14 21:08:24 +0eIiC73
始めて3時間経ちました。

8月14日(木曜日)18時 54.7kg
8月14日(木曜日)21時 54.6kg

65:１
08/08/14 21:10:04 +0eIiC73
3日間で3kg痩せるダイエット実施中。

66:１
08/08/14 21:19:45 +Z8dXcr4
テレビを見ながら開始。ＮＨＫ教育テレビの
レアチーズケーキを作る番組を見ています。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 21:38:57 W71l5bNp
>>66
何やってるの？

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 21:48:07 6WgLSeK0
ちょーデブなら三日で3kg余裕でね？

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 22:03:06 9ZBFoULB
まず体重を測る前に水を3L飲みます
そして三日間絶食します
さぁ体重を測って下さい

3キロは痩せたお(^ω^)

70:１
08/08/14 23:27:57 +0eIiC73
>>69
それは水の重さであり、本質的な脂肪の燃焼ではありません。

71:１
08/08/15 00:12:53 H9ikBhjD
始めて6時間経ちました。

8月14日(木曜日)18時 54.7kg
8月14日(木曜日)21時 54.6kg
8月14日(木曜日)21時 54.5kg

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 00:27:45 ZpeNyuRa
なにこのスレｗ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 00:33:59 zV4fr6AV
↑きみのＩＤ、ちょいオモロですｗ

ぺにゅら

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 00:41:12 qB/pERSK
テス

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 00:50:18 kwnKZsLT
怖くなってきた。。
オカ板に建てれば？

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 00:51:46 DemsU40z
つまんない

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 01:00:24 PTs6SMrO
ただの絶食だろ。暑いからキチガイが湧くのも納得。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 07:58:55 Z+VKkS9U
絶食ではありません。

8月14日(木曜日)18時 54.7kg
8月14日(木曜日)21時 54.6kg
8月15日(木曜日)0時 54.5kg
8月15日(木曜日)8時 54.0kg

79:１
08/08/15 08:01:26 Z+VKkS9U
人体に必要な栄養は摂取しています。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 08:16:45 Z5An67JJ
朝
チャーハン
2玉豚骨ラーメン
からあげ×5
海老フライ×3
チャーシューの盛り合わせ
牛乳500ml、コーラ350ml、
プッチンプリン、ティラミス、アイス

昼
チーズバーガー×4
照り焼きバーガー×2
ＭＣポーク×2
チキンナゲット
ポテトL
ファンタ
アップルパイ

夜
ステーキ450g
カツ丼
ライス3杯
カレー
サーモン
うどん
ギョーザ×20
豚のかくに
CCレモン
ミルフィーユ
コーヒーゼリー
シュークリーム

深夜
ポテトチップス大×2　（+チーズ5枚
ジャガリコ
ヘビースターラーメン
おにぎり×3
イチゴだいふく
サイダー

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 12:02:48 KywCmHFr
脂肪3kgってと20000kcalってとこか。体重50kgだったら400km走る程度の運動量だな。三日もあれば楽勝ってどんなアスリートだw

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 12:08:35 TPpu/p0I
オナニーだな。イったあとも扱き続けるんだな?

ところでここ何板?飛ばされてきたんだけど

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 12:12:51 zjzYxYVd
何を始めたのか何をやったのかはやく教えてよ主さん

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 12:14:39 75ghbF/l
VIPから来ました
何、埋めればいいの？

85:１
08/08/15 13:08:20 Z+VKkS9U
8月14日(木曜日)18時 54.7kg
8月14日(木曜日)21時 54.6kg
8月15日(木曜日)0時 54.5kg
8月15日(木曜日)8時 54.0kg
8月15日(木曜日)13時 54.3kg

86:１
08/08/15 13:11:59 Z+VKkS9U
曜日修正

8月14日(木曜日)18時 54.7kg
8月14日(木曜日)21時 54.6kg
8月15日(金曜日)0時 54.5kg
8月15日(金曜日)8時 54.0kg
8月15日(金曜日)13時 54.3kg

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 13:20:40 4r8aecr/
べ、別に釣られにきたわけじゃないんだからねっ！！

88:１
08/08/15 13:22:10 Z+VKkS9U
>>81
脂肪1kgは7200kcalに相当しますから、それをどうやって
燃焼させるかが重要なポイントになります。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 13:33:53 4r8aecr/
もしかして筋肉緊張ダイエットとか
そういうやつか？
これも違うか？

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 13:37:44 kL44k0TB
はいはい
まんまんみてみてちんお
……あれ？

