【ﾃﾞﾄｯｸｽ】排便マニア【ﾀﾞｲｴｯﾄ】

【ﾃﾞﾄｯｸｽ】排便マニア【ﾀﾞｲｴｯﾄ】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 08:36:40 6SSG3kj0
立てました。

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 08:46:34 1VYEXbMG
うんこってどれくらいの頻度でだすのが普通なんだろう

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 08:50:40 6SSG3kj0
子供の頃は良く出たでしょ、量も頻度も。
我慢できずに漏らしたことのある人も少なくないはず。
でも、大人になると学校、会社とかの時間に合わせる為に
我慢してしまう。
すると腸がそれになれて蠕動運動を弱めてしまう。
結果、便秘気味になり滞留便がたまってしまう。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 10:13:18 YcAxkkrN
まさかの水浣腸は推奨しないでよ…？
大変なことになりますよまじれす。
ごめんね！つられてごめんね！

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 12:07:51 AfID69jH
だだもれage

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 12:09:27 OMwtxAAS
>>4
どうなるん？もしよかったらkwsk

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 13:20:19 YcAxkkrN
何事も適度に行うなら問題ないの。
便秘でお悩みなら週一ペースで逆に良いくらいです。
しかし、ウマシカが如し一日に何度もやりますと
ウンコをひり出す筋肉が加齢につれてゆるゆるになり
普段からぽっかり口を上げてる状態になりますねするとどうなるか。
便意を感じる暇も無いまま脱糞。
信じられないなら好きにすればいいと思うよ！バーカ！

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 13:30:04 jQ/kWc8J
>>7
シャワートイレが一般に普及してから10年程度だと思うけど
実際にあなたが言うような症状になった人の前例があるんですか？

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 13:42:52 YcAxkkrN
ではシャワートイレというか・・・水浣腸とどう違うのか説明してください。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 14:08:49 YcAxkkrN
空腹マニアからきたひとのために、これおいときますね！
www.paragan.co.jp/mall/nahomi/sessyoku2.html

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 16:04:10 QZGBikZR
今出し切ってきた。
下腹がぺっちゃんこで気持ちイー。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 05:34:17 4l5wPmYk
シャワートイレで腸内洗浄。
代謝アップで痩せ易い体に。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 01:56:42 facF1ZGu
最近>>7みたいなカキコをたまに見るけど、水浣腸歴三年くらいの私からすると、逆だなあ
最近試しに水浣腸やめてみたら、５日間出なかった
今まで水を腸にいれて強制排出してたから
ぜんどう運動を忘れた＆肛門が●に応じて開閉するのが難しくなってた感じだった
つまり開きっぱなしじゃなく、閉じた感じ。私見では>>7とは逆
でも本当に自力で●出来なくなったらイヤだから、もう水浣腸は止めようかと思ってる
さっきウォシュレット無しで５日間分の●したら肛門痛えのなんの。眠れない

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 09:09:03 rY+GdFr6
>>13
全くでないんですか？
私も海外へ行ったときなど、向こうではホテルにもシャワートイレが
無いので苦労します。
でも、全くでないのではなく出きらないというところです。
シャワー浣腸で完全に出し切る感覚を知った身には残便感が不快ですが
考えてみればシャワー浣腸をする以前はこれが普通だったに過ぎないような・・。
シャワー無しで出る量はその頃と同じくらいの量ですから。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 09:16:50 Del0WdcP
シャワー浣腸ってゲリと同じ？

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 09:43:30 rY+GdFr6
>>15
腸が水分を充分に吸収する以前に強制的に出しちゃうので
下痢っぽい便ではあるね。
また、消化されずにほぼ原型を保った野菜屑とかも多量に出る。
つまり、強制排便しないとこう云った物が腸内で発酵したりして
有害物質が出来る。
それを腸が吸収して血管を通して全身に回る。
また、腸内に残留物を滞留させてる時間が長いと栄養分も
過剰に吸収され肥満の原因になる。

んじゃなかろうか？

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 11:53:51 rscIqXnv
携帯から失礼。
水をよく飲むなら、とろろ昆布とかゴボウ・人参など
食物繊維が多いものをとると良い便が出るよ。

18:13
08/07/27 13:43:18 facF1ZGu
>>14
５日待てば出たよ
でも正直肛門はかなり限界だった
汚い話だけど、ティッシュ持って肛門周辺を押したり引っ張ったりして、●の形を変えようとしたり
もうちょっと肛門を開こうとしたりして、漸く出せた

