【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48
at SHAPEUP
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 02:10:33 QxKXqBJM
>>953
>間食はしないで、朝昼はお茶漬けなど軽くして、夜はつまみを豆腐や納豆
これで7000kcal以上削ったと言えるの？
1kg減らなくても不思議じゃないし
短期の増減なんて食べ物の重さ、水分、排泄のふり幅。
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