91:１
08/08/15 14:02:24 Z+VKkS9U
短期間ダイエットは一般的に推奨されていませんが、利点もあります。
それは「短期間なので続けられる」という点です。
どんなに正しいダイエットでも途中で止めてしまっては効果がありません。

短期間ダイエットは、長期間ダイエットを続けられる人からみれば邪道ですが、
長期間ダイエットを断念しては繰り返す人にとってはむしろ確実に成果がでると
いう意味で王道なのです。

短期間ダイエットを批判しているのは、長期間ダイエットを成功させる精神力と
持続力のある立派な人たちばかりです。彼らはそれを雑誌やサイトに書くことで
収入を得て生活の糧にできるようなダイエットのプロ。オリンピック選手のような
ものです。

92:１
08/08/15 14:07:19 Z+VKkS9U
大多数の人が求めているのは、オリンピックでメダルをとるトレーニングではなく、
日頃の運動不足を解消できるような手軽なトレーニングです。

長期間ダイエットがオリンピック選手のためのトレーニングだとすれば、
短期間ダイエットはまさに日常目線の我々のためのトレーニングです。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 14:40:18 80J43FxK
このじらされる感じが楽しいｗ

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 15:08:15 zV4fr6AV
新感覚だな

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 16:23:35 75ghbF/l
俺以前こういう感じで、知りたきゃめるまが登録しろっての登録したけど
意外と登録したらさっさと教えてくれたよ
ようは毎日体重書けってダイエットだったけど

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 16:49:56 pPqVqvoh
スレたてが　7/26 9:40 ね・・
これ自由研究のレポート素材か？
当たってたらスマン

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 20:05:10 +6pHixWJ
>>95
レコーディングダイエットはたしかに結構効果的だが、
短期間で劇的な効能をあげるもんじゃないからな。
著者も最初の一ヶ月は記録する習慣をつけるための
もんだと明言してるし。

98:１
08/08/15 20:21:55 Z+VKkS9U
レコーディングダイエットは長期間ダイエットの一種で、３日間といったような
短期間での効果を求めるものではありません。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg

99:１
08/08/15 20:24:48 Z+VKkS9U
>>96
特に自由研究の素材ではありません。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 20:29:18 HMUm/R9l
身体を切り落とすんじゃねえの
手とか足とか徐々に

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 20:39:40 xt4vTnlW
なぞなぞですか？

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 20:47:25 63iPh84F
それだ！

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 20:47:45 YGZBzg62
嘘だとわかってるのに見てしまう

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 21:21:21 Z+VKkS9U
>>100
手足を切り落とす方法ではありません。

>>103
嘘ではありません。すべて真実です。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 21:45:46 ZpeNyuRa
３日間終わったら教えてくれるんですか？
それともそのまま消えるんですか？

楽しみにしてます(^^ゞ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 22:14:35 MgSwNkYr
どうして方法は書かないのかしら？
教えたくなければ、スレ立てなければいいのに！

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 22:36:26 K3wzkgfV
方法待ってます!

108:１
08/08/15 22:41:33 H9ikBhjD
どんどん減る減る。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 22:43:29 keXgKJjR
>>108
うぷ、まだ？？
体脂肪と体重のうぷだよ。約束したよね？？

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 22:43:29 keXgKJjR
>>108
うぷ、まだ？？
体脂肪と体重のうぷだよ。約束したよね？？

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 23:18:15 qB/pERSK
>>108
うぷ、まだ？？
体脂肪と体重のうぷだよ。約束したよね？？

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 23:33:21 ZpeNyuRa
>>108
うぷ、まだ？？
体脂肪と体重のうぷだよ。約束したよね？？

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 23:41:58 keXgKJjR
妙な展開になってるな、ﾜﾛｽ。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 01:23:11 2v3unhH0
水だろ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 02:39:01 0nrb4uA8
１さんもあの運動法に気づいたのかな？
俺も最近とある運動をやるようになってから３日に３キロペースで痩せてる。
脂肪とかの分解でおそらく水分も放出されてるのか尿が止まらん。

知りたい方はメール下さい。
格安で教えます。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 05:32:53 cI3KJHrb
>>115
その考えはごもっともだが俺のは違った

117:１
08/08/16 09:41:58 DA6/BkMY
8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)9時 52.9kg

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 09:47:30 VIIuxDCw
トウガラシチンキを塗る？

119:１
08/08/16 09:49:20 DA6/BkMY
>>115
念のため教えて下さい。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 10:06:40 g58wlitf
>>117
うぷ、まだ？？
体脂肪と体重のうぷだよ。約束したよね？？