>>16
栄養は小腸で吸収される
大腸で吸収されるのは水分のみ
なので栄養の過剰摂取とかはない
ただ大腸内に長い時間便があると、水分がなくなり固くなる＝出にくくなる＆時間が経つにつれ毒素を排出するから
一週間とか出ないなら浣腸なりなんなりで出した方がいいけど
水浣腸を使いすぎると自力で便を出せなくなってしまいそう
それよりは自力で出すのに慣れていたい。私は。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 14:56:18 RMSsMa0m
大腸、直腸が詰まってると小腸の中のものが先に進めない、
つまり、小腸に長く滞留する。
滞留してる間に過剰に栄養が吸収される→太る。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 22:07:11 EJ1++YlZ
逆に私は一日５～６回でるよ…。
食べてる量はいたって普通なのに…。
あ。また出そう。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 23:57:12 sYuNhJ71
１ヶ月に一回ぐらい、塩水洗浄はしてるな。
お腹痛くならなくていい。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 00:02:24 M5aVmSMM
>>21
kwsk

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 00:09:14 KkCgVTXs
>>22
朝など空腹時（厳守）に、３％の塩水を１リットル一気飲み。
午前いっぱいトイレにいつでも行けるよう、休日の朝がいい。
絶対ダメなのは、塩水洗浄中に物を食べないこと。
食べると塩が吸収されるから。

塩水のむのが大変だけど、出る時は面白いよ。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 00:09:46 nyCUdnIe
>>22
私は>>21じゃないけど、多分それソルトウォーターフラッシュの事だと思う。
マスタークレンズってデトックスがあるんだけど、その中の一部。

前の日の晩御飯は抜いて、朝起きてから１リットルの水に小さじ２～３杯の自然の塩(食卓塩とかでなく)を溶かして一気飲み。
私は小さじ２～３杯だと効かないんだなぁ。だからそこら辺は人によりけり。
私は舐めてみて『ぐぁっしょっぺぇ！』ってぐらい濃いの飲んでる。
涙目になりながら吐き気堪えつつ。でもやっぱり濃い方がスッッッッキリ。
大体１時間ぐらいでくるかな。そっから30分ぐらいはトイレ往復しまくり。

使ってるのは石垣の塩ってやつ。

携帯からだから読みにくかったらゴメン。

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 00:25:27 ufh8RFjZ
てか塩分とりすぎには絶対にならないの？？
やってみたい・・・

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 00:33:24 nyCUdnIe
>>25
自然塩ならok
普通の卓上塩とか味付けで使ってるのとかでやったら肝臓イカレるよ。
詳しいことはマスタークレンズでググれば沢山出てくるから、心配ならそっち見た方がいいよ。

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 00:37:06 ufh8RFjZ
あとまーす
さっそく検索

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 00:44:07 phrrVUVP
それってにがりの作用ででてるんじゃないの？
よくわからないけど体に悪そうだね

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 00:55:29 lkZRcshK
>>23-24
ありがとう！早速休みの日にやってみる！

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 06:05:47 myIWXtLt
ここにあるよ。
水酸化マグネシウムを+するとさらに良いみたいだ。
しかも副作用は無しで安全。
URLﾘﾝｸ(w-21.net)

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 06:45:03 iJhi8yTj
ダイエット板って始めて来てあちこちのスレ見てるけど、健康ｦﾀが健康を気にするあまり
不健康なことやりまくってる印象を受けたんだがどうだ？図星だろ？

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 07:49:50 2SPFMI73
スーパーマーケット店頭の純水を汲みに行き、ペットボトルにつめ
毎日1.5-2L飲むと
かなり、効果があると聞いたのですが、いかがでしょうか？
どなたか、実践していませんか？
同時に普段から飲用するのもかなり良いと聞きましたが。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 07:59:00 D4UHCaAY
腸内洗浄やると小食になるのかな。
余り食べなくなった。というか食べなくても空腹をつらく思わないというか。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 08:32:52 EYDNSskZ
このスレでも話題になってたし前々から気になってたから
今朝塩水1L飲んでみた
でもまだ催さない…濃度が足りなかったのかな
浮腫むんだろうな
虚しい

