【とにかく】コアリズム6【腰を振りまくる】
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/01 17:33:13 xjt6meo0 それはうらやましい。 私のヘソは↑形だ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/01 18:09:24 OrqcD806 ３ヶ月前７５キロだったのにさっき計ったら６６キロｗ 嬉しすぎるｗ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/01 18:39:03 aCxDdUkH 初めて２週間、まったく腹に効いてる気がせずステップもめちゃくちゃです。 せめてコアフレクションだけでも完璧に〜と思ってるんですが 力の入れ方が未だわかりません 既出の腹をパンチされた時みたいにということでやってみたんですが 息を止めないとカチカチにできなくて酸欠で毎回へたり込んでしまいます ウエスト５９で下腹が８０近いというユニークな体系を何とかしたいです 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/01 18:42:00 qKWaK8Cn 今日で６日目。 順調にこなしてたら２日前から横っ腹がいてぇ。 ランニングしたときに痛くなる痛みと一緒なんだが、 これは筋肉痛？それとも内臓からくるものなの？ いちお、天プレに痛くなるよとは書いてあるが、 その痛いまま続けても問題ないのかしらん。 教えてコアな人！
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