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 10:36:45 g4+qWde8
みんなが予測して書いた中で>>1が一番いいと思った方法をやるつもりなんだよ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 10:43:25 MHsaeLiS
>>1　なんでまだおしえてくれないの。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 10:49:02 +b+PkJEZ
1は犯罪者ですか？

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 10:57:21 zPxwnKas
>>1
ああ、あれね。例のダイエット法のことを言ってるんでしょ。
自分しか知らないと思ったら大間違いで、このスレ住人なら
皆知ってるよ。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 11:05:08 cI3KJHrb
舌ピアス開ければおK

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 11:08:35 dBW31RQs
あれのことか。
>>1は得意気になってスレ立てしたようだけど
以前このダイエットのスレを立てた人の顛末
オカ板で話題になったの知らないの？
まあいいけど。

127:１
08/08/16 11:13:20 DA6/BkMY
通常の有酸素運動では、脂肪燃焼は消費カロリーのうち約半分に過ぎません。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 11:32:55 DA6/BkMY
>>121
そういう狙いではありません。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 11:55:52 +b+PkJEZ
>>127
オマエ何をもったいぶってるんだ？
架空なんだろ？キモオタデブ君

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 11:59:23 pGebMTLv
叩くのは
期待はずれの結果になってからにしようぜ

わずかな可能性を信じろ

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 12:15:18 +b+PkJEZ
>>130
期待はずれになる前に逃げると思うよ。
叩くのは今。

132:１
08/08/16 12:30:46 DA6/BkMY
架空ではありません。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)9時 52.9kg
8月16日(土)12時 53.1kg

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 12:31:02 zPxwnKas
イースト菌と木工ボンドを使う方法だよね

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 12:38:34 wlyeFx2D
これ落ち見えすぎて笑えるｗ
つまらん落ち考えなくていいから素直に謝れよカス

135:１
08/08/16 12:41:01 DA6/BkMY
>>134
イライラしてはいけません。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 12:45:09 4KaWrtOs
wktk

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 12:46:28 mb8Cy56K
架空ではないとか言っておきながら、教えてくれないってことは、やっぱ嘘じゃんきもオタクどんまい

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 12:50:00 +b+PkJEZ
>>135
架空話は他でやれよ。
架空じゃなけりゃ晒せよ。
オマエ人間的に最低だぞ。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 12:52:02 e9qE4HW1
3日3kgやせた場合

グリコーゲンの枯渇（６）：筋肉の分解（３）：脂肪の燃焼（１）

140:１
08/08/16 12:54:57 DA6/BkMY
ストレスは体によくありません。

141:１
08/08/16 13:01:19 DA6/BkMY
>>139
成人の人体でのグリコーゲンの貯蔵量は肝臓に100g程度です。
枯渇しても体重減少量の6割を占めるということは
あり得ません。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:04:11 e9qE4HW1
>141
おばか！
あなたは3日で3kgを運動なしで痩せようとおもってるわけ？

運動したら筋肉中のグリコーゲンも減少するの。
これは常識よ。

炭水化物抜いて運動すると2,3kgは短期間でへるけど、これにあたるわ。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:07:28 0nrb4uA8
グリコーゲンは水と一緒に貯蔵されてるから３キロくらいまでなら十分減るぞ。

144:１
08/08/16 13:15:41 DA6/BkMY
筋グリコーゲンも成人女子で1000kcalも無いですから、体重減少の6割と
いうことはありません。

145:１
08/08/16 13:19:04 DA6/BkMY
>>143
よく、水分の減少を痩せたと勘違いして体重計の上で一喜一憂している人がいますが、
本質的な減量になっていないので注意が必要です。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:20:55 g4+qWde8
>>140
みんなにストレスを与えてるのはお前だよ

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:25:58 0nrb4uA8
>>115の格安で～～はネタとしてもこの方法はかなり痩せるよな。
そして尿が止まらん。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:26:55 uzgul/m+
実際のとこどうなの？
体重が3日で3kg減るとしたら、
大半は水分（グリコーゲン）と、筋肉の分解でFA?
脂肪はほんのちょっとだけ燃えるだけ。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:27:03 aZ0o4/uG
じゃあ今巷で有名な
がっちゃんダイエットなるものも
筋肉の衰えによるもの？