35:34
08/07/31 09:52:36 EYDNSskZ
…と思ったら一応フラッシュっぽいのがきた！
もともと便秘気味だったのが効き目を弱くしてたのか
よかったよかった

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 16:17:50 D4UHCaAY
>>35
ところでどうなった？
期待通りに出たのかな

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 17:25:13 PqB11n9M
夜抜きダイエット中なのに
必ず毎日うんこがでる自分はちょっとすごいとおもう

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 23:04:45 PCDvibJk
>>36
期待してたほどには出なかった
水っぽいのと固形のがコロコロと出てきたけどまだ残ってる感じ
最初だしこんなもんかと思うけどこれなら普通に下剤飲んだ方がマシのような気もした

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 23:09:11 W/XraodO
>>38
シャワートイレの刺激で出せるようにした方がイイよ。
慣れれば簡単だし、効果も絶大。
何より私が実践してきて効果も実証済み。
但し、このやり方に危険と警鐘する人もいる。
私的には問題ないと言い切れるが、やるなら
自己責任ということで。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 14:30:54 KNCvhUXr
ダイエットを始めたら便秘気味になってしまい
排便が一週間に１、２回に。

毎日下記メニューをこなして毎日快調。

朝食にはバナナ低脂肪乳ジュース
おやつにプレーンヨーグルト　250ｇ
フルーツかプルーン

飲み物は麦茶1．5リットルとアイスコーヒーをグラス一杯
寝る前にラブレ８０ｍｌ

運動はコアリズム40分を3セット

どれが効いてるのかはわからないけど・・・

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 14:42:50 66dJaIHh
コーヒー腸洗やられてる方いませんか？

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 18:25:15 iwuMDwYu
生理はじまるとうんこがドカッと出るからおなかすっきりぺったんこ

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 18:32:56 RtCGSA30
コーラック系ってみんな結構飲んでます？
やめたら元の体重に戻っちゃって便も出ない
なにがいいんだろ
オールブラン、寒天、コントレックス、炭酸水いろいろ試したけど

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 18:56:05 eXLuqn+d
今日>>24の言ってたそのｿﾙﾄｫｰﾀｰﾌﾗｯｼｭってのやった。これいいね。なんか多分すごい悪いのが体内からでた。
量は微妙だったから、何日か断食頑張ってSWFも頑張って中のもの出し切りたい。すっごいまずいけど頑張るわ―

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 23:52:58 31bi3MXM
恵ってヨーグルト食べ初めてから1週間に1回しか出なかったのに毎日か1日おきに出るようになった。
ただ、お腹が痛くなるのがつらい…仕事中とか
痩せて来たから止めないけど

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 01:33:17 PSFUSjd6
昔ﾚﾀｽｸﾗﾌﾞかなんかに載ってた3日くらい食事をﾖｰｸﾞﾙﾄとｻﾂﾏｲﾓにするﾃﾞﾄｯｸｽ知ってる人居ないかな？

(＊´・ω・)ノ

2ｷﾛくらいの便が出るとか何とか

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 10:48:57 5wMui7wn
おまえら、沢山うんこするのはいいけど、
お尻の穴綺麗に拭いてますか？

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 15:13:37 H864idtn
SWFの自然塩(天然塩)ってスーパー売ってる？
調べたら、
◆加熱されていない
◆にがり成分が多い
◆湿っぽい
◆岩塩
とかいいながら、釜炊きしてても自然塩とかで売り出されてたりする…
岩塩でもいいの？
食卓塩ダメって事は博多の塩系もダメなの…？

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 15:33:46 Xd1HO22t
ここで見て気になったから、SWFやってみた

下から出る前に、えずいて上に込み上げたりもしたけど

フラーッシュって感じはなかったけど、１週間溜まってたお腹の張りは取れたよ

本当に感謝

ちなみに塩は、たまたま家にあった五島灘の塩ってのを使ったよ

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 16:44:10 uJ8W/Qrq
自分は伯方の塩でやったけどあれ天然じゃないんだ？一応少し出たけど辞めた方いいのかもね。勝手に食卓塩ってほんとのあのさらさらの塩のことかと思ってた。
体験談一番書いてるのはミクのコミュとか参考になったな
ちなみに２日間やってみて(１日半断食)１日経つけど、調子いい。ストロー使った方が飲みやすいとかも聞いたなー

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 19:00:22 H864idtn
>>48です。スーパーで500㌘200円で売ってた天外天月光塩ってやつは天然みたいです。
固形物や、ジュースなどは10時間ダメみたいだけど、水分(水、お茶)は夕食から朝SWFするまでだめなの？

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 19:02:45 W29vqCEA
おからウンコ凄いよ！

大事なことなんで二度言います

凄いよ！！！！！

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 19:08:56 dxn3jva6
普通に1日3回は出る。なのに痩せない。食べると出したくなる体質なんだよね。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 20:17:44 UiesMFfz
おからウンコとは？

なんですか?

