☆踏み台昇降DEダイエットPart78☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 15:09:30 AOES+c84
>>1さん乙
前スレの心拍数の数値書いた者だけど、正常時よく数えてみたら60くらいあったかも。
でも、ショコ10分くらいやってからはかったら72なのは変わらなかった。10くらいしか
上がってなかった。
手持ちのルームランナーを10分くらいやってからはかったら100だった。それでも120は
とてもいかないな。120いくとするとジョギングとか走らないとだめかもしれない

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