150:１
08/08/16 13:29:10 DA6/BkMY
>そして尿が止まらん。

Ｏｈ、ニョー！

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:32:37 uzgul/m+
>142-143
そのとおりだ。
ほとんど水分と筋肉分解による体重減少と思ってもらってかまわない。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:51:27 +b+PkJEZ
このダイエットもしも本当だとしても有益じゃないな。
基本は脂肪燃焼させなきゃ意味が無い。
運動無しで一日で7200k消費するのは不可能。筋肉消耗ならその後基礎代謝
も減って、リバウンド必至。
よって、もし真実であろうが興味なくなった。もう種証はいらないよ。
有益じゃないから・・・・

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:57:57 uzgul/m+
↑
みんな知っている。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 14:32:58 Nn6Dahk7
(´-ω-｀)待てないよー

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 14:48:05 X32Fq0CU
ヤフオクの詐欺情報売りみたい。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 15:24:11 kPM1MeaT
まだやってんのかw
尿でも飲むんじゃね？

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 15:36:32 oK8QujUD
人間として最強に最悪だな

158:１
08/08/16 16:14:26 DA6/BkMY
自分の場合、減量後に体脂肪率が比例して減るので、体重減少のほとんどが
脂肪であることがわかります。

159:１
08/08/16 16:20:33 DA6/BkMY
やり方を書いた瞬間、それまで否定したりグリコーゲンや水分の減少だと
言っていた人たちが、「なあんだ、そんな方法なら脂肪が減るのは『当たり前』だ」と
平気で書き始めるのです。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 16:25:42 cJVPgROQ
わかったからさっさと方法書けよ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 16:26:52 +b+PkJEZ
>>158
>体脂肪率が比例して減るので
それは錯覚です。巷の体脂肪率計はバラつきが多すぎて参考にもなりません。
貴方の脂肪は減っていません。
正確な体脂肪測るには、MRIの断層から求めるしかない。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 16:35:38 DA6/BkMY
脂肪は減る。これが事実です。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)9時 52.9kg
8月16日(土)12時 53.1kg
8月16日(土)16時 52.9kg

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 16:36:34 SVzAuR1I
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:745番)

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 16:39:59 oK8QujUD
>>162
正確に脂肪じゃなく体重が減ってるんだろ
出落ちすぎｗｗｗｗｗｗｗｗ死んどけカスが

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 16:40:54 Vnyq/k42
>>163
よく見つけたな。すげーわ

オナニーしまくるってことか？
まさかな

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 16:46:16 DA6/BkMY
昔から若い男の子の精子が美容にいいのは常識。
クレオパトラや楊貴妃が若い男の子を集めて精を吸い取ったのは有名。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 16:57:50 RXlh5vhT
745 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/08/16(土) 10:03:02 ID:DA6/BkMY
セルライトを消すのに精子が効く。生きたままのタンパク質だからね、

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 17:03:31 DA6/BkMY
>>164
体重の減少分がほぼ脂肪の減少分だと思って下さい。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 17:03:50 kPM1MeaT
まさかｵﾈｲﾆｰしまくるとはな。どこのｶｽﾞﾌｻさんだよ w

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 17:06:01 cVFxp2+3
>>168
それはどういう根拠から？

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 17:14:04 +b+PkJEZ
>>162
貴方の勘違いです。脂肪もたしかに減ってるかも知れませんが
筋肉が落ちています。
ついでに脳細胞も減ってると思います。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 17:15:19 oSxkBC/4
このスレ削除しよー

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 17:38:58 HvLEyu60
こういうバカスレ好きだけどなぁ。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 17:48:04 DA6/BkMY
世の中には二種類の人間がいます。

実践して結果を出す者。
他者の批判をして満足する者。
ここで批判している人たちがこの48時間に何kg痩せたかを考えれば、
どちらが生き方として意義があるかは明らかでしょう。

オリンピックでメダルを取る生き方をするか。
オリンピック選手の言動や私生活をいちいち批判するマスコミ社員のような
生き方をするか。

それを決めるのはあなたです。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)9時 52.9kg
8月16日(土)12時 53.1kg
8月16日(土)16時 52.9kg
8月16日(土)17時 52.7kg

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:07:56 cVFxp2+3
ていうか誰も信じてないのにこのスレを続けてる意味がよく分からんわw

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:08:17 NlnDSTob
甲状腺ホルモン？

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:19:44 +b+PkJEZ
>>174
>世の中には二種類の人間がいます。
実践して結果を出す者。
他者の批判をして満足する者。
それにもう一種類いるだろ？
嘘の報告で注目を得たて満足してるお前。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:21:54 o4jzLaor
>>175
私は、信じているよ。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:26:50 pLIKv5Li
いよいよ明日、結果がでますね(^-^)v