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 20:30:15 W29vqCEA
>>54
おからを食べるんだ！
低カロリーな調理法はググれば出てきます。
あのウンコ量とスルっと出る感は感動するよ(・∀・)

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 20:59:28 mqCAvw0k
あるｶﾞﾑとある飴を食べると水になる。今日20回ﾄｲﾚ行ってる

共通して入ってる人工甘味料が原因

ｶﾞﾑはともかく飴は糖質ｾﾞﾛだけど炭水化物がなぁ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 13:08:31 7U+DakOI
>>24です。

今日久し振りにSWFやったけど相変わらず気持悪い…
この不快感はどうにかならないものか…おえっ
でも効果凄いからやめられない！
あまりフラッシュって感じじゃない人は完全空腹時に塩の量をちょっと増やしてみて下さい。
飲んでフラッシュまでは絶対食べ物を食べないように！
塩水が吸収されちゃうからね。

フラッシュする前に上から出そうだ…(´；ω；｀)

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/25 23:21:06 JCGPHzQs
さっきトイレでやばいくらいデカくて痛くてでないウンコと２０分格闘したよｗ明日仕事を休もうかと思うほどになｗ…

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/25 23:55:33 ZJS3R8pP
おまえを包んでやりたいｗ

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 00:07:54 VsoPwVlG
まだケツ穴がジンジンしてまつｗ
ウンコがでそうだけど大きすぎてでないので今日は休ませてくださいっ！て会社に電話したらどうなるんだろうｗ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 00:19:59 kDjBdp49
>>60
私が上司なら受理する

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 01:27:33 wJ00HSBw
お腹が痛くてトイレから出られませんでよくね？
痛む場所が違ってるけど、了承はしてくれるし、それなりに同情もしてもらえそうだ

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 07:40:17 h+Lxvqdf
>>60
オリーブオイルをケツ穴に塗るかウォシュレットをあててみ
それでもダメなら病院へ！

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 16:40:08 QcNkO0wW
>>61
人の痛みのわかる、良い上司になりそうですね。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 16:41:16 QcNkO0wW
私のIDンコｗｗ

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 19:33:33 IrVkZXyA
こんにゃくそうめんをよく食べるけど全然出なかった。
こんにゃくをちぎって炒めたのがウマ過ぎて
1枚食べたら次の日ドカーンと。
妊婦さんみたいな腹が普通になった。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 21:17:11 rXwUMb+0
緩下効果のあるプルーンを３００ｇ食べてるのに全然でない。
もうピンクの小粒以外出ないよー。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 23:35:15 UMEUCOTI
あげ

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 08:00:33 iCaVF0QW
>>67
ジュースの方が効くよ
プルーンジュースを300ｍｌ飲んでみて

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 17:07:11 fo2lYW4J
あげ

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 17:59:59 jSCRkOYl
最近毎日下痢なんだけど、吸収するカロリー
少しは減ってるかなぁ？
それで痩せるとは思ってないけど一応

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/30 13:59:00 Qq32aTP1
下痢続きは脱水症状を起こすだけ。
あまり続くなら病院に行きましょう。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/03 19:44:01 PXAoiAgY
便をして、その便が浮いていたら油が出たってこと？

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/03 22:48:11 +tHvLTJI
あ

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/04 04:17:35 YVyvmCzL
食物繊維を沢山摂るとうんちが浮きます。油は知らん。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/07 18:37:51 RLwpy1p7
ホットヨーグルトは
すんごい出るどぉ

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/07 19:16:36 jdm+sat6
良スレ発見　　　　　　　最近ダイエットをキッカケに排便マニアになりました。自分の●を見やすいように出す前にペーパーをぶちこみます。　　　　　　　●の質やら量やら(これは納豆かな？あ、これはトマトの皮だ♪)とか観察タノシス

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/07 20:44:08 LSOC8ZsK
一週間出ないことがフツーです。
いままではピンクの小粒に頼っていたけど、
今度塩水イッキ飲みやってみます・・・！