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:34:05 VIIuxDCw
わかった
「3日で3キロ痩せるまで、3日で3キロ痩せる方法を考え、試行錯誤し、成功させる」
という方法ですか？
と堅い返信をしてみる

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:35:31 VIIuxDCw
まさか！？
水風呂？

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:37:00 z1VbAYgN
3日で3kg減るのが嘘といってるわけじゃないと思うよ。
脂肪はほとのど減ってないといいたいの。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:37:39 VIIuxDCw
まさか！？
心拍数を上げ続けた状態をキープする事？
心拍数計測器つけて、上限下限のお知らせモードにして、
何でもいいから心拍数上げ続ける方法？
体に悪いかも
でも、心拍数は、エロ見るだけでも上昇するし、食べ物でも影響するので
運動だけじゃなく、色々な方法があり、結局飽きないかも

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:39:34 VIIuxDCw
わかった！

ラードや牛脂を買ってきて、体に付けて、
3日かけて、少しづつ、捨てていく
というナゾナゾだろ？

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:42:18 VIIuxDCw
まさか！？
体重計の上で生活するってこと？
小便や就寝、風呂以外は
家の中で、体重計の上だけで、生活するっていう方法？
体脂肪計れるやつだと、何らかの方法で手ぶらで計れるように、ずっとしておくとか？

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:43:32 VIIuxDCw
多分心拍数ダイエットじゃないかな
でも、体に悪そう・・・

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:48:38 Ncn4exNG
>>ID:VIIuxDCw
落ち着けｗｗｗ

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 19:37:21 cJVPgROQ

なんでさっさと方法を書こうとしないの?

(´･ω･`)ちょっとむかつくお

189:１
08/08/16 19:58:23 DA6/BkMY
ムカつくと体に悪いですよ。リラックスしましょう。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:03:43 Xxziv65+
>>186
心拍数ダイエットは簡単だね。
将来、心不全になるけど。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:09:13 7md9Y+yf
この詐欺師のデータまったくの作りもんだな。
ダイエット経験者で、こまめに体重量った方なら誰でも経験あと思うが、
飯食ったとき、糞したとき、小便したときに一時的にかなり増減するもんだ。
こんな、比例直線形で減らない。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:25:20 cJVPgROQ
>>189
んな無駄なこと書く暇あったらさっさと教えろよ

それともやっぱただのネタスレ？

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:25:30 2v3unhH0
>>191
そうとは言えない。
以前にプロのモデルのダイエット記録を見せてもらったことがあるが、
食事をこまめに分けてごく少量ずつ食べて、排泄しただけ水分を取って
体重の変動を１００ｇ単位でなだらかに管理してた。
確かに脂肪がつくのはまとめて食事をとったときだから、辻褄は合う。

もっともこのスレ主の記録が正しいかどうかは保証しないが。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:26:40 2v3unhH0
>>191
まさに「飯食ったとき一時的に体重がかなり増減する」ような
食事の取り方をしてるから太るともいえる。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:36:08 ZQ0iNHek
分かった！
>>1はギャル曽根だ
大食いした後に普通食に戻す

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:36:59 cVFxp2+3
飯食ったりうんこしたりで一キロは増減する俺はやばいのか

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:47:29 2v3unhH0
>196
1kg食べるのは食べ過ぎ。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 21:07:11 9JWefStA
おー　まだやってましたかｗ
夏休みで　『特定団体の心理変化』　レポート用素材と思ってましたが
手口が　宗教の物販販売チックに移行してきましたね　
見守ります　違う意味で興味が沸いてきました　
自分はＢＭＩ21.5なのでその”方法”はどーでもいいです　＾＾

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 21:13:22 Xxziv65+
>>198
20は切ろうぜ。21.5は太り気味、つかブデ。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 21:26:20 9JWefStA
>>199 まだピザなんですね；；；　２０切れるよう朝ジョグ続けます！＠禁酒もかｗ
　　　　

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 21:44:53 3gCCszPX
あれ　IDの数だけ腹筋するスレじゃないの？

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 21:48:18 hw3vYilV
202回か……今日中に終わるかな

203:１
08/08/16 22:00:07 DA6/BkMY
みなさんこんばんは。
３日間で３ｋｇ痩せるスレの>>1です。本日最後の報告です。
疑っている人がいるようですが、この数字はすべて真実の実測値です。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)9時 52.9kg
8月16日(土)12時 53.1kg
8月16日(土)16時 52.9kg
8月16日(土)17時 52.7kg
8月16日(土)22時 52.5kg

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 22:05:41 A3pa90BD
以上で>>1のオナニースレを終了します。
本当にありがとうございました。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 22:14:43 HgVh3OVa
オナニー気持ちかったですか？＾＾
宗教法人は死ね

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 22:39:15 cVFxp2+3
数百グラムの体脂肪の増減を確実に測定できる体脂肪計俺も欲しいんだけど

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 23:44:42 2v3unhH0
体脂肪は正確に測れないっていうのは正しい。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 23:50:47 etEbcSOq
何でスレ主のトリップがないんだ？
みんな釣られすぎだろ

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 00:06:31 pJlUva+D
筋肉も正確には測れない。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 00:12:33 3xDiUE0I
癌でしね！

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 00:25:33 pJlUva+D
>>210の家族は10年以内に癌で死ぬ。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 00:53:54 yfetM6Tm
>>203
で?

まさかこれで終わりじゃないよな?w

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 01:25:14 pJlUva+D
つーか>>1は２人いるだろ。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 01:33:38 /mVkiNSM
>>199
アホか
体脂肪が重要だろ
除脂肪体重があればそれだけ、筋肉あるから体絞れてすっきりしてるよ
俺は身長180でBMI21だけど、体脂肪11%、ウエスト73cmで、デブとは無縁なんだが

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 07:05:42 JIr+lcsi
なんで全部読んでしまったんだろう…

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 08:01:04 pJlUva+D
乙

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 08:15:14 pJlUva+D
３日では1kgが限界

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 09:18:41 cxNs0pPD
>>210-211私癌で手術したばかりだから、煽りでもそういうこというのやめてほしい

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 09:21:30 96h7P6pG
2kgしか減ってないじゃん。
なんでみんなそこ突っ込まないの？

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 10:07:44 fLuDyHfD
>>1は煽るために定期的に実測値を書いてたんだろ

釣り

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 12:36:21 sornivq1
みなさんこんにちは。
３日間で３ｋｇ痩せるスレの>>1です。
疑っている人がいるようですが、
この数字はすべて真実の実測値です。
釣りではありません。
事実です。そして実行可能、再現可能なのです。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)9時 52.9kg
8月16日(土)12時 53.1kg
8月16日(土)16時 52.9kg
8月16日(土)17時 52.7kg
8月16日(土)22時 52.5kg
8月17日(日)12時 52.0kg

222:1
08/08/17 12:38:13 sornivq1
みなさんこんにちは。
３日間で３ｋｇ痩せるスレの>>1です。
疑っている人がいるようですが、
この数字はすべて真実の実測値です。
釣りではありません。事実です。
そして誰でも実行可能、再現可能なのです。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)9時 52.9kg
8月16日(土)12時 53.1kg
8月16日(土)16時 52.9kg
8月16日(土)17時 52.7kg
8月16日(土)22時 52.5kg
8月17日(日)12時 52.0kg

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 12:39:12 myiHme5/
今日で3日目か。
スレ主は方法を書いてくれるのだろうか。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 12:48:49 pJlUva+D
木金土日で既に４日なわけですが。
３日で２kgしか減ってない詐欺師のいるスレはここですか？

まあ誤りを認めるような奴じゃないのは分かっているが。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 12:55:17 EAUiWy5b
★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者27人目
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2008/08/17(日) 00:39:51 ID:sornivq1
エリートやってるよ。通常版より時間が短い＆腹筋がないので
取り組みやすいといえばそうだけど、しっかりやりたいなら通常版かな。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 13:16:28 yfetM6Tm
もうわかった。
わかったから早く方法教えろよ。

227:1
08/08/17 13:25:17 sornivq1
>>225 は同じIDの別のヒトですよ。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 13:25:49 qnypGAM4
sornivq1
マルチスンジャネーチンカス

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 13:41:20 yfetM6Tm

最低だな。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 13:52:50 fGkeo/hJ
>>1　教えてくれてもいい

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 14:03:02 b/oejeXW
まだ完全に解明されてない部分も多いから
１さんも詳しく教えないんでないかな？
俺も今のやり方始めてから
今まで月ペースの痩せる量が一週間で減るようになったよ。だいたいこの４日で三キロ以上減ってる
如何に楽な運動にするかを突き詰めてたどり着いたんだけど
まさかここまで効果あるとは…