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/07 23:18:20 18OZ2W6J
>78

　無理すんな。

それより、朝と夜にヨーグルト食べてみな。
もりもり出るよ。
腸内環境良くしないとダメだって。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 05:54:10 rRdfBeB/
ヨーグルトたくさん食べると中性脂肪に影響ある？

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 12:04:39 iIY9LQUD
>>79

それがヨーグルトは毎朝晩プルーンとオールブランに200gくらいかけて
食べていて、一日おきにフィットネスに行き運動し、トイレできばりしても
余裕で一週間溜め込むことの出来る便秘なので・・・
ヨーグルトで出る人がうらやましい・・・

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 17:43:48 T/GbgTKL
私もヨーグルトじゃ出ない。
今じゃ下剤大量でも出なくなったよー。
塩水いっき出るならしてみたいけど、出ないとむくみそう(´Д`)

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 18:02:15 yLYDUNjR
やかん半分に水を入れ、ｾﾝﾅのﾊﾟｯｸを4個。沸騰したら30分煮出してｷﾝｷﾝに冷やして飲む

水下痢になる。自己責任で

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 18:45:44 KQzmP446
>>83
そりゃ出るわ。
下剤だもん＞センナ茶。
釣りか？

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 20:54:31 y9lWEsxR
夕飯にゴボウサラダ食べて、
しばらくたってから、水ガブガブ飲んでジョギングしたら出たお
ヽ(´▽`)/

やっぱり運動は大事だね

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 04:37:09 p+4dZbK6
今塩水1リットル飲んだ…まじで吐きそうだ(´･ω･｀)
10日間やらなきゃダメみたいだけど自分にはもうできません…
フラッシュしなかったらほんと損だ…

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 05:43:00 1QMmOMe0
沈む●と浮かぶ●の違いってなに!?
あと朝にﾖｰｸﾞﾙﾄやらﾊﾞﾅﾅを食べたとしてなん分後にお通じくるの？
一度学校着いてからﾄｲﾚにこもってしまい、遅刻して点数ひかれた＼(^ー^)／

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 06:20:00 00huSyi/
繊維質が多いと浮かぶんじゃなかったっけ。

こんなんあったよ。
食べた物が排泄されるまでの時間↓
URLﾘﾝｸ(questionbox.jp.msn.com)

どんだけ通学時間長くても、朝食べたものが学校着いてすぐに出ることはないみたいだよｗ

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 07:58:47 gtmP2vOs
だから何。別に朝食べたそのものが出るのがいつかなんて聞いてないだろ。
馬鹿か？

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 08:14:11 ezuzU/zb
日本人の体にヨーグルトは合わないらしいよ

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 08:57:28 00huSyi/
どんなふーに合わないの？

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 09:09:03 A2ITn/nw
ヨーグルトもチーズも鎌倉時代から食されていたわりには、その説いわれるよね。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 09:23:09 95DlBJbA
塩水一気ってｗ
根本的に間違ってるよ。
気持ち悪くなって当たり前だよ。
飲んで痩せたいの？それとも食べて吐きたいの？
排便期待するなら、毎日、起きたらすぐ歯磨きコップ２杯の水を飲んで、１０分後に朝食を摂る。
朝食には、普通の食事に加え、食物繊維をたっぷり摂る。
カロリーが気になるなら、ワカメなどの海藻類で十分。ノンオイルドレッシングかけて食う。
食べて３０分したらトイレにこもる。出そうになくてもとにかく座る。
決まった時間に座ってると、その内時間がきたら自然に出したくなるよ。
それでも出ない人は腹筋が足りない。毎晩３０回やって、腹筋を鍛えるべし。
薬やお茶に頼らないで、騙されたと思ってやってみ。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 11:55:06 gtmP2vOs
騙されてたまるか。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/10 02:07:57 Dv5Tuo7W
>>94
何故そう意固地にｗ

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/10 08:01:32 CPGvrCgH
ホットヨーグルトきかなかった SWFやりたいけど　塩水一気に気が引ける…。　　　昨日はブラックコーヒーのみまくってたら●が真っ黒でコーヒー臭がトイレ中に充満した