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 14:05:46 fGkeo/hJ
貧乏揺すり？

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 14:13:33 T03L+SRr
はいはい鮫島鮫島

234:231
08/08/17 14:20:50 b/oejeXW
いや貧乏ゆすりではないよ
俺は元々１ヶ月間１日平均１０００以下の食事で
水泳とかウォーキングとか毎日数時間やっても
月に５キロくらいしか痩せない痩せにくい体質なんだけど
運動方法変えたら劇的に痩せ始めた
食べる量も２０００近いのにね。
ただ急激に痩せると空腹感が強いからヤッパリお勧めできないわ
そして尿がドバドバ出る。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 14:26:42 myiHme5/
運動法かぁ。
色々な運動法あるけどあまり有名じゃない方法なのかな。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 14:28:21 Q3S1KtIa
いくらなんでも勿体振りすぎ

>>1も↑の人も
お勧めするしないはおいといて方法くらい教えてよ

237:231
08/08/17 14:32:20 b/oejeXW
俺はいろいろ学んだのを組み合わせて最適化したよ。
今までの俺は何も食わずに１日水泳とか三万歩くとかやっても月五キロしか痩せないのに
朝の自転車通勤だけで月五キロ痩せたとか
別次元の生き物にしか見えなかったけど、というか殺意を持ってたけど
今なら平均一時間程度の運動と適当な食事で
月五キロくらいなら痩せられると思う

238:231
08/08/17 14:34:47 b/oejeXW
いやこのスレは１さんのスレだから俺の方法は自粛するわ
１さんに悪いし
ちょっと尿をドバドバ出してくる

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 14:35:35 YDy8t/cb
アク禁推進

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 14:41:08 BmYVOIE0
URLﾘﾝｸ(www.bidders.co.jp)
↑これ、みなさんどう思います？？

241:231
08/08/17 14:59:38 QhUtNCSW
>>240
ざっと見たけど腸をきれいにするだけだね。
絶食するのと同程度の効果しかないんでないかな？
運動消費カロリー＞食事カロリーで５キロ／月程度しか痩せなかった俺には
あまり効果なさそう。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 15:06:24 FcVV7W+5
殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる
殺してやる

殺してやる
殺してやる

殺してやる

殺してやる
殺してやる

殺してやる
殺してやる

殺してやる

殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 16:17:36 +rTc8GP1
>>240
典型的なサギ広告だな。バカしか買わない。
スピルリナってクロレラみたいなもんだし、デキストリンはデンプンだぜ。
ナタネ油が入ってるから大量に飲めば腹ゆるくなるかもだｗｗ

スピルリナ、硫酸マグネシウム、デキストリン、キャンドルブッシュ、
元麦芽糖、結晶セルロース、ハーブエキス（麻子仁・郁李仁・白桃花）、
ヘム鉄、乳酸菌（殺菌）、セラック、ナタネ硬化油、ステアリン酸カルシウム、
（原材料の一部に乳、カニを含む）

スピルリナの安全性と機能性
URLﾘﾝｸ(www.nih.go.jp)
--------------------
またスピルリナをダイエットの目的で使用する例が報告されています。
その作用機序はスピルリナ中のフェニルアラニンによる食欲抑制作用であるというものでしたが、
米国食品医薬局(FDA)はこの作用を見直し、根拠は無いと報告しています(13)。

244:224
08/08/17 17:30:39 pJlUva+D
スマソ、寝ぼけてた。
木曜日の夕方がスタートでゼロなんだな。
失礼した。

245:1
08/08/17 20:56:33 sornivq1
みなさんこんにちは。
３日間で３ｋｇ痩せるスレの>>1です。
ちょうど３日経ちました。

体重減は2.9kgで、約3kg痩せることが出来ました。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)9時 52.9kg
8月16日(土)12時 53.1kg
8月16日(土)16時 52.9kg
8月16日(土)17時 52.7kg
8月16日(土)22時 52.5kg
8月17日(日)12時 52.0kg
8月17日(日)18時 51.8kg

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 21:07:29 LWA7ey0J
やり方を載せなかったら釣りってことですね

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 21:11:06 5/j6RMaC
おめでとう！

248:1
08/08/17 21:13:43 sornivq1
ありがとうございます。

249:1
08/08/17 21:15:03 sornivq1
この「絶食時の代謝」を読んでみましょう。

URLﾘﾝｸ(hobab.fc2web.com)

250:1
08/08/17 21:16:23 sornivq1
体蛋白異化抑制効果：protein sparing effect
も調べてください。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 21:21:23 b/oejeXW
また炭水化物抜きか！

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 21:23:33 xJd00ceu
ただグリコーゲン抜けるだけダイエットでしたっけ？？

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 21:37:14 myiHme5/
個人的に>>231さんの方法が気になる

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 21:58:29 EAUiWy5b
231は【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart51で村八分に遭っている