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/11 10:09:13 UWlRzVbX
朝、ﾊﾞﾅﾅ一本を小さく切ったものと、ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ(3個くらい)を器に入れて、その上からﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｵﾘｺﾞ糖をかけて食べています。
それと、ｼﾞｭｰｻｰ作った自家製ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽをｺｯﾌﾟ一杯。
毎朝肛門に負担をかけないﾊﾞﾅｰﾇ様が降臨するようになりました！

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/11 16:13:36 Jdgk+Kw0
朝9時頃食べた「ひじき」がもう･･･

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/11 18:15:49 g8DqQ2WQ
塩水洗浄やってみた。
ぬるま湯だったら、塩味スープみたいで不味くはない。
ただ量はきついかな。
塩のみの単調な味だから、半分飲んだら飽きてくる。
効果はそれなりに。

周りからは「もっと普通の方法で…」って言われるけど、食物に頼ると詰まるし太るくらいの量を食べないと出てこない。水も駄目だった。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/11 23:11:10 hcw33SXn
>>99
私も「普通の方法で」って言われるよ
普通にしてて出ないからコントレックスがぶ飲みとかやってるってのにさ
便秘じゃない人には分からないんだろうねぇ…

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/13 00:45:58 eHF8xNLD
>>100
あたしなんか尿もあんま出ないですよ。水分は半身浴とか岩盤浴で出せるからいいけど
最近下剤でも便出ないけど、今日はそこそこ下剤で出た！
下剤なしで便出したい

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/13 07:54:54 oUSwkunC
>>101
尿対策にはドクダミ茶がお勧めです！
便秘の人には排便効果は薄いけどね
下剤も種類を選べば毎日飲んでも（規定範囲以内なら）大丈夫だそうですよ
担当医が言ってました
ラキソベロンが一番安全で意外と大黄、アロエ、センナは常用してると耐性が付き易いとか…
ピンクの小粒系の方がまだマシみたいです（あんま良くないけど）

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 16:28:48 N5jMhcO8
>>101
食物繊維とって、運動してる？

下剤は常用せんほうがいい。
マジで。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 11:03:57 qSkcJUFB
今、SWFやった。
今日で２回目…あかん…めっちゃ吐きそう頭もガンガンしてきた
なんか間違えたかなぁ…気持ち悪い

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 11:27:37 qSkcJUFB
ダメだ吐く…　これ吐いちゃったら失敗なの？
気持ち悪い気持ち悪い

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 12:52:26 nxOvkerN
塩水一気って胃洗浄に使われるんだよね。
昔、過食嘔吐スレで話題になってたの思い出した。
気持ち悪くなって当然だよね…

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 13:02:20 pssxFkao
今お昼ご飯としてホットヨーグルト飲んでみたけど美味しいねこれ。
二口飲んだだけで屁が出た

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 18:46:28 qSkcJUFB
>>104です。。
吐くの必死で我慢して１時間後から、すごい事に…
いまだに水便がすごい量出ます…ジャージャーです。
いつになったらご飯食べれるの？今日は食べない方がいいの？

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 14:08:00 8/wgUiuc
カタカナ系の薬じゃなくって、漢方系お茶系でお通じよくなるものないかな？

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 14:08:43 wE94+HVr
センナ茶とか？

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 14:33:42 WYW0XWHm
ドクダミ茶・杜中茶も自分は効く。この二つのブレンド茶を飲んでる。
でも量は結構のんでるけども。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 14:46:11 NnZBoNik
下剤を常用してると大腸が伸びきったゴムホースみたいになって
腸壁に黒いシミもできてしまうと雑誌で見てから下剤だけは飲むまいとしてきた。
しかし自力で何とかするのもそろそろつらくなってきた。
2～3日に一度の排便でもお腹がきれいに保たれてる人もザラで
便秘の定義は人によって違うみたいだけど、
それでも毎日出る人が本当にうらやましい。
昨日から恵というヨーグルト食べたら治った。一時的なんだろこんちくしょー

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 18:50:00 8/wgUiuc
>>110
超即レスありがと。一体何なのかとググってみたけど自分の場合はやめておいた方が
無難のようです。

>>111
とりあえずその二つ、採用させていただきます。ありがと。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 08:56:02 Cd328BUT
1年で10Kg痩せた時の食事ですが、毎日必ず柔らかく似た人参を一本分食べてた。
何故か毎日流れるのを拒む程のブツが出ました。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 13:19:15 otoJDrom
朝、塩水飲んだら
とてもとても凄いことになってる。お腹がペッタンコ！スゲー