255:231
08/08/17 22:02:19 QhUtNCSW
>>253
暇だから煽ってただけだよ。
運動して痩せてるのは事実だがたぶん俺も炭水化物が抜けただけ。
意識的に取っては居るんだが。

256:1
08/08/17 22:11:33 sornivq1
>>231
こちらのスレでは遠慮せずにどうぞ。

257:231
08/08/17 22:14:11 QhUtNCSW
遠慮も何も運動して糖質が抜けただけで尿もそれだろ。
糖質の摂取量が１５０～２００グラムで、運動初日に比べて次第に運動が
辛くなってるから
単純に糖質抜けて水分減って痩せただけ。
運動は踏み台昇降３０分の２０分休憩を何セットかしてるだけだし。

258:1
08/08/17 22:15:01 sornivq1
>251 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/08/17(日) 21:21:23 ID:b/oejeXW
>また炭水化物抜きか！
>252 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/08/17(日) 21:23:33 ID:xJd00ceu
>ただグリコーゲン抜けるだけダイエットでしたっけ？？

ノン、ノン、ノン。（ちっちっち）

脂肪燃焼を止めないで、異化を防ぐギリギリの工夫と、
脂肪燃焼を最大にもっていくための工夫がポイントです。

工夫しましょう！

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 22:23:20 bZsAFubd
>>258
無理無理

もう少し現実を学べよ
妄想癖すごいだろ？

260:231
08/08/17 22:25:49 QhUtNCSW
紹介されたホムペ見ると一日５０ｇの糖質でタンパク質の異化が防げるとあるな。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 22:28:19 2/O6gjed
無理無理。
またアトキンス情報か。

寝たきりの人間か、それ？

運動生理学の第一人者の石井直方が、炭水化物を3食きっちりとらないと
筋肉が分解されると本に書いてたな。

262:231
08/08/17 22:33:23 QhUtNCSW
つかどのみち５０ｇじゃ炭水化物が抜ける。
それは１もわかってんだろ？
体重軽くなったのはその分なんじゃね？

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 22:39:03 6dKWMmjM
あと51日間継続してください。
その時点で、判断しようと思います。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 23:16:31 QRO6hd3F
アトキンスってLDLコレステロールも上がるだろ。
糖尿病には炭水化物は悪いけど、高脂血症には脂肪が悪い。
両社は合併することが多いけど、カーボ否定派はどう考えているんだろう。

265:231
08/08/17 23:21:17 QhUtNCSW
アトキンスやって血液の状態が悪くなったって話は聞かなくね？
俺は糖質制限の上カロリー制限も必要だと聞いて絶望してやめた。
カロリー制限するくらいなら糖質とって動いた方がいい気がして。

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 23:38:01 QRO6hd3F
>>265
いや、HDLは上がるけどLDLも上がるんだよ。
結構、怖いけどなぁ。
動脈硬化で一番怖いのは、血管壁の石灰化よりも脂肪による粥状プラーク。

アトキンスは糖尿病によいという医者も要るけど、高LDLも怖いけどなぁ。

健康を考えると、一番は王道だと思うよ。
従来のPFCでね。

267:231
08/08/17 23:43:21 QhUtNCSW
善玉と悪玉両方が上がるならコレステロールはそこまで問題ないんじゃないの？
最近卵３つくらい食ってるんだけど危ない？

268:１
08/08/17 23:45:33 sornivq1
LDLコレステロールの上昇防止にはいくつか方法がありますが、
ワカメ等の自然の海藻類を摂取して胆汁酸を吸着排出する
方法が効果的です。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 23:47:04 myRvaWRl
ちょうど去年のいまごろビリーズブートキャンプとか買って真剣に１週間ダイエットこころみたりしたが

このごろはこんなCD売ってんお？

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 23:50:11 QRO6hd3F
>>267
卵3個はなぁ・・・。
高HDLかつ高LDLの疾患のデータとかは聞いた事無いから分からんです。

>>268
それなら、ゼチーア＋スタチン飲んでアトキンスやるのが最強じゃないかな。

俺って凄い事を考え付いたのかも。
ベイスン飲んで低GIダイエットに似たようなものかもしれないけど。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 23:50:57 ViVbDFV0
明日7時以降に確認して、その時の書き込み数×1分間縄跳びぶっ通しでやります。
水分補給はします。

ｽﾍﾟｯｸ　身長165　体重55　体脂肪10付近←家庭用の体重計なんで信用できません。
既出ｽﾚ立てるほどのｸｵﾘﾃｨじゃないから勝手に使わせてもらうﾄﾞﾝﾄﾞﾝ書き込んどくれ・・・

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