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 00:34:44 I4Viuzaa
腸ってミネラル不足になるの何故かな
塩は効くね
塩珈琲１杯でお腹ﾍﾟﾁｬﾝｺ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 14:28:11 3KYmYLNh
塩水はえづいて気持ち悪くなるばかり…
やり方が悪いのかな^^;

ここ３日ほど、頂き物のオリーブオイルをたくさん使っていたら、自然と出せた

普段は、ピンクの小粒やセンナ茶で悶絶してたから嬉しい

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 22:02:15 wp9rh+65
塩水ほんとに出るの？

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 22:26:54 3uJDox7T
お前らトウモロコシ食え！

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 22:58:34 Cn3ajRAM
拳を腹に当て大体３キロくらい加圧しながら｢の｣の字マッサージすると少し良くなるかも｡

自分はコーヒー飲んでそのマッサージしてだしてた｡
塩水効く？どのくらい塩入れてるの？kwsk

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 00:30:39 Rv3ABdIK
っていうかいっしょに飲まないとだめなものなのか塩とコーヒー

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 01:24:14 POn7Vc+O
短パン

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 04:01:12 C3rOAxn0
久々烏龍茶のんだらウンコ出た

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 08:16:54 eIva4h6n
>>121砂糖入れれば？ｗ
水も砂糖入れれば？ｗ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 10:01:50 POn7Vc+O
短パンで見れない～(ﾉД`)ﾟ｡

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 10:23:59 MyukAFhb
サツマイモ！

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 10:36:54 nzB+XbMI
伯方の塩でいい?

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 12:41:33 8UnGXMzN
コーヒーエネマで腸内洗浄は？
すっきりするよ。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 12:50:37 +RWARFbZ
アイスコーヒー飲むと下痢するよ。
あたしだけか

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 13:56:56 ptahMKO0
塩水だけより水産化マグネシウムを入れると確実。

URLﾘﾝｸ(w-21.net)

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 14:33:21 imr5au0U
ニガリとコーヒーが一番かな

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 14:40:36 cnsW/bb7
>>130
>病気知らずの「美しい便」
>軽い、水に浮く
>柔らかい、便秘知らずである
>色は明るい黄色である
>嫌な臭い、悪臭がない
>オナラが余り出ない、出てもクサクない

水に浮くのが正しいのか。勉強になった。

それから、>水産化には笑わせて頂いた（ゴメン）。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 14:56:43 xt+04DYD
三日に一回出ればいい方だったけど、朝バナナ始めたら面白いくらい毎日出る。
ただ、お昼過ぎに出るリズムになってるので常に公衆トイレでになるので、ちと困る。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 15:54:55 eIva4h6n
>>133みんなのバナナを返してやれよ
急にバナナに食い付いてんじゃねーぞバカ野郎

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 16:00:43 xt+04DYD
>>134
始めたのは、『朝』バナナ。
バナナはお菓子がわりにほぼ毎日食べてたよ。
朝食にするか、間食にするかでこうも違うのかと驚いてるんだよ。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 16:01:46 xt+04DYD
>>134
始めたのは、『朝』バナナ。
バナナはお菓子がわりにほぼ毎日食べてたよ。
朝食にするか、間食にするかでこうも違うのかと驚いてるんだよ。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 16:33:13 4Y2D6dCd
某メーカーのプルーンジュース900mlペットボトルのやつを便秘の際飲んでます。
腸を空っぽにしたい時、半分飲むと・・・たーくさん出ますよ。　私の場合。
ピーピーにもなるので、もっと少なくてもいいかも。　1本一気飲みしたら
どうなるのか。((((；ﾟДﾟ)))) ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 22:31:12 cnsW/bb7
>>32
学生時代、実験で蒸留水を使っていたんだが…
「飲むなよ、何でかわからんが●の出が凄いことになるぞ。」と教授に
注意されたよ。
それと同じ様なものかもね。

塩水●一揆をしてみたいのだが、飲み難そうで躊躇している。
水を一定量飲んだ後に、塩をコップ半分位の水に超濃度で溶かしたものを飲んで
更に水飲み～じゃあダメかな。のどがやられるか？。
胃の中で自然滞留して、濃度は保たれると思うんだけど。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 23:29:44 3oU3LQF4
出ない…
すっきりしたいよー(･Ａ･)

センナに頼ってばかりいた